WinUpGo
جستجو
CASWINO
SKYSLOTS
BRAMA
TETHERPAY
777 FREE SPINS + 300%
کازینو cryptocurrency به کازینو رمزنگاری Torrent Gear جستجوی تورنت همه منظوره شماست! دنده تورنت

چگونه برای کنترل احساسات در حالی که بازی

احساسات بازی را جالب می کند - و این آنها هستند که اغلب به «دوگون» منجر می شوند، محدودیت ها را نقض می کنند و تصور را خراب می کنند. هدف «خاموش کردن احساسات» نیست، بلکه ایجاد احساسات قابل توجه و قابل کنترل است. در زیر تکنیک هایی برای بازیکن و الگوهای محصول برای اپراتور برای حفظ تعادل درایو و آگاهی است.


1) نقشه احساسات بازی: آنچه ما کنترل می کنیم

برانگیختگی: سرعت، صدا، تقریباً برنده - احساسات «معکوس» را افزایش دهید.

ارزیابی: افکار «امروز روز من است»، «ما باید مبارزه کنیم» به خطر می افتد.

رفتار: انگیزه ها - شرط را افزایش دهید، «یک بار دیگر» ادامه دهید، محدودیت ها را لغو کنید.

اصل: توجه اول → نام → تنفس → تصمیم بگیرید با توجه به برنامه، نه با ضربه.


2) قاب پایه: سه پشتیبانی

1. برنامه ریزی قبل از جلسه: timebox 15-30 دقیقه، بودجه __ یورو، قوانین توقف ضرر X/Stop-win Y.

2. تایمر مکث: 60-90 ثانیه هر 15-20 دقیقه - احساسات «سرد».

3. دفتر خاطرات 3 خط بعد: زمان، مقدار ±، احساسات 1-10 → حقایق به جای «احساس چه خوش شانس بود».


3) پنج تکنیک سریع در هر جلسه (60-90 ثانیه هر)

3. 1. تنفس 4-6 (HRV)

Inhale 4 شمارش → بازدم 6 شمارش × 6-8 چرخه.

اثر: ضربان قلب را کاهش می دهد، «ترمز» قشر پیشانی را باز می گرداند.

3. 2. متوقف کردن

S - Stop, T - نفس بکشید، O - مشاهده کنید (چه چیزی در بدن/افکار است ؟)، P - طبق برنامه پیش بروید (برنامه حد را دنبال کنید).

عبارت: «برنامه بیش از حرکت».

3. 3. 5-4-3-2-1 (فرود)

نام آن: 5 چیزهایی که می بینید 4 - احساس پوست 3 - شنیدن 2 - بوی 1 - طعم و مزه.

اثر: توجه به بدن را کاهش می دهد، «تونل» را کاهش می دهد.

3. 4. گشت و گذار در میل («سوار موج»)

آهنگ افزایش/گرفتن تا حرکت مانند یک موج: افزایش می یابد → قله می افتد در 60-120 ثانیه اگر شما عمل نمی کنند.

عبارت: «موج عبور خواهد کرد - تصمیم من باقی خواهد ماند».

3. 5. باران می بارد

تشخیص (تشخیص احساسات) اجازه (تشخیص وجود آن) بررسی (که در آن در بدن ؟) پرورش (حمایت از خود را با یک عبارت).

او می گوید: "من می توانم متوقف شوم. من سرعت و بودجه را انتخاب می کنم"


4) تفکر بدون تله: سه تغییر

«ما باید مبارزه کنیم» «توقف ضرر به پایان رسیده است - جلسه تمام شده است».

«امروز روز من است - من اضافه خواهم کرد» → «طرح نرخ> احساس فرم».

«تقریبا ضربه - دوباره!» → "تقریبا = از دست رفته ؛ فرصت رشد نمی کند"


5) پروتکل مکث (2 دقیقه با تایمر)

1. بازی/صفحه نمایش را ببندید.

2. تنفس 4-6 × 8 چرخه.

3. امتیاز مقیاس HALT: گرسنه/عصبانی/تنهایی/خسته - چه «در»?

4. راه حل: الف) بازگشت به طرح ب) مکث 24 ساعت ج) محدودیت های پایین تر.


6) مراسم روزانه قبل/در طول/پس از

به (1 دقیقه):
  • هدف: سرگرمی، نه درآمد
  • تایمر 20 دقیقه، بودجه € __، X/Y - در یک یادداشت بنویسید.
نرم افزار موقت:
  • هر 15-20 دقیقه مکث کنید (timer/nooj).
  • اگر «dogon» STOP + گشت و گذار تکنیک فوری است.
پس از (30 ثانیه):
  • دفترچه خاطرات 3 خط با ≤4/10 احساسات یا نقض چارچوب - زمان 24 ساعت.

7) میکرو متون (ذخیره/چسباندن به رابط)

شما 20 دقیقه در بازی هستید. استراحت کوتاه ؟ پیشرفت ماموریت ادامه خواهد داشت"

«ضربه پالس» = سیگنال مکث. توقف ضرر X در حال حاضر رسیده است"
  • تقریبا برنده شدن یعنی باختن. احتمال نتیجه بعدی تغییر نکرد"
  • "امروز، €12/€ 30 از بودجه سرگرمی صرف شده است. آیا میخواهید محدودیت روزانه ایجاد کنید ؟

8) بررسی لیست خودآزمایی (علامت قبل از شروع)

من هوشیار/خواب/بدون استرس هستم.

  • تایمر 15-30 دقیقه و ساعت آرام فعال هستند.
  • محدودیت ها: بودجه € __، توقف از دست دادن X/توقف برنده Y.
  • آماده درخواست: 4-6، STOP، 5-4-3-2-1، گشت و گذار در خواست.
  • «تقریبا = از دست دادن» - من به یاد داشته باشید.
اگر در طول جلسه ≥3 از پایین - توقف و مکث 24 ساعت:
  • دوگون پس از از دست دادن
  • تحریک/اضطراب
  • می خواهم به بالا چیپ 'چون من احساس'
  • ساعت شب/خستگی
  • دیدگاه های مرتبط با «به هر قیمتی شده پولم را پس می دهم»

9) ابزارهای پلتفرم که به حفظ احساسات کمک می کنند

زمان/هزینه nuji در یک تن نرم + «تنظیم حد» را فشار دهید.

Timeboxes و «پنجره های نفس» بدون از دست دادن پیشرفت ماموریت/رگه.

خنثی نزدیک به خانم: هیچ «برنده» صدا و confetti.

تولا «به عنوان در نظر گرفته»: شانس، € معادل پاداش، شرایط «سوختن».

RG به طور پیش فرض: سپرده/از دست دادن/محدودیت زمانی در 1-2 کلیک; زمان/خود حذفی; ساعات آرام و تبلیغات سرکوب در محدودیت های مکث/سخت.

زبان بدون فشار: «استراحت ؟» به جای «فرصت را از دست ندهید!» ».


10) معیارهای «سلامت عاطفی» (اپراتور داشبورد)

رفتار: خروج زودهنگام ≤5 دقیقه، تلاش در 60 ثانیه پس از نزدیک شدن، جریان مکث/وقفه.

کیفیت: Complaints/1k، چرا بلیط ها شمارش نمی شود، CTR چگونه شمارش می شود.

RG: سهم بازیکنان با محدودیت، استفاده از زمان، لغو محدودیت بلافاصله پس از نصب.

اقتصاد: Δ ARPPU (خالص) تحت کنترل جایزه و پاداش/فعال و سهم الگوهای «بیش از حد گرم» (ماراتن شب، دوگون).


11) ایده های A/B با گاردریل

Nooj «20 min → break»: روشن/خاموش → خروجی های اولیه، شکایات/1k.

نزدیک به خانم: سکوت در مقابل صدای خنثی → تلاش «پس از»، نرخ dogon.

ساخته شده در کارت نفس 4-6 در مکث: روشن/خاموش → بازگشت پس از استراحت، کیفیت بررسی.

دکمه «تنظیم محدودیت» در داخل تلنگر: روشن/خاموش → محدودیت تصویب.

Guardrails: بررسی SRM، افزایش شکایات/1k، حوادث RG - آزمون خودکار توقف.


12) برنامه آموزشی خودکنترلی 7 روزه

روز 1: تنظیم تایمر، محدودیت ها، ساعت های آرام ؛ بررسی کنید X/Y.

روز 2: بازی 1 پنجره 20 دقیقه ؛ اعمال 4-6 و STOP ؛ دفترچه خاطرات 3 خط.

روز 3: روز بدون بازی پیاده روی/خواب/آب

روز 4: اضافه کردن 5-4-3-2-1 ؛ بررسی پالس «گرفتن».

روز 5: قرارداد با عزیزان: «اگر X/Y را نقض کنم - مکث 7 روز».

روز 6: تست «گشت و گذار در اصرار» در پالس قوی.

روز 7: مرور کلی هفته ؛ در صورت هشدار - محدودیت ها را کاهش دهید.


13) سوالات مکرر

چگونه بفهمیم که احساسات از کنترل خارج شده اند ؟

شکستن محدودیت ها، عقب نشینی، عصبانی شدن/شرمنده شدن پس از یک جلسه، از دست دادن خواب، سیگنال های مکث است.

آیا ممکن است بازی در خلق و خوی بد «برای منحرف کردن اذهان» ؟

بهتر است نه: تکانشگری و خطر «dogons» در حال رشد است. اول - خواب/آب/پیاده روی.

بعد از «شکست» چه باید کرد ؟

توقف → ثبت واقعیت → زمان بندی 24 ساعت → کاهش محدودیت → پشتیبانی (نزدیک/متخصص).


14) مورد کوچک (مصنوعی)

اپراتور timeboxes دقیقه 20، nooji نرم با یک دکمه محدود، خنثی نزدیک از دست و یک کارت نفس 4-6 در مکث اضافه شده است. برای 8 هفته (نگه داشتن 15٪): شکایات/1k − 27٪، dogon-rate − 16٪، سهم بازیکنان با محدودیت + 14 pp، Retention L30 + 2. 0 pp، Δ ARPPU (خالص) - پایدار، سهم الگوهای «بیش از حد گرم» 9٪ −.


کنترل احساسات یک مهارت است، نه یک «شخصیت». این است که در عناصر ساده ساخته شده است: یک برنامه قبل (timebox، محدودیت)، تنفس و مکث در طول، بازتاب کوتاه پس از، به علاوه یک رابط صادقانه بدون فشار. بنابراین هیجان جرقه لذت است و تصمیمات شما، آگاهانه و پایدار است.

× جستجو در بازی‌ها
برای شروع جستجو حداقل ۳ کاراکتر وارد کنید.