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धार गियर
जीत की लत क्यों बढ़ सकती है
शीघ्र ही
विरोधाभासी रूप से, हारने की तुलना में आत्म-नियंत्रण के लिए जीतना अधिक खतरनाक है। यह डोपामाइन प्रत्याशा को बढ़ाता है, कौशल का भ्रम पैदा करता है जहां मौका शासन करता है, और दरों को बढ़ाने और गति में तेजी लाने के लिए हाथ मिलाता है। तो सर्पिल शुरू होता है: "धारा में मिल गया - उठाया आकार - "अवसरों" के साथ पकड़ ना शुरू कर दिया - अनुपात की भावना खो गई। "वास्तव में जीतने वाले दिनों का प्रबंधन स्थिरता की कुंजी है।
1) तंत्रिका विज्ञान: "हुक" जीत नहीं रहा है, लेकिन इंतजार कर रहा है
डोपामाइन अनिश्चितता और प्रत्याशा का जवाब देता है। अगली चोटियों की अपेक्षा "ईंधन" जीतना - मस्तिष्क पुनरावृत्ति की तलाश करने लगता है।
चर सुदृढीकरण। अप्रत्याशित पुरस्कार सबसे स्थिर व्यवहार बनाते हैं: एक बार जब यह "काम किया", तो इसका मतलब है "यह फिर से काम करेगा।"
टच एंकर। ध्वनि, एनिमेशन, "जीतना" दृश्य भावना को लंगर डालते हैं और तत्काल निरंतरता की संभावना बढ़ाते हैं।
निष्कर्ष: लाभ का तथ्य ही नहीं, बल्कि "यह कैसा लगा" अगले दांव पर धकेलता है।
2) जीतने के बाद संज्ञानात्मक जाल
नियंत्रण का भ्रम। "मैंने समझा कि खेल/बाजार" कौशल बनाम मौका का पुनर्मूल्यांकन है।
खिलाड़ी "दर्पण में त्रुटि। "इसके बजाय "हारने वाली लकीर खत्म हो जाएगी" - विचार "जीतने वाली लकीर जारी है", इसलिए दांव बढ़ जाता है।
उपलब्धता हेयूरिस्टिक्स। एक ताजा जीत "आदर्श" प्रतीत होती है, पिछले नुकसान मिटा दिए जाते हैं।
पुष्टिकरण सोच। हम सफल फैसलों को याद करते हैं, संयोग से सफल लोगों की अनदेखी करते हैं।
चयनात्मक विशेषता। विजय - "मेरी प्रतिभा", नुकसान - "बाजार की बुरी किस्मत।"
निष्कर्ष: जीत जोखिम की धारणा को फिर से तैयार करती है - आकार और गति दृढ़ औचित्य के बिना बढ़ ती है।
3) धन "रंग" बदलता है: "अन्य लोगों के पैसे" का प्रभाव (घर का धन प्रभाव)
जीतने के बाद, मस्तिष्क लाभ को "अपना" पैसा नहीं मानता है:- दांव बढ़ाना आसान है ("लाभ के लिए खेल");
- बाजारों का विस्तार करना और योजना से दूर होना आसान है;
- "नुकसान का दर्द" कम हो जाता है - जोखिम अधिक है।
निष्कर्ष: निर्धारण के बिना लाभ त्वरण के लिए ईंधन में बदल जाता है।
4) व्यवहार सर्पिल "लाभ → त्रुटि → त्रुटि"
1. जीतने से आत्मविश्वास और उत्साह बढ़ ता है।
2. शर्त का आकार और निर्णयों की गति बढ़ रही है।
3. अनिर्धारित बाजार और "एक्स्ट्रा" दिखाई देते हैं।
4. परिणामों में मजबूत उतार-चढ़ाव और "अवसरों" का एक डोगन है।
5. योजना में वापसी में देरी हो रही है - जब तक कि अगला बैंकरोल हिट नहीं हो जाता।
5) वास्तव में जीतने वाले दिन बैंकरोल को क्यों तोड़
आकार पूर्वाग्रह: एक ही ईवी, लेकिन दिवालियापन का उच्च जोखिम।
सुपरफ्रीक्वेंसी: अधिक दांव - अधिक शुल्क/त्रुटियां।
ब्रेकिंग लिमिट: "आज यह संभव है, मैं काले रंग में हूं" - रद्द करना स्टॉप।
समय कमजोर होना: "थोड़ाऔर" - और सत्र फैला हुआ है।
6) लाल झंडे "जीत जाल
"एक प्लस के लिए जा रहा है - एक योजना के बिना आकार दोगुना।"- "नए बाजारों में जाना" ऐसा न हो कि मैं एक लहर को याद करूं। "
- "मैं एक शाम के लिए टाइमर/लिमिट को रद्द करता हूं" - मैं काले रंग में हूं। "
- "मैं लाभ वापस नहीं लेता:" इसे काम करने दो। "
- "रात में मैं" एक सुंदर आकृति के लिए लक्ष्य को समाप्त करता हूं। "
यदि आप खुद को पहचानते हैं, तो "शीतलन" को तुरंत बढ़ाएं।
7) जीतने के बाद "कूल डाउन" प्रोटोकॉल
A) ऑटो-क्लोज़के साथ स्टॉप-विन
अग्रिम में सत्र के लिए लाभ सीमा निर्धारित करें (उदाहरण के लिए, + X% प्रारंभ करने के लिए)।
पहुँचा - स्वतः बंद करें: बाहर जाएँ, परिणाम रिकॉर्ड करें, इस दिन जारी न रखें।
बी) आंशिक आउटपुट (लॉक-विन)
स्वचालित रूप से प्रत्येक सत्र/दिन के शुद्ध लाभ का 30-50% "बाहरी" बटुआ/कार्ड पर वापस ले लें।
शेष लाभ आधार दर में वृद्धि नहीं करता है।
सी) बड़ी जीत के बाद '24 घंटे का कूलिंग ऑफ'
पूर्व-सहमत राशि = टाइम-आउट 24-72 एच से ऊपर कोई भी परिणाम।
भाग्य पर कोई "टोकन" दांव "नहीं।
डी) पूर्णता अनुष्ठान
आवेदन बंद करें पानी का गिलास 2 मिनट की सांस 4-2-6 - एक छोटी डायरी प्रविष्टि।
8) सेटिंग्स और सीमाएं जो जीतने के दिनों को बचाती हैं
समय सीमा: प्रति सत्र 30-60 मिनट, हर 25-30 मिनट में वास्तविकता की जांच करें।
नुकसान की सीमा और लाभ सीमा (स्टॉप-लॉस/स्टॉप-विन) - कोई भी = स्टॉप ट्रिगर किया जाता है।
सीमा बढ़ाने में देरी: कोई भी वृद्धि - केवल 24-168 घंटे के बाद और कभी सक्रिय दिन पर नहीं।
त्वरक अक्षम करना: ऑटोस्पिन/टर्बो/फास्ट बाजार - डिफ़ॉल्ट रूप से बंद।
ओवरड्राफ्ट के बिना अलग कार्ड: मुनाफा "आउट" लिया जाता है; एक-क्लिक जमा अक्षम हैं।
9) "विजय दिवस - नियंत्रण के तहत" चेकलिस्ट
सत्र से पहले:- प्रति सत्र लाभ सीमा: ___
- आंशिक आउटपुट:%
- टाइमर: ___ मिनट; वास्तविकता-जाँच सक्षम
- व्हाइटेलिस्ट मार्केट्स: ___
- मैं आकार नहीं बढ़ाता "क्योंकि यह काले रंग में है"
- जब पहली बार स्टॉप-विन पहुंचा जाता है - बाहर निकलें
- कोई भी "अधिक कोशिश करना चाहता है" → 3 सांस 4-2-6 + ठहराव 5 मिनट
- लाभ आउटपुट: पूर्ण
- रिकॉर्ड योग और भावनाएं (0-10)
- अगला सत्र - 2-4 घंटे (या कल)
10) डायरी "जीत → निर्णय → परिणाम" (1 मिनट)
11) निजी मामले और प्रतिवाद
"जीत के बाद, मैं "सफलता को समेकित करने के लिए तैयार हूं -"" नियम को चालू करें "+ एन और स्टॉप": + एन% शुरू करने के लिए - बिना सौदेबाजी के बंद।
"बड़ाजीता, हाथों को "एक लाभ खेलने के लिए खुजली"" - 24 घंटे में 50% + टाइमआउट की तत्काल वापसी।
"उत्साह में, मैं नए बाजारों में चढ़ ता हूं" - 1-3 अनुमत बाजारों की एक सफेद सूची; बाकी सब कुछ अवरुद्ध है।
"रात में, हमेशा ओवरक्लॉकिंग" - "रात की चुप्पी" 23: 00-08: 00 डिवाइस पर/अवरोधक में।
12) ऑपरेटरों/डेवलपर्स के लिए (डिजाइन द्वारा)
डबल हिचहाइकिंग: पहली स्क्रीन पर स्टॉप-लॉस और स्टॉप-विन, एक स्विच-ऑन क्लिक।
आंशिक ऑटो-कैशआउट डिफ़ॉल्ट लाभ (थ्रेशोल्ड/प्रतिशत कॉन्फ़िगरेबल)।
समय और भावनात्मक पैमाने पर जोर के साथ वास्तविकता की जाँच; बड़ी जीत के बाद एक नरम समय की पेशकश।
सक्रिय दिन पर परिवर्तन की सीमा और निषेध बढ़ाने में विलंब।- प्रमुख जीत के बाद शांत प्रोमो मोड (उसी दिन "धक्का" प्रस्ताव के बिना)।
13) मिनी-एफएक्यू
क्या यह "आप जो जीते उसके लिए खेलना" तर्कसंगत नहीं है?
कुछ को ठीक करना और दर संरचना को बनाए रखना तर्कसंगत है। अन्यथा, "अन्य लोगों के पैसे" के प्रभाव से जोखिम बढ़ जाएगा।
क्या यह एक अच्छे सप्ताह के बाद बुनियादी आकार बढ़ाने के लायक- केवल योजना के अनुसार, एक सक्रिय दिन पर नहीं, और "शीतलन" के बाद। "अन्यथा, यह भावनाओं द्वारा निर्धारित किया जाता है।
क्या स्टॉप-विन के बाद "थोड़ाजारी रखना" संभव है?
स्टॉप-विन = लक्ष्य हासिल किया निरंतरता उपकरण का अवमूल्यन करती है और नुकसान की संभावना को बढ़ाती है।
जीत उम्मीदों और भ्रम का एक मजबूत प्रवर्धक है। नियमों के बिना, वह दरों को बढ़ाने, गति में तेजी लाने और स्टॉप को छोड़ ने के लिए धक्का देता है - वास्तव में ईंधन की लत क्या है। एंटीडोट सरल है: स्टॉप-विन, आंशिक आउटपुट, टाइमर और "नाइट साइलेंस", उठाने और डायरी के लिए देरी। फिर जीत एक जीत बनी रहती है - निश्चित, संरक्षित और अगले सर्पिल की शुरुआत में नहीं बदलना।