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Was verantwortungsvolles Spielen ist und wie man es befolgt
1) Was ist verantwortungsvolles Spielen (RG) - kurz
Verantwortungsvolles Spielen ist eine Reihe von Regeln und Gewohnheiten, die das Risiko unter Kontrolle halten: Sie spielen nur mit freiem Geld, begrenzen Zeit und Menge, behalten einen kühlen Kopf, respektieren die Gesetze Ihrer Gerichtsbarkeit und wissen, wie man aufhört. Das Ziel von RG ist nicht, „die Mathematik zu täuschen“, sondern Schaden zu vermeiden: finanziell, psychologisch, sozial.
2) Die fünf Grundprinzipien der RG
1. Geld: Sie spielen nur mit Geldern, die Sie ganz verlieren können. Keine Kredite, Kredite, „bis zum Gehaltsscheck leihen“.
2. Limits: Legen Sie das Budget für die Sitzung/den Tag/die Woche im Voraus fest und bewegen Sie es nicht „auf Kurs“.
3. Zeit: Das Spiel hat einen Zeitplan und eine Deadline; Nachtmarathons und Alkohol sind tabu.
4. Wettdisziplin: Die Höhe der Wette ist an die Bank und die Volatilität gebunden, nicht an Emotionen; „Dogon“ ist verboten.
5. Transparenz: Respektieren Sie die Regeln des Betreibers (Boni, KYC/AML), speichern Sie die Skins der Bedingungen zum Zeitpunkt des Spiels.
3) Limits und Formeln ohne Mattanalyse
Bankroll (BK): „freies“ Geld.
Sitzungshaushalt (SB): 10-20% der BK.
Wette pro Runde:- geringe Volatilität - 1-2% BK, durchschnittlich - 0,5-1% BK, hoch - 0,2-0,5% BK.
- Stop-Loss (SL): = SB; Stop-Wein (SW): 30-50% des SB.
- Neuberechnung der Rate - nur bei ± 10% Änderung von BK. Keine „Erhöhung auf einmal“.
4) RG-Werkzeuge beim Bediener (vorher einschalten)
Einzahlungs-/Wett-/Verlust-/Zeitlimits. Richten Sie Tag und Woche ein.
Auszeiten und Selbstausschluss. Pause 24-72 Stunden oder Block bis 6-12 Monate.
Reality Check/Erinnerungen. Pop-ups alle 30-60 Minuten.
Transaktions- und Sitzungsverlauf. Einmal pro Woche stöbern.
KYC/AML im Voraus. Bereiten Sie den Ordner vor: ID, Adresse, Geldquelle; Machen Sie eine Testausgabe von einem kleinen Betrag.
5) Wenn-dann-Szenarien (im Voraus aufzeichnen und im Auge behalten)
Wenn SL oder SW erreicht werden - dann schließe ich sofort die Lobby und pausiere 15 Minuten.
Wenn Sie den Gedanken „Sie müssen zurückgewinnen“ erwischt haben - dann ist die Auszeit 24 Stunden.
Wenn die Hand den Einsatz „zum letzten Mal“ erhöht, endet die Sitzung.
Wenn zwei Stressmarker (Schweiß, Puls, Eile) - dann eine Pause von 5-10 Minuten und ein Glas Wasser.
Wenn es eine Idee gab, Geld zu leihen - dann stoppen Sie für einen Tag und kehren Sie morgen zum Plan zurück.
6) Rote Fahnen (stoppen sofort)
Gegen eigene Regel verstoßen (SL/SW, max bet, Zeit).
Sie spielen müde/gereizt, spät in der Nacht oder unter Alkohol.
Es gab Impulseinlagen, die Absage des Testauszugs „später“.
Verstecken Sie das Spiel vor Ihren Lieben, lügen Sie über die Summen.
Wir dachten über einen Kredit/Kredit nach, um das Spiel fortzusetzen.
Zwei Flaggen auf der Liste sind eine Pause. Drei - Ende der Sitzung und Pause für einen Tag.
7) Checklisten: vorher während nach
Vor der Sitzung
- BK, SB, Wette, SL, SW aufgezeichnet.
- Timer 45-60 min; Wasser/Snack; „Nicht stören“.
- Spiel ohne Bonusfrist oder mit klarem Wager und max bet.
- Der KYC-Ordner ist fertig; Der Test wurde früher abgeschlossen.
Während der
- Zwei Mikropausen (s) von 5 Minuten pro Stunde.
- Spiel nur in 1-3 vorgewählten Spielen.
- Keine Zinserhöhungen „nach Augenblickssinn“.
- Reality Check erscheint - ich pausiere.
Nach
- Log-Eintrag: Dauer, Summe +/ −, erreicht SL/SW, Emotionen 1-5, Lektion.
- Profit> SB - teilweise herausgenommen (z.B. 50%).
- Es gab 2 + Auslöser - der nächste Tag im „Sprint“ -Modus oder Off-Day.
8) Spielerprotokoll (3 Minuten)
Notieren Sie: Datum, Dauer, Spiele/Volatilität, Basiseinsatz, Summe +/ −, ob SL/SW erreicht wurde, Emotionen (1-5), Bemerkungen. Einmal pro Woche: ROI,% Regeleinhaltung, Top-Fehler → eine Entscheidung für die nächste Woche (z. B. − 20% auf den Wettanteil).
9) Boni für Erwachsene
Nehmen Sie nur klare Boni: Cashback ohne Vager, Freispiele mit transparenter Decke.
Check: Lieferung, max bet, Beitrag der Spiele, Timing, Obergrenze der Ausgabe.
Wenn der Bonus zu Verstößen führt, lehnen Sie ab. Das gespeicherte Geld ist wertvoller als das „Geschenk“.
10) Cyber-Hygiene
Einzigartige Passwörter + Passwort-Manager; 2FA ist enthalten.
Nur HTTPS; ohne öffentliches Wi-Fi; keine „Remote-Zugriffe“ auf das Gerät.
Entfernen Sie die automatische Vervollständigung von Karten/Geldbörsen - fügen Sie der Einzahlung „Reibung“ hinzu.
11) RG-Selbsttest (10 Ja/Nein-Fragen)
1. Spiele ich nur mit freiem Geld?
2. Gibt es BK, SB, Wette, SL, SW aufgezeichnet?
3. Gab es in der vergangenen Woche Regelverstöße?
4. Pausiere ich alle 45-60 Minuten?
5. Keine nächtlichen Marathons/Alkohol?
6. Haben Sie KYC bestanden und im Voraus einen Test-Abschluss gemacht?
7. Ich nehme keine Kredite/Kredite für das Spiel auf?
8. Verstecken Sie die Beträge nicht vor Ihren Lieben?
9. Ich benutze kein „Dogon“?
10. Haben Sie ein Sitzungsprotokoll?
8-10 Ja: Sie befinden sich in der grünen Zone. 5-7 „Ja“: Senken Sie die Gebote/Häufigkeit, setzen Sie die Limits neu. ≤4 „Ja“: dringende Pause und vollständige Verhaltensrevision.
12) 30-tägiger RG-Umsetzungsplan
Woche 1: BK/SB/SL/SW fixieren, Basissatz; Aktivieren Sie die Grenzen beim Betreiber; Stellen Sie die Timer.
Woche 2: Starten Sie eine Zeitschrift; Spielen Sie nur die „Standard“ -Session (45-50 min + 10 min Pause), keine Boni.
Woche 3: Fügen Sie Testergebnisse, 2FA, Checkliste vor dem Start hinzu; Schließen Sie Nachtsitzungen aus.
Woche 4: Überprüfung der Statistiken, Reduzierung des Ratenanteils um 20% bei häufigen Auslösern; ein Off-Day.
13) Häufige Mythen - kurze Antworten
„Pausen verderben das Glück“. Pausen dämpfen Impulse und halten den Profit.
„Sie können die Rate einmal erhöhen“. Das ist der Anfang des Dogon.
„Die Tageszeit beeinflusst RTP“. Nein; Ihre Disziplin und die gewählten Tischregeln sind wichtiger.
„Boni sind immer plus EV“. Nein: Oft „fressen“ Wager, Max Bet und Deadlines die Quoten.
14) Wenn Hilfe von außen benötigt wird
Wenn Sie nicht aufhören können, finanzielle Verpflichtungen verletzen, Geld leihen oder das Spiel verstecken, ist dies ein Grund, innezuhalten und sich an die engen und spezialisierten Berater Ihres Landes zu wenden. RG - über die Sorge um sich selbst; Manchmal ist der beste Zug, das Spiel für eine Weile komplett zu verlassen.
Verantwortungsvolles Spielen ist ein System von vorgefassten Entscheidungen: feste Limits, eine einfache Wette, Timer, Pausen, Cyber-Hygiene und ein fairer Selbsttest. Notieren Sie sich die Regeln vor dem Start, halten Sie die Wenn-Dann-Szenarien vor Ihren Augen, protokollieren Sie und beginnen Sie mit der Testausgabe. Spielen Sie nur mit freiem Geld und respektieren Sie die Gesetze Ihrer Gerichtsbarkeit - so behalten Sie Kontrolle, Gesundheit und Budget.