کازینو رمزنگاری
دنده تورنت
چگونه برای یادگیری به از دست دادن با سر سرد
برد ها خوشایند هستند، اما این باخت ها هستند که انضباط را آزمایش می کنند. سرما یک «اراده فولادی» نیست، بلکه مجموعه ای از مراحل و فریم های ساده است که به محض اینکه نتیجه به نفع شما نباشد، به طور خودکار راه اندازی می شوند. در زیر یک سیستم جمع و جور است که می تواند در یک هفته اجرا شود.
1) چرا از دست دادن «گرم» مغز
انزجار از دست دادن: رد منفی قوی تر از شادی از یک به علاوه از همان اندازه است.
خطای بازیکن: پس از سری، به نظر می رسد «باید خوش شانس باشد».
تأثیر هزینه های غرق شده: «من قبلاً خیلی سرمایه گذاری کرده ام - باید آن را تمام کنم».
احساسات بیش از حد: تنفس سریع، عجله از کلیک، تمایل به «افزایش نرخ یک بار».
وظیفه «شکستن» احساسات نیست، بلکه به دست گرفتن کنترل آیین ها و قوانین کوتاه است.
2) معماری خنک: سه لایه
1. قبل از جلسه: ارقام ثبت شده (BK، SB، bet، SL، SW)، حالت زمانی، ماشه های «منطقه قرمز»، تایمر خارجی.
2. در طول: میکروپاز هر 25-50 دقیقه، نرخ ثابت، ممنوعیت dogon، سرعت آهسته.
3. پس از: یک ورود کوتاه، تثبیت جزئی سود به علاوه، توقف در منهای، بدون «تعقیب».
3) پروتکل سه سطح «چگونه به از دست دادن»
A) 90 ثانیه - «اضافه بار سریع»
1. از صفحه دور شو، بلند شو
2. 10 نفس آرام/بازدم.
3. لیوان آب + پنجره را باز کنید.
4. با صدای بلند: «SL = ___، SW = ___، شرط = ___». اگر آن را می کشد آنها را به تغییر - بازی متوقف شده است.
ب) 10 دقیقه - «توقف کوچک»
1. بستن لابی/برنامه.
2. جنبش: راه رفتن، کشش شانه/گردن/مچ دست.
3. ورودی کوتاه: چه چیزی باعث شد ؟ کدام قانون در آستانه شکستن است ؟
4. بازگشت فقط با نرخ پایه امکان پذیر است ؛ تکرار پالس - پایان جلسه.
C) 15-20 دقیقه - «توقف بزرگ» (با منفی/پالس قوی)
1. همه چيز رو ببند روش های پرداخت پس انداز شده را برای مدتی حذف کنید.
2. اگر ایدهای برای «جبران» وجود دارد، وقفه را به مدت 24 ساعت روشن کنید.
3. برنامه های فردا: فقط «Sprint» 25 + 5، نرخ 20٪ از پایه −، بدون مهلت پاداش.
4) اگر پس از آن در مقابل سناریوهای Dogon (قبل از چشم خود نگه دارید)
اگر دست به افزایش نرخ «یک بار» برسد، پس از آن پایان جلسه در حال حاضر، فردا نرخ 20٪ −.
اگر فکر «بازگشت در حال حاضر»، پس از آن وقفه 24 ساعت است.
اگر SL یا SW رسیده باشد، خروج فوری + مکث 15 دقیقه (بخشی از سود - به خروجی).
اگر دو نشانگر بدن استرس (نبض/عرق/عجله)، سپس یک استراحت 5-10 دقیقه.
5) فیوزهای مالی که شما را از تصمیم گیری های داغ نجات می دهد
SL = SB، SW = 30-50٪ SB. مرز متوقف شود.
حداکثر. شرط زیر حد جدول و حداکثر جایزه شرط.
قفل خروجی (ممنوعیت لغو پرداخت) + حذف کارت های ذخیره خودکار.
تست خروجی مقدار کمی قبل از بازی فعال - خنک کردن و تشخیص مشکلات در پیش است.
6) سرعت دارو است
حالت آهسته: خاموش کردن «توربو»، بازی دستی.
«Sprint» 25 دقیقه → 5 دقیقه استراحت ؛ حداکثر دو جلسه در روز.
بدون ماراتن شبانه و بدون الکل: خستگی = تصمیمات داغ
7) اسکریپت های خود پشتیبانی (کوتاه، بدون خود فریب)
واقعیت: «از دست دادن بخشی از ریاضی است، نه یک سیگنال برای بالا بردن چیپ».
کادر: «وظیفه من این است که برنامه را اجرا کنم (SL/SW/time)، و اکنون همه چیز را برنگردانم».
راه حل: «توقف ضرر به دست آمده است - من عالی هستم که طبق قانون ترک می کنم».
فردا: «من فقط در قالب 25 + 5 و نرخ 20٪ باز − گردم».
8) چک لیست
قبل از جلسه
- BK، SB، SL = SB، SW = 30-50٪ SB، شرط ثبت شده است.
- تایمر: با حداکثر سرعت دویدن 25 + 5 یا استاندارد 45-50 + 10.
- بازی بدون مهلت پاداش ؛ حداکثر شرط و سهم بازی قابل درک است.
نرم افزار tempore
- دو مکث 5 دقیقه در ساعت.
- نرخ ثابت است، dogon ممنوع است.
- هر گونه فکر به «بالا بردن» یک بار در پایان جلسه →
بعد از آن
- 2-3 خط در ورود به سیستم: مدت زمان, مجموع +/ −, احساسات 1-5, درس.
- با خروجی به علاوه - جزئی (به عنوان مثال، 50٪) ؛ در منهای - مکث/وقفه.
9) برنامه آموزشی سر سرد 7 روزه
D1: یک جلسه کوتاه (25 + 5). هدف این است که با حکومت بیرون بیایید، نه با احساسات.
D2: تکرار + احساسات ضبط ؛ امتیاز = 0 5-1٪ BK (با حجم بالا - 0. 2-0. 5%).
D3: مکث عمدی در اولین تمایل به «بازگشت» ؛ برنامه را برای 24 ساعت تنظیم کنید.
D4: «استاندارد» 45-50 + 10 در بازی نرم ؛ تست خروجی در به علاوه.
D5: خارج از روز
D6: بازگشت به «Sprint»، اما با سرعت کم (بدون توربو).
D7: بررسی: چند بار قوانین کار می کنند ؟ هر گونه تخلف → یک هفته دیگر با نرخ − 20٪.
معیارهای موفقیت:- ≥90٪ خروجی SL/SW ؛ 0 «افزایش یک بار» ؛ ارزیابی EMO از ≤3/5 ؛ بیشتر از 2 جلسه در روز نیست.
10) خطاهای مکرر و رفع سریع
یک چرخش دیگر - و خواب. "→ تنظیم زنگ خارجی ؛ call = خروج
"من شرط را افزایش خواهم داد - من شرط بندی را تسریع خواهم کرد. "این گرفتن است. هر تلاشی پایان جلسه است.
بازی پس از درگیری/خستگی. → چک HALT +: دو امتیاز - انتقال به فردا.
کارت های ذخیره شده چپ → حذف، فعال کردن «قفل خروجی».
11) کارت قانون بر روی صفحه نمایش (کپی)
فکر «recouping» → یک وقفه 24 ساعته.
«افزایش نرخ یک بار» در پایان جلسه.
2 نشانگر استرس → مکث 5-10 دقیقه.
نرخ ثابت است، dogon ممنوع است.
12) هنگامی که شما نیاز به یک مکث و کمک دارید
اگر بازی با کار/خواب/روابط تداخل داشته باشد، بدهی ها/سپرده های مخفی ظاهر می شود، اغلب می کشد تا «عقب نشینی» - به مدت 72 ساعت و با متخصصان کشور خود (روانشناس/روان درمانگر، خدمات پشتیبانی) تماس بگیرید. کمک راهی برای حفظ کنترل و بودجه است.
سرماخوردگی یک فرآیند است نه یک عصب آهنی. مراسم کوتاه «توقف»، شماره های از پیش ضبط شده (BK/SB/SL/SW)، سرعت آهسته، ممنوعیت شدید سگ و یک مجله صادقانه، تلفات را به رویدادهای قابل کنترل تبدیل می کند. ریاضی را قبول کنید، بر روی سناریوها عمل کنید - و پول، آرامش ذهن و لذت بردن از بازی در یک چارچوب امن را حفظ خواهید کرد.