वित्तीय सीमा निर्धारित करना क्यों महत्वपू

शीघ्र ही

वित्तीय सीमाएं पूर्व-स्थापित नियम हैं जो आपके पैसे, समय और तंत्रिका तंत्र की रक्षा कर वे आवेग को दूर करते हैं, "डोगन" को रोकते हैं और ऋण और तनाव के बिना खेलने की खुशी बनाए रखने में मदद करते हैं।

1) सीमाएं क्या हैं और वे क्या हैं

जमा सीमा (दिन/सप्ताह/महीना): आप कितना जमा कर सकते हैं।

हानि सीमा: अवधि/सत्र के लिए अधिकतम "माइनस" (जैसे ही पहुंचा - स्टॉप)।

दर सीमा/टर्नओवर: अवधि के लिए कुल दरों की सीमा।

समय/सत्र सीमा: एक सत्र की अवधि और उनकी संख्या प्रति दिन/सप्ताह।

प्रति निकासी (वैकल्पिक) जीत की सीमा: मुनाफे को ठीक करें ताकि "रोल" वापस न हो।

पुनर्पूर्ति विधियों की सीमा: तेज क्रेडिट स्रोतों का निषेध, केवल "मनोरंजन बटुआ"।

2) काम क्यों सीमित है (और यह "इच्छाशक्ति" के बारे में नहीं है)

पूर्व निर्धारण: निर्णय "ठंडे सिर" में पहले से किया गया था, इसे "गर्म क्षण" में निष्पादित करना आसान है।

गति के बजाय घर्षण: सीमा से अधिक होने के लिए, आपको सेटिंग को "तोड़ने" की आवश्यकता है - यह ठंडा होने का समय देता है।

पारदर्शिता: संख्या आत्म-धोखे और "मामूली अपवाद" को हटाती है।

रिमोट कंट्रोल: सीमाएं खेल को शौक क्षेत्र में रखती हैं, न कि "समस्याओं को हल करने का तरीका।"

3) संख्याओं का चयन कैसे करें: एक व्यावहारिक सूत्र

1. प्रति माह शुद्ध आय की गणना करें।

2. अनिवार्य खर्चों + एयरबैग/लक्ष्यों पर प्रकाश डालें।

3. संतुलन से, मनोरंजन बजट (शुद्ध आय का रूढ़िवादी 2-5%) निर्धारित करें।

4. अवधि में तोड़ें:

मासिक जमा सीमा = आपका मनोरंजन बजट।
एक महीने का साप्ताहिक = 1/4।
सप्ताह का दिन = 1/7 (या 0। यदि आप शायद ही कभी खेलते हैं तो महीने का 5-1/10)।
5. सत्र हानि सीमा = आपकी साप्ताहिक सीमा का 20-33%।
6. सत्र की समय सीमा = 30-60 मिनट, प्रति दिन 1-2 से अधिक सत्र नहीं।

💡 यदि इस राशि का नुकसान चालू महीने में जीवन की गुणवत्ता को खराब करता है - तो यह मुफ्त पैसा नहीं है → सीमा = 0।

4) 5 चरणों में सेटअप ("योजना -60")

1. अलग बटुआ: कार्ड/बटुआ केवल एक दैनिक सीमा और एक ओवरड्राफ्ट प्रतिबंध के साथ मनोरंजन के लिए।

2. खाता सीमाएं: जमा/हानि/समय - साप्ताहिक और मासिक।

3. टाइमर और ठहराव: हर 20-30 मिनट में - 5-10 मिनट का ब्रेक।

4. हिचहाइकिंग: सीमा तक पहुंचना - अगली अवधि तक स्वचालित अवरोधन।

5. रिपोर्टिंग: प्रत्येक सत्र के बाद, "इन/आउट/इमोशंस" (1 मिनट) रिकॉर्ड करें।

5) विशिष्ट गलतियाँ और उनसे कैसे बचें

मक्खी पर सीमा बढ़ाएं। समाधान: सक्रिय अवधि के दौरान परिवर्तन पर प्रतिबंध संपादन - केवल अगले महीने से।

काउंट करें "सत्र से", अवधि से नहीं। समाधान: साप्ताहिक/मासिक राशि देखें।

पर्स मिलाएं। समाधान: केवल एक अलग कार्ड/बटुआ, बिना त्वरित पुनः पूर्ति के।

क्रेडिट मनी "थोड़ासा के लिए। "समाधान: खेल के लिए ऋण और उधार पर कुल प्रतिबंध।

शून्य ठहराव। समाधान: इंटरफ़ेस में "हार्ड" टाइमआउट और फोन पर अलार्म घड़ी।

6) व्यक्तिगत सीमा नीति जाँच सूची (सहेजें)

सत्र से पहले:

दैनिक जमा सीमा: ___
प्रति सत्र हानि सीमा: ___
सत्र समय: ___ मिनट
मैं केवल अपने मनोरंजन बटुए के साथ खेलता हूं

प्रो टेम्पोर:

टाइमर पर, हर 20-30 मिनट में ठहराव
ऑटोस्पिन और त्वरित जमा बंद हैं
नियम "पहला विचार सही है": "बंद करो" चमकता है - मैं बाहर जाता हूं

के बाद:

कुल: +/- ___
साप्ताहिक/मासिक राशि: ___
निष्कर्ष: सेटिंग्स में क्या सुधार करना है

7) रेड ज़ोन सिग्नल

एक दिन में लगातार पुनः पूर्ति, "हारने" का प्रयास करता है।

सीमाओं की समीक्षा "मूड द्वारा" की जाती है।
भावनाओं पर थका हुआ/क्रोधित/खेलें।
आपकी योजना से अधिक खर्च करें और मात्रा को छिपाएं।
कोई भी बिंदु टाइमआउट अवधि को रोकने और बढ़ाने का एक कारण है।

8) मिनी सीमा टेम्पलेट (उदाहरण)

दुर्लभ सत्र परिदृश्य:

महीना: आय का 3% साप्ताहिक: 1/4 सत्र: 30 मिनट तक, साप्ताहिक सीमा का 25% नुकसान।

बार-बार छोटा परिदृश्य:

महीना: आय का 2% - दैनिक सीमा = मासिक का 1/20 - प्रत्येक 20 मिनट का ठहराव, 2 सत्र/दिन से अधिक नहीं।

"एक ठहराव के बाद वापस आ रहा है" स्क्रिप्ट:

महीना: आय का 1%, 2 महीने बढ़ाने के अधिकार के बिना; साप्ताहिक सत्र ≤ 15% प्रति अनिवार्य नुकसान सीमा।

9) एंटी-ब्रेकडाउन: सीमा तक पहुंचने पर क्या करना है

1. अनुप्रयोग/साइट बंद करें।

2. डायरी में कुल रिकॉर्ड करें।

3. "त्वरित प्रतिस्थापन" पर स्विच करें (वॉक, शॉवर, कॉल, सांस 4-7-8)।

4. कोई भी खेल - केवल अगले दिन और केवल मूल सीमा के भीतर।

10) यदि आप एक ऑपरेटर/डेवलपर हैं

डिफ़ॉल्ट सीमाएं: जमा/हानि/समय दिखाई देता है और सेटअप करना आसान है।

नरम चेतावनी: गति में तेजी लाते समय, जमा की एक श्रृंखला, "सत्र के दिन" सीमा को बदलने का प्रयास करता है।

खिलाड़ी की रिपोर्ट: साप्ताहिक/मासिक सारांश, खर्चों और समय का दृश्य।

घटना रुकती है: एन मिनट/दांव की श्रृंखला के बाद ऑटो-ठहराव।

नैतिकता: सक्रिय समय-सीमा के साथ या सीमा तक पहुंचने के बाद कोई प्रोमो नहीं।

सीमाएं आपकी "बीमा बेल्ट" हैं। "वे आनंद को नहीं मारते हैं, लेकिन इसे संरक्षित करते हैं, खेल को अवकाश क्षेत्र में रखते हैं। अग्रिम में संख्याओं को समायोजित करें, स्वचालित नियंत्रण करें और उड़ान में नियमों को न बदलें - और आप उत्साह छोड़ देंगे जहां यह है: अपने बजट और समय की सुरक्षित सीमाओं के भीतर।