ऑनलाइन कैसिनो में शीर्ष स्व-नियंत्रण उपकरण

शीघ्र ही

आत्म-नियंत्रण "इच्छाशक्ति" नहीं है, बल्कि एक ठीक से ट्यून किया गया वातावरण है कम गति और अधिक "घर्षण", खेल को सुरक्षित। नीचे वे उपकरण हैं जो वास्तव में काम करते हैं। सूची से 5-7 लें और "डिफ़ॉल्ट" चालू करें।

1) जमा सीमा (दिन/सप्ताह/महीना)

क्यों: पैसे लॉग इन करने से प्रतिबंधित करता है।

कैसे स्थापित करें: मासिक "मनोरंजन बजट" = शुद्ध आय का 2-5% → सप्ताह 1/4 → दिन 1/5-1/7 सप्ताह।

नियम: सत्र के दिन नहीं, 24-168 घंटे "कूलिंग" के बाद ही बदलता है।

2) नुकसान की सीमा (सत्र/दिन/सप्ताह)

क्यों: "डॉगन" में कटौती करता है।

कैसे स्थापित करें: साप्ताहिक सीमा के 20-33% सत्र के लिए; सप्ताह के 40-60% दिन।

सिद्धांत: किसी भी सीमा तक पहुंच गया है - सौदेबाजी के बिना बंद करो।

3) समय सीमा

क्यों: ध्यान और निर्णय की रक्षा करता है।

कैसे स्थापित करें: प्रति सत्र 30-60 मिनट, 1-2 सत्र/दिन, उनके बीच 2-4 घंटे।

प्लस: माइक्रोपॉज़ 3-5 मिनट हर 25-30 मिनट में।

4) रियलिटी-चेक (पॉप-अप रिमाइंडर)

यह क्या करता है: हर 20-60 मिनट में यह अवधि दिखाता है, परिणाम +/- और "ठहराव/निकास" बटन है।

टिप: 25-30 मिनट सेट करें; अक्षम नहीं किया जा सकता है - अधिकतम अंतराल।

5) टाइम आउट (कूल-ऑफ)

यह क्या है: 24-90 दिनों के लिए पहुंच का एक स्वैच्छिक ठहराव।

कब: भावनाएं> 5/10, एक माइनस दिन, त्वरित जमा की एक श्रृंखला।

बोनस: प्रोमोस जमे हुए हैं; निकासी आमतौर पर उपलब्ध होती है।

6) स्व-बहिष्करण

यह क्या है: एक लंबा प्रतिबंध (आमतौर पर 6-12 + महीने)।

कब: बार-बार टूटने, ऋण, काम/परिवार के साथ संघर्ष।

फोकस: देरी और अतिरिक्त जांच के साथ वापसी संभव है।

7) सीमा पार करने की चेतावनी (70 %/90%)

क्यों: धीरे से हिचहाइकिंग के लिए "भूमि"।

अनुशंसित थ्रेसहोल्ड: 70% और 90% नुकसान/जमा के लिए, अलर्ट + ठहराव प्रस्ताव।

8) आंशिक नकद-आउट/लॉक-विन

क्यों: एक लाभ को ठीक करता है और इसे "खाने" के प्रलोभन को कम करता है।

कैसे: प्रत्येक सत्र के बाद एन% मुनाफे की स्वचालित वापसी।

9) गेम टर्नओवर/स्पीड लिमिट

यह क्या है: कुल दरों की छत और/या त्वरक का एक ब्लॉक (ऑटोस्पिन, टर्बो मोड, तेज बाजार)।

प्रभाव: कम गति, कम गति - कम त्रुटियां।

10) बढ़ ती सीमाओं के लिए देरी (परिवर्तनों के लिए शीतलन बंद)

सिद्धांत: आप सीमा को तुरंत कम कर सकते हैं, वृद्धि - केवल 24-168 घंटे के बाद।

क्यों: "भावनाओं पर निर्णय" से बचाता है।

11) मनोरंजन के लिए अलग बटुआ/कार्ड

कैसे: दिन की छत के साथ अलग कार्ड, कोई ओवरड्राफ्ट नहीं; सप्ताह में एक बार/महीने में ऑटो पूरा होता है।

प्लस: प्रत्येक राइट-ऑफ के लिए बैंक एसएमएस/फुलफ।

12) रिपोर्ट और डैशबोर्ड (सप्ताह/महीना)

क्या देखें: स्क्रीन समय, जमा, कुल +/-, सत्र आवृत्ति।

कब देखें: सप्ताह में एक बार/महीने में "ठंडा सिर", नियमों का संशोधन - 1-3 महीने से अधिक नहीं।

13) "नाइट साइलेंस" और दुर्गम खिड़कियां

यह क्या है: एक खेल/पुनर्पूर्ति प्रतिबंध, जैसे 23: 00-08: 00।

क्यों: रात के सत्र अधिक बार आवेगी और शून्य होते हैं।

14) एक्सेस ब्लॉकर्स और फिल्टर

विकल्प: सिस्टम स्क्रीन समय/फोकस, माता-पिता नियंत्रण, डीएनएस/स्थानीय ब्लॉकर्स।

उद्देश्य: प्रवेश और जमा करने के लिए "घर्षण" जोड़ें।

15) एल्गोरिथमिक "नरम हस्तक्षेप"

उदाहरण: पॉप-अप जब गति में तेजी लाते हैं, जमा की श्रृंखला, "पकड़ने" की कोशिश करते हैं।

कार्रवाई: ठहराव/समय समाप्ति प्रदान करता है, सीमा की याद दिलाता है।

16) बैंक सीमा और श्रेणियां

कैसे: "मनोरंजन कार्ड" पर खर्च करने पर दैनिक/साप्ताहिक छत, क्रेडिट स्रोतों पर प्रतिबंध।

प्लस: खाता सेटिंग के अलावा डबल बाहरी "स्टॉप"।

17) हार्ड पैर के साथ कैलेंडर स्लॉट

क्या करें: एक स्टार्ट-एंड विंडो और एक अलग रिकवरी विंडो की योजना बनाएं; अलार्म घड़ी पर - "एक और स्पिन" के बिना बाहर निकलें।

18) सत्रों की डायरी (1 मिनट)

साँचा: तिथि, अवधि, इनपुट/आउटपुट, भावनाओं से पहले/बाद (0-10), ट्रिगर, आउटपुट।

क्यों: आत्म-धोखे को तोड़ ता है और आपको वास्तविक पैटर्न देखने में मदद करता है।

19) 24 घंटे का नियम

बिंदु: कोई भी सीक्वल केवल कल है।

कब लागू करें: भावनाओं के पहले संकेतों के बाद, सीमा तक पहुंचना या नुकसान की एक श्रृंखला।

20) "त्वरित प्रतिस्थापन" की सूची

उदाहरण: 10-मिनट वॉक, पानी, शॉवर, 20 स्क्वाट्स, एक दोस्त को बुलाओ, पुस्तक का 1 पृष्ठ।

क्यों: "हॉट पल्स" के एक पल पर ध्यान केंद्रित करना।

तेजी से प्रारंभ: 3 मिनट के लिए चेकलिस्ट

जमा/हानि/समय सीमा (सप्ताह/दिन/सत्र संख्या के साथ) शामिल है।
सक्रिय वास्तविकता-जाँच (प्रत्येक 25-30 मिनट) और 70 %/90% प्री-अलर्ट।
बढ़ ती सीमा (≥24 h) पर देरी करें।
एन% जीत "मशीन में" लाया।
कनेक्टेड बैंक फ्लफ्स और "मनोरंजन कार्ड" पर दैनिक छत।
नियोजित "रात की चुप्पी" और हार्ड स्टॉप स्लॉट।
त्वरित प्रतिस्थापन की एक सूची बनाई और इसे एक प्रमुख स्थान पर जोड़ा।

तैयार किए गए प्रीसेट के उदाहरण

ए। "सप्ताह में 1-2 बार दुर्लभ सत्र"

सप्ताह: मासिक बजट का 1/4।

सत्र: 45 मिनट; सप्ताह के ≤25% का नुकसान; वास्तविकता-जाँच 25 मिनट; 30% लाभ की "आंशिक वापसी"।

बी। "लघु लेकिन अक्सर" (6 बार/सप्ताह तक)

दिन: 1/5 सप्ताह; 25-30 मिनट के दो सत्र; 3 एच के बीच ठहराव; नुकसान/सत्र ≤20 सप्ताह का%।

टर्नओवर सीमित है; ऑटोस्पिन बंद हैं।

सी। "ठहराव के बाद लौटें"

महीना: 1% आय; 8 सप्ताह के लिए उठाना निषिद्ध है।

1 सत्र/दिन 25 मिनट, नुकसान ≤15 सप्ताह का%; रात का मौन 23: 00-08: 00।

विशिष्ट जाल और प्रतिवाद

"मैं सीमा बढ़ाऊंगा, खेल प्रगति पर है। "→ सक्रिय दिन पर संपादन के परिवर्तन + निषेध के लिए देरी।

"टाइमर के बाद कुछ दांव खत्म करें। "→ टाइमर = स्टॉप; कोई भी "परिष्करण बंद" उपकरण का अवमूल्यन करता है।

"सीमा लक्ष्य है, मैं उस तक पहुंच जाऊंगा। "→ सीमा छत है; जल्दी रुकना एक जीत है।

"प्रोमोस खो जाएगा, क्षमा करें। "→ सुरक्षा अधिक महत्वपूर्ण है। वापस आओ - अभी भी प्रोमो होगा।

ऑपरेटरों/डेवलपर्स के लिए (डिजाइन द्वारा)

प्रारंभिक स्क्रीन पर आरजी सेटिंग पैनल; किसी भी उपकरण से पहले 2-3 क्लिक करें।

डबल हिचहाइकिंग (हानि/समय), 70 %/90% प्री-अलर्ट, डिफ़ॉल्ट रूप से रियलिटी-चेक सक्षम।

सीमा बढ़ाने में विलंब; "सत्र के दिन" परिवर्तनों को प्रतिबंधित करना।

सीमा/समय के लिए शांत प्रोमो मोड; सप्ताह/माह में एक बार खिलाड़ी को रिपोर्ट

गति सीमा (टर्बो/ऑटोस्पिन डिफ़ॉल्ट रूप से नए खातों के लिए बंद)।

कार्यालय में ईमानदार विश्लेषण: समय, खर्च, गतिशीलता।

आत्म-नियंत्रण एक प्रणाली है। पैसे और समय सीमा, ठहराव, चेतावनी, बैंक "स्टॉप", आंशिक निकासी और डायरी को मिलाएं। आप जो कुछ भी कर सकते हैं उसे स्वचालित करें और उड़ान में नियमों को नहीं बदलें। "फिर खेल मनोरंजन बना रहेगा, तनाव का स्रोत नहीं।