כיצד להימנע מטלטלות רגשיות בעת משחק

נדנדה רגשית היא המנוע העיקרי של החלטות אימפולסיביות: לאחר החלקה, אתה רוצה "ללחוץ", אחרי סדרה של מינוסים - "להחזיר את שלך. "ככל שההבדלים תלולים יותר, כך התוכנית חלשה יותר והטעות יקרה יותר. החדשות הטובות: ניתן ליישר את התנופה לא באמצעות כוח רצון, אלא באמצעות בניית הסביבה וטקסים פשוטים. להלן מערכת העבודה.

1) אנחנו מבינים איזה סלעים בדיוק

אופוריה: "הרצף הלך", "כסף קזינו. "סיכון - העלאת התעריף והארכת המפגש.

טילט (כעס/תסכול): "חייב לשחזר עכשיו. "סיכון - דוגון ושבירת רגליים.

זמן, ”רק היום”, סחף של אנשים אחרים. סיכון - הפקדות דחף.

עייפות/שעמום: משתוקק להאיץ את הקצב "כדי לעשות את זה כיף. "סיכון - טורבו/אוטומטי וצמיחה עגולה/דקה.

פחד: מיקרו-הימור ו "ללכת לאפס בכל האמצעים. ”סיכון - אקראיות, סיום לכמות שווה”

אות נדנדה: הקצב, או הכללים משתנים בתוך הפעלה בשל תחושה ולא מצב מוקלט מראש.

2) מסגרת יציבות בסיסית (לפני ההתחלה)

מימון החודש כולל 2% מההכנסה הפנויה.

הגבלת הפעלה = 5-10% BR.

דרג מסדרון לכל הפעלה (מין-מקס), למשל. 0. 5-1. חמישה אחוזים BR_sessii.

עצירה-אובדן = 1 × גבול; קח רווח = 1-2 × גבול.

טיימר 30-60 דקות. ”הספין האחרון” אינו יוצא מן הכלל, אלא הפרה.

אין שינויים בקצב ההפעלה/הפקדה. כל עריכה - רק בין הפעלות.

3) מצב ”שקט” (מסיר חצי מהנדנדה)

איזון ושיעורים במטבע, לא בקרדיטים.

בטל צלילים/תנודות/טורבו/אוטומטי; להפחית את הבהירות, מצב אפשרי ללא הבהוב.

הסתר את ”מקסימום קצב” ו ”לחיצה אחת לחידוש” מראש.

הזנות מנצחים מסתור, רייטינג, טיפים חמים וכרזות עונתיות.

4) אם-אז תסריטים (טייס אוטומטי נגד רגש)

אם מנצח> X מהמר, אז הפסקה של 5-10 דקות; אני לא מעלה את התעריף עד סוף ההפעלה, אני מתקן 50-80% מהפלוס.

אם שתיים כמעט החטאה ברצף, אז הפסקה של 2 דקות, מים/נשימה 10 × 10, קצב חזרה ל 3-5 שניות/סיבוב.

אם המחשבה ”יש להדוף” מופיעה, אז לסגור את המשחק ולהפעיל את פסק הזמן במשך 24-72 שעות.

אם אני רואה טיימר אדום/” רק היום”, אז אני לדחות את ההחלטה על ההפקדה עד בין הפגישות.

אם היד מגיעה ל ”מהיר/מקסימום-גב”, אז ההפעלה מסתיימת.

5) טקסי קירור (1-3 דקות)

נשימה 10 × 10: לשאוף 4, לעצור 2, לנשוף 4 (10 מחזורים). מפחית את הגירוי.

אני רואה 5 דברים, שומע 4, מרגיש 3 עור, 2 ריחות, 1 טעם - תשומת לב חוזרת לגוף, לא למסך.

מרחק: לקום, 10-20 צעדים, מים. כל פעולה שמשנה יציבה ומיקוד שוברת את הטייס האוטומטי.

6) פרוטוקול ”עיוור” (יציבות במקום ”צ 'ויקה”)

לפני ההתחלה, רשום 10-15 שלבים: גודל ההימור + מספר הסבבים בכל שלב.

אל תשנה את הסדר או המימדים בתוך ההפעלה. כל רצון ”לשנות” = סוף המפגש.

זה מנתק פסגות (אופוריה) וטובל (נטייה) כי החלטות כבר לא תלויות ברגש.

7) מיני מטריות המעכבות את הנדנדה (60 שניות לאחר מכן)

התחלה/סיום (מטבע).

נט/שעה = (סוף ההתחלה )/משך.

% ”נטו מנצח” = אחוז הסבבים ששולמו בהתערבות (LDW לא נחשב).

סיבובים/מין - אם הוא גדל, הסיכון של דחפים גם גדל.

הפרות עצור (כן/לא) - טיימר, לעצור-הפסד, לקחת-רווח, מסדרון הימור.

פרשנות: נט/שעה שלילי + היו הפרות * להדק את הגבולות ב 25-50% ולחזור לפרוטוקול ”עיוור”.

8) תבניות לרגשות שונים (העתק)

לאחר החלקה (אופוריה)

אני מתקן 50-80% מהפלוס, אני לא מעלה את התעריף עד סוף המפגש.

ההחלטה לשנות את בטא - רק מההפעלה הבאה ורק עם עלייה ב-BR ו-20%.

לאחר סדרה של תשלילים (הטיה/פחד)

לפני אובדן עצור - אני לא להגביר את הקצב. הגיע - לעצור בלי ”הגב האחרון”.

שתי מחשבות ”להכות” ברצף = פסק זמן 24-72 שעות.

בפומו

הקצב לא השתנה; הפקדות ובונוסים - מתוך ישיבה, לאחר הפסקה ובדיקת התנאים.

עייפות/שעמום

אני מדלג על המפגש אם לחץ/תנומה 6/10. צריך שינה/מים/הליכה, לא הימור.

9) מבחן עצמי ”האם הטלטלות כבר משפיעות?” (כן, לא)

1. שינה את הקצב בתוך ההפעלה ”על ידי תחושה/רגע”.

2. מורחב למען ”לסיים את לסכום זוגי ”/” לתפוס בונוס ”.

3. הועלה אחרי מסך כמעט-מתגעגע/יפה.

4. אובדן עצור נדחה ”עוד קצת”.

5. אני משחק מהר יותר כשאני כועס או שמח מדי.

2 + ”כן” - הגיע הזמן להפעיל את מצב ”שקט” ואת פרוטוקול ”עיוור”.

10) תוכנית ייצוב שבועית

ימים 1-2: ”שקט” משחק (לא נשמע/טורבו), מרווח 3-5 שניות. מדדי שיא.

ימים 3-4: הוסף פרוטוקול ”עיוור” (10-15 צעדים), תיקון קצב שינוי פעימות.

ימים 5-6: כולל אם-אז להחליק וכמעט להחטיא; ”הפסקה של 2 דקות” מבחן על כל טיימר אדום.

יום 7: תחקיר השבוע (15 דקות): שעה נטו, הפסקת הפרות, עריכת חוק אחד לשבוע הבא.

11) תוכנית ”אם נשבר”

1. עצור מיד ופסק זמן 72 שעות.

2. ביומן: הדק (החלקה/מינוס/טיימר/החלקה/עייפות של מישהו אחר).

3. במשך חודש ימים חל גידול בשיעור; גבולות ומסדרון בטא להדק ב 25-50%.

4. החזר את הכלל: כל גדול פלוס פלט 50-80%.

5. דווח ל ”שותף לאחריות”: 2 שורות - נט/שעה וחוק אחד מחוזק.

12) רפורמציה מהירה נגד הונאה עצמית

”יותר ספין - ולעזוב” ”הפוגה ומים משחררים בצורה אמינה יותר מהשיעור”.

"עכשיו בצורה של" # "הסיבוב הבא הוא עצמאי; הפרוטוקול מכיל את הטופס, לא את ההרגשה"

”קצת שמאלה”. ”בר התקדמות וכמעט-לפספס לא משנים את הציפייה, אבל עולים כסף/זמן”.

”מסביב לאיזון” = ”סיבוב ביומן, לא במשחק”.

תנודות רגשיות לא מובסות על ידי היגיון - הם יוצאים בסביבה מכוונת כראוי. עשה את המסך שקט יותר, הקצב איטי יותר, החלטות מראש ושינויים רק בין הפעלות. שמור על מסדרון ההימורים, פרוטוקול ”עיוור”, פסיקות ומדדים קצרים - והמשחק יישאר בידור מבוקר עם מחיר ידוע, לא רכבת הרים רגשית.