کازینو رمزنگاری
دنده تورنت
چرا احساس کنترل، فریب اصلی مغز است
احساس کنترل پایه و اساس یک روان سالم است. این کمک می کند تا عمل کنید، یاد بگیرید و تسلیم نشوید. اما در میان شانس (اسلات، بازار، شرط های ورزشی)، عملکرد مشابه در برابر ما قرار می گیرد: مغز «روابط علی» را «ترسیم می کند»، همانطور که اقدامات ما احتمال برنده شدن را تغییر می دهد. این فریب اصلی است: احساس نفوذ ≠ نفوذ واقعی. در زیر این است که چگونه توهم متولد شده است، چگونه پول و زمان را سرقت می کند، و چه کاری باید انجام شود تا کنترل واقعی را به دست آورد.
1) احساس کنترل از کجا می آید
مغز یک ماشین پیش بینی است. ما به طور مداوم فرضیه ها را ایجاد می کنیم و انتظارات را با نتیجه مقایسه می کنیم. همزمان → افزایش دوپامین → «من درگیر هستم»
انتخاب و نمایندگی هنگامی که شما می توانید یک اسلات را انتخاب کنید، لحظه «بازگشت»، اندازه شرط، مغز نقش خود را به نتیجه اختصاص می دهد.
"تقریبا برنده است. "اتفاقات نزدیک به عنوان "تقریبا در شایستگی من موفق" درک می شوند، و تمایل به ادامه را تقویت می کنند.
مجموعه ها و قالب ها خوشه های طبیعی در شانس به نظر می رسد الگوهای («گرم»، «نوار رفت»).
آداب و رسوم و کنترل محیط زیست. مقادیر «خوشحال»، زمان، دکمه ها منظم می شوند - و تصادفی بودن ماسک.
نتیجه: مغز داستانها را بیشتر از آمار دوست دارد. جایی که هیچ علیت وجود ندارد، او با آن می آید.
2) چگونه توهم کنترل تصمیم گیری را می شکند
افزایش نرخ ها «من احساس می کنم لحظه» → افزایش در بتا بدون دلیل.
افزایش جلسات «کمی بیشتر - فشار» → نادیده گرفتن تایمر و برنامه.
دوگان و فوق خطر «شکاف باید بدهد» → یک سری از سپرده ضربه.
قانون محو شدن «استثنا امروز» → نقض سیستماتیک از دست دادن توقف/محدودیت.
تغییر هدف ها سرگرمی تبدیل به یک «ماموریت برای به دست آوردن پشت خود را»، افزایش استرس و احتمال شکست.
3) «پرچم های قرمز» کنترل خیالی (خودآزمایی، بله/خیر)
1. افزایش نرخ به دلیل «یک جریان/chuika وجود دارد».
2. تغییر استراتژی در پرواز بدون شرایط ثبت شده.
3. جلسه بعد از «تقریبا برنده شدن» تمدید شد.
4. شما معتقدید که زمان روز/اسلات خاص «بهتر می شود».
5. حداقل یک بار توقف ضرر «کمی» را زده است.
2 + «بله» - احساس کنترل در حال حاضر تصمیم گیری، نه قوانین.
4) کنترل واقعی در برابر خیالی: تفاوت چیست
کنترل خیالی = اعتقاد به این که نتیجه به من بستگی دارد (زمان بندی، مراسم).
کنترل واقعی = کنترل آنچه که واقعا موضوع به: اندازه نرخ، زمان، فرکانس جلسه، قوانین ورود/خروج.
معیار ساده است: آیا گام من احتمال ریاضی را تغییر می دهد ؟ اگر نه، این در مورد احساس است، نه در مورد کنترل.
5) پنج ستون «کنترل واقعی»
1. پیش تصمیم گیری: محدودیت های پول/زمان و شرایط تغییر نرخ قبل از شروع تعیین می شود.
2. پروتکل: سناریوی «کور» شرط/مرحله برای 30-60 دقیقه، بدون تغییر در جلسه.
3. تایمر: سیگنال = توقف. نه «پنج دقیقه آخر».
4. چهارشنبه: صداها/انیمیشن های غیر ضروری را خاموش کنید، «وسوسه ها» را با یک کلیک حذف کنید.
5. گزارش: در پایان - 60 ثانیه «طرح/واقعیت» + یک تنظیم برای آینده (خارج از جلسه).
6) تمرین هایی که کنترل های خیالی را خنثی می کنند
الف) «پروتکل کور 12-Step»
یک لیست از 12 مورد (شرط بندی، تعداد چرخش/دور). در جلسه، از چپ به راست بروید. هر گونه انحراف = پایان جلسه.
ب) «پاکت دوگانه»
Bankroll به «بازی» و «قفل شده» تقسیم می شود. در داخل جلسه، تنها اولین مورد در دسترس است. انتقال از «قفل شده» فقط روز بعد امکان پذیر است.
ج) اهداف پیاده سازی
اگر من فکر کردم «شکاف باید بدهد»، پس من بلند شدم و تایمر را برای 2 دقیقه تنظیم کردم.
اگر دو «تقریبا برنده» در یک ردیف وجود دارد، سپس یک مکث و تکمیل توسط تایمر.
د) «بررسی دقیقه»
سه خط: مدت زمان، انطباق با توقف از دست دادن/تایمر، که من در قوانین را بهبود بخشد. یک یادداشت برای خودتان کافی است.
7) قالب های قانون (می توان کپی کرد)
پول و زمان
BR_mesyatsa ≤ 2 درصد از درآمد آزاد است.
جلسه _ محدود = 5-10٪ از BR.
حد ضرر = 1 × ؛ Take-profit = 1-2 ×.
2-4 جلسه در هفته به مدت 30-60 دقیقه. یک تایمر مورد نیاز است.
تصمیمات در جلسه
ممنوعیت افزایش نرخ بهره «از طریق احساس»
تغییرات - فقط تحت شرایط از پیش تعیین شده (به عنوان مثال، رشد BR توسط + 20٪).
«تقریبا برنده» بر رفتار تاثیر نمی گذارد.
تشدید و مکث
2 نقض قوانین در یک ردیف → 72 ساعت از زمان و تشدید محدودیت برای ماه آینده توسط 25-50٪.
8) افشای افکار معمولی
«من فشار در زمان» → نتیجه به RNG تنظیم; انیمیشن - لوازم آرایشی.
«پس از یک سری از آنهایی که خالی، آن را قطعا خواهد داد» → رویدادهای مستقل نمی «جبران» برای گذشته است.
«این شکاف/ساعت مال من است» → الگو بدون آمار = اسطوره.
«امروز شما می توانید حذف» → استثنا در پیش برنامه ریزی شده: آن را تا از دست دادن توقف/تایمر → autopause رسیده است.
9) آزمایش های کوچک را به این باور مغز
سکه × 50 سعی کنید «لحظه ای را بگیرید» - نسبت عقاب ها/دم تغییر نخواهد کرد.
دو جلسه پشت سر هم 1) «چگونه احساس می کنم» ؛ 2) به شدت با توجه به پروتکل. مقایسه استرس و هزینه های بیش از حد - حالت کور برنده است.
10) طرح «پس از اختلال»
1. بلافاصله خارج شوید و مدت زمان 72 ساعت را فعال کنید.
2. ضبط یک ماشه فکر («احساس کنترل»، «رگه»).
3. ماه بعد - منهای 25-50٪ از محدودیت ها.
4. اضافه کردن یک قانون به دقیقه (به عنوان مثال،. بدون افزایش نرخ جلسه).
5. گزارش به «شریک مسئولیت» در یک پیام.
حس کنترل یک توهم مفید برای یادگیری و انگیزه است، اما در یک محیط تصادفی به یک تله گران قیمت تبدیل می شود. انتشار ساده است: متوقف کردن «کنترل» نتیجه و شروع به مدیریت آنچه که به زمان، نرخ، فرکانس و قوانین است. کنترل خیالی احساسات می دهد. واقعی - موجب صرفه جویی در پول، اعصاب و نظم و انضباط.