TOP-10 des programmes de soutien au jeu responsable

Le jeu responsable est un système de fusibles qui se renforcent mutuellement. Collectez de la liste : 3 amplificateurs de base + 2 + 1 soutien social - et vous réduirez déjà la probabilité de crash multiple.

1) Limites de dépôt/dépenses (Deposit & Spend Limites)

Qu'est-ce que c'est : la limite supérieure sur la recharge et/ou les dépenses par jour/semaine/mois.

Comment activer (10 min) : Bureau → « Limites » → sélectionnez les montants et la période, activez « augmentation différée » (entre 24-72 h).

À qui convient : tout le monde est un fusible de base.

Erreurs : fixer une limite « par sensation » plutôt que de 1 à 2 % des revenus/mes.

Métriques :% mois sans dépassement ; nombre de dépôts non prévus (= 0 - objectif).

2) Limite de perte et de mise (Stop-Loss & Bet Caps)

Qu'est-ce que c'est : un seuil de perte dur et un taux maximum par session/jour.

Comment inclure : stop loss 2-3 % du bankroll actuel ; Taux ≤0,5 -1 % BR ; autologue-out lorsque le seuil est atteint.

A qui il convient : enclin au « dogon ».

Erreurs : relever les seuils « sur les émotions ».

Métriques : SRL est la proportion de sessions où le stop loss est respecté (≥80 %).

3) Délais et chèques de réalité (Time Limits & Reality Chèques)

Qu'est-ce que c'est : minuterie de session et rappels pop-up toutes les 15-20 minutes.

Comment inclure : minuterie 20-25 min + autologue-out ; au signal, une pause obligatoire de 60 secondes.

À qui ça va, « perdre du temps ».

Erreurs : ignorer les rappels sans autologue-out.

Métriques : RCP - % des chèques qui ont fonctionné sans ignorer (≥90 %).

4) Cool-off et auto-exclusion (Cool-Off & Self-Exclusion)

Il s'agit d'un blocage volontaire de l'accès pendant 24-72 h/1-12 mois et plus, chez l'opérateur ou dans les registres nationaux.

Comment activer : la section « Jeu responsable » → le délai → KYC → désactiver le marketing.

À qui il convient : en cas de perturbations ou de dettes répétées.

Erreurs : se limiter à un seul opérateur ; garder les cartes enregistrées.

Métriques : durée de la période sobre ; nombre de rechutes (baisse).

5) « augmentation différée » des limites + vérification de la disponibilité (Cooling-Off on Increases & Affordability)

Ce que c'est : toute augmentation des limites prend effet plus tard ; l'opérateur/vous évaluez « selon les moyens » si les dépenses.

Comment inclure : « Delay on increase » + accord pour vérifier les revenus/dépenses (ou votre propre budget avec un plafond de 1 à 2 % des revenus/mes).

À qui convient : à tous ; surtout avec des revenus instables.

Erreurs : enlever le retard pour « occasion spéciale ».

Métriques : nombre d'augmentations rejetées/reportées ; respect du plafond de revenu.

6) Blocs bancaires et de paiement + limites journalières

Ce que c'est : l'interdiction des opérations sur MCC « gambling », les limites sur la carte « Game », un portefeuille séparé.

Comment inclure : dans l'application de la banque - « bloc de jeu » + limites journalières ; Les réapprovisionnements dans le Jeu ne sont que programmés.

À qui convient : à ceux qui contournent les limites de l'opérateur.

Erreurs : stocker une « réserve » sur la même carte.

Métriques : zéro transaction réussie en dehors de la planification.

7) Verrouilleurs numériques et filtres (Verrouillage de niveau d'appareil)

Qu'est-ce que c'est : logiciels/profils bloquant les sites et applications de la catégorie « gambling ».

Comment allumer : mettre le filtre sur le PC/smartphone ; code de la personne de confiance (buddy).

À qui convient : tout le monde comme un « frein extérieur ».

Erreurs : garder le code chez vous ; laisser des navigateurs de contournement.

Métriques : temps dans les catégories bloquées ≈ 0 ; Kol dans les tentatives bloquées.

8) Journal du joueur et rapport (Journaling & Weekly Review)

Qu'est-ce que c'est : les entrées « avant/après » sur le modèle « 6 lignes » + un aperçu hebdomadaire de 10 minutes.

Comment inclure : Fixez le modèle : Plan → Faits → Résultat → Émotions 0-10 → Violations → Leçon/correction.

C'est contre la tromperie.

Erreurs : remplir « rétroactivement » ; ne pas faire un examen d'une semaine.

Métriques : NED (semaines sans dépôts non prévus), BRV (dispersion des taux), ERT (secondes avant l'application de la technique <30).

9) Conseils proactifs et surveillance des risques (RG Prompts)

Ce qu'il est : avertissements automatiques lors des « toboggans » de dépôts, sessions nocturnes, augmentation des taux ; offres de pause/limites/contact de support.

Comment activer : ne pas désactiver les notifications RG ; accepter une intervention douce.

A qui ça convient, les gens ont tendance à « bouillir ».

Erreurs : ignorer les indices ; désactiver l'analyse.

Métriques : proportion d'indices acceptés ; réduire les irrégularités après.

10) Soutien social/clinique (Buddy, Groupes, Thérapie)

Ce que c'est : un rapport hebdomadaire de 10 min à une personne de confiance, des lignes téléphoniques, des groupes d'entraide, des consultations (CPT, interviews motivationnelles), une finconsalt sur les dettes.

Comment inclure : choisir buddy ; attribuer un créneau de rapport ; si nécessaire, prendre rendez-vous avec un spécialiste.

À qui convient : risque moyen/élevé ; rechutes ; les dettes.

Erreurs : « traîner » tout seul ; transformer des proches en « policiers ».

Métriques : régularité des contacts ; dynamique NED/SRL.

Comment assembler une « pile de sécurité » en 30 minutes

1. Base : N ° 1 (limites d'argent) + N ° 2 (stop loss/pari) + N ° 3 (chèque temps/réalité).

2. Amplificateurs : N ° 5 (augmentation différée/affordability) + N ° 6 ou N ° 7 (bloc bancaire/numérique).

3. Transparence : n ° 8 (journal + aperçu dimanche 19h00).

4. Support : N ° 10 (buddy/spécialiste).

5. En cas de panne : N ° 4 (kul-off/auto-exclusion) + N ° 9 (indices proactifs).

Chèque d'inclusion aujourd'hui

Limite mensuelle ≤1 -2 % du revenu ; inclus « delay on increase ».
Stop-loss 2-3 % BR ; Taux de ≤1 % BR ; autologue-out sous SL.
Minuteur 20-25 min + chèque de réalité ; Pause de 60 secondes par signal.
Bloc banque/portefeuille par « gambling » + limites journalières.
Le bloqueur de sites/applications est installé ; le code est chez buddy.
Journal « 6 lignes » + rappel pour un examen d'une semaine.
Assigné buddy/contact de support.
Bouton kul-off/auto-exclusion dans les signets.

Dashboard de contrôle (5 mesures simples)

NED (No Extra Deposits) : semaines sans dépôts non prévus.

SRL (Stop-loss Respect Level) :% des sessions avec un SL respecté (≥80 %).

RCP (Reality-Check Prompt) :% des chèques non ignorés (≥90 %).

BRV (Bet Range Variability) : dispersion de la taille du pari (faible = meilleure).

ERT (Emotion Reaction Time) : secondes de l'impulsion à la technique (<30 secondes).

Un programme ne peut pas sauver un paquet. Connectez les limites d'argent et de temps, les règles d'arrêt strictes, les barrières extérieures (banque/appareil), la transparence à travers le journal et le support social. C'est ainsi que vous transformez le jeu d'une source de risque en loisirs gérés.