Πώς να αποτρέψετε τις καταθέσεις παρορμήσεων
Σύντομα
Οι αποθέσεις παρορμήσεων συμβαίνουν όταν το συναίσθημα και το βολικό UX προηγούνται του σχεδίου. Αυτό δεν αντιμετωπίζεται με «δύναμη θέλησης», αλλά με την κατασκευή φραγμών, τελετουργικών και αυτοματισμού: όρια, καθυστερήσεις αναπλήρωσης, φραγμοί, «νυχτερινή σιωπή», ανώτατα όρια τραπεζών και σαφείς κανόνες «24 ωρών».
1) Γιατί το χέρι φτάνει για το επάνω κουμπί
Τα συναισθήματα> σχεδιάζουν: θυμός, ευφορία, άγχος, πλήξη.
Μεταβλητή ενίσχυση: «σχεδόν νίκη» πιέζει «προσθήκη λίγο».
Θολή ώρα/χρήμα: autospin, γρήγορες αγορές, «ένα κλικ».
Γνωστικές παγίδες: «αντεπίθεση», «σήμερα πηγαίνει», «λίγο πριν την αναζήτηση».
Αρχή προστασίας: αυξάνουμε την «τριβή» πριν από την κατάθεση και μεταφέρουμε τη λύση από την «καυτή» στιγμή στο «ψυχρό».
2) Αυστηροί κανόνες πριν από την έναρξη: «ΑΡΘΡΟ 3 × L»
1. Όριο χρήματος (μήνας/εβδομάδα/ημέρα) = σταθερό ποσό από το «πορτοφόλι ψυχαγωγίας».
2. Προθεσμία (συνεδρία/ημέρα) = Timer + AutoLimits.
3. Όριο συναισθήματος: δεν υπάρχει κατάθεση στο επίπεδο> 5/10 (παύση ≥24 ώρες).
3) Τραπεζικοί φραγμοί και φραγμοί fintech (εξωτερική «στάση»)
Ξεχωριστή κάρτα/πορτοφόλι για ψυχαγωγία. Χωρίς υπερανάληψη, με ανώτατο όριο ημέρας.
SMS/ώθηση ανά συναλλαγή + όριο ποσού/αριθμού πληρωμών ανά ημέρα.
Καμία πίστωση/υπερανάληψη για την εν λόγω κάρτα.
Καθυστέρηση αναπλήρωσης από τον κύριο λογαριασμό (για παράδειγμα, μεταφορά D + 1).
Απενεργοποίηση αποθηκευμένων καρτών και αυτόματων πληρωμών στην εφαρμογή της τράπεζας.
4) Ρυθμίσεις στο λογαριασμό καζίνο (εσωτερική «στάση»)
Όριο καταθέσεων: ημέρα/εβδομάδα/μήνα (αύξηση - μόνο μετά από «ψύξη» 24-168 ώρες).
Απώλεια και χρονικό όριο: οποιαδήποτε διακοπή λειτουργίας, η αναπλήρωση εμποδίζεται μέχρι την επόμενη περίοδο.
Προ-προειδοποιήσεις 70 %/90% για αποθήκες/απώλειες + κουμπί «Time out».
Το Timeout 24-72 h διατίθεται σε 1-2 κλικ.
Απαγόρευση αλλαγών κατά την ενεργό ημέρα: όρια επεξεργασίας - μόνο εκ των προτέρων.
5) Εργαλεία συσκευής (ώστε να μην «σπάσει» στο λεπτό Χ)
Χρόνος οθόνης/ψηφιακή ευεξία: όριο λεπτών/ημέρα για καζίνο και περιηγητές, «νυχτερινή σιωπή» 23: 00-08: 00.
Freedom/Cold Turkey/StaresFocusd blockers: πρόσβαση μόνο σε ημερολογιακά παράθυρα. έξω από το παράθυρο - μπλοκ.
Τρόπος εστίασης: αφήνουμε μόνο «ασφαλείς» ειδοποιήσεις (όρια/χρονοδιαγράμματα), promo - in the off.
6) Πρωτόκολλα συμπεριφοράς (τελετουργικά αντί για παρόρμηση)
πρωτόκολλο (για 2 λεπτά)
1. Κλείσιμο του παιχνιδιού.
2. Αναπνοή 6 κύκλοι (εισπνοή 4 - παύση 2 - εκπνοή 6).
3. Γράψτε μια φράση: «Τώρα νιώθω»...
4. Καθυστερημένη εκτόξευση: αν μετά από 60 λεπτά θέλετε ακόμα να αναπληρώσετε, τότε μόνο στο πλαίσιο ενός εβδομαδιαίου σχεδίου (χωρίς να αυξήσετε τα όρια).
Άρθρο 24 ώρες
Οποιαδήποτε αναπλήρωση μετά από μια συνεδρία μείον/συναισθηματική είναι μόνο αύριο. Δεν «dogon» την ίδια ημέρα.
Σενάριο self-talk (αποθήκευση)
7) Κοινοποιήσεις που βοηθούν πραγματικά
Έλεγχος πραγματικότητας κάθε 25-30 λεπτά: ώρα σε συνεδρία, τρέχον σύνολο, κουμπί παύση.
Προ-συναγερμός 70% και 90% από την αποθήκη: «Είστε κοντά στο όριο - τερματίστε τη συνεδρία, η αναπλήρωση είναι μπλοκαρισμένη».
Εβδομαδιαία και μηνιαία αναφορά: ποσό καταθέσεων, χρόνος, συχνότητα.
Ειδοποίηση «νυχτερινή σιωπή» σε κάθε προσπάθεια εισόδου τη νύχτα.
8) «Μείον ένα βήμα» - αφαίρεση επιταχυντών
Διαγραφή αποθηκευμένων καρτών στο καζίνο και στο πρόγραμμα περιήγησης.
Απενεργοποίηση της επιστροφής του αυτοκινήτου, στροβιλοκινητήρας, γρήγορες αγορές.
Απόκρυψη της εφαρμογής καζίνο σε ξεχωριστό φάκελο. συντομεύσεις - αφαιρέστε από την οθόνη.
Εισάγετε το PIN για αλλαγή ορίων και ζητήστε από το αγαπημένο σας πρόσωπο να κρατήσει τον κώδικα.
9) Κατάλογος ελέγχου κατά της παρόρμησης (εκτύπωση)
Πριν από τη συνεδρίαση:- Ημερήσιο όριο καταθέσεων: ___ (δεν υπάρχει αναβάθμιση σήμερα)
- Προθεσμία: ___ λεπτά. χρονοδιακόπτη
- Η νυχτερινή σιωπή είναι ενεργή. αναστολέας
- Παίζω μόνο με μια «κάρτα ψυχαγωγίας»
- Έλεγχος πραγματικότητας κάθε ___ λεπτά
- Συμπεριλαμβάνονται οι προ-προειδοποιήσεις 70 %/90%
- Συναισθήματα ≤5/10. άνω - διάρκεια 24-72 ώρες
- Σύνολο +/- ___· επαναπληρώνει μέχρι αύριο μπλοκαρισμένο
- Καταγράφεται ημερολόγιο (1 λεπτό): σκανδάλη, συναίσθημα, έξοδος
10) Έτοιμες προεπιλογές (αντικαταστήστε τους αριθμούς σας)
Α. «Σύντομη αλλά συχνή»
Ημερήσιο όριο καταθέσεων = 1/5 εβδομάδα· προ-προειδοποιήσεις 70 %/90%.
Χρόνος οθόνης 60 λεπτά/ημέρα· 2 × 25 λεπτά, ≥3 ώρες μεταξύ τους.
Τράπεζα: ημερήσιο ανώτατο όριο διαγραφής = ημερήσιο όριο καταθέσεων.
Β. «Σπάνιες συνεδρίες 1-2 φορές την εβδομάδα»
Εβδομάδα = 1/4 του μηνιαίου προϋπολογισμού ψυχαγωγίας.
Αποκλειστής: πρόσβαση μόνο στην Wed/Sat 19: 00-20: 00.
Οποιαδήποτε αναπλήρωση έξω από το παράθυρο είναι αυτόματη αστοχία.
Γ. «Επιστροφή μετά από παύση/κόκκινη ζώνη»
Μηνιαίος προϋπολογισμός = 1% του εισοδήματος, χωρίς δικαίωμα αύξησης 8 εβδομάδων.
1 συνεδρία/ημέρα 25 λεπτά, timeout 24 ώρες μετά από μείον/συναίσθημα> 5/10.
Τράπεζα: όρια για το ποσό/τον αριθμό των συναλλαγών/ημέρα.
11) Σήματα και σχέδιο αποκατάστασης κόκκινων ζωνών
Σήματα: αναπλήρωση «σε χρέος», νυχτερινές καταθέσεις, απόκρυψη δαπανών, απόπειρες αλλαγής ορίων «εν πτήσει».
Σχέδιο 5 σταδίων:1. Timeout 7-30 ημέρες.
2. Χρηματοοικονομική απογραφή: χρέη/προθεσμίες/επιτόκια.
3. Κλείδωμα πηγών ταχείας αναπλήρωσης, αφαίρεση αποθηκευμένων καρτών.
4. Μείωση των ορίων για 1-3 μήνες, απαιτείται «νυχτερινή σιωπή».
5. Υποστήριξη: συνομιλία με αγαπημένο πρόσωπο/ειδικό. εβδομαδιαία αυτο-αναφορά.
12) Εάν είστε χειριστής/προγραμματιστής (εκ σχεδιασμού)
Όριο καταθέσεων 2 κλικ, αύξηση - μόνο με καθυστέρηση 24-168 ωρών.
Προ-προειδοποιήσεις 70 %/90% + Κουμπί Soft Time Out.
Απαγόρευση πιστωτικών καρτών και τριβή σε «ταχεία αναπλήρωση».
Ήσυχη λειτουργία promo με ενεργά όρια/χρονοδιαγράμματα.
Αναφορές στον παίκτη μία φορά την εβδομάδα/μήνα: καταθέσεις, χρόνος, συστάσεις.
Προεπιλεγμένη νυχτερινή σιωπή για νέους λογαριασμούς (μπορεί να είναι μόνο σκόπιμα απενεργοποιημένη).
Η κατάθεση παρορμήσεων είναι μια στιγμή και οι συνέπειες είναι εβδομάδες. Κάντε το έτσι ώστε μεταξύ επιθυμίας και αναπλήρωσης να υπάρχει μια σειρά φραγμών: όρια, καθυστερήσεις, τράπεζα, αναστολέας, timeout και ο κανόνας «24 ώρες». Τότε η λύση θα γίνει και πάλι δική σας, και όχι συναισθήματα και διεπαφή.