加密赌场
Torrent Gear
支持玩家的顶级论坛
1）GamCare社区（英国，全球）
这是什么：GamCare慈善机构下最大的英语社区：主题、个人日记、预定聊天。论坛正在进行中，有单独的房间供亲人使用。
适合谁：如果你想要结构化的支持和群聊时间。
优点：节制，"如何停止"部分，"家庭支持"，定期聊天室。
2）赌博疗法论坛（全球）
这是什么：Gambling Therapy（Gordon Moody组织）国际服务论坛。有分支机构供玩家和亲人使用，温暖的"对等"支持。
适合谁：如果来自不同国家/时区的人们的匿名和反应很重要。
优点：许多主题分支，欢迎的语气，亲戚的支持。
3）Reddit r/ProblemGambling和r/GamblingAddiction（全球）
这是什么：带有日记的大型sabreddits，"N日没有游戏"的计划，关于自我排斥的建议。触发器本身的卫生很重要。
适合谁：如果你想要一份责任日记和社区的快速反应。
优点/局限性：许多现场故事；没有专家的"正式"节制，因此使用安全规则（下文）。
4） SMART Recovery（在线社区和会议）
这是什么：证据自助计划（CBT方法）：在线时间表会议，活跃的社区渠道；历史悠久的SROL论坛已关闭并迁移到SMARTfinder系统（重点是会议和小组）。
适合谁：如果需要一种结构性的，非12步的自控工具。
优点：免费在线会议，清晰技术（ABC，"如果有的话"），全球影响力。
5）赌徒匿名（GA）-在线会议和社区
这是什么：12个步骤的国际运动；有面对面和虚拟集会，包括电话。这不是一个经典的论坛，而是一个持续的"同龄人社区"，并得到定期的支持。
适合谁：如果响应了12步格式，并且需要常规组。
优点： 免费会议,很多时间表,热线.
6）国家参考和社区目录（美国示例）
NCPG同行支持资源：互助目录和国家1-800-522-4700线电话（聊天/文本），由当地团体/论坛提供信息。对在其区域内搜索很有用。
如何选择自己的场地（快速指南）
需要结构化分支+聊天吗?GamCare.- 我要一个温暖的国际全天候肩膀吗？Gambling Therapy.
- 需要日记和快速的社区响应?r/ProblemGambling.
寻找自我监控实践和CBT工具？SMART Recovery（在线会议）。
我要一个常规的12步小组/电话集会吗？Gamblers Anonymous.
安全参与规则（必修）
1.匿名：没有FIO/地址的尼克；不要公布金额/帐户截图。
2.触发因素：避免包含赌场/流链接的内容；观看Reddit时，是热身的单词/sabas的模仿。
3.时间和语气：白天阅读/写作，限制为15-30分钟，然后是水/散步。
4.解决方案是"冷淡"：任何限制/自我体验的变化-睡觉后。
5.如果发生危机：使用当地紧急线路；在美国-988和1-800-522-4700（NCPG）。
如何开始（脚本和步骤）
后引言（复制）：14天"融入社区"计划
1-3天
在1-2个地点（如GamCare+Gambling Therapy）注册。
发表开幕词/评论。
设置阅读限制：每天20-30分钟，仅白天。
4-7天
选择一个在线会议（SMART或GA）并进行访问。
在主题/笔记中开始简短的"STOP-5"日记：触发器→思维→情感→替换→底线。
8-10天
在主题中或在朋友之间找到"责任伙伴"：按时间/情感交换"白天支票"。
按计划连接聊天室（GamCare）。
11-14天
分享一个教训和一个胜利（甚至是小胜利）。
决定离开一个月：1个论坛+1个会议/周。
社区成员支票清单
- 没有个人数据的尼克
- 屏蔽时间限制（计时器,提前70/90%）
- 一个"家庭"论坛+一个在线会议在日历
- 关于限额/金钱的任何决定的"每日规则"
- 帮助联系人注释（国家线/地方资源）
迷你常见问题
论坛是"治疗"吗？
这是支持而不是替代治疗。与限制，自我审查和咨询结合使用。
如果评论触发怎么办？
暂停,隐藏触发线索/单词,切换到主持论坛（GamCare/Gambling Therapy）。
有俄语资源吗？
通过您所在国家的国家目录和热线查找本地团队/线路；上面的国际论坛有英文版，通常对新手友好。
在线社区是进步的支柱和可见性：每日支票，那些走过类似道路的人的经历以及快速访问会议。选择一个"家庭"论坛和一个定期的在线会议，遵守安全规则和"明天解决方桉"。然后，支持将成为一种习惯，恢复的路线是可持续的。