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Por qué la sensación de pérdida es más fuerte que la sensación de ganar
1) Respuesta corta
El cerebro humano está dispuesto de tal manera que las pérdidas son subjetivamente más significativas que las ganancias iguales. Esta asimetría (rechazo a las pérdidas) nos obliga a evitar el riesgo en pluses y buscar el riesgo en contras, rompiendo el plan y elevando el coste de los errores. En el juego esto se manifiesta como un «drenaje» temprano de profita, dogón y sesiones prolongadas «para no terminar en rojo».
2) Teoría de las perspectivas: fórmula de asimetría
Kahneman - Tverski demostró que el valor del resultado se considera un punto relativamente referencial (generalmente «ahora») y asimétrico:[
v(x)=
\begin{cases}
x^\alpha, & x \ge 0 \
-\lambda,(-x)^\beta, & x<0
\end{cases}
]donde (\alpha ,\beta\in (0,1)) es una sensibilidad decreciente, y (\lambda> 1) es un factor de rechazo de pérdidas (a menudo empíricamente ~ 1. 8–2. 5).
Investigaciones:- Ganar + 100 u.a. es menos feliz que perder −100. e. es triste.
- Después de un pequeño plus, tienden a asegurar las ganancias (cerrar temprano), y en rojo, a duplicar el riesgo «para volver a cero».
3) Mecanismo neuropsicológico
Amigdala y la red de importancia responden con más fuerza a las amenazas/pérdidas → tratamiento prioritario y memorización de la «negatividad».
La dopamina codifica la expectativa de recompensa: la caída respecto a las expectativas se experimenta más brillante («error de pronóstico» con signo menos).
El cortisol y la norepinefrina, ante la amenaza de pérdida, estrechan la atención → soluciones «cortas» («deshacerse del dolor a toda costa»), en lugar de optimum por EV.
Memoria y "pick-end': el duro negativo en el final de la sesión tiñe todo el episodio, reforzando el deseo de" no completar en rojo "a toda costa.
4) Cómo rompe las soluciones de juego
1. Síndrome de retroceso (efecto disposition): fijamos rápidamente los pros pequeños, mantenemos los contras demasiado tiempo.
2. Dogon de las pérdidas: aumento de la tasa/ritmo, prolongación de la sesión - simplemente «no escribir menos».
3. Evitar riesgos ventajosos: en el plus renunciamos a soluciones racionales por miedo a perder lo ya recibido.
4. FOMO-saltos: el miedo a la omisión «vuelve todo una vez» empujando a los expresos y las ranuras volátiles.
5. Micromecenazgo del resultado: las comprobaciones frecuentes de equilibrio aumentan el dolor por pequeñas fluctuaciones → más impulsos.
5) ¿Te reconoces a ti mismo? Cheque rápido
Cierro temprano las ganancias «para no flotar», pero muevo stop loss «para no arreglar».
Subo la tasa después de los contras y disminuyo después de los pros.
Extiendo la sesión «a cero», aunque hay un límite de tiempo.
2 + «sí» → el rechazo a las pérdidas ya cuesta dinero.
6) Antídotos: sistema de tres circuitos
Contorno A - Hasta el inicio (simetría de reglas)
Punto de referencia = plan, no «cero a cualquier precio».
El stop loss y el take profit se especifican juntos y simétricamente en probabilidad/riesgo. Ejemplo: SL = 1. 5 × el costo de facturación esperado, TP = multiplicador de fix a la tasa.
Pasillo de apuestas: ± 10-15% de la base (u =\frac {\text {banco de sesión}} {N}); ir más allá está prohibido «por el bien de la apuesta».
Ventana de comprobación de resultados: una vez cada 15 minutos/100 giros, no cada minuto.
Contorno B - En el juego (filtros de dolor)
Regla de pausa de 5-10 minutos con emociones de ≥4/5, una serie de contras o «casi».
Prohibición de mover SL/TP y «ponerse al día» - cambios sólo entre sesiones.
El temporizador y el contador registran el final del bloque; auto-spin apagar bajo estrés.
Contorno C - Después (recalibración)
Revista: volumen de negocios, total, promoción, duración, emociones (1-5), etiquetas LOSS, WIN-PEAK, NEAR.
Un total deslizante de 10-20 sesiones contra la sensación de «enfermedad de los contras».
Una vez a la semana - informe simétrico: proporción de TPs tempranos vs SL violados; el objetivo es el ≥80% de cumplimiento de ambos.
7) Práctica sobre escenarios
A. Pequeño Plus - Quiero recogerlo ahora
Compruebe el TP planificado: si no se alcanza, deje la posición/apuesta en la base (u). Para comodidad psicológica, use un retiro parcial (por ejemplo, 30-50% de profit) sin cambiar el corredor de apuestas.
B. Menos - tira para ponerse al día
Una pausa inmediata de 10 minutos. Si la emoción> 3/5 es el final del bloque. Para la semana siguiente: (u) −20%, límite de tiempo −20%.
Recuerde: el objetivo es minimizar el costo de la hora, no «escribir cero a cualquier precio».
C. FOMO: «la oportunidad de recuperar todo»
Ventana de soluciones 60-90 segundos para comprobar EV; No tuvieron el pase. Los expresos «por casualidad» están prohibidos.
8) Mini calculadoras de sobriedad
Pérdida esperada por hora (ranuras):[
\ mathbb {E} [\text {Loss/hr} ]\approx (1-\text {RTP} )\times\text {rotación/hora}
]Dogon → el aumento de la tasa/tasa → mayor volumen de negocios/hora con el mismo domo.
Simetría de ejecución:[
\ text {Compliance} =\frac {#\text {sesiones respetando SL y TP}} {#\text {todas las sesiones} }\quad\text {destino }\ge 0. 8
][
\ text {Net ROI} =\frac {\text {beneficio} -\text {comisiones} +\text {promo}} {\text {volumen de negocios}}
]Compruebe el «dolor de las pérdidas» con los números reales, no con la memoria de los picos.
9) Rituales que reducen el «dolor de la pérdida»
Reformulación del objetivo: «jugar X giros en Y minutos bajo riesgo Z», en lugar de «estar en cero».
Respiración 4-7-8 y un vaso de agua - control de retorno rápido.
Micro-recompensa fuera de juego por disciplina (pausa/retirada por plan) - dopamina sin riesgo.
«Lápiz»: antes de comenzar a emitir SL/TP/ajuste - aumenta el cumplimiento.
10) Mifbuster corto
"No se puede fijar menos - hay que esperar a cero. "- Es una trampa de rechazo a las pérdidas; a menudo más caro por EV.
"Una vez un poco más, me voy y me voy. "- El TP temprano con un SL fijo rompe la aplastamiento de la estrategia.
"Ahora me arriesgo más y lo devolveré. "- El riesgo crece, EV - no; aumenta la pérdida esperada por hora.
11) Resultado
El sentimiento de pérdida es realmente más fuerte es la norma de la psique, no tu «debilidad». El peligro comienza donde esta asimetría controla las apuestas y el tiempo. El medicamento es reglas simétricas (SL/TP), pasillo de apuestas, comprobaciones de balance raras, pausas y registro. Con tales herramientas, se traducen las decisiones de «deshacerse del dolor ahora» a una disciplina racional y predecible que ahorra dinero a distancia.