چرا مهم است که استراحت کنیم و محدودیت ها را تنظیم کنیم

شکافها و محدودیتها «ترمز» لذت نیستند، بلکه مکانیزمی برای حفظ کنترل و طولانی کردن علاقه هستند. استراحت کوتاه احساسات را خنک می کند، یک «فرمان» منطقی را باز می گرداند، و چارچوب های از پیش تعیین شده پول و زمان، بازی را به یک سرگرمی ایمن تبدیل می کند و نه به منبع استرس. در زیر این است که چرا کار می کند و چگونه سیستم را در 10 دقیقه تنظیم کنید.

1) علم: چه اتفاقی می افتد به مغز بدون مکث و محدودیت

سیستم دوپامین از «حوادث جرقه» غیر منتظره (برنده های نادر، نزدیک به دست) یاد می گیرد - شما می خواهید «دوباره».

قشر پیشانی مسئول مهار تکانه ها است - در خستگی/تحریک، اثربخشی آن کاهش می یابد.

محور استرس (نوراپی نفرین/کورتیزول) در جلسات طولانی باعث افزایش تکانشگری و توجه «تونل» می شود.

نتیجه گیری: استراحت باعث کاهش هیجان و بازگشت «ترمز» می شود و محدودیت ها قبل از اینکه احساسات تصمیم بگیرند، حد و مرز ایجاد می کنند.

2) چه شکسته (کوتاه)

راه حل های پاک تر: کمتر «dogon» و اقدامات «در دستگاه».

لذت طولانی تر: پنجره های کوتاه → خستگی و تحریک کمتر.

خواب و خلق و خوی بهتر: ماراتن شبانه کمتر، بهبودی بیشتر

حفاظت از بودجه: مکث یک لحظه به یاد داشته باشید توقف از دست دادن/توقف برنده است.

3) چه محدودیت هایی (به طور خلاصه)

هزینه و زمان قابل پیش بینی

کاهش خطر «اختلال» هنگامی که فریم ها از قبل شناخته شده اند، گفتن «توقف» آسان تر است

گفتگوی صادقانه با خود/عزیزان محدودیت ها جزئیات هستند، نه «همانطور که می رود».

4) سیستم «20-Kh-Y» در 10 دقیقه

1. Timebox: یک جلسه = 15-30 دقیقه.

2. استراحت: 10-15 دقیقه پس از timebox (ایستاده، آب، نفس 4-6).

3. توقف از دست دادن/توقف پیروزی:

توقف از دست دادن: «از دست رفته (a) € X - توقف».
توقف پیروزی: «به علاوه € Y - توقف و تعمیر».
4. محدودیت پول جلسه: 2-5٪ از بودجه ماهانه «سرگرمی».
5. ساعات آرام: بازی نکردن در شب/در محل کار تبليغات تبليغاتي را از کار بنداز.

توجه داشته باشید قالب (1 دقیقه):

«امروز 20 دقیقه/€، __ توقف از دست دادن € X/توقف برنده € Y. مکث 10 دقیقه. اگر ضربه «گرفتن» - زمان 24 ساعت «.

5) تکنیک های مکث (هر 90 ثانیه)

تنفس 4-6: استنشاق 4، بازدم 6 × 6-8 چرخه.

توقف → توقف یک نفس → مشاهده → ادامه با برنامه.

5-4-3-2-1: نام 5 چیز را که می بینید 4 - احساس 3 - شنیدن 2 - بوی 1 - طعم و مزه.

گشت و گذار در میل: مشاهده حرکت «تا ante» به عنوان یک موج - 60-120sec عمل نمی کند

6) Microtexts (ذخیره/چسباندن به رابط)

شما 20 دقیقه در بازی هستید. استراحت کوتاه ؟ پیشرفت ماموریت ادامه خواهد داشت"

"امروز 12/30 یورو از بودجه سرگرمی صرف کردم. آیا میخواهید محدودیت روزانه ایجاد کنید ؟

"توقف از دست دادن € X رسیده است. 24 ساعت مکث ؟ "

تقریبا برنده شدن یعنی باختن. احتمال نتیجه بعدی تغییر نکرد"

7) چک لیست بازیکن (قبل از شروع و در طول راه)

قبل از:

تایمر 15-30 دقیقه است، ساعت آرام مشخص شده اند.
محدودیت ها: بودجه € __، X/Y ثبت شده است.

من هوشیار هستم، خسته نیستم، استرس ندارم.

نرم افزار موقت:

هر 15-20 دقیقه شکستن.
در «dogon» - STOP + زمان 24 ساعت.
خاطرات 3 خط پس از جلسه (زمان، مجموع ±، احساسات 1-10).

اگر در طول جلسه شما علامت ≥3 از زیر - توقف:

من بازی طولانی تر از برنامه من می خواهم به «مبارزه «تحریک/خستگی من شرط را افزایش می دهد «با احساس»

8) خطاهای معمول بدون وقفه/محدودیت - و رفع سریع

اشتباه کردن	چه اتفاقی می افتد	تعمیر سریع
بازی «تا زمانی که شما خسته»	جلسات طولانی، محرومیت از خواب شبانه	جعبه زمان 20 دقیقه + زنگ + ساعت آرام
«محدودیت در سر»	نقض چارچوب «در حال حاضر»	محدودیت های ساخته شده در حساب + X/Y در یادداشت
مکث = از دست دادن پیشرفت	ترس از «پاره کردن خط»	مکث می کند ماموریت/رگه تنظیم مجدد نیست (چک در محصول)
«تقریبا برنده» = سیگنال برای افزایش شرط	تعقیب و بیش از حد	یادآوری: "تقریبا = از دست دادن ؛ «P رشد نمی کند»

9) برای اپراتورها: محدودیت ها و محدودیت های طراحی صادقانه

الگوهای «پیشفرض»

دکمه محدود (زمان/سپرده/زیان) در 1-2 کلیک ؛ تاریخ های آشکار ورود

Timeboxes و «پنجره های نفس» بدون از دست دادن پیشرفت ماموریت/رگه.

Neutral near-miss (no winning sound/confetti) + tul «چرا این یک پیروزی نیست».

ساعات آرام و تبلیغی سرکوب در مکث/خود حذفی/محدودیت های سخت.

کارت های پاداش با معادل € و مدت «رایت از طریق X».

زبان بدون فشار: «استراحت ؟» به جای «فرصت را از دست ندهید!» ».

10) معیارهای سلامت (داشبورد)

رفتار: میانگین/متوسط زمان جلسه ؛ 60 ثانیه تلاش پس از نزدیک از دست; خروج زود هنگام ≤5 دقیقه

RG: نسبت بازیکنان با محدودیت های فعال ؛ زمان/نرخ خود حذفی; لغو محدودیت ها بلافاصله پس از نصب.

کیفیت: شکایات/1k ؛ «چگونه شانس/شرایط شمارش» بلیط; NPS در مورد شفافیت

اقتصاد (با گاردریل): Δ ARPPU (خالص) ؛ جایزه و پاداش/فعال ؛ سهم الگوهای «بیش از حد گرم» (ماراتن شب، دوگون).

11) ایده های A/B (و معیارهای توقف)

دقیقه 20 Nooj: روشن/خاموش → خروج زودهنگام، شکایات/1k، محدودیت پذیرش.

دکمه محدود در داخل nuja: روشن/خاموش → تبدیل به تنظیم محدودیت.

سکوت در نزدیکی خانم در مقابل صدای خنثی → تلاش «پس از»، dogon نرخ.

Toole «مکث پیشرفت را بازنشانی نمی کند»: روشن/خاموش → ماموریت های تکمیل، شکایات.

Guardrails: بررسی SRM، افزایش شکایات/1k، حوادث RG، پرچم های تقلب - آزمون توقف خودکار.

12) برنامه پیاده سازی 7 روزه (به بازیکن)

روز 1: محدودیت ها و تایمر را تنظیم کنید، X/Y را توصیف کنید ؛ ساعت های آرام را روشن کنید.

روز 2:1 timebox 20 دقیقه → مکث 10 دقیقه → دفتر خاطرات 3 خط.

روز 3: روز بدون بازی خواب/آب/راه رفتن

روز 4: تکرار و تست «گشت و گذار در خواست».

روز 5: قرارداد با عزیزان: اگر X/Y را نقض کنم - مکث 7 روز.

روز 6: بررسی پاداش: انتقال در € و شرایط ؛ حذف «ماشه فشار».

روز 7: مرور کلی هفته ؛ در صورت هشدار - محدودیت ها را کاهش دهید.

13) سوالات متداول کوتاه

استراحت شانس رو از بين نميبره ؟

نه، اينطور نيست برای نتایج مستقل، لحظه مکث بر احتمال تاثیر نمی گذارد. مکث بر کیفیت تصمیمات تاثیر می گذارد.

آیا ارزش دارد که محدودیت ها را افزایش دهیم اگر «می رود» ؟

نه در حال حاضر محدودیت ها خارج از احساسات، در زمان «سرد» و با حاشیه 24 ساعت برای ورود تغییر می کنند.

بعد از شکستن محدودیت چه کنیم ؟

توقف → ثبت واقعیت → زمان بندی 24 ساعت → کاهش محدودیت → پشتیبانی (نزدیک/متخصص).

14) مورد کوچک (مصنوعی)

اپراتور timeboxes 20 دقیقه، nuji با یک دکمه محدود، خنثی نزدیک به خانم و ساعت آرام تبدیل شده است. برای 8 هفته (نگه داشتن 15٪): شکایات/1k − 27٪، − dogon-rate 16٪، سهم بازیکنان با محدودیت های فعال + 14 pp، Retention L30 + 2. 0 pp، Δ ARPPU (خالص) - پایدار، سهم الگوهای «بیش از حد گرم» 9٪ −.

وقفه ها سلامت را باز می گردانند، محدودیت ها مرزها را تعیین می کنند - با هم، بازی را به یک لذت قابل کنترل و پایدار تبدیل می کنند. تنظیم timeboxes، ساعات آرام و X/Y امروز ؛ استفاده از تکنیک های مکث ساده و نگه داشتن دکمه حد دستی. بنابراین هیجان جرقه شادی است و راه حل های شماست.