为什么损失被视为挑战
损失是在随机环境中通常的结果。但是大脑经常将其作为挑战来幸存:"证明我可以","收回","关闭格式塔"。此时,冲动,赌注和会话时间会增加。下面-为什么会发生这种情况,以及如何将减号变成停止信号而不是追逐。
1)为什么减号变成"决斗"
狂躁和反应"重演"。失去预期的奖励会引起压力;快速取下它的方法是立即再下注。
目标优势(进球)。在失败之后,"击退"目标取代了"内部娱乐"的原始目标。
自我保护和自尊。损失被视为对"我有能力"的打击→希望证明相反。
多巴胺和未完成。大脑无法很好地忍受未封闭的周期。"另一轮"承诺结束故事。
Sank Coast(不可退还的成本)。"已经投入了这么多-你不能放弃"-合理化延续。
社会背景。聊天,录音带"有人刚刚赢了"增强了我的感觉"。
2)推向"dogon"的认知扭曲"
玩家错误(赌徒的失误)。一系列弊端似乎是"放弃"插槽的"责任"。
控制幻觉。"抓住时刻","正确的赌注将纠正一切。"
小数定律。一对失败的会议被解释为"必须完成的异常"。
确认性失真。记忆中出现了罕见的成功的"dogones"而不是频繁的失败。
重新评估"几乎胜利"。近距离小姐将损失伪装成"半场目标"。
3)接口如何缓解"呼叫"
LDW和微粉的大张旗鼓。创造"我几乎回来了"的感觉。
红色计时器和"今天才"。FOMO将减号变成紧急任务。
"热系列"的伪分析。"通过信号"使加息合法化。
Turbo和赛车。他们消除了可以打开控制的暂停。
贷款而不是货币。减少新消费的"痛苦"。
4)自我: 我觉得"挑战"吗?(是/不)
1.在亏损之后,我"肯定"想再做一轮。
2.我正在提高赌注,以"更快地反击"。
3.我把会议延长到"水平"或"奖金"。
4.我引用近距离小姐作为"几乎成功"的标志。
5.我在瞬间重写停止麋鹿。
2+是的-损失已经触发"决斗"模式。
5)解毒剂: 如何将减号变成停止信号
5.1.在开始之前进行判断
BR_mesyatsa ≤自由收入的2%;会话限制=5-10% BR。
Stop-loss=1 ×限制;Take-profit = 1–2×.
计时器30-60分钟。利率/存款决定-仅在会议之外。
5.2."事后"规则(硬)
减号在会话结束→达到停止失误。没有"最后五分钟"。
连续两次冲动"击退"→暂停10分钟(水,呼吸10 × 10,短暂步行)。
会议内加息-禁止。任何提高=完成的愿望。
5.3.If-Then脚本
如果我抓住我的想法"现在回来了",那么我将关闭游戏并将时间放到24-72小时。
如果连续两次接近小姐,那么我会降低速度并暂停2分钟。
如果平衡是"美丽的不圆",那么我会在日记而不是游戏中四舍五入。
5.4."安静"模式和界面卫生
货币而不是贷款;声音/振动/涡轮旋转;亮度较低。
隐藏最大出价,禁用"一次点击补货"。
5.5.金融孤立
一个单独的游戏钱包;BR部分"锁定",在本届会议上不可用。
未来的大加号→立即固定/输出50-80%。
6)消除"呼叫"的短度量(会话后60秒)
开始/结束(货币)。
Net/小时=(结束−开始)/持续时间。
%的"净胜利"=≥率支付的回合份额(我们不认为LDW)。
脚部违规行为(是/否)。
解释规则:如果Net/Hours为负,并且有"反击"脉冲,下一步是暂停72小时和收紧限制。
7)改写反对自欺欺人
"我必须收回我的"→"事件是独立的;债务只存在于我的脑海中。"- "通过选择一点点"→ "Near-miss-设计,机会并没有增加。"
"利率更高-更快"→"高于利率=更高的方差和中断风险"。
"今天例外"→"例外计划在开始之前,不在会议中"。
8)本周实验
连续两个会话:1)"如你所感知",2)严格按照协议进行,没有增加。比较Net/小时和压力。
安静的一周:没有声音/涡轮增压,间隔为3-5秒;跟踪回击脉冲数。
"红牌"标记:每个想法"收回"用棍子标记。2张停课→卡。
9)如果已经"开车"追逐
1.立即停止,time-out 72小时。
2.在日记中:什么成为触发因素(减去"达到平均金额",近乎错觉,别人滑倒)。
3.一个月-禁止在会议中加息;限制收紧25-50%。
4.将10到15步的"盲目"协议作为唯一脚本返回。
5.向"责任伙伴"报告两行:Net/小时和一条强化规则。
损失通常会触发"证明/返回"链,其中情感冒充策略。周期破裂很简单:停止规则,停顿,节奏缓慢,货币而不是贷款,禁止会议内加薪和短期指标。因此,负值将你带回框架,而不是dogon-游戏仍然以预先知道的价格娱乐。