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Comment les émotions contrôlent la taille des paris
Le pari n'est pas seulement un chiffre sur l'écran. C'est un état instantané : joie, colère, peur, excitation, ennui. Quand l'émotion est plus forte que le plan, le profil de risque change : nous augmentons le beth « pour survivre » ou nous le réduisons « pour ne pas perdre ». Ci-dessous est la carte des émotions qui tournent la poignée de taille de mise et les outils qui ramènent le contrôle.
1) Cinq principaux modes émotionnels bêta
Euphorie (après le dérapage). Il semble que la « forme est allée » → le pari augmente sans condition préalable. Renforce l'effet « argent du casino » : les fonds gagnés se sentent « pas les miens ».
Tilt (irritation après moins). Le désir de « récupérer le sien » pousse à l'escalade bêta et à l'abandon du minuteur. Souvent accompagné d'une accélération du jeu.
Peur et prudence. Après une série de contre, le pari tombe à symbolique - il semble que « maintenant tout est contre moi ». Paradoxe : la peur alterne avec les poussées de « dogons ».
FOMO (« je vais rater la chance »). Les minuteries, les indices « chauds », les dérives des autres → le pari augmente « maintenant ».
Fatigue/ennui. Je veux « réveiller » la session - soit on accélère le rythme, soit on soulève le beth « pour les émotions ».
Conclusion : le changement bêta est un marqueur d'émotion. Si le taux change à l'intérieur de la session, ce n'est probablement pas la stratégie qui roule.
2) Que fait l'interface pour que l'émotion dicte le pari
LDW (gain-perte). Un petit paiement est célébré comme une victoire - nous augmentons le beth « sous l'humeur ».
Near-miss. « Presque un jackpot » masque la perte comme un « signal » à l'augmentation.
Sons/flashs/or. Un marqueur de « grand événement » même avec un petit résultat.
Turbo et auto. On enlève les pauses où on peut ramener le taux au plan.
Les presets « max-parier ». Une pression erronée - et le couloir bêta est cassé.
3) Biologie de la solution : pourquoi l'émotion est plus rapide que le plan
Erreur de prédiction de dopamine. L'avantage inattendu renforce la volonté de répéter plus de risques.
Aversion pour les pertes. La perte d'un gain « plus douloureux » de la même valeur - penche vers un dogon ou vers un taux zéro.
Fatigue cognitive. Le manque de sommeil, le stress, l'alcool réduisent le contrôle préf....- le plan est inférieur à l'écran.
4) Samotest « Qui avez-vous la taille du pari ? » (oui/non)
1. Je fais monter le pari après un bel écran/near-miss.
2. Après moins, je « dois battre » et j'agrandis le beth.
3. Le timer de l'action vous oblige à parier plus que d'habitude.
4. À la fin de la session, « j'arrive à un montant égal ».
5. J'ai changé/inversé le pari à l'intérieur de la session sans règle enregistrée à l'avance.
2 + « oui » - les émotions dirigent déjà le bêta-sayzing.
5) Le cadre du « contrôle réel » sur le pari
5. 1. Préjugés (avant la session)
BR_mesyatsa ≤ 2 % du revenu libre.
Limite _ session = 5-10 % BR.
Le couloir bêta (min-max) est fixé à l'avance, par exemple : 0. 5–1. 5 % de BR_sessii.
Stop-loss = 1 limite × ; Take-profit = 1-2 × limite.
Une minuterie de 30 à 60 minutes. Toute modification des taux n'a lieu qu'entre les sessions.
5. 2. Protocole de paris « aveugle »
Notez 10 à 15 étapes (taille et nombre de tours à chaque étape). Il n'y a ni ordre ni taille à l'intérieur de la session. Tout désir de « forcer » = fin de session.
5. 3. Si-Then scripts (implémentation intenses)
Si vous gagnez> X paris, une pause de 5 à 10 minutes et l'interdiction d'élever le beth dans la session en cours.
Si vous avez deux miss proches consécutives, faites une pause de 2 minutes et revenez à l'étape bêta initiale.
Si la main est tendue vers le « max-pari « /turbo, la session se termine.
Si la pensée « allons arrondir l'équilibre » se pose, alors j'arrondis dans le journal, pas dans le jeu.
5. 4. Mode silencieux
Monnaie au lieu de crédits ; sons/vibrations/turbo - éteint ; la luminosité est plus faible ; cacher les préréglages « max-pari » et les recharges rapides.
5. 5. L'isolement financier
Portefeuille séparé ; recharges instantanées à partir du principal - éteint ; « double enveloppe » : une partie du BR est « verrouillée » et n'est pas disponible dans la session en cours.
6) Modèles bêta pour les émotions (peut être copié)
Après le dérapage : "je enregistre 50 à 80 % de plus ; je ne hausse pas le taux avant la fin de la session ; je reviens à l'étape de base à la prochaine session sous réserve de + 20 % pour la BR".
Après une série de contre : "je n'augmente pas le taux ; lorsque stop-loss est atteint, stop sans "dernier dos"".
Avec FOMO/minuterie : "le taux est inchangé ; décision sur les dépôts - seulement en dehors de la session, pas maintenant".
En cas de fatigue/irritation : « je passe la séance si stress/somnolence ≥ 6/10 ».
7) Mini-métriques qui éteignent le décalage bêta émotionnel
Net/heure = (fin − début )/durée.
% de « victoires nettes » = proportion de tours à taux ≥ (LDW ne compte pas).
Rounds/min = indicateur d'impulsivité : le risque de décisions émotionnelles augmente →.
Perturbations des arrêts (oui/non) : minuteur, stop-loss, take-profit, couloir bêta.
Interprétation : Si Net/hour est négatif et qu'il y a eu des sorties au-delà du couloir bêta, gouvernez l'environnement plutôt que les convictions.
8) Journal 60 secondes (après la session)
1. Émotion à la fin : euphorie/colère/peur/ennui.
2. Y avait-il un moyen de sortir du couloir bêta ?
3. Deux faits : Net/heure, % de « victoires nettes ».
4. Une modification des règles en dehors de la session (par exemple, resserrer le couloir pendant 1 semaine).
9) Expériences pour la semaine
Semaine tranquille : pas de sons/turbo ; Intervalle de 3 à 5 secondes ; comparer Net/heure et le nombre d'impulsions « augmenter ».
Deux sessions consécutives : 1) « comment tu te sens », 2) selon le protocole « aveugle ». Comparer dépassement et stress.
Fixation des gains : avec un plus> X paris - retrait de 50 à 80 % et interdiction d'augmenter le beth dans la session en cours. Comparer les résultats de la semaine.
10) Si l'émotion a déjà « emporté » la taille du pari
1. Arrêtez immédiatement et time-out 72 heures.
2. Dans le journal : quel déclencheur a levé/coupé le beth (dérapage, near-miss, minuteur, colère, fatigue).
3. Pendant un mois - interdiction des augmentations de taux au sein de la session ; Resserrer le couloir bêta et les limites de 25 à 50 %.
4. Ramener le protocole « aveugle » comme seul scénario.
5. Rendre compte au « partenaire responsable » en deux lignes : Net/heure et la règle qui a été renforcée.
La taille du pari est un thermomètre d'émotion. L'euphorie, la colère, la peur et le FOMO changent discrètement le bêta-sayzing - et presque toujours vers des erreurs plus coûteuses. L'antidote est un environnement, pas une volonté : couloirs bêta prédéterminés, protocole « aveugle », écran silencieux, pauses, isolement financier et métriques courtes. Ainsi, le pari redeviendra l'outil de votre plan, pas l'humeur.