קזינו קריפטו
הילוך טורנט
איך לשלוט ברגשות תוך כדי משחק
רגשות הופכים את המשחק למעניין - והם אלה שמובילים בדרך כלל ל ”דוגון”, מפרים את הגבולות ומקלקלים את הרושם. המטרה אינה ”לכבות רגשות”, אלא לגרום לרגשות להיות בולטים וניתנים לשליטה. להלן טכניקות עבור השחקן ודפוסי המוצר עבור המפעיל כדי לשמור על איזון של כונן ומודעות.
1) מפת הרגשות של המשחק:
- עוררות: קצב, קול, כמעט מנצח - להעלות רגשות ”הפוכים”.
- הערכה (הערכה): מחשבות ”היום הוא היום שלי”, ”אנחנו חייבים להילחם בחזרה” לדחוף לסיכון.
- התנהגות: דחפים - להגביר את ההימור, להמשיך ”עוד פעם אחת”, לבטל את הגבולות.
עיקרון: התראה ראשונה = = שם = לנשום = = תחליט לפי התוכנית, לא לפי הדחף.
2) מסגרת בסיס: שלוש תמיכה
1. תכנית לפני המפגש: Timebox 15-30 דקות, תקציב אירו __, עצור-הפסד X/Stop-Win Y כללים.
2. פסק זמן: 60-90 שניות כל 15-20 דקות - רגשות ”להתקרר”.
3. יומן של 3 שורות לאחר: זמן, סכום כסף, רגש 1-10. עובדות במקום ”הרגיש מה היה מזל”.
3) חמש טכניקות מהירות לכל הפעלה (60-90 שניות כל אחת)
3. 1. נשימה 4-6 (HRV)
לשאוף 4 ספירות * לנשוף 6 ספירות × 6-8 מחזורים.
אפקט: מפחית את קצב הלב, מחזיר את ה ”בלמים” של קליפת המוח הקדם חזיתית.
3. 2. עצור
S - Stop, T - לקחת נשימה, O - Observe (מה בגוף/מחשבות?), P - להמשיך בתוכנית (בצע את התוכנית המותרת).
משפט: ”לתכנן מעל מומנטום”.
3. 3. 5-4-3-2-1 (טאצ 'דאון)
שם: 5 דברים שאתה רואה 4 - מרגיש עור 3 - לשמוע 2 - ריח 1 - טעם.
אפקט: מחזיר את תשומת הלב לגוף, מוריד את ”המנהרה”.
3. 4. לגלוש על הדחף (”לרכב על הגל”)
עקוב אחר תנופת הדחיפה/התעדכנות כמו גל: עולה * פסגות * נופל ב 60-120 שניות אם אתה לא פועל.
משפט: ”הגל יעבור - ההחלטה תישאר שלי”.
3. 5. גשם
הכירו (לזהות רגש) הרשו (להכיר בקיומו) לחקור (היכן בגוף?) לטפח (לתמוך בעצמך עם ביטוי).
משפט: "אני יכול להפסיק. אני בוחר בקצב ובתקציב".
4) חשיבה ללא מלכודת: שלושה שינויים
”אנחנו צריכים להדוף”. ”הפסקת האובדן הושלמה, הפגישה נגמרה”.
”היום הוא היום שלי - אני אוסיף” # ”תכנית קצב> תחושה של צורה”.
”כמעט הכה - שוב!” ▪ "כמעט = אבודים; הסיכוי לא גדל".
5) פרוטוקול הפסקה (2 דקות לפי טיימר)
1. סגור את המשחק/מסך.
2. נושם 4-6 × 8 מחזורים.
3. דרג את המאזניים עצור: רעב/כועס/בודד/עייף - מה הוא ”על”?
4. פתרון: א) חזרה לתוכנית ב) הפוגה של 24 h C) גבולות נמוכים יותר.
6) טקסים יומיים לפני/במהלך/אחרי
כדי (1 דקות):- כוונה: בידור, לא רווחים.
- טיימר 20 דקות, תקציב __, X/Y - כתוב בפתק.
- עצור כל 15-20 דקות (טיימר/נוג ').
- אם ה ”דוגון” הוא ה-STOP + לגלוש בטכניקת הדחף.
- יומן 3 שורות. עם רגש כולל 4/10 או הפרה של המסגרת - פסק זמן 24 שעות.
7) טקסטים זעירים (שמירת/הדבקה לממשקים)
"האם אתה במשחק 20 דקות. לקחת הפסקה קצרה? התקדמות המשימה תימשך"
”דופק” = אות הפסקה. עצור-אובדן x כבר הושג"- "כמעט מנצח הוא מפסיד. ההסתברות לתוצאה הבאה לא השתנתה"
"כיום, 12/30 אירו הושקעו מתקציב הבידור. האם ברצונך לקבוע גבול יומי?
8) בדוק את רשימת המבחן העצמי (סימן לפני ההתחלה)
[ ] שאני פיכח/ישן/לא לחוץ.[ ] טיימר 15-30 דקות ושעות שקטות פעילות.[ גבולות ]: תקציב __ אירו, עצור-הפסד X/Stop-Win Y.[ ] מוכן ליישום: 4-6, עצור, 5-4-3-2-1, לגלוש בדחף.[ ] ”כמעט = הפסד” - אני זוכר.- דוגון לאחר ההפסד
- גירוי/חרדה
- רוצה להעלות את ההימור "כי אני מרגיש &fost
- שעת לילה/עייפות
- מחשבות ”אני אחזיר את שלי בכל מחיר”
9) כלי פלטפורמה המסייעים לשמור על רגשות
נוג 'י זמן/הוצאה בלחצן רך + ”קבע הגבלה”.
טיימבוקסים ו ”חלונות נשימה” ללא אובדן של התקדמות משימה/פס.
כמעט החטאה ניטראלית: אין ”ניצחון” קול וקונפטי.
טולה ”כפי שנחשב”: סיכוי, אקוויוולנטי-אירו לבונוסים, מונחים ”לשרוף”.
ברירת מחדל של RG: הפקדה/איבוד/הגבלת זמן ב-1-2 קליקים; פסק זמן/הדרה עצמית; שעות שקטות ופרומו דיכוי על הפסקה/מגבלות קשות.
שפה נטולת לחץ: ”לקחת הפסקה?” במקום "לא לפספס הזדמנות! ».
10) ”בריאות רגשית” מדדים (מפעיל לוח מחוונים)
התנהגות: יציאה מוקדמת ב-5 דקות, ניסיונות ב-60 שניות אחרי כמעט החטאה, זרמי הפסקה/פסקי זמן.
איכות: Complaints/1k, למה לא לספור כרטיסים, CTR איך נספרו.
RG: שיתוף שחקנים עם מגבלות, שימוש בפסק זמן, ביטול הגבלות מיד לאחר ההתקנה.
כלכלה: PERPU (רשת) תחת שליטת Prize & Bonus/Active והחלק של תבניות ”התחממות יתר” (מרתוני לילה, דוגון).
11) רעיונות א/ב עם גינון
Nooj ”20 min # break”: on/off = = יציאות מוקדמות, תלונות/1 k.
כמעט החטאה: שתיקה נגד קולות נייטרליים.
כרטיס נשימה מובנה 4-6 בהפסקה: on/off לחזרה לאחר ההפסקה, איכות הביקורות.
כפתור ”להגדיר גבול” בתוך הדחיפה: on/off מגבלות אימוץ.
בדיקת SRM, עלייה בתלונות/1 אלף, תקריות אר-ג 'י - בדיקת עצירה אוטומטית.
12) 7 ימים של אימון שליטה עצמית
יום 1: קבע טיימר, גבולות, שעות שקטות; תראה את אקס-ווי.
יום 2: שחק 1 החלון 20 מין; להחיל 4-6 ו STOP; יומן 3 שורות.
יום 3: אין יום משחק; ללכת/לישון/מים.
יום 4: הוסף 5-4-3-2-1; בדוק פולסים ”להתעדכן”.
יום 5: חוזה עם יקיריהם: ”אם אני מפר את X/Y - הפסקה של 7 ימים”.
יום 6: מבחן ”לגלוש בדחף” על דופק חזק.
יום 7: סקירה של השבוע; במקרה של אזעקה - להוריד את הגבולות.
13) שאלות תכופות
איך להבין שהרגשות יצאו מכלל שליטה?
לשבור גבולות, להתעדכן, להתרגז/להתבייש אחרי פגישה, לאבד שינה הם אותות הפסקה.
האם זה אפשרי לשחק במצב רוח רע ”להסיח את הדעת”?
עדיף שלא: האימפולסיביות והסיכון של ”דוגונים” גדלים. ראשית - שינה/מים/הליכה.
מה לעשות אחרי ”ההתמוטטות”?
Stop Lough רשומה של העובדה _ time-out 24 h. production of limits # support (קרוב/מומחה).
14) מקרה מיני (סינתטי)
המפעיל הוסיף גמישות של 20 דקות, נוג 'י רך עם כפתור הגבלה, נייטרלי כמעט להחטיא וכרטיס נשימה 4-6 בהפסקה. במשך 8 שבועות (15%): תלונות/1 k - 27%, שיעור דוגון - 16%, שיתוף שחקנים עם מגבלות + 14 pp, Retution L30 + 2. 0 pp, ARPU (רשת) - יציב, הנתח של דפוסי ”התחממות יתר” - 9%.
שליטה ברגשות היא מיומנות, לא "אופי. היא בנויה על אלמנטים פשוטים: תוכנית לפני (זמן, גבולות), נשימה ועצירות במהלך, השתקפות קצרה לאחר, בתוספת ממשק ישר ללא לחץ. אז ההתרגשות נשארת ניצוץ של הנאה, והחלטות הן שלך, מודע ובר קיימא.