איך מתח מעורר רצון לשחק

1) תשובה קצרה

לחץ מפעיל ביולוגיית קרב/טיסה: קורטיזול ונוראדרנלין גדלים, תשומת הלב מצטמצמת והשליטה הקדמית נחלשת. המוח משתוקק לשחרור מהיר - ומשחק נראה כמו דרך קלה להקלה מיידית ופרס דופמין. אבל EV לא משתנה: תחת לחץ, קצב, קצב ומשך גדלים, ואיתם ההפסדים הצפויים. רפואה - מסגרות מוגדרות מראש, זיהוי הפעלה וטקסי פריקה מחוץ למסגרת.

2) ביולוגיית מתח: מה קורה ”מתחת למכסה המנוע” ‏

קורטיזול/נוראפינפרין: להאיץ את התגובה, אבל לצמצם את ”המסדרון המנטלי” - אנחנו רוצים פתרון ”כאן ועכשיו”, לא אופטימלי במרחק.

דופמין ”גמול ההקלה”: כל פעולה המפחיתה את המתח מתויגת כ ”מועילה”. "הקלה קצרה מההתערבות מחוזקת - נוצר הרגל של "משחק מתח".

עייפות ומחסור בשינה: לחץ מחמיר את השינה, חוסר שינה מפחית עוד יותר את השליטה העצמית - מחזור סגור.

3) כיצד מתח הופך את סגנון המשחקים

הימור גודל (”להקל במהירות מתח/דוחה”).

שיעור נמוך (אוטוספין, פחות צ 'קים, פתרונות חיים אימפולסיביים).

משך זמן של rough (רצון ”לסיים לשחק עד רגיעה”).

תנודתיות (השתוקקות לצורות ”חדות” ורכבות אקספרס).

חוקי העצירה מטושטשים (SL לשאת, זמן להתעלם, ”הזדמנות אחרונה”).

4) מלכודות קוגניטיביות בלחץ

שגיאת שחקן: להאמין שהסדרה ”מחויבת” להסתובב.

ניסיון ”לקחת בחזרה שליטה” דרך דוגון.

פחד לפספס ”סיכוי מציל חיים”.

ייחוס עצמי: אנחנו מסבירים הצלחה על ידי ”המיומנות שלנו”, כישלון על ידי ”מזל רע”, הגדלת המעגל של ”משחק מתח”.

סלידת איבוד הכרה: בדיקות איזון תכופות מגבירות את הכאב ואת הקפיץ לפעולה.

5) היכן שהמתח הוא ”הכי יקר” ‏

אחרי יום/עימות קשה: לשחק כ ”פיצוי” = עד הימור וזמן.

ערב/לילה מאוחר: ביולוגיה שינה + לחץ = עלייה חדה באימפולסיביות.

זמן מועט לבדוק EV, ולחץ דורש רזולוציה מיידית.

אחרי הסדרה ”כמעט”: תסכול הופך לרצון ”לסיים”.

6) מערכת מסגרת נגד לחץ: לפני, במהלך, לאחר

לולאה א - לפני ההתחלה (כללים נוקשים)

מטרת ההפעלה: זמן/הימור/בידור (לא ”להקל על המתח בכל מחיר”).

Bank per block and base rate (u): (u =\frac\text {block bank).

הפסד עצור (SL): 1-2 × ערך צפוי של תחלופה (1-\טקסט {RTP }\cdot N\cdot u).

לשבור רווח (TP): סכום קבוע/מכפיל; לאחר שהושיטו יד - הפסקה ומשיכה חלקית של 50-70%.

זמן מוגבל: 45-60 דקות לבלוק.

מסדרון דירוג: net10-15% (u); איסור לצאת בגלל רגשות.

דירוג המתח 1-5: אם 4, המשחק נדחה או שהסטפוינט יורד (ראה להלן).

לולאה B - במהלך (מסננים ”ברגע”)

כלל ההפסקה הוא 5-10 דקות עם: 4/5 רגשות, 3 מינוסים ברצף, סדרת NEAR או סחיפה גדולה.

Autospin Off בכל פרץ; טיימר ודלפק עגולים מופעלים.

איסור דוגון והארכת זמן SL - שינויים רק בין הפעלות.

Contour C - After (חשבונאות ותיקון)

מגזין: תחלופה, תוצאה, פרומו, משך, רגשות (1-5), תגיות מתח/TILT/NEAR/WIN-PEEK.

סה "כ 10-20 מפגשים נגד תחושה. אם לחץ שובר באופן קבוע את המסגרת, נמוך יותר (u) ואת מגבלת הזמן לשבוע (20-30%).

7) נקודת עיכוב בסיכון נמוך ”תחת לחץ”

הצג גורם הפחתה (k_s) לשבוע אם לחץ 4/5:

[
u = u\כפול k_s,\quad k_s = 0. 8
]

המסדרון נשאר 10-15%; אל תגביר את התנודתיות. בשידור חי - ”חלון החלטה” 60-90 שניות; לא היה לי זמן - לעבור.

8) טקסי פריקה מהצד (חלופה הימור מהיר)

נשימה של 4-7-8 × 4-6 מצמצמת את הגירוי הפיזיולוגי.

מים + הליכה 5-10 דקות - ”שחרור” רך של קורטיזול.

כפות ידיים קרות 30-60 שניות ואגוס מהיר ”להימנע”.

”עיפרון”: לכתוב את המטרה, SL, TP, U-חוזר להתמקד בתוכנית.

מיקרו-פרס (תה, מקלחת, שיחה קצרה לחבר) - דופמין ללא סיכון.

9) מחשבוני מחירי לחץ קטנים

הפסד צפוי לשעה (חריצים):

[
/ Mathbe {E} [\text {Loss/Hour} ]\authorix (1-\text {RTP }\text {revolution/hour}
]

לחץ בדרך כלל משקף את קצב/קצב/זמן = השינוי/שעה עולה עם אותו הבית.

עלות של ”דופק דוגון”: אם, עקב לחץ, הקצב הוא + 20% והקצב הוא + 30% במשך 30 דקות עם RTP = 96% ו-2,000 u/h בסיסי:

היה (0. 04\כפול 2000\0. 5 = 40 u); הפך (0. 04\כפול 2000\כפול 1. 2\כפול 1. \ 3 כפול 0. 5\awjx 62. 4 u).
תשלום יתר: ~ 22. 4 u לחצי שעה של מתח.

10) תרחישים ופתרונות

א. ”מריבה/עייפה - רוצה הסחת דעת מהירה”

10 דקות הערכת לחץ נשימה + מים. אם 4/5, המשחק נדחה. אם <4/5 הוא בסיס u משחק בלבד, הטיימר הוא 45 דקות.

ב. ”שלושה אסירים ברצף - דם רותח”

הפסקה של 10 דקות, יומן: מתח/טילט. בלי כלבים. סוף הבלוק בלי קשר לשעון העצר.

ג. ”החלקה גדולה על עצבים - זרועות למתוח להוסיף”

פלט 50-70%, הפסקה 10 דקות, לחזור לבסיס u; שינוי למשחקים יותר הפכפכים אסור.

אני רואה הזדמנות להחזיר הכל

חלון 60-90 שניות לבדיקת EV. לא היה לי זמן לעבור ללא יוצא מן הכלל.

11) רשימה נגד לחץ

לפני

[ ] Target, בנק לבלוק, (u), N, SL, TP, זמן מוגבל.

[ ] הערכת מתח (1-5) ציין; אם 4, לשאת מעל/למטה (u).

[ מסדרון שיעור ] הוא 10-15%.

טמפור פרו

[ ] טיימר/דלפק על; אוטוספין את בפרץ.

[ ] הפסקה לרגשות 4/5, 3 רצופים, סדרת NEAR, המגיעה ל-TP.

[ ] אין דוגונים, לא להזיז SL/זמן מוגבל.

מאוחר יותר

[ ] סך הכל, רגשות, מתח/TILT/NEAR/WIN-PEAK.

[ ] החלטות ושינויים - רק בין מפגשים.

12) שובר מיתוסים קצר

"משחק מקל על לחץ - אז זה בריא. "- ממריא לרגע, והמחיר הצפוי עולה.

"אם תילחם מהר, זה יהיה קל יותר. "- זה נטייה: סיכון, EV זה אותו הדבר.

"כשאני עצבני, יש לי את האינסטינקט הטוב ביותר. "תחת לחץ, כיול ההסתברויות גרוע יותר, לא טוב יותר.

13) השורה התחתונה

הלחץ עצמו הוא לא רע - זה אות. הבעיה היא שתחת לחץ אנחנו מחפשים הקלה מיידית ומשלמים עליה עם עלייה בקצב, בקצב ובזמן עם EV קבוע. מסגרות קדם-סט, נקודת סט נמוכה תחת לחץ גבוה, הפסקה, טקסי פריקה מנותקים, ויומן ישר להחזיר שליטה. אז המשחק נשאר בידור - ולא ”משכך כאבים מהיר” עם תג מחיר יקר.