如何避免连胜后的诱惑
介绍: 获胜是重新评估控制的风险
悖论:大赢会增加冲动决策比输球更强的风险。大脑用技巧"粘合"运气,拉高赌注,取消退出并"发挥重大作用"。本文是一组简单,经过验证的步骤,有助于保持平衡,记录结果并且不破坏成功的系列。
1)了解获胜后的思维陷阱
控制幻觉:看来"我抓住了波浪",可以控制随机性。
热手(热手):相信运气必须继续下去。
家里的钱:比自己更容易冒险"赢家"。
欣快和临界性降低:决策速度上升,限制"暂时"被忽略。
解毒剂:记住游戏的机会不会因过去的结果而改变;加强结果提交规则。
2)利润固定规则("退化"结果)
2.1.第50/50条
通过输出(不取消)赢得X → 50%的金额,其余50%-到"冷区"(你只能在明天/72小时后玩)。
2.2.出口楼梯
每次新的成功会议都会增加固定份额:50%→ 60%→ 70%→ 80%。
2.3.增益限制(利润帽)
提前选择一个会话收益目标(例如,+20%的资金)。达到-停止会议,无论如何"感觉自己正在去"。
2.4."黑匣子"
将部分收益转换为单独的帐户/钱包,无法进行即时存款(无自动挂钩)。
2.5."不触摸输出"规则"
撤军申请="保险箱"。任何取消都是睡觉后的第二天。
3)会议退出计划(开始之前而不是之后)
时间:计时器45-60分钟;中间的提醒:"检查目标"。
目标:"玩得开心",达到profit cap(如果幸运的话),但不要追逐最大值。
停止条件:达到目标或时间/损失限制-退出。
闭幕仪式:最终屏幕截图,撤回申请,10分钟暂停(水+散步),日记条目。
4)利率管理: 放慢速度,不增加
获胜后-降息而不是增加:"退后一步"减少了情绪过热。
固定会话费率范围(min-max),更改仅在下一会话开始时进行。
禁止"dogones"兴高采烈("因为"增加2-3倍)。
5)数字卫生与"再玩"冲动"
禁用自动辅助,从浏览器中删除保存的卡。
Pushi/promo-在取得重大胜利后至少24-72小时进入安静模式。
平台广告设置中的"少赌博"过滤器,浏览器中的广告阻止器。
手机上单独的"干净"屏幕:习惯追踪器、呼吸练习、笔记--而不是带有触发器的应用程序。
6)情绪缓解: 清除"热"状态
呼吸4-4-4(3分钟):呼吸4-暂停4-呼气4。
5-4-3-2-1接地:将注意力带回身体和空间。
运动15-20分钟:降低唤醒水平。
与一个值得信赖的人"没有建议"的简短谈话: "我有强烈的欣喜若狂,得出结论,我只是想说出来。"
7)获胜日记: 事实与幻想
模板(90秒):日期、持续时间、±总数、最大缩写/最大缩写。上升,"情绪"赌注是/不是,这有助于停止。
几个星期后,可以看出:"dogones"的成本是多少,推断多久被取消,什么天/小时被"过热"。
8)好运后的"漏洞地图"
时间:夜晚/清晨-更有可能崩溃。
条件:疲劳,酒精,争吵。
星期三的触发因素:推动"今天才有奖金",朋友聊天"再来吧"。
替补: 淋浴/散步,给朋友打电话,10分钟的笔记:"我已经从那场胜利中拿走了什么?"
9)与自己和亲人的沟通(脚本)
随身携带:- "赔率没有改变。我记录结果并离开。"
- "结论是我的胜利,不是取消。"
- "我的目标是明天醒来,保持胜利。"
- "现在欣喜若狂。我记录了结论并暂停了。如果你问"只有一个小时"-提醒我的计划"
10)成功系列后的限制和"冷却"
在取得重大胜利后,在24-72小时内将限制提高。
第二天的损失限制低于正常水平(例如,基本水平的50%),以免被"情绪消耗"。
在破纪录的会议之后过夜是给自己最好的礼物。
11)获胜后频繁出错(和替换)
"另一个旋转是我在不断变化。"→定时器停止+提取申请+10分钟暂停。
取消"一点点"的输出。→直到明天才触及输出。任何变化都是在睡觉之后。
提高利率"暂时运气"。→降低到基准利率,固定利润率。
重新评估自己的技能。→提醒RTP/波动,记录在事实日记中。
12)重大胜利后24小时计划
1.立即:申请撤回(至少50%)。
2.10分钟:呼吸,水,短路散步,关掉大炮/促销。
3.15分钟:会议日记+标记"帮助按时出去"。
4.睡觉前:不存款/取消收据;将拳头设置到极限。
5.早上:检查是否撤出,修改当天的限制(减少),非游戏任务计划。
13)迷你支票清单(突出位置)
- Profit cap达到→输出
- 50-80%的输出已正式完成,禁止取消直到明天
- 计时器/现实检查工作
- Pushi/promo停用24-72小时
- 日记:底线,这有助于停止
- 明天的限制/放电设置
14)"清醒奖励阶梯"(无赌注)
他记录了结论→非货币奖:电影,散步,会议,书。
一周没有取消输出,→个人跟踪器的稳定性水平。
履历月份→纪念仪式(与游戏无关的旅行/体验)。
15)什么时候值得长时间休息
他们发现自己连续两次或更多次取消退出。
有增加极限和"大打"的愿望。
睡眠/情绪下降,不玩游戏就会变得烦躁。
在这些情况下-暂停7-14天,与支持/专家交谈,"清洁"数字环境。
常见问题
如果输出后仍然存在"鳞片"总和?将她带到"冷钱包",并在72小时后确定审查日期。
获胜后如何获得奖金?不要立即做出反应。第二天通过计算回购来评估任何奖金。
是否值得分享奖金金额?只与那些会加强纪律而不是开始"再玩"的人分享。
连胜是保持结果而不是开始"赛车模式"的理由。简单的事情是有效的:预先设定的利润率,立竿见影的获胜部分,严格禁止退出,直到明天,降息,枪声沉默,短暂暂停以冷却情绪。把支票单放在手边--明天胜利会令人高兴,今天不会消失。