5 סימנים הגיע הזמן לעצור
טעויות יקרות ביותר קורות לא בגלל המתמטיקה של המשחק, אלא בגלל העיכוב בעצירה. רגע ה ”עצור” הנכון הוא מיומנות. להלן חמישה סימנים שתבין מיד: הגיע הזמן לעזוב את הישיבה, להתקרר ולהציל את המימון. פעולות ספציפיות מחוברות לכל סימן.
תחתום מס '1. היה רצון ”לחזור בכל מחיר”
מה זה נראה כמו: המחשבה ”אני אקבל אותו בחזרה קצת יותר”, לחיצות מואצות, עלייה בקצב ללא חישוב.
למה זה מסוכן: המרדף אחר הפסד (רדיפה/הטיה) מושק. הסיכון גדל באופן אקספוננציאלי, המשמעת נופלת.
מה לעשות (אם-אז תרחיש):- אם אני תופס את המחשבה ”לחזור לכאן ועכשיו”, אז אני סוגר את הלובי וקובע שעון עצר במשך 15 דקות.
- אני עוקב אחר ”פרוטוקול 90 שניות”: לקום, לקחת 10 נשימות עמוקות, כוס מים, לפתוח את החלון.
- החזרים אפשריים רק עם קצב בסיס ועצירה מוקלטת מראש אובדן/יין עצירה.
- דופק חוזר. פרק זמן של 24 שעות.
תחתום מס '2. הפרת חוקים משלו (SL/SW, מקס הימור, תוכנית הימורים)
מה זה נראה כמו: חרג הימור מקסימלי ”בפעם האחרונה,” התעלם אובדן עצירה או ”זז” הגבולות במהלך המשחק.
למה זה מסוכן: כל מערכת ניהול הכספים מתקלקלת; בונוסים עלולים להיות לא תקפים.
מה לעשות (אם-אז תרחיש):- אם אחד מהחוקים המוקלטים מראש (SL/SW/max abserve) מופר, אז סוף ההפעלה מיד.
- הקלט את העובדה ביומנו של השחקן (מה הופר ומדוע).
- בהפעלה הבאה - להוריד את השיעור ב -20% ולשחק רק תנודתיות נמוכה.
תחתום מס '3. סמנים גופניים ורגשיים של נטייה
מה זה נראה כמו: דופק מהיר, כפות ידיים מזיעות, "חום בפנים", "גירוי, חיפזון," מנהרה "תשומת לב.
למה זה מסוכן: פיזיולוגיה ”תופסת את ההגה” מהמוח; מספר הפעולות האימפולסיביות והשגיאות גדל (עד לרשת הלא נכונה במהלך נסיגת ההצפנה).
מה לעשות (אם-אז תרחיש):- אם יש שני סמני לחץ או יותר, אז הפסקה של 5-10 דקות עם יציאה מלאה מהמסך.
- חימום קל (צוואר/גב/פרק כף היד), מים, אוורור.
- לחזור דרך מבחן אחד בלבד לפי קצב הבסיס. רציתי להעלות, לסגור את הפגישה.
תחתום מס '4. דגלים אדומים זמניים והקשריים
מה זה נראה כמו: לילה מאוחר, עייפות אחרי העבודה, אלכוהול/רגשות חזקים, למהר עד המועד האחרון לבונוס, להסיח את העסק.
למה זה מסוכן: תשומת לב ושליטה עצמית נופלים, הנטייה ל ”חריגים לחוקים” גוברת.
מה לעשות (אם-אז תרחיש):- אם ההפעלה החלה לאחר זמן השינה הרגיל/במצב של עייפות, אז אני מגביל את ה ”ספרינט”: 25 דקות משחק = 5 דקות הפסקה, מקסימום הפעלה אחת כזו.
- כל אלכוהול/רגשות חזקים משחק הועבר.
- האם המועד האחרון לבונוס מוחץ? או להפחית את ההימור ולשחק לפי הכללים, או לסרב לבונוס.
תחתום מס '5. דחפים פיננסיים וכישלונות תפעוליים
מה זה נראה כמו: רצון ללוות כסף/באשראי, פיקדון דופק ”לסחוט”, בלבול עם עמלות ומגבלות, ביטול משיכת המבחן ”מאוחר יותר”.
מדוע זה מסוכן: הכלל הבסיסי של ”לשחק רק בכסף חינם” מופר, הסבירות לחסימה ומחלוקות הולכת וגוברת.
מה לעשות (אם-אז תרחיש):- אם היה רעיון ללוות או לקבל קרדיט, אז עצירה מיידית ליום אחד.
- הסר כרטיסים/ארנקים שמורים, כבה את ההשלמה האוטומטית - הוסף ”חיכוך” לפיקדון.
- ראשית, תפוקת בדיקה של כמות קטנה, ואז כל משחק חדש.
פרוטוקול עצירה של 15 דקות (צעד אחר צעד)
1. סגור את הלובי ואת כל כרטיסיות הקזינו.
2. קומו מהשולחן: 10 נשימות עמוקות, מים, אוויר קריר.
3. קול הפרמטרים שלך בקול רם: BK, הימור, SL, SW. אתה זוכר אותם? האם אתה מסכים לציית?
4. כתוב ביומן שלך: מה הפך להדק, מה עמדת לשבור, מה למדת.
5. פתרון:- חזור רק עם קצב בסיס ומצב ספרינט, או
- דחיית המשחק למחר (האפשרות הטובה ביותר עם שני טריגרים או יותר).
עצירה מהירה/רשימה הבאה
[ ] לא היה שום רצון ”להתאושש”.
[ ] אין הפרות הימור של SL/SW/max.
[ סמני הגוף ] רגועים (נשימה, דופק, כפות ידיים).
[ ] משחק לא מאוחר בלילה, אין אלכוהול/רגשות חזקים.
[ ] אין מרבצי דחף/רעיונות ללוות.
אם לפחות שתי נקודות לא מסומנות, עצור.
כרטיס כלל על המסך (העתק)
המחשבה על ”החזרה” = 15 דקות של הפסקה.
שני סמני לחץ משמע הפסקה של 5-10 דקות.
מפתח> כל הפרת חוק # סוף מפגש.
תוכנית החלמה רגלית
יום 1: הפסקה או קצר ”ספרינט” הפעלה ללא בונוסים, שיעור - 20% מהבסיס.
יום 2: תנודתיות נמוכה בלבד, יומן הפעלה ותפוקת בדיקה ברווח.
יום 3: לחזור לקצב נורמלי, אבל הגבלת הפעלה 2; בודק ציות לכללים.
שבוע: אם היו 2 ”עצור”, להפחית f בעוד 20% ולהוסיף אחד ”מחוץ ליום”.
התנגדויות תכופות - תשובות קצרות
”אבל הסדרה תתפתח!” אולי, אבל הגבלת שיווי המשקל שלך תסתיים מוקדם יותר.
”הפרתי רק פעם אחת”... כל ”פעם אחת” כבר נוטה. סגור את הפגישה.
”יש לי מזל, למה להפסיק?” צריך לעצור כדי לתקן את היתרון ולא להפוך מזל למרדף.
לעצור בזמן משמעו לשמור על כסף, עצבים ומשמעת. חמשת הסימנים למעלה הם משואות היציאה שלך: הרצון להחזיר, חוקים מופרים, לחץ גופני, הקשר גרוע ודחפים פיננסיים. שמור תסריטי ”אם-אז”, בצע את פרוטוקול הפסקה של 15 דקות, ולשמור יומן קצר. לשחק רק עם קרנות חופשיות ולכבד את חוקי השיפוט שלך.