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TOP-10负责任的游戏支持计划

负责任的游戏是一种相互增强的保险丝系统。从列表中收集：3个基本+2放大器+1个社会支撑-您已经将中断的可能性降低了两次。

1）存款/支出限额（存款和支出限额）

这是什么：补给的上限和/或一天/周/月的支出。

如何启用（10分钟）："限制"→办公室→选择金额和期限,激活"延迟加薪"（进入24-72小时）。

适合谁：每个人都是基本的保险丝。

错误：将"感觉"限制在1-2％的收入/月。

度量：不超过月份的百分比；计划外存款数量（=0-目标）。

2）损失和投注限制（Stop-Loss和Bet Caps）

这是什么：严格的损失门槛和每届会议/日的最高费率。

如何启用：停止麋鹿是当前资金的2-3％；≤0,5-1% BR；达到阈值时自动出局。

适合谁：容易出现"dogon"。

错误：提高"情绪"门槛。

度量：SRL是观察到止损的会话比例（≥80％）。

3）时间限制和现实检查（时间限制和现实检查）

这是什么：会议计时器和每15-20分钟弹出提醒。

如何启用：20-25分钟计时器+自动定时器；信号-强制暂停60秒。

适合谁："浪费时间"。

错误：忽略提醒而无需自动执行。

度量标准：RCP是未忽略运行支票的百分比（≥90％）。

4）Cool和自我体验（Cool-Off&Self-Exclusion）

这是什么：在运营商或/国家之间注册处自愿阻止访问24-72小时/1-12个月或更长时间。

如何启用："负责任的游戏"部分→ KYC的→期限→关闭营销。

适合谁：经常出现中断或债务。

错误：仅限于一个操作员；留下保存的地图。

度量：清醒时期的持续时间；复发次数（向下）。

5）限额的"延迟加薪"+可用性检查（耐受性和可行性）

这是什么：限制的任何增加稍后生效；运营商/您估计是否花费"负担得起"。

如何包括："延迟收支"+同意检查收入/支出（或自己的预算，上限为1-2％的收入/月份）。

适合谁：每个人；特别是在收入不稳定的情况下。

错误：为了"特殊情况"而删除延迟。

度量：拒绝/延迟升高的次数；遵守收入上限。

6）银行和支付单元+每日限额

这是什么：禁止MCC的"赌博"操作，游戏卡的限制，一个单独的钱包。

如何包括：在银行的应用程序中-"赌博块"+每日限额；仅按计划补充到"游戏"。

适合谁：那些绕过操作员限制的人。

错误：在同一张地图上保留"储备金"。

度量标准：计划外成功事务为零。

7）数字锁定器和过滤器（设备级锁定）

这是什么：软件/配置文件，阻止网站和"赌博"类别的应用程序。

如何启用：在PC/智能手机上设置过滤器；受信任的人的代码（buddy）。

适合谁：每个人都像"外部制动器"。

错误：保留代码；留下绕过浏览器。

度量：锁定类别中的时间≈ 0；在阻止的尝试中。

8）玩家日记和报告（新闻与每周评论）

这是什么：在"6行"模式下的"前/之后"条目+每周回顾10分钟。

如何启用：记录模板：计划→事实→结果→情感0-10 →违规行为→课程/校正。

适合谁：每个人都反对自欺欺人。

错误："追溯"填充；不要进行为期一周的审查。

度量标准：NED（无计划外存款周）、BRV（利率差）、ERT（应用技术前的秒数<30）。

9）主动提示和风险监控（RG Prompts）

这是什么：在"过山车"存款，过夜会议，利率上升时自动警告；暂停建议/限制/支持联系人。

如何启用：不要禁用RG通知；同意软干预。

适合谁：倾向于"扎根"。

错误：忽略线索；禁用分析。

度量：接受的线索比例；减少他们之后的违规行为。

10）社会/临床支持（Buddy，团体，治疗）

这是什么：每周10分钟向值得信赖的人报告，热线，互助小组，咨询（CBT，激励面试），债务金融顾问。

如何启用：选择buddy；分配报告插槽；如有必要，请与专家联系。

适合谁：中高风险；复发；债务。

错误："拖累"一切；把亲人变成"警察"。

度量：接触规律性；NED/SRL的动态。

如何在30分钟内收集"安全堆栈"

1.基数：1号（货币限额）+2号（止损/赌注）+3号（时间/现实支票）。

2.放大器：5号（递延升值/增益）+6号或7号（银行/数字单元）。

3.透明度：第8号（日记+周日晚上7点评论）。

4.支柱：第10号（buddy/专家）。

5.如果发生故障：第4号（废话/自我体验）+第9号（主动提示）。

今日包含的支票清单

月限额≤1 -2%的收入；包括"延迟收发"。
2-3% BR止损；≤1% BR利率；SL的自动驾驶。
20-25分钟计时器+现实支票；每个信号暂停60秒。
银行/钱包块"赌博"+每日限额。
已安装站点/应用程序阻止器；buddy代码。
日记"6行"+提醒您进行为期一周的审查。
指定buddy/支持联系人。
书签中的弹出/自我体验按钮。

控制仪表板（5个简单指标）

NED （No Extra Deposits）：周没有计划外存款。

SRL （Stop-loss Respect Level）：符合标准的SL （≥80%）的会话百分比。

RCP （Reality-Check Prompt）：无忽略支票的百分比（≥90%）。

BRV （Bet Range Variability）：投注大小差值（低=好）。

ERT（情感反应时间）：从脉冲到技术的秒（<30秒）。

一个程序无法挽救-软件包正在运行。连接金钱和时间的限制，严格的停止规则，外部障碍（银行/设备），通过日记的透明度和社会支持。这就是你将游戏从风险来源转变为管理休闲的方式。