Comment partager un budget de jeu et réel

Texte volumétrique de l'article

Le jeu conscient ne commence pas par un pari, mais par un compte. Votre tâche est de créer un système où le budget réel (vie, engagements, objectifs) et le budget de jeu (bankroll) existent dans différents « conteneurs », avec leurs propres règles de circulation de l'argent. Ci-dessous, une technique prête à l'emploi qui peut être mise en œuvre en une soirée.

1) Principes de base de la séparation

1. Un circuit inviolable. L'argent de la vie ne doit pas être techniquement en contact avec le jeu. Pas une carte pour tout.

2. Bankroll fixe. Le budget des jeux est une limite stricte, un pourcentage prédéterminé du revenu discrétionnaire (après les dépenses obligatoires).

3. Automatisation> volonté. Transferts programmés, limites sur la carte, verrouillage des catégories - votre assurance contre les impulsions.

4. Une membrane à sens unique. Les réapprovisionnements en bankroll se déroulent comme prévu ; le flux inverse n'est conforme qu'aux règles du « coffre-fort » (voir section 6).

5. Un rapport transparent. Revue hebdomadaire de 10 minutes : équilibre « vie/jeu », respect des limites, métriques.

2) Formule de bankroll sûr

Évaluez d'abord le budget réel pour le mois :

Revenu : (D)
Dépenses obligatoires (logement, nourriture, transport, factures, prêts, enfants) : (O)
Réserve/objectifs (accumulations, coussin, gros achats) : (R)

Discrétion : (\text {Disc} = D - (O + R))

Ensuite, définissez le coefficient de jeu (k) (habituellement 0,1-0,3 pour le modèle responsable).

Limite mensuelle de bankroll :

[
B_{\text{month}} = \min\big(,k \cdot \text{Disc},; \alpha \cdot D,\big)
]

où (\alpha) est un « plafond » rigide au revenu (1-2 %).

Taux de spin/round : (0 {,} 5-2 %) de la bankroll actuelle.

💡 Exemple : D = 2000, O = 1300, R = 300 → Disc = 400.
À k = 0,25 et (\alpha = 0,02) :
(k \cdot Disc = 100), (\alpha \cdot D = 40). On prend au moins → B_month = 40.

3) Architecture des comptes et des cartes (schéma « cinq conteneurs »)

1. Le compte principal du revenu est le salaire/le revenu ; d'où tout est distribué.

2. Le compte « Obligatoire » est une communauté, un bail, des prêts (souvent une carte de débit distincte).

3. La réserve/oreiller est une banque distincte ou un compte d'épargne (objectif : 3-6 millions de dépenses).

4. Discrétion/lifestyle - nourriture à l'extérieur de la maison, cinéma, passe-temps (mais pas le jeu).

5. Le compte/carte de jeu (bankroll) est une carte/portefeuille séparée : il n'est réapprovisionné que selon le calendrier de « Discrétion ».

Important : la carte bancaire pour le jeu a une limite journalière ≤ stop-loss journalier (voir ci-dessous) et le stockage automatique désactivé des données de paiement dans le navigateur/les applications.

4) Calendrier des transferts et limites (à inclure en 10 minutes)

Auto-spising « Obligatoire » : le jour de salaire + 3 jours tampon.

Récupération automatique dans « Réserve/coussin » : 10 % + du revenu immédiatement après obligatoire.

Traduction en « Discrétion » : hebdomadaire (Pn 09:00).

Traduction du jeu : 1 fois par semaine avec un montant fixe de ≤ (B_{\text{month}}/4).

Limites de la carte (bankroll) : jour ≤ stop loss ; une ≤ mensuelle (B_{\text{month}}).

Bloqueur de catégories : nous interdisons le « gambling », le PIN d'éteindre chez un « ami responsable » (buddy).

5) Règles du jeu pour bankroll

Stop loss (jour/session) : 2-3 % sur bankroll. Atteint - stop sans exception.

Vin stop (nous enregistrons le profite) : + 5-10 % de bankroll par jour → retrait dans le « coffre des gains » (voir ci-dessous).

Limite de temps : 25-40 min avec un « chèque de réalité » toutes les 15-20 min.

L'interdiction des dogons et des apsaises chaotiques. Le taux est fixe (1-2 % BR).

Pas de donats de la Réserve Obligatoire. La source est « Discrétion ».

6) Où aller gagner : « coffre-fort » et la règle 50/30/20

Tout bénéfice net à la fin de la semaine est automatiquement partagé :

50 % → Réserve/coussin (renforce le budget réel).
30 % → Objectifs/épargne (gros achats, vacances).
20 % → Augmentation de bankroll (mais pas au-dessus du vôtre (\alpha\cdot D) ; excédent - retour dans « Objectifs »).

Cela crée une membrane à sens unique : l'argent provient principalement du jeu dans la vie réelle, et non l'inverse.

7) Revenu irrégulier, freelance, saisonnalité

Utilisez le revenu médian glissant de 6 à 12 mois comme base (D).

Prenez les dépenses obligatoires le long de la limite supérieure.

Calculez Bankroll sur une base trimestrielle plutôt que mensuelle.

Dans les mois en dessous de la médiane - (B_{\text{month}}) diminue automatiquement ; en pointe - reste le même (excédent → dans la « Réserve »).

8) Argent liquide et crypto-monnaie : comment ne pas mélanger

Cash : enveloppe distincte « Game » avec limite hebdomadaire ; reconstitution - seulement le lundi ; le reste est retourné à « Discrétion », n'est pas transféré.

Crypto : portefeuille séparé pour bankroll ; journaliser les cours et les commissions ; le transfert au « coffre-fort des gains » est en stable-coin/fiat le jour même selon la règle du 50/30/20.

9) Tableau de compte (structure par feuille de 1)

Colonnes : Date	Source	Catégorie (Engagement/Réserve/Discrétion/Jeu)	Montant	Équilibre des catégories	Session de jeu (min)	Stop loss respecté (Y/N)	Résultats de la session (+/-)	Transfert au « coffre-fort »	Commentaire/émotion (avant/après en 3 mots)

Enregistrez chaque semaine :

% de jours avec stop loss respectés ; la durée moyenne de la session ; le montant perdu dans le « coffre-fort » ; proportion du mois sans dépassement (B_{\text{month}}).

10) Erreurs fréquentes et comment les fermer

Une carte pour tout. Solution : « cinq conteneurs » + limites + bloqueur.

Transfert du solde de bankroll. Solution : le reste de la semaine revient à « Discrétion ».

Reconstitution après une série de défaites. Solution : cool-off 72 heures + contrôle buddy.

La « grande chance » et la hausse des taux. Solution : stop vin + 50/30/20 + interdiction de changer le taux %.

Ignorer le rapport. Solution : Réveil 19:00, aperçu 10 minutes.

11) Protocole de rupture (conserver l'impression)

1. Kul-off immédiat pendant 72 heures (bloc automatique dans le bureau).

2. Le message de buddy : « L'effondrement, arrêté, rapport demain à 19h ».

3. Finprover : Après-factuel, transférer de l'argent de « Game » à « Reserve » selon la règle du 50/30/20 (si plus) ou remettre à zéro le bankroll à la base (si moins).

4. La cause de l'échec (1 paragraphe) → une modification spécifique du système (par exemple, réduire (\alpha) à 1 %).

12) Exemple sur les chiffres (revenu stable)

Revenu D = 1800 ; Ils seront obligés. O = 1200; Réserve R = 270 (15 %) → Disc = 330.

(\alpha = 0{,}02) → (\alpha \cdot D = 36). (k=0{,}25) → (k \cdot Disc=82{,}5). On prend au moins → B_month = 36.

Bankroll hebdomadaire : 9 ; stop loss de jour : 0,3 ; taux : 1 % du BR actuel (0,09 → 0,12, etc.).

Gains par semaine + 6 → en « coffre-fort » : 3/1,8/1,2.

13) Chèque de vérification de la mise en œuvre

5 « conteneurs » (comptes/cartes/portefeuilles) sont ouverts.
Les convertisseurs automatiques sont configurés (obligatoirement, réserve, discrétion, jeu).
Les limites de la carte Jeu (jour/mois) sont incluses.
Installé le bloqueur « gambling », PIN chez buddy.
Stop loss/stop win, durée de la session.
La table de compte est prête, rappel de 19 heures.
Protocole de rupture imprimé/disponible.

La division du budget est une conception d'ingénierie, pas un état d'esprit. Coupez les ponts techniques entre l'argent de la vie et le jeu, fixez les limites et l'automatisation, et dirigez le flux de gains vers le « monde réel » à travers la règle de la 50/30/20. Alors le jeu reste un format de loisirs, pas une menace pour vos fondations financières.