Məsuliyyətli gambling qaydalarının TOP-10

Məsuliyyətli gambling qadağalar deyil, büdcənizi, əsəblərinizi və münasibətlərinizi qoruyan vərdişlər sistemidir. Aşağıda - real həyatda işləyən on qayda. Onları alqoritm kimi yerinə yetirin: konfiqurasiya → oyun → yoxlama → düzəliş.

1) Yalnız «pulsuz» pulla oynayın

Mahiyyət: həyəcan qazanc yolu deyil.

Necə etmək olar: aylıq «əyləncə» büdcəsini (gəlirin 1-3% -i) qeyd edin, onu ayrıca pul kisəsinə/kartına köçürün.

Qırmızı bayraqlar: borclar, «maaş» kreditləri, «döymək» üçün oyun.

Mini-skript: «Depozit məcburi xərclərə pul təsir edirsə - dur.»

2) Əvvəlcədən limitlər qoyun - və onları «emosiyalar üzərində» artırmayın

Mahiyyət: limitlər - təhlükəsizlik kəməri.

Necə etmək olar: gündəlik/həftəlik depozit/itirmə/vaxt limiti. Artım - yalnız «soyutma» vasitəsilə 24-72 saat.

Qırmızı bayraqlar: tez-tez artan sorğular, limitin tükənməsindən sonra oyun.

Alət: Reality Check və vaxt/balans xatırlatmaları daxil edin.

3) Sessiyanı planlaşdırın: məqsəd, vaxt, stop şərti

Mahiyyəti: «Oynadığım kimi çıxıram».

Necə etmək olar: hədəf (əylənmək X dəqiqə), uduzma limiti, taymer (məsələn, 45-60 dəqiqə).

Qırmızı bayraqlar: geri çəkilmə, «bir az daha - və mütləq şanslı olacaq».

Mini-skript: «Stop şərtlərinə çatdım - nəticədən asılı olmayaraq çıxıram.»

4) Qısa sessiya gündəliyi saxlayın

Mahiyyət: yaddaş aldadır, qeydlər yoxdur.

Necə etmək olar (1-2 dəqiqə): tarix, müddət, ± nəticəsi, «əvvəl/sonra» əhval-ruhiyyə, planın olub-olmaması.

Niyə: şablonları (gecə «sərxoş», chasing, tetikləyicilər) görməyə kömək edir.

Qırmızı bayraqlar: «sonra» əhval-ruhiyyənin pisləşməsi, depozitlərin tezliyinin artması.

5) itkini təqib etməyin (no chasing)

Mahiyyəti: emosiyalar ≠ strategiya.

Necə etmək olar: bir sıra itkilərdən sonra - 24 saat fasilə; «geri almaq» üçün ikiqat bahis qadağası.

Qırmızı bayraqlar: depozit ≤ itirdikdən sonra 15 dəqiqə, kiçik «yaxşı» seriyası.

Mini-skript: «Uduzmaq məzənnəni artırmaq üçün deyil, istirahət üçün bir siqnaldır.»

6) Həyəcan və həyatı bölüşün

Əsas odur ki, oyun yuxunu, işini, ailəsini əvəz etməməlidir.

Necə etmək olar: gecə deyil, gündüz/axşam oynayın; «sakit saat» qoyun və stress/alkoqol oynamayın.

Qırmızı bayraqlar: iş vaxtı oyun, bahis mübahisələri, yuxu problemləri.

7) Riyaziyyatı başa düşün: şans və RTP

Mahiyyət: hər oyun riyazi gözləmə var; uğur dəyişkəndir.

Necə etmək olar: qaydaları, RTP/dəyişkənliyi öyrənin, miflərə inanmayın («slot istiləşir», «seriya qazanmağa zəmanət verir»).

Qırmızı bayraqlar: internetdən «sehrli» strategiyalar, qəza nəzarətinə inam.

8) Risk əlamətlərinə hörmət edin və kömək üçün erkən müraciət edin

Əsas odur ki, nə qədər tez müraciət etsəniz, həllər bir o qədər yumşaqdır.

Necə etmək olar: vaxt/özünü istisna istifadə edin, qaynar xəttə müraciət edin, yaxınınızla danışın.

Qırmızı bayraqlar (3 + siyahıdan - həyəcan): borclar, gizlilik, nəticələrin ləğvi, şəfəqdən əvvəl oyun, oyunsuz əsəbilik.

9) Rəqəmsal mühitinizi tetikləyicilərdən qoruyun

Mahiyyət: daha az reklam - daha az impuls.

Necə etmək olar: fərdiləşdirilmiş reklamları söndürün, bloklayıcı qoyun, promo məktublardan imtina edin, topları məhdudlaşdırın.

Qırmızı bayraqlar: reklam mesajları/» bonuslar yalnız bu gün» sonra oyun flaş.

10) Yalnız tənzimlənən operatorlarda oynayın

Mahiyyət: lisenziya = əsas müdafiə və dürüstlük alətləri.

Necə etmək olar: rəsmi statusunuzu yoxlayın, limitlər, zaman aşımları, şəffaf T&C, dəstək axtarın.

Qırmızı bayraqlar: obsesif bonuslar, heç bir özünü nəzarət alətləri, «boz» ödənişlər.

Tez-tez səhvlər (və onlardan necə qaçmaq olar)

«Mən nəzarət edirəm, limitlərə ehtiyac yoxdur». Hər kəs lazımdır - maşında bir kəmər kimi.

«Dərəcəni artırsam, geri çəkilirəm». Bu chasing - nəzarəti itirmək üçün əsas yol.

«Bu gün istisnadır». İstisnalar və vərdiş formalaşdırır. «Tək istisnalar yoxdur» qaydasını daxil edin.

«Jurnallar - darıxdırıcı». Gündəlik - 90 saniyə; bu aydın ödəyir.

30 dəqiqəlik mini plan (bu gün start)

1. Büdcəni təyin edin və ayrıca hesaba/cüzdana köçürün.

2. Limitləri daxil edin (gün/həftə) və Reality Check.

3. Telefonunuzda sessiyanın zamanlayıcısını və «sakit saatı» konfiqurasiya edin.

4. Promosyondan reklam/abunə kilidini qoyun.

5. Gündəlik şablonu (qeyd/cədvəl) yaradın və növbəti sessiyadan sonra doldurun.

Çek siyahısı (çap et)

«Pulsuz» puldan büdcə, ayrıca pul kisəsi
Depozit/uduzma/vaxt limitləri + «soyutma»
Sessiya planı: məqsəd, taymer, stop şərti
Sessiyaların gündəliyi (əvvəl/sonra əhval-ruhiyyə, ± nəticəsi)
No «chasing»; seriyadan sonra - fasilə 24 saat
Oyun gecə deyil; «sakit saat» daxil
Seçilmiş oyunların RTP/dəyişkənliyini başa düşürəm
Bilirəm «qırmızı bayraqlar» və əlaqə yardım
Off promo/silah; bir kilidləyici var
RG alətləri ilə lisenziyalı operatorda oynayıram

FAQ (qısa)

«Bəzən limitsiz» ola bilərmi? Yox. Limit - oyun şərtidir, seçim deyil.

Böyük qazandıqdan sonra nə etmək lazımdır? Parçanı (və ya hamısını) nəticə ilə düzəldin, ən azı sabaha qədər fasilə verin.

Nə vaxt vaxt başa düşmək üçün necə? Ardıcıl 2-3 «bayraq» (gecə sessiyaları, geri çəkilmə, əsəbilik) artıq bir səbəbdir.

Məsuliyyətli gambling kiçik addımların intizamıdır. Qaydaları vərdişlərə çevirsəniz, oyun problem mənbəyi deyil, əyləncə olaraq qalacaq. Bu gün beş sürətli parametrlərlə başlayın - və hər həftə özünüzü yoxlama siyahısında yoxlayın.