如何安全玩,没有情感决定
玩家的主要敌人不是"运气不好",而是冲动的决定:dogon,违反限制,"另一个旋转"。安全游戏是您在会议开始之前采用的规则和技术性"保险"的体系结构,这些规则不允许情绪拦截控制。下面是实用的"交钥匙"指令。
1)安全游戏的基本原则
只有免费资金。Bankroll(BK)是不遗余力的金额。
简单的限制。会期预算(SB)=BK的10-20%;硬止损=SB;停止葡萄酒=30-50% SB。
固定利率。依附于BK和波动性而不是情绪(见下文)。
没有"有毒"奖金。首先,游戏没有奖金,或者只有清晰的T&C(vager,max bet,时机)。
测试输出。在进行主动游戏之前,要求一个小结论-这会冷却头部并检查付款纪律。
负责任的环境。没有酒精,没有夜间马拉松,没有公共Wi-Fi。
2)反情绪投注矩阵
规则:1.± BK变化的10%重新计费。
2.没有"增加"-赌注取决于上一轮的结果。
3.如果疲倦/烦恼-过渡到范围或停止的下限。
3)"如果有的话"模板(实施意图)
这些是关闭即兴创作的简短自动场景。
如果到达停止麋鹿(SB),我立即关闭大厅,并将计时器放下15分钟。
如果增加+30-50%的SB,那么固定专业知识:我离开部分,休息一下。
如果你抓住了"需要反弹"的想法,那么我将暂停24小时。
如果心脏翻滚/手掌出汗,然后深呼吸10个周期,离屏幕走5分钟。
如果违反了一条规则(max bet,休会),则结束会议而没有"例外"。
在眼前写下这些台词--情绪更难与现成的解决方桉争论。
4)会议纪要: 之后
会议之前-"HALT+"支票清单"
Hungry?Angry?Lonely?Tired?(饥饿/愤怒/疲劳-停止)。
BK,SB,投注,SL,SW-记录。
计时器45-60分钟;计划休息5-10分钟。
为KYC准备的文件;测试付款验证了输出方法。
在此期间-"框架,不是情感"
在1-3游戏列表中播放;大厅里没有"跳跃"。
每小时两个微塔;水,交通,通风。
任何滴答声触发器→执行预选的"如果"脚本。
之后-冷却和学习
写下来:持续时间,总数+/−,SL/SW是否达到所学到的情绪(1-5)。
SB以上的profit-部分输出(例如50%)。
如果连续三个情感会话是减少限制或暂停的一周。
5)如何识别情感决定(红旗)
Gambler's fallacy: "经过一系列的损失,肯定会幸运的。"
沉睡的代价: "我已经投入了这么多,你不能停止。"
控制幻觉:"我感觉到时刻"。
新鲜效果:最后一个事件似乎是"模式"。
身体标记:呼吸加速,点击匆忙,渴望"加速"赌注。
一个复选框是每个微子的信号;两次-暂停15分钟;三是会议结束。
6)即时冷却战术
90秒生理学。离开屏幕,10深呼吸,水,凉爽的空气。
更改上下文。灯光更加明亮,垂直坐下,移开耳机-大脑正在"切换"。
押金摩擦。删除保存的卡/电子钱包,关闭自动填充-脉冲存款变长"。
技术按钮。启用24-72小时的超时/自我体验。
反触发器。黑名单:夜间会议,酒精,"大师"的"信号",远程访问设备-完全禁止。
7)网络卫生和帐户安全
唯一密码+密码管理器;2 FA已启用。
仅限于HTTPS页面;不要使用公共Wi-Fi。
不要安装"奇迹应用程序",不要让我们远程访问。
KYC提前通过;伪装卡号(前6个和最后4个,没有CVV)。
保留本地"KYC文件夹":ID、地址、资金来源、游戏时规则屏幕。
8)环境与模式
时间:白天/晚上玩,不晚于你平时的睡眠。
地点:一个屏幕,一个干净的桌子,没有额外的标签-少刺激和匆忙。
身体:水,零食,短暂的热身-基本生理降低冲动性。
Sots规则:告诉亲人他们的限制-简单的"社会合同"防止违规行为。
9)完成迷你模板
会议计划(在开始前填写)
停止规则(在屏幕上可见)
2 tilt触发器→休息15分钟。
会议结束→违反任何规则。
日记(比赛后3分钟)
10)迷你桉例
Case 1。"热带"
播放器+45% SB在30分钟内。出现"多一点-和x2"。根据规则,SW记录一半的亵渎行为,休息一下。情绪保持"寒冷",亵渎被保留。
Case 2。"连续两个触发器"
首先,思想"需要收回",然后急于点击。包括"如果有的话"脚本:15分钟的休息,水,通风。不试图"追赶"的回报。
11)常见问题
可以一次提高利率吗?"
没有。一次性的"特殊"增长是通往狗的桥梁。仅当重新计票BK时,费率才会改变。
如果违反规则,该怎么办?
立即关闭大厅。违规行为是tilt的标记,而不是"小事"。退货-直到第二天。
如果我真的运气?"
捕获结果:摘录部分信息。运气不是增加风险的理由。
成果和责任
安全游戏不是禁令,而是预先决定的系统:固定赌注,简单的限制,"如果有的话"模式,休息和网络卫生。当规则被记录下来并得到技术"保险"的支持时,情感就无处可去。只玩那些愿意亏损的钱,尊重您的停止边界和您管辖范围内的法律。