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为什么设置存款限制很重要

赌博是一种娱乐活动，具有赌场的数学优势。因此，玩家的主要任务不是"赢得系统"，而是管理他们的风险。存款限制使其成为可能：它们固定了支出上限，降低了冲动性，并防止情绪中的"dogon"。

1）限制是什么，它们是如何工作的

基本物种：

存款限额是该期间的最高充值金额：每天/每周/每月。
损失限制（loss限制）-您准备在期间/会话中损失多少。
会话时间限制是通过计时器自动退出（例如45-60分钟）。
现实检查-弹出提醒游戏持续时间和当前结果。
超时/自我体验-24 h-30 dn暂停。或长期停止。

重要规则：限制的增加以延迟（冷静）生效-通常为24-72小时。这可以防止"现在和现在"的情感决定。

2）为什么需要它们（以及没有它们会发生什么）

有限制：

游戏预算与生活预算（租金，食物，负债）分开。
在"缩减"期间减少冲动补给。
在没有"dogon"和责备的情况下完成会议更容易。
可预见性：你事先知道最大的损害。

没有限制：

情绪→新存款的双重转换（"立即反击"）。
过夜和健康状况恶化的风险。
倦怠、国内冲突和失去对这一进程的信任。

3）如何选择限制的大小（简单诚实）

3.1.娱乐预算原则"

以损失不会影响强制性费用的金额为准。这是游戏的每月资金。

公式为：

每月资金=不超过净收入的1-3％（如果预算紧张，则为0）。
存款/月限额=每月资金。
存款/周限额=月限额1/4。
押金/日限额=每周1/7（或更少，如果容易冲动）。

3.2.损失和时间的限制

止损/会话：每月资金的10-20％。

时间限制：30-60分钟，中断10-15分钟；每天不超过2次会议。

3.3.示例

净收入为1000。E./月份。

每场比赛的资金=1％=10。E./月份。

周： 2.5 u., day：≤0,5 -1 u..

停止麋鹿/会议：2 u.e.，时间限制：45分钟。

💡 如果数字看起来"太小"，这是一个正确的信号：游戏现在你负担不起。

4）如何启用限额,不要失败

1.在首次存款之前,请进入Responsible Gambling/Limits部分。

2.设定存款限制（d/n/m）,损失,会话时间+现实检查。

3.启用双因素身份验证和延迟极限提升（cool-off）。

4.禁用自动获得奖金-他们可以推动重新获得奖金。

5.计划少量的测试输出-这减少了"赶上等待"的焦虑和诱惑。

5）经常出错-以及如何避免错误

将限制"放在眼睛上"。使用一个简单的公式（收入的1-3%）和按时期划分。

提高"瞬间"限制。仅在延迟和暂停后至少一天完成。

没有时间限制的比赛。更长=更强烈的情绪=较弱的控制。

躲避亲人的游戏。秘密加剧了"dogons"的焦虑和风险。

奖金是为了奖金。高vager和max bet打破了你的纪律。

6）场景和现成的解决方桉

剧本A： "损失超过计划"

打开超时24-72小时，将损失限制减半。

进行修订： 包括"dogon"的情感是什么？仪式（时间/格式/游戏）?

脚本B： "等待很长时间才能得出结论-再玩"

在资金到来之前暂停时间；转动注意力（运动、睡眠、散步）。

首先用少量现金来减少焦虑。

情景C： "工作/个人疲劳→像缓解压力一样玩耍"

仅在"明亮"时间播放，限制为30-45分钟，每15-20分钟进行一次现实检查。

如果压力持续存在-在稳定之前暂停游戏。

7）30天限制实施计划

1-3天：

计算资金（收入的1-3％），包括限制（d/n/m，损失，时间），2FA，现实检查。
第一笔存款是最低限度，奖金只是可以理解的（或没有）。

4-14天：

播放30-45分钟，保持迷你日记（时间，情感，底线）。
一个测试输出；延误-超时和必要时更换操作员。

15-21天：

检查限制如何保持。如果"狭义"-不是增加，而是减少会议频率。
在日历中设置提醒："本周结果"和"更新限制?-不"。

22-30天：

回顾：花了多少钱/得到了多少乐趣/有多少压力。
解决方桉：按原样保持限制/降低/暂停一个月。

8）"存款前"支票清单"

经营人执照已核实；有一个响应赌博部分。
限额：存款（d/m）,损失,会议时间-包括。
现实检查每15至30分钟一次；超时/自我体验-可用。

启用了2FA,密码是唯一的。

了解奖金的条款（vager，max bet，时机）-或没有它就玩。
准备（a）在不适时停止,不要立即提高限制。

9）迷你常见问题

可以暂时提高限制吗？

可以但延迟进入（24-72小时）。如果你想"紧急"-这是红旗。

什么是最好的存款或损失限制？

两者。存款限制了资金流入，损失是情感上的"追赶"。

如果我是"加号"，可以取消限制吗？

另外-临时。限制是恒定的卫生，就像机器中的皮带一样。

限制会干扰快乐吗？

相反：通过使游戏可控来消除焦虑和内疚感。

存款限制是一种简单的习惯，可以保护预算，神经和人际关系。根据收入的1-3%公式选择合理的值,启用第一次充值前的限制,使用"冷却"进行任何提升,并保持超时/自我体验。因此，游戏仍然是一种娱乐-并且不会变成问题。