Γιατί δεν μπορείς να παίξεις με κακή διάθεση

Η κακή διάθεση είναι ο κύριος ενισχυτής δαπανηρών λαθών στο διαδικτυακό παιχνίδι. Ο ερεθισμός, η κόπωση, το άγχος και το άγχος μειώνουν τη συγκέντρωση και πιέζουν για παρορμητικές αποφάσεις: «δόγμα», αύξηση του ρυθμού «μια φορά», παραβίαση ορίων, βιαστικές καταθέσεις και συναλλαγές. Παρακάτω - γιατί συμβαίνει αυτό και πώς να ενεργήσετε αν έχετε ήδη «μπει στο λάθος πόδι».

1) Τι ακριβώς χαλάει όταν υπάρχει κακή διάθεση

Έλεγχος των παρορμήσεων. Το στρες μειώνει τα «φρένα» του προμετωπιαίου φλοιού - οι λύσεις γίνονται γρήγορες και επικίνδυνες.

Εκτίμηση πιθανότητας. Το λάθος του παίκτη εντείνεται (φαίνεται ότι μετά τη σειρά «θα πρέπει να είναι τυχερός») και το αποτέλεσμα της φρεσκάδας (το τελευταίο αποτέλεσμα φαίνεται να είναι ένα μοτίβο).

Προκατάληψη κινδύνου. Η αντιπάθεια για τις απώλειες σε κάνει να «τελειώνεις στο μηδέν» και να διπλασιάζεις το ποσοστό.

Σήραγγα προσοχής. Οι κανόνες μπόνους διαβάζονται χειρότερα, το μέγιστο στοίχημα και η συνεισφορά των παιχνιδιών στον βιδωτή αγνοούνται.

Λειτουργικά σφάλματα. Βιασύνη = εσφαλμένο δίκτυο/διεύθυνση για την απόσυρση κρυπτογράφησης, επιπλέον μηδέν σε προσφορά, ακύρωση της απόσυρσης δοκιμής.

Συμπέρασμα: η κακή διάθεση επιδεινώνει συστηματικά τόσο τα μαθηματικά (μέσω σφαλμάτων) όσο και την πειθαρχία (μέσω παρορμήσεων).

2) Κόκκινες σημαίες: πώς να κατανοήσουμε ότι σήμερα είναι «αδύνατο»

Χρήση προηγμένου HALT +:

Πεινασμένοι - πείνα/φυσιολογική δυσφορία
Θυμωμένος/Αγχώδης - θυμός/άγχος
Μοναχικό - αίσθημα μοναξιάς/βαρετό
Κουρασμένος - κόπωση/έλλειψη ύπνου
+ Έμφαση - βιασύνη, προθεσμίες, πίεση πριμοδότησης

Χρειάζονται δύο από τα πέντε σημεία για να αναβληθεί το παιχνίδι. Επιπλέον: γρήγορος παλμός, ιδρωμένες παλάμες, έμμονη σκέψη «πρέπει να επανασυνδεθείτε», ερεθισμός σε αργές κινούμενες εικόνες - αυτά είναι επίσης σήματα στάσης.

3) Τι συμβαίνει με την τραπεζική πειθαρχία

Οι «εξαιρέσεις» αυξάνονται. «Μόλις ξεπεράσω το μέγιστο στοίχημα», «μόλις σηκώσω το στοίχημα» - ένας άμεσος τρόπος για να ακυρώσετε νίκες και βαθιές αναλήψεις.

Τα όρια SB/SL/SW χάνονται. Σταματήστε την απώλεια και σταματήστε τους οίνους «μετακινηθείτε αργότερα».

Καταθέσεις παρορμήσεων. Τα αποθηκευμένα φύλλα, τα αυτόματα και τα γρήγορα πορτοφόλια κάνουν ένα άμεσο λάθος.

4) Σενάρια αν είναι τότε (γράψτε το εκ των προτέρων και κρατήστε το ορατό)

Αν ξυπνήσεις ενοχλημένος/κουρασμένος, τότε το παιχνίδι αναβάλλεται για αύριο.

Αν έπιανα τη σκέψη της «επιστροφής με οποιοδήποτε κόστος», τότε αμέσως θα έβγαινα 24 ώρες.

Εάν δύο σωματικοί δείκτες καταπόνησης (παλμός/ιδρώτας/βιασύνη), τότε σπάσιμο 5-10 λεπτών και νερό.

Εάν παραβιαστεί τουλάχιστον ένας κανόνας (SL/SW/max bet/timer), τότε το τέλος της συνεδρίασης χωρίς διαπραγματεύσεις.

Αν τραβήξει για να «αυξήσει το ποσοστό μια φορά», τότε κλείνω το λόμπι και για αύριο μειώνω το βασικό ποσοστό κατά 20%.

5) 10λεπτες τεχνικές «ψύξης» (αντί παιχνιδιού)

1. Αναπνοή 4-7-8 (4 - εισπνοή, 7 - παύση, 8 - εκπνοή × 4 κύκλους).

2. Κρύο νερό + 5 λεπτά με τα πόδια. Αλλαγή χώρου/πόζας/φωτός - ο εγκέφαλος θα αλλάξει από τη «σήραγγα».

3. Δείκτης πραγματικότητας: Καλέστε δυνατά BK, στοίχημα, SL, SW. Αν τους κάνει να αλλάξουν - σήμερα δεν παίζουμε.

4. Σημείωση στο φύλλο οδηγιών χρήσης: "Πώς αισθάνομαι Τι θέλω να κάνω Ποια θα είναι η ζημιά" Τρεις γραμμές συχνά «μηδενίζουν» την ορμή.

6) Λίστες ελέγχου: Πριν κατά τη διάρκεια μετά

Πριν από τη συνεδρίαση (έλεγχος ανοχής)

HALT +: όχι περισσότερα από ένα είδη.
BK, SB (10-20% BK), επιτόκιο, SL = SB, SW = 30-50% SB - καταγράφεται.
45-50 λεπτά χρονοδιακόπτη και δύο 5 λεπτά παύση.
Χωρίς σαφή προθεσμία ή κανόνες πριμοδότησης (βέγκερ, μέγιστο στοίχημα, συνεισφορά παιχνιδιών).
Το δίκτυο είναι ασφαλές. 2FA είναι σε λειτουργία, το συμπέρασμα της δοκιμής που συνήχθη νωρίτερα.

Pro tempore

Το επιτόκιο είναι σταθερό, χωρίς «δόγμα».
Οποιαδήποτε σκέψη για «εφάπαξ αύξηση» → στάση σύμφωνα με το σενάριο.
Δύο μικρές παύσεις 5 λεπτών ανά ώρα.
Οποιαδήποτε SL/SW έφτασε αμέσως → έξοδο.

Μεταγενέστερα

Σύντομη καταγραφή: διάρκεια, σύνολο +/ −, συναισθήματα (1-5), εάν παρατηρείται SL/SW.
Κέρδη> SB - μερική απόσυρση (π.χ. 50%).
Αν τα συναισθήματα είναι 4-5 ή υπήρξαν παραβιάσεις - αύριο μόνο «Σπριντ» (25 + 5) ή εκτός ημέρας.

7) Πρακτικές υποκαταστάσεις για το παιχνίδι «σε κακοκαιρία»

Demo mode/microstands για 5-10 λεπτά - αν θέλετε πραγματικά να «ανακουφίσετε την φαγούρα» χωρίς ρίσκο.

Slots χαμηλής μεταβλητότητας στην ελάχιστη ταχύτητα αντί της υψηλής vol - υπό την προϋπόθεση ότι η HALT + είναι σχεδόν καθαρή.

Μη χιονοδρομικές συνήθειες: αθλήματα, ντους, καθαρισμός - οποιεσδήποτε σύντομες ενέργειες που επιστρέφουν τον έλεγχο.

8) Μίνι υποθέσεις (αναγνωρίστε τον εαυτό σας)

Υπόθεση 1. Προθεσμία για τη βραδιά μπόνους.

Ο παίκτης είναι θυμωμένος μετά από μια εργάσιμη ημέρα, φοβούμενος να μην είναι εγκαίρως. Αυξάνει το στοίχημα, πιάνει το μέγιστο στοίχημα - το συμπέρασμα ακυρώνεται. Η σωστή κίνηση: αναβολή για μια ημέρα, άρνηση της πριμοδότησης ή μείωση του συντελεστή σύμφωνα με τους κανόνες.

Υπόθεση 2. Διαμάχες με αγαπημένα πρόσωπα → «Θα αποδείξω».

Κάθεται για να παίξει «στα νεύρα», αυξάνει το ρυθμό τρεις φορές στη σειρά - μείον SB × 2. Σωστή κίνηση: χρόνος εξόδου 24 ώρες, για αύριο «Sprint» και το βασικό επιτόκιο − 20%.

9) 7ήμερο σχέδιο αποκατάστασης της ψυχρής κεφαλής

Ημέρα 1: Δεν επιτρέπεται το παιχνίδι. Ύπνος, νερό, περπάτημα, ημερολόγιο συναισθημάτων για 5 λεπτά.

Ημέρα 2: επιστροφή μόνο στο "Sprin (25 + 5), χωρίς μπόνους.

Ημέρα 3: εάν τα συναισθήματα ≤3/5 και χωρίς παραβιάσεις - άλλο ένα «σπριντ».

Ημέρα 4: προσθήκη «Standard» (45 + 10) σε χαμηλό/μεσαίο vol, ρυθμός ως 0. 5-1% ΒΚ.

Ημέρα 5: έλεγχος των στατιστικών, με τυχόν εκρήξεις - ποσοστό − 20%.

Ημέρα 6: μία ημέρα εκτός ημέρας.

7η ημέρα: σύνοψη της εβδομάδας, καθορισμός των κανόνων εργασίας και υπενθυμίσεις.

Μετρήσεις: 0 SL/SW παραβιάσεις, ≤3/5 συναισθήματα, διαλείμματα που παρατηρήθηκαν, καμία «εφάπαξ αύξηση».

10) Συχνές ερωτήσεις (σύντομες)

«Κι αν το παιχνίδι θα σου φτιάξει το κέφι»

Εν ολίγοις, όχι. Πιο συχνά θα παίρνετε «σκυλί» και ακόμα περισσότερο άγχος. Ζητωκραυγάζουν στο περιθώριο, έλα πίσω αύριο.

«Μπορώ να έχω ένα στοίχημα και να κοιμηθώ»

Αυτή είναι η αρχή της κλίσης. Σήμερα - σταματήστε. αύριο θα παίξετε σύμφωνα με το σχέδιο.

«Αν είμαι τυχερός τώρα»

Καταγράφεται το αποτέλεσμα: απενεργοποίηση του λόμπι σε + 30-50% SB, αφαίρεση μέρους του κέρδους. Μην ανεβάσετε το ante.

11) Κάρτα κανονισμών στην οθόνη

💡 HALT + καθαρό Ναι - το παιχνίδι σύμφωνα με το σχέδιο. Όχι - μεταφορά.
SL ή SW έφθασε → έξοδο.
Η σκέψη της «επανασύνδεσης» → ένα χρονικό διάστημα 24 ωρών.

Κλειδί> Κάθε παραβίαση κανόνα → τέλος της συνεδρίασης.

Το να παίζεις με κακή διάθεση σημαίνει εθελοντική ανταλλαγή ελέγχου για παρορμήσεις και πειθαρχία για ακριβά λάθη. Ελέγξτε το HALT +, κρατήστε τα σενάρια «if-then», χρησιμοποιήστε 10λεπτες τεχνικές ψύξης και μετακινήστε το παιχνίδι σε μια ημέρα ηρεμίας και συναγερμού. Και πάντα: μόνο δωρεάν χρήμα, σταθερά όρια και σεβασμός των κανόνων της δικαιοδοσίας σας.