روانشناسی هیجان: آنچه در مغز اتفاق می افتد
1) تصویر در یک پاراگراف
هیجان سیستم پاداش در مغز را برجسته می کند: هنگامی که پاداش امکان پذیر است، اما تضمین نمی شود، سیستم دوپامین انگیزه و توجه را افزایش می دهد. اوج لذت اغلب با برنده شدن به عنوان یک واقعیت همراه نیست، بلکه با پیش بینی و تعجب از نتیجه است. مکانیک تقویت متغیر (اسلات/شرط)، «اثر نزدیک به پیروزی»، محرک های حسی و تحریک اجتماعی بر این اساس ساخته شده است.
2) بازیگران اصلی مغز
سیستم پیش بینی (VTA → nucleus accumbens): انتظار پاداش و «خطای پیش بینی پاداش» (تفاوت بین انتظار و واقعیت) را رمزگذاری می کند. برنده غیر قابل پیش بینی را پاسخ دوپامین قوی ترین - به طوری که هیجان است به خصوص «جاذب» در برنامه های تصادفی.
آمیگدال و هیپوکامپ: به وقایع اهمیت عاطفی می دهند و قسمت های زنده را در حافظه ثابت می کنند. یک ترمز بزرگ باقی می ماند یک چراغ، تقویت انتظارات آینده است.
قشر پیشانی (PFC): منطق، کنترل خود، برنامه ریزی. با هیجان شدید و استرس، نفوذ آن تضعیف می شود - تکانشگری و خطر شکستن قوانین رشد می کند.
قشر اینسولار و «شبکه مهم»: پیگیری سیگنال های بدن و تازگی چراغ های چشمک زن، صداهای برنده، «نوارهای برنده» - همه اینها به عنوان «مهم» مشخص شده اند و باعث افزایش تعامل می شوند.
Striatum و «سیستم عادت»: تکرار مراسم (فشار دادن یک دکمه، انتخاب شرط) رفتار را به حالت نیمه اتوماتیک ترجمه می کند - بازی ساده تر از توقف است.
3) چرا عدم اطمینان بسیار دلپذیر است
پیش بینی از نتیجه دوپامین در حال حاضر در مرحله انتظار رشد می کند. مغز فرآیند شکار پاداش را «دوست دارد».
خطای پیش بینی جایزه هنگامی که نتیجه بهتر از حد انتظار است، افزایش دوپامین قوی تر از پاداش قابل پیش بینی است.
نيروي کمکي متغير. پاداش در یک برنامه تصادفی، پایدارترین رفتار را تشکیل می دهد: غیر ممکن است «گرفتن یک الگوی»، شما می خواهید «چرخش دیگری».
اثر "تقریبا برنده شد. "ترکیب هایی که از نظر بصری نزدیک به جایزه هستند، همان زنجیره های انگیزه را به عنوان پیروزی فعال می کنند - تمایل به ادامه رشد می کند، اگرچه EV تغییر نکرده است.
4) شیمی تحریک: نه فقط دوپامین
نوراپی نفرین/آدرنالین: افزایش بیداری، تمرکز، ضربان قلب - از این رو «goosebumps» و احساس درایو.
اندورفین ها و اندوکانابینوئیدها: استرس را کاهش می دهند، «موج گرم» لذت را در اوج حوادث اضافه می کنند.
کورتیزول: استرس متوسط احساسات و حافظه را «تیز» می کند، بازی را به یاد ماندنی تر می کند - و به طور بالقوه مغناطیسی تر.
5) تحریفات شناختی که سوخت را به آتش اضافه می کنند
مغالطه قمارباز: اعتقاد به اینکه سریال «باید» آشکار شود.
دست داغ: احساس «من در شکل هستم» با قسمت های تصادفی.
تایید اعوجاج: به یاد داشته باشید بازدید، فراموش از دست رفته.
توهم کنترل: ارزیابی مجدد تاثیر مراسم/زمان بندی.
تغییر به رویدادهای نادر: یک پیروزی بزرگ انتظارات غیر واقعی را ایجاد می کند.
6) چرا می خواهید «کمی بیشتر» ادامه دهید
حافظه دوپامین انتظار: مغز «می پرسد» تکرار همزمان انتظارات با نتیجه.
لنگرهای لمسی: صداها، فلاش ها و انیمیشن ها این جایزه را به عنوان فوق العاده قابل توجه برچسب گذاری می کنند.
تقویت اجتماعی: چت، لیست برندگان، «جریان با رانندگی» FOMO را تقویت می کند و خطر را عادی می کند.
میکرو برنده و «تقریبا»: مکرر مینی جوایز حمایت از هیجان حتی در سری منفی.
7) جایی که خطوط قرمز حرکت می کنند
سیگنال هایی که حلقه عاطفی گرفته شده است:- افزایش پیشنهاد «برای نگه داشتن لحظه».
- نادیده گرفتن توقف از پیش تعیین شده، تایمر، بودجه.
- افکار «قطعا آن را دور در حال حاضر»، پنهان کاری در ارتباطات، خشم در مکث.
- از دست دادن احساس زمان، تلاش برای «ضرب و شتم با تمام معنی».
8) چارچوب امن: چگونه با مغز دوست باشیم، نه مبارزه کنیم
قبل از جلسه
هدف را تعریف کنید: سرگرمی/ماموریت/vager، نه «درآمد».
بودجه و حد ضرر سختی را تعیین کنید (1-2 × از «هزینه گردش مالی» مورد انتظار)، محدودیت زمانی 45-60 دقیقه.
انتخاب بازی با RTP بالاتر و نوسانات مناسب ؛ شمارش خانه موثر با توجه به تبلیغی.
در طول جلسه
نرخ ثابت یا راهرو باریک (± 10-15٪) ؛ نه بالا بردن به دلیل خوشحالی.
«قانون مکث»: 5-10 دقیقه استراحت پس از هایلایت (خط اصلی خالی/طولانی).
خاموش کردن autospin زمانی که انفجار عاطفی ؛ یک تایمر یا شمارنده گرد تنظیم کنید.
بعد از جلسه
یک گزارش کوتاه داشته باشید: گردش مالی، نتیجه، تبلیغی، مدت زمان، پس زمینه عاطفی (1-5).
یک بار در هفته، ببینید آیا اوج احساسات با نقض چارچوب/زیان ارتباط دارد. اگر چنین است، محدودیت ها را فشار دهید.
9) پاسخ به سوالات متداول
«سرخوشی اعتیاد است ؟» نه، اينطور نيست سرخوشی یک واکنش طبیعی به پاداش و انتظار است. ریسک: زمانی که کنترل از دست میرود و رفتار اجباری میشود.
«آیا می توان شادی را به طور کامل از بین برد ؟» و نيازي هم نيست وظیفه این است که آن را مشخص کنید: محدودیت های از پیش تعیین شده، مکث، انتخاب شرایطی که در ریاضیات «ارزان تر» هستند.
«چرا پس از پیروزی ادامه می یابد ؟» «خطای پیش بینی» دوپامین کار می کند: مغز می خواهد یک مزیت غیر منتظره را تکرار کند.
10) خط پایین
هیجان هیجان انگیز است زیرا مغز برای تشویق جستجو برای پاداش های نادر و غیر منتظره سیم کشی شده است. غیر قابل پیش بینی بودن توسط دوپامین افزایش می یابد و محرک های حسی/اجتماعی چرخه «انتظار» را تقویت می کند. شما می توانید این را کنترل کنید: فریم ها را قبل از شروع تنظیم کنید، به چراغ ترمز خود احترام بگذارید و شرایط مطلوب تر را در ریاضیات انتخاب کنید. سپس احساسات روشن باقی می ماند - اما برای بانک و آرامش خاطر شما امن است.
