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Wie man das Spiel- und Realbudget aufteilt
Volumetrischer Text des Artikels
Das bewusste Spiel beginnt nicht mit einer Wette, sondern mit einer Rechnung. Ihre Aufgabe ist es, ein System zu schaffen, in dem das reale Budget (Leben, Verpflichtungen, Ziele) und das Spielbudget (Bankroll) in verschiedenen „Containern“ mit eigenen Regeln der Geldbewegung existieren. Unten ist eine fertige Technik, die an einem Abend implementiert werden kann.
1) Grundprinzipien der Trennung
1. Eine unantastbare Kontur. Das Lebensgeld darf technisch nicht mit dem Spiel in Berührung kommen. Keine „eine Karte für alles“.
2. Eine feste Bankroll. Das Spielbudget ist eine feste Grenze, ein vordefinierter Prozentsatz des diskretionären Einkommens (nach obligatorischen Ausgaben).
3. Automatisierung> Willenskraft. Planmäßige Transfers, Limits auf der Karte, Kategoriesperren - Ihre Versicherung gegen Impulse.
4. Einseitige Membran. Einzahlungen in die Bankroll sind im Zeitplan; Rückfluss - nur nach den Regeln des „Safes“ (siehe Abschnitt 6).
5. Transparente Berichterstattung. Wöchentliche 10-Minuten-Überprüfung: Life/Play-Balance, Einhaltung von Limits, Metriken.
2) Sichere Bankroll-Formel
Bewerten Sie zunächst das tatsächliche Budget für den Monat:- Einnahmen: (D)
- Obligatorische Ausgaben (Unterkunft, Essen, Transport, Rechnungen, Kredite, Kinder): (O)
- Reserve/Ziele (Ersparnisse, Polster, Großeinkäufe): (R)
Diskretion: (\text {Disc} = D - (O + R))
Als nächstes legen Sie den Spielfaktor (k) fest (normalerweise 0,1-0,3 für das verantwortliche Modell).
Monatliches Bankroll-Limit:[
B_{\text{month}} = \min\big(,k \cdot \text{Disc},; \alpha \cdot D,\big)
]wobei (\alpha) eine harte „Obergrenze“ für das Einkommen ist (1-2%).
Spin/Round-Wette: (0 {,} 5-2%) auf die aktuelle Bankroll.
Beispiel: D = 2000, O = 1300, R = 300 → Disc = 400.
(k \cdot Disc = 100), (\alpha \cdot D = 40). Wir nehmen mindestens → B_month = 40.
3) Rechnungs- und Kartenarchitektur (Fünf-Container-Schema)
1. Hauptkonto „Einkommen“ - Gehalt/Einnahmen; von wo alles verteilt wird.
2. Konto „Obligatorisch“ - kommunal, Miete, Kredite (oft - eine separate Debitkarte).
3. Reserve/Polster - eine separate Bank oder ein Sparkonto (Ziel: 3-6 Monate.
4. Diskretion/Lifestyle - Essen, Kino, Hobby (aber kein Spiel).
5. Spielkonto/Karte (Bankroll) - eine separate Karte/Geldbörse: wird nur nach dem Zeitplan von „Diskretion“ aufgefüllt.
Wichtig: Die Bankkarte für das Spiel hat ein tägliches Limit ≤ den täglichen Stop-Loss (siehe unten) und deaktivierte automatische Speicherung von Zahlungsdaten im Browser/in den Apps.
4) Transfer- und Limitkalender (was in 10 Minuten enthalten ist)
„Obligatorisch“: am Zahltag + 3 Tage Puffer.
Automatische Umstellung auf „Reserve/Polster“: 10% + des Einkommens unmittelbar nach den obligatorischen.
Umstellung auf „Discretion“: wöchentlich (Mo 09:00 Uhr).
Spielübersetzung: 1 Mal pro Woche mit einem festen Betrag von ≤ (B_{\text{month}}/4).
Kartenlimits (Bankroll): Tages- ≤ Stop-Loss; Monatlicher ≤ (B_{\text{month}}).
Kategorie-Blocker: Wir verbieten „Gambling“, PIN-Abschaltung beim „Responsible Friend“ (Buddy).
5) Spielregeln für Bankroll
Stop-Loss (Tag/Sitzung): 2-3% der Bankroll. Erreicht - Stopp ohne Ausnahmen.
Stop-Wein (wir erfassen den Gewinn): + 5-10% der Bankroll für den Tag → Rückzug in den „Safe der Gewinne“ (siehe unten).
Zeitlimit: 25-40 min mit „Reality Check“ alle 15-20 min.
Verbot von Dogons und chaotischen Upsizes. Die Rate ist festgelegt (1-2% BR).
Keine Spenden von „Obligatorisch “/“ Reserve“. Eine Quelle ist „Diskretion“.
6) Wohin mit den Gewinnen: „Safe“ und die Regel 50/30/20
Jeder Nettogewinn am Ende der Woche wird automatisch geteilt:- 50% → Reserve/Polster (stärkt das reale Budget).
- 30% → Ziele/Einsparungen (Großeinkäufe, Urlaub).
- 20% → Erhöhung der Bankroll (aber nicht höher als Ihre (\alpha\cdot D); Exzess - zurück zu „Ziele“).
Dies schafft eine einseitige Membran: Aus dem Spiel fließt das Geld hauptsächlich in das wirkliche Leben und nicht umgekehrt.
7) Unregelmäßiges Einkommen, freiberuflich, saisonal
Verwenden Sie das gleitende Medianeinkommen für 6-12 Monate als Basis (D).
Nehmen Sie die obligatorischen Kosten an der oberen Grenze.
Berechnen Sie Ihre Bankroll vierteljährlich, nicht monatlich.
In den Monaten unter dem Median - (B_{\text{month}}) nimmt automatisch ab; in der Spitze - bleibt gleich (Überschüsse → in die „Reserve“).
8) Bargeld und Kryptowährung: Wie man nicht mischt
Bargeld: separater Umschlag „Spiel“ mit wöchentlichem Limit; Auffüllung - nur montags; Rest - zurück zu „Diskretion“, wird nicht übertragen.
Krypto: separate Geldbörse für Bankroll; Kurse und Kommissionen zu protokollieren; Übertragung in den „Gewinnsafe“ - in einen Stable Coin/Fiat am selben Tag gemäß der 50/30/20.
9) Buchhaltungstabelle (Struktur für 1 Blatt)
Wöchentliche Aufzeichnung:- % der Tage mit Stop-Loss eingehalten; durchschnittliche Dauer der Sitzung; der Betrag, der in den „Safe“ geflossen ist; Anteil des Monats ohne Überschreitung (B_{\text{month}}).
10) Häufige Fehler und wie man sie schließt
Eine Karte für alles. Die Lösung: „fünf Container“ + Limits + Blocker.
Überweisung des Restbetrags der Bankroll. Die Lösung: Der Rest der Woche kehrt in die „Diskretion“ zurück.
Nachschub nach einer Reihe von Verlusten. Die Lösung: Kul-off 72 Stunden + Buddy-Kontrolle.
„Großes Glück“ und steigende Einsätze. Lösung: Stop-Weine + 50/30/20 + Verbot der Änderung des Prozentsatzes.
Ignoriere die Berichterstattung. Die Lösung: der Wecker so 19:00, die Übersicht 10 Minuten.
11) Disruptionsprotokoll (halten Sie einen Ausdruck)
1. Sofortiges Cooloff für 72 Stunden (Auto-Block im Büro).
2. Buddy-Nachricht: „Panne, gestoppt, Bericht morgen um 19 Uhr“.
3. Finprovert: Ein Post-Fact-Transfer von Geld aus dem „Spiel“ in die „Reserve“ gemäß der 50/30/20-Regel (wenn Plus) oder das Zurücksetzen der Bankroll auf die Basis (wenn Minus).
4. Die Ursache des Versagens (1 Absatz) → eine bestimmte Änderung im System (z. B. Reduzieren (\alpha) auf 1%).
12) Beispiel auf Zahlen (stabiles Einkommen)
Einkommen D = 1800; Verpflichtet. O = 1200; Reserve R = 270 (15%) → Disc = 330.
(\alpha = 0{,}02) → (\alpha \cdot D = 36). (k=0{,}25) → (k \cdot Disc=82{,}5). Wir nehmen mindestens → B_month = 36.
Wöchentliche Bankroll: 9; Tages-Stop-Loss: 0,3; Satz: 1% des aktuellen BR (0,09 → 0,12 usw.).
Der Gewinn für die Woche + 6 → im „Safe“: 3/1,8/1,2.
13) Checkliste zur Umsetzung
- 5 „Container“ (Konten/Karten/Wallets) werden geöffnet.
- Auto-Übersetzungen sind eingerichtet (verpflichtet., Reserve, Ermessensspielraum, Spiel).
- Die Limits der Spielkarte (Tag/Monat) sind enthalten.
- „Gambling“ -Blocker installiert, PIN beim Buddy.
- Stop-Loss/Stop-Wein, Dauer der Sitzung sind vorgeschrieben.
- Die Abrechnungstabelle ist fertig, eine Erinnerung an So 19:00.
- Disruptionsprotokoll gedruckt/verfügbar.
Die Aufteilung des Budgets ist ein technisches Konstrukt, keine Stimmung. Schneiden Sie die technischen Brücken zwischen dem Geld des Lebens und dem Spiel, sichern Sie sich Grenzen und Automatisierung, und lenken Sie den Gewinnfluss durch die 50/30/20-Regel in die „reale Welt“. Dann bleibt das Spiel ein Freizeitformat und keine Bedrohung für Ihr finanzielles Fundament.