کازینو رمزنگاری
دنده تورنت
چگونه برای یادگیری به بازی برای تفریح، نه سود
به زودی
بازی به عنوان سرگرمی در مورد احساسات، شرکت و تجربه است، نه در مورد درآمد. سرگرمی هزینه یک ساعت، مانند یک فیلم یا ترامپولین است. اگر این را بپذیرید و چارچوب زمان/پول/احساسات را از قبل تنظیم کنید، لذت تمیزتر می شود و خطر اختلال کمتر می شود.
1) تنظیم مجدد تفکر
قانون انتظار صفر: انتظار ریاضی در قمار منفی است. سود بلند مدت هدف سرگرمی نیست.
جداسازی نقش: "برنده شدن یک پاداش خوب است، نه یک KPI. "هدف خلق و خوی، ارتباطات، نوآوری است.
هزینه یک ساعت: تصمیم بگیرید که 1 ساعت از اوقات فراغت شما چقدر هزینه دارد (به عنوان مثال، 5-10٪ از «فیلم + قهوه» معمولی)، و بازی را با زمان اندازه گیری کنید، نه با سود.
عبارت لنگر: «من برای تجربه پرداخت می کنم، نه تلاش برای به دست آوردن شانس».
2) چارچوب اصلی «بازی سرگرمی»
1. بودجه فقط از پول آزاد
کیف پول ماهانه فن: ≤1 -2٪ از درآمد خالص.
کارت جداگانه بدون اضافه برداشت، دوباره پر کردن تنها در پیش یک بار در هفته/ماه.
2. سهمیه های زمانی
1-2 جلسه در هفته به مدت 30-60 دقیقه.
هر 25 تا 30 دقیقه واقعیت را بررسی کنید.
3. محدودیت های دوگانه
زیان/روز: سقف (به عنوان مثال، هزینه 1-2 فیلم نشان می دهد).
سود/روز: توقف برنده (به عنوان مثال، + 30-50٪ از جلسه ورشکسته) - و خروج.
4. تاخیر در افزایش
هر گونه تلاش برای افزایش محدودیت ها - تنها پس از 24-168 ساعت، نه در یک روز فعال.
5. ممنوعیت وام و «dogons»
بدون وام/اضافه برداشت، «بازگشت» تابو است. تصمیم گیری «فقط فردا»
3) نحوه انتخاب یک فرمت برای لذت بردن
سرعت آهسته> توربو. هرچه چرخه «شرط بندی» کندتر باشد، آگاهی بیشتر و «تب» کمتری دارد.
اجتماعی و توطئه بازی ها/فرمت های که در آن ارتباطات، جو، مینی اهداف علاوه بر برنده شدن وجود دارد.
پنجره های محدود فرمت های که دشوار است به «چوب» به در شب (بدون autospins/بازار سریع).
بدون «طرح های جدید» در حالت گرم. جدید - فقط در «روز سرد» و در حد میکرو.
4) آیین آغاز و پایان جلسه
شروع (1 دقیقه):- «Emo-scales» (خوشحالی/خشم/اضطراب 0-10): من هیچ> 5 را بازی نمی کنم →
- ما اهداف را وارد می کنیم: زمان ___ دقیقه، سقف ضرر ___، ___ توقف پیروزی.
- اگر توقف پیروزی رسیده است و یا سقف از دست دادن است.
- برداشت بخشی از سود (30-50٪) «خارج از سیستم».
- مدخل کوتاه: «mood/10, liked N that improve next time».
5) طراحی «بدون پیگیری سود» چهارشنبه
غیر فعال کردن شتاب دهنده: autospins، حالت توربو، «یک کلیک» در سپرده.
سکوت شب: ممنوعیت بازی 23: 00-08: 00 (زمان صفحه نمایش/سلامت دیجیتال/مسدود کننده).
لیست سفید روزها/بازی ها: من فقط در پنجره های از پیش مشخص شده بازی می کنم، نه «بین زمان ها».
پیش هشدار 70/90٪ در زمان و از دست دادن: یک یادآوری نرم به پای سخت.
تاخیر برای تغییرات: تغییر محدودیت فقط فردا، نه «در گرما».
6) با احساسات چه باید کرد
سرخوشی پس از برنده شدن: "+ N٪ - توقف. من اين قسمت رو پس ميگيرم و تقاضانامه رو ميبندم تصمیم گیری فردا است"
تحریک/خشم: پروتکل STOP-90 - 6 چرخه تنفس 4-2-6، آب، بلند شدن/راه رفتن.
بیحوصلگی: حرکت به سمت «جایگزینی» (در زیر) به جای گسترش بازارها «برای علاقه».
7) جایگزینی لذت (به جای «پایان دادن به تعداد»)
10-15 دقیقه جایگزین: دوش، پیاده روی، سر صوتی، مینی تمرین، تماس با یک دوست، هیئت مدیره/کنسول بدون کمک مالی.
«اگر X، سپس Y «: اگر من می خواهم به گسترش جلسه پس از توقف پیروزی → من در لیست پخش به نوبه خود و برای پیاده روی به مدت 10 دقیقه.
لنگر اجتماعی: «من نتیجه جلسه» (زمان/خلق و خوی) را به شریک مسئولیت - بدون مقدار.
8) «هزینه یک ساعت»: نحوه شمارش و نگهداری
1. هزینه مجاز یک ساعت سرگرمی را از قبل تنظیم کنید (به عنوان مثال، 5-10 سال. ه).
2. در پایان جلسه، یک محاسبه ساده انجام دهید: (ضرر یا سود) ÷ زمان.
3. اگر «هزینه یک ساعت» به طور مداوم بالاتر از حد معمول است، سرعت را کاهش دهید یا فرکانس را کاهش دهید.
9) برنامه بازسازی 30 روزه
هفته 1 - فریم ها و دید
کارت جداگانه، دوباره پر کردن یک بار در هفته.
تایمر + پیش هشدار، سکوت شب، لیست سفید روز.
ثبت جلسات: زمان/خلق و خوی/هزینه در هر ساعت.
هفته 2 - سرعت آهسته و جایگزین
غیر فعال کردن توربو/autospins.
1-2 «شب بدون صفحه نمایش».
1 «جایگزینی لذت» در هر روز بازی.
هفته 3 - مدار نهایی
فعال کردن توقف برنده و جزئی خودکار خروجی سود.
هر گونه افزایش محدودیت - فقط پس از 48-72 ساعت.
حذف محتوای ماشه (جریان، fluffs).
هفته 4 - لنگر انداختن
نمره: چند جلسه در طول/هزینه در هر ساعت ملاقات کرد ؟
قوانین کاری را برای یک ماه دیگر بگذارید.
10) چک لیست
قبل از جلسه
- مقیاس ایمو ایمو ≤5/10
- زمان ___ دقیقه· از دست دادن ≤ ___· توقف پیروزی = ___
- بدون بازار جدید/بازی
- فعالیت بعدی غیر بازی در تقویم
بعد از جلسه
- توقف پیروزی/توقف از دست دادن مشاهده شده است
- 30-50٪ خروجی سود (اگر به علاوه وجود دارد)
- ضبط «هزینه در هر ساعت» و خلق و خوی
- کوتاه «جایگزینی لذت» تکمیل شده است
11) تله های مکرر و پادزهر
«امروز روز من است - من نرخ را افزایش می دهم» → تاخیر 24-168 ساعت، نه در یک روز فعال.
«من شانس/FOMO را از دست خواهم داد» → امکانات بی پایان است، بانکداری محدود است. توقف بخشی از سرگرمی است.
«برای یک دقیقه پس از توقف» → مراسم تکمیل + جایگزینی (پیاده روی/صوتی).
«بازی به خاطر خلق و خوی، و خلق و خوی می افتد» → تمرکز تغییر: خواب، غذا، حرکت، جلسه/سرگرمی.
12) مینی سوالات متداول
و اگه هنوزم بخوام سود کنم ؟
این هدف دیگری است: به نظم و انضباط بانکی، تحلیلگران نیاز دارد و هنوز درآمد را تضمین نمی کند. برای تفریح - سود KPI نیست.
آیا باید مبالغ را ثبت کنم ؟
زمان کافی و «هزینه هر ساعت» برای سرگرمی وجود دارد. ثابت مقدار تنها در محدوده و توقف قوانین.
چگونه بفهمیم که لذت از بین رفته است ؟
اگر بازی تداخل با خواب/کار/روابط و یا شما می خواهید به «عقب نشینی» - بازگشت به مکث/زمان و تجدید نظر در فرمت.
13) عبارات لنگر (ذخیره)
من برای احساسات پول میدهم، نه برای درآمد ".
«توقف پیروزی یک پیروزی است، عاقبت یک وسوسه است».
محدودیت سقف است نه هدف ".
«تصمیمات مهم - فردا»
بازی «برای سرگرمی» زمانی کار می کند که یک چارچوب داشته باشد: یک بودجه سرگرمی جداگانه، سهمیه زمانی، ضررهای توقف/توقف، سرعت آهسته، تعویض و مراسم تکمیل. لذت یک هدف و سود یک جایزه تصادفی. سپس استراحت باقی خواهد ماند و نه منبع دیگری از استرس.