קזינו קריפטו
הילוך טורנט
למה אתה לא יכול לשחק במצב רוח רע
מצב רוח רע הוא המגבר העיקרי של טעויות יקרות במשחק המקוון. גירוי, עייפות, חרדה ולחץ מפחיתים את הריכוז ודוחפים לקבלת החלטות אימפולסיביות: "דוגון", "העלאת שיעור" פעם אחת, "הפרת גבולות, הפקדות חפוזות ועסקאות. מתחת - למה זה קורה ואיך לפעול אם כבר ”נכנסת ברגל שמאל”.
1) מה בדיוק מקלקל כאשר במצב רוח רע
שליטה בדחפים. הלחץ מפחית את ”בלמי” הפתרונות של קליפת המוח הקדם ־ חזיתית להיות מהירים ומסוכנים.
הערכה הסתברותית. הטעות של השחקן מתעצמת (נראה שאחרי הסדרה ”צריך להיות מזל”) והשפעת הרעננות (התוצאה האחרונה נראית כמו דפוס).
הטיית סיכון. חוסר אהבה להפסדים גורם לך ”לסיים עד אפס” ולהכפיל את הקצב.
מנהרת תשומת לב. חוקי הבונוס גרועים יותר, הימור מקסימלי והתרומה של משחקים לארגז 'ר מתעלמים.
טעויות מבצעיות. Rush = רשת/כתובת שגויה עבור משיכת קריפטו, אפס נוסף בהצעה, ביטול משיכת מבחן.
מסקנה: מצב רוח גרוע מחמיר באופן שיטתי גם מתמטיקה (באמצעות שגיאות) וגם משמעת (באמצעות דחפים).
2) דגלים אדומים: איך להבין שהיום הוא ”בלתי אפשרי”
השתמש בהפסקה מתקדמת +:- רעב - רעב/אי ־ נוחות פיזיולוגית
- כעס/חרדה - כעס/דאגה
- בודד - מרגיש בודד/משועמם
- עייפות - עייפות/חוסר שינה
- לחוץ - עומס, מועדים, לחץ בונוס
לוקח שתי נקודות מתוך חמש לדחות את המשחק. בנוסף: דופק מהיר, כפות ידיים מזיעות, מחשבה אובססיבית ”אתה צריך לחזור”, גירוי באנימציות איטיות - אלה הם גם אותות עצירה.
3) מה קורה למשמעת בנקאית
”יוצאים מן הכלל” גדלים. "ברגע שאני עולה על הימור מקסימלי," ברגע שאני מעלה את ההימור "- דרך ישירה לבטל ניצחונות ומרידות עמוקות.
גבולות SB/SL/SW אבודים. לעצור אובדן ולעצור יינות ”לזוז מאוחר יותר”.
מרבצי דחף. כרטיסים שמורים, השלמה אוטומטית וארנקים מהירים עושים טעות מיידית.
4) אם-אז תרחישים (לכתוב אותו מראש ולשמור אותו גלוי)
אם אתה מתעורר עצבני/עייף, אז המשחק נדחה למחר.
אם אני תופס את המחשבה של ”לחזור בכל מחיר”, אז מיד פסק זמן 24 שעות.
אם שני סמנים גופניים של לחץ (דופק/זיעה/עומס), אז הפסקה של 5-10 דקות ומים.
אם לפחות חוק אחד (SL/SW/max aber/timer) מופר, אז סוף הישיבה ללא משא ומתן.
אם זה מושך ”להעלות את התעריף פעם אחת”, אז אני סוגר את הלובי ומחר אני מוריד את שיעור הבסיס ב -20%.
5) טכניקות ”קירור” של 10 דקות (במקום לנגן)
1. נשימה 4-7-8 (4 - שאיפה, 7 - הפסקה, 8 - נשיפה × 4 מחזורים).
2. מים קרים ועוד 5 דקות הליכה. שינוי חדר/תנוחה/אור - המוח יתחלף מ ”המנהרה”.
3. סמן מציאות: קרא בקול ב "ק, הימור, ס" ל, ס "ו. אם זה ימשוך אותם לשנות - היום אנחנו לא משחקים.
4. שים לב לעלון: "איך אני מרגיש? מה אני רוצה לעשות? מה יהיה הנזק?" שלוש שורות לעתים קרובות ”אפס” המומנטום.
6) רשימות: לפני הזמן שאחרי
לפני ההפעלה (בדיקת סובלנות)
[ ] HELP +: לא יותר מפריט אחד.BK, SB (10-20% BK), שיעור, SL = SB, SW = 30-50% SB - נרשם.
[ ] טיימר 45-50 דקות ושתי הפסקה של 5 דקות.[ ] ללא מועד אחרון לבונוס או כללים ברורים (ואגר, מקס הימור, תרומת משחקים).[ ] הרשת מאובטחת; 2FA הוא על; מסקנת מבחן שנעשתה קודם לכן.טמפור פרו
[ ] התעריף קבוע, בלי ”דוגון”.[ ] כל מחשבה על ”העלאה חד פעמית” תחדל בהתאם לתרחיש.[ ] שתי פסיקות מיקרו של 5 דקות לשעה.[ ] כל SL/SW הגיע לתפוקה זו באופן מיידי.מאוחר יותר
[ ] יומן קצר: משך, סך הכל +/, רגשות (1-5), אם נצפה SL/SW.[ ] רווח> SB - נסיגה חלקית (למשל 50%).[ ] אם הרגשות הם 4-5 או שהיו הפרות - מחר רק ”ספרינטים” (25 + 5) או מחוץ ליום.7) תחליפים מעשיים למשחק ”במזג אוויר גרוע”
מצב הדגמה/מיקרוסטנד במשך 5-10 דקות - אם אתה באמת רוצה ”להקל את הגירוד” ללא סיכון.
חריצי תנודתיות נמוכה על המהירות המינימלית במקום vol גבוה - בתנאי HALT + הוא כמעט נקי.
שגרת סקי: ספורט, מקלחת, ניקיון - כל פעולות קצרות שמחזירות שליטה.
8) מיני מקרים (מזהה את עצמך?)
מקרה 1. תאריך יעד ללילה בונוס.
השחקן כועס אחרי יום עבודה, מפחד לא להיות בזמן. מעלה את ההימור, תופס הפרת הימור מקסימלית - המסקנה מבוטלת. הצעד הנכון: לדחות ליום, לסרב לבונוס או להפחית את התעריף לפי הכללים.
מקרה 2. מחלוקת עם יקיריהם. ”אני אוכיח”.
מתיישב לשחק ”על העצבים”, מעלה את השיעור שלוש פעמים ברציפות - מינוס SB × 2. צעד נכון: פסק זמן 24 שעות, למחר ”ספרינט” ושיעור הבסיס הוא 20%.
9) 7 ימים של תוכנית החלמה ראש קר
יום 1: אסור לשחק. שינה, מים, הליכה, יומן רגשות במשך 5 דקות.
יום 2: לחזור רק ל ”ספרינט” (25 + 5), ללא בונוסים.
יום 3: אם רגשות סותמים 3/5 וללא הפרות - ”ספרינט” אחר.
יום 4: להוסיף ”סטנדרטי” (45 + 10) על נמוך/בינוני-vol, קצב כ 0. 5-1% BK.
יום 5: בדיקת סטטיסטיקה, עם כל התפרצויות - שיעור - 20%.
יום 6: אחד מחוץ ליום.
יום 7: סיכום השבוע, תיקון כללי עבודה ותזכורות.
0 הפרות SL/SW, 3/5 רגשות, הפסקות נצפו, אין ”הגדלה חד פעמית”.
10) שאלות תכופות (קצר)
”מה אם המשחק יעודד אותך?”
בקיצור, לא. לעתים קרובות יותר תקבל ”דוגון” ואף יותר לחץ. להתעודד בצד, לחזור מחר.
”אני יכול לקבל הימור אחד ולישון?”
זוהי ההתחלה של ההטיה. היום - לעצור; מחר תשחק לפי התוכנית.
”אם יש לי מזל עכשיו?”
הקלט את התוצאה: כבה את הלובי ב- 30-50% SB, הסר חלק מהרווח. אל תעלה את ההימור.
11) כרטיס כללים על המסך
SL או SW הגיע לפלט.
המחשבה על ”החזרה” = פסק זמן של 24 שעות.
מפתח> כל הפרת חוק # סוף מפגש.
משחק במצב רוח רע משמעו החלפת שליטה מרצון בדחפים ומשמעת על טעויות יקרות. בדוק HELP +, שמור על תרחישי ”אם-אז”, השתמש בטכניקות קירור של 10 דקות ולהזיז את המשחק ליום שבו אתה רגוע ודרוך. ותמיד: רק כסף חינם, גבולות קבועים וכבוד לחוקי השיפוט שלכם.