چرا مهم است که با پول آزاد بازی کنیم، نه بدهی

به زودی

این بازی دارای یک هزینه - و این هزینه است که همیشه بالاتر اگر پول اعتباری استفاده می شود. علاقه، جریمه، فشار «باید به دست آورد» و درگیری با عزیزان سرگرمی را به یک منبع استرس مزمن تبدیل می کند. پول رایگان بخشی از بودجه است که از دست دادن آن بر پرداخت های اجباری، غذا، مسکن، بهداشت، مطالعه و کیسه هوا تاثیر نمی گذارد.

1) واقعا «پول آزاد» چیست ؟

بودجه موجود تعادل پس از:

1. هزینه های اجباری (مسکن، غذا، حمل و نقل، دارو، وام، نفقه، آموزش)، 2. ذخایر (کیسه هوا، تجمع برای اهداف)، 3. کمک های اساسی برای آینده (حقوق بازنشستگی/سرمایه گذاری).

تنها آنچه پس از این نقاط باقی می ماند می تواند برای سرگرمی در نظر گرفته شده - از جمله بازی. اگر تعادل وجود نداشته باشد، هیچ بودجه ای برای بازی وجود ندارد.

تمرین: یک «کیف پول سرگرمی» جداگانه (کارت/کیف پول) را شروع کنید، آن را با یک مقدار ثابت یک بار در هفته/ماه دوباره پر کنید و خارج از برنامه دوباره پر نکنید.

2) چرا بدهی باعث می شود بازی خطرناک تر

منافع و مجازاتها هر شرط «در بدهی» گران تر از ارزش اسمی است: علاقه و مجازات به ضرر اضافه می شود.

فشار عاطفی بدهی اضطراب را افزایش می دهد و باعث «dogon» - تلاش برای جبران سریع تر و بزرگتر.

تغییر هدف ها این بازی متوقف می شود سرگرمی و تبدیل به «درآمد اضطراری»، که در آن خطر، تحریک پذیری و مدت زمان جلسه رشد می کنند.

تشديد قوا. Microloans → کارت های اعتباری → وام از دوستان → درگیری و از دست دادن اعتماد.

ریسک قانونی و اعتباری تاخیر در تاریخ اعتبار منعکس شده است، جمع آوری می تواند متصل شود.

3) روانشناسی بدهی: چگونه آن را می شکند کنترل

توهم «حل سریع» مشکلات. به نظر می رسد که یک رویکرد موفق، سوراخ را «بسته» خواهد کرد. در واقع، زنجیره های طولانی از شرط بندی گنجانده شده است.

میدان باریک توجه. تحت استرس، مغز اقدامات آشنا را انتخاب می کند (بیشتر)، نادیده گرفتن عواقب طولانی مدت.

افزایش تحریف شناختی. «امروز قطعا خوش شانس خواهد بود»، «من تقریبا مبارزه کردم»، «من نمی توانم متوقف تا زمانی که من به عقب بر گردیم».

4) بهداشت مالی: نحوه تعیین اندازه مجاز بودجه «سرگرمی»

قانون «آسیب صفر»: اگر از دست دادن مبلغ به نحوی زندگی شما را در این ماه بدتر کند، این پول آزاد نیست.

محدودیت سرگرمی ماهانه: بیش از یک درصد ثابت از درآمد خالص (انتخاب محافظه کارانه، به عنوان مثال 2-5٪).

محدودیت جلسه: محدودیت ماهانه را به چند قسمت تقسیم کنید. بگذارید بگوییم برای 4 هفته - با سهم برابر.

از بالا خبری نیست ". "محدودیت روزانه/هفتگی خسته شده است - بازی به دوره بعدی به تعویق افتاد.

کیف پول های جداگانه ابزار بازی - بر روی یک کارت جداگانه با محدودیت روزانه و دوباره پر کردن سریع غیر فعال است.

مهم: اگر بدهی های برجسته ای با بهره بالاتر از عملکرد پس انداز خود دارید - ابتدا بدهی ها را ببندید و سپس به سرگرمی فکر کنید.

5) چک لیست «من فقط برای پول آزاد بازی»

قبل از جلسه، مارک:

من هیچ تاخیر پرداخت ندارم و از پول اعتباری استفاده نمی کنم.
بودجه من برای این بازی از «کیف پول سرگرمی» است.
محدودیت برای امروز/هفته/ماه در پیش ثبت شده است، وجود خواهد داشت بدون پر کردن خارج از برنامه.

از دست دادن این مبلغ بر مسکن، غذا، بهداشت، تحصیل و عزیزان تاثیر نخواهد گذاشت.

پس از رسیدن به حد - توقف و مکث حداقل تا دوره بعدی.

6) سیگنال های منطقه قرمز

شما وام/وام کوچک/اضافه برداشت «برای مبارزه با».

قرض گرفتن از دوستان/خانواده برای شرط بندی.

اضافه کردن «سوراخ» در یک آپارتمان عمومی/وام مسکن/کارت به دلیل بازی.

هزینه ها/مبالغ را پنهان کنید و پرداخت های اجباری را به تعویق بیندازید.

شما بازی را به «پلاگین» زنگ بدهی.

هر یک از این نکات دلیلی برای توقف و تغییر به یک برنامه بهبودی است.

7) طرح بهبود اگر شما به بدهی کردم

1. دکمه توقف به مدت 30 روز اتمام وقت/خود حذفی در خدمات, مسدود کننده بر روی دستگاه.

2. موجودی مالی. لیست بدهی ها، تاریخ ها، نرخ ها، حداقل پرداخت ها.

3. برنامه پرداخت اولویت بندی بدهی های گران قیمت، مذاکرات در بازسازی، خودکار نوشتن بلافاصله پس از درآمد.

4. بودجه بدون بازی مقاله سرگرمی - صفر قبل از تثبیت.

5. پشتیبانی از مشتری اطلاع یک دوست، اتصال یک مشاور بدهی/advizer، در صورت لزوم، یک روانشناس برای کار با عوامل.

6. بازگشت به بازی (نه زودتر از N ماه) تنها در صورتی که شرایط ملاقات: بدون تاخیر، «گران» بدهی بسته است، ذخیره تشکیل شده است (به عنوان مثال، 1-3 ماه از هزینه)، یک پایدار وجود دارد «کیف پول سرگرمی».

8) اعتراضات معمول - و پاسخ

"من کمی قرض می گیرم، اما من آن را به سرعت برنده خواهم شد. "هر چرخش/نتیجه مستقل است ؛ بدهی فشار را افزایش می دهد و کیفیت تصمیمات را کاهش می دهد.

"مقدار کمی است، قابل توجه نیست. مقادیر کوچک، تکرار خود، یک چک بزرگ را تا پایان ماه، به علاوه کمیسیون و علاقه.

"امروز یک روز خاص/خط خوش شانس است. "شادی یک تله است. قوانین بودجه «با خلق و خوی» تغییر نمی کند.

از یک دوست قرض بگیرید، این یک بانک نیست. این هنوز یک بدهی است، به علاوه خطرات درگیری و از دست دادن اعتماد.

9) مینی پروتکل قبل از هر جلسه

1. چک بدهی: هر بزهکاری/وام های کوچک/کارت اعتباری وجود دارد «در قرمز»? اگر بله، جلسه برگزار نمی شود.

2. بررسی کیف پول: من فقط با یک کارت/کیف پول «سرگرمی» بازی می کنم که طبق برنامه پیش بینی شده است.

3. محدودیت ها: مقدار و زمان ثابت است، «dogon» ممنوع است.

4. شرایط را متوقف کنید: ضرر به حد یا احساسات رسید> 5/10 - من بسته ام

10) اگر شما یک اپراتور/توسعه دهنده هستید

مقرون به صرفه توسط طراحی: یادآوری بودجه، محدودیت پیش فرض روز/هفته، هزینه و زمان صفحه نمایش.

مداخلات نرم: هشدارهایی برای سپرده های مکرر، تلاش برای واریز از کارت اعتباری، «مکث های مالی» پاپ آپ.

شفافیت: گزارش هفتگی/ماهانه به بازیکن، تجسم «هزینه سرگرمی».

اخلاق: ممنوعیت اطلاعیه ها و پاداش ها اگر محدودیت ها خسته شوند یا زمان فعال باشد ؛ ارتباط روشن در مورد خطرات بدهی.

ابزار: آسان خود حذفی, خنک کننده, سپرده/از دست دادن/محدودیت زمانی, «کیف پول سرگرمی» گزینه با پر کردن تاخیر.

بازی برای پول آزاد در مورد مرزها و احترام به منابع خود است. هر بدهی بازی را گرانتر و خطرناکتر میکند: از نظر مالی، روانی و اجتماعی. اگر سرگرمی متناسب با بودجه بدون آسیب رساندن به نیازهای اساسی و آینده - این یک سرگرمی است. اگر اعتبار مورد نیاز است، این در حال حاضر یک مشکل است که باید حل شود، و نه پشت یک نرخ جدید پنهان است.