Կրիպտո կազինո
Torrent Gear
Ինչպես է զարգանում կախվածությունը խաղային խաղերից
1) Կարճ պատասխան
Խաղային կախվածությունը ձևավորվում է, երբ պարգևատրման համակարգը սովորում է կապել տոկոսադրույքը և «բարձրացնել» ակնկալիքի հետ, իսկ վարքագիծը ամրագրված է փոփոխական, անկանխատեսելի մրցանակներով։ Աստիճանաբար աճում են հանդուրժողականությունը (անհրաժեշտ են ավելի մեծ տոկոսադրույքներ/ավելի երկար նստաշրջաններ), վերահսկողությունը նվազում է, հայտնվում են դոգոն, պարտքեր և խնդիրներ աշխատանքի/հարաբերություններում։ Վաղ փուլերում դուք դեռ կարող եք զարգացնել դինամիկան 'ընդունել, սահմանափակել հասանելիությունը և փողը, աջակցել և, անհրաժեշտության դեպքում, դիմել մասնագետներին։
2) Ինչպես է գործում կախվածության մեխանիզմը
Դոպամինը և սպասումը։ Ուղեղը կոդավորում է ոչ այնքան հաղթանակներ, որքան սպասումը և անսպասելիությունը։ Տոկոսադրույքը բացատրվում է մոտիվացիայի աճով («ուզում եմ»), նույնիսկ եթե արդյունքը բացասական է։
Փոփոխական ամրապնդումը։ Մրցանակները գալիս են պատահական «գրաֆիկով»։ Այս ամրացումը ձևավորում է ամենաուժեղ վարքագիծը '«ևս մեկ անգամ» քաշում է ամենաշատը։
Near miss («գրեթե հաղթեց»)։ Հաղթանակը նման պարտությունը ընկալվում է որպես «գրեթե հաջողակ», ավելացնելով ցիկլը։
Բացասական աջակցումը։ Խաղը նվազեցնում է սթրեսը/սկուկը «այստեղ և հիմա» ուղեղը հիշում է «դրույքաչափը = թեթևացումը»։
Սովորության ձևավորումը։ Ժամանակի ընթացքում որոշումները ավելի ու ավելի քիչ են անցնում գիտակցված վերահսկողության միջոցով, իսկ ավելի շատ '«ավտոպիլոտի» միջոցով։
3) Տիպիկ դինամիկա 'առաջին փուլերից դեպի խնդրահարույց խաղ
1. Փորձարկում/նորություն։ Հազվագյուտ նստաշրջաններ «հետաքրքրության համար», փոքր տոկոսադրույքները, կան վերահսկողություն։
2. «Մեղր ամիս «/հաղթական ֆորումը։ Պատահական մաշկը գերագնահատվում է, աճում է վստահությունը, ավելանում են տոկոսադրույքները և ժամանակը։
3. Տատանումներ և ռացիոնալներ։ Կան պարտքեր/մինուսներ, բայց աջակցվում են «գրեթե», հաջողության պատմությունները, հավատը «շուտով կտա»։
4. Պարտված կիսագունդը։ Կորուստների, գաղտնի վարկերի/վարկերի, գաղտնիության, տան և աշխատանքի միջև բախումների մասին։
5. Հուսահատության հետևանք։ Վերահսկողության կորուստ, ստախոս, ուժեղ անհանգստություն/դեպրեսիա, մտքերը «դեռ պարտված են»։
6. Քրոնիկ «petle»։ Ձեռնպահ մնալու ժամանակահատվածները փոխվում են խափանումներով, եթե դրանք չեն կառուցվում։
4) Խնդրի հոգեբանական ուժեղացուցիչները
Մերժումը բացատրվում է։ Կորուստները «հիվանդ» ավելի ուժեղ են, քան հաղթած ռուսական վաղ եզրակացությունը փոքր շահույթով, բայց կորուստների և դոգոնի պահպանումը։
«Տաք ձեռքի» էֆեկտը և խաղացողի սխալը։ Շարքը մեկնաբանվում է որպես «ձև» կամ «ահա»։- Վերահսկողության պատրանք։ Ծիսական/թայմինգը ընկալվում է որպես ազդեցություն պատահականության վրա։
- Հասանելիության բարձրացում։ Հիշողությունը հիպերտոֆիլացնում է վառ հաղթական դրվագները, անտեսելով «հանգիստ» մինուսների զանգվածը։
- Գիշերային միջավայրը և հոգնածությունը։ Հետո 'ավելի ցածր, քան նստաշրջանը։
5) Նշաններ, որ խաղը դուրս է գալիս վերահսկողությունից (որքան ավելի շուտ նկատել, այնքան ավելի լավ է)
Մտածված «խաղի ուղղումը» շատ ժամանակ է պահանջում։ դարակների մասին մտքերը խանգարում են աշխատանքին/ուսմանը։
Հանդուրժողականության աճը 'անհրաժեշտ է ավելի քան 108/ավելի երկար նստաշրջան «նույն շարժիչի» համար։
Դոգոնը և կանոնների խախտումը 'սթոպի լոսները/ժամանակի լիմիտները կոտրվում են։- Գաղտնիքը և պարտքերը 'թաքնված ավանդներ, վարկեր, սիրելիների վարկեր «ցանկացած բանի համար»։
- Էմոցիոնալ ճոճանակները 'խաղից դուրս գրգռվածությունը, անքնությունը, անհանգստությունը, դեպրեսիվ դրվագները։
- Սոցիալական հետևանքները 'ընտանիքում հակամարտությունները, աշխատանքի խնդիրները, նախկին զբաղմունքների նկատմամբ հետաքրքրության նվազումը։
Եթե ճանաչեք ինքներդ ձեզ 2-3 կամ ավելի կետ, դա արդեն պատճառ է։
6) Ռիսկի գործոնները
Սթրես/անհանգստություն/դեպրեսիա, քրոնիկ հոգնածություն, անհեթեթություն։- Իմպուլսիվ, SDVG նման հատկություններ, նորարարության որոնում։
- Միայնակ, աջակցող կապերի բացակայություն։
- Հեշտ հասանելիություն փողի և 24/7 պլատֆորմների, գիշերային պրոմո։
- Վաղ մեծ հաղթանակների փորձը («Ես կարող եմ հաղթել»)։
- Ընտանեկան/անձնական կախվածության պատմություն։
7) Ի՞ նչ է տեղի ունենում առանց խաղի «կոտրվածքի» մեջ։
Չնայած քիմիական նյութեր չկան, հոգեֆիզիոլոգիական արձագանքը իրական է 'գրգռվածություն, հուզիչ մտքեր վերադարձնելու, անհանգստության, անզգայացման, համակենտրոնացման դժվարությունների մասին։ Դա ավելի արագ և հեշտ է, եթե կա պլան և աջակցություն։
8) Ի՞ նչն է օգնում միջամտության աստիճաններին
8. 1. Ինքնատիրապետում (սկսելը այսօր)
Կոշտ շրջանակներ 'նստաշրջանի նպատակը (ժամանակը/զվարճանքը), դրույքաչափը (u), ժամանակի սահմանը 45-60 րոպե, ստոպ-լոսը և թեյկ-պրոֆիտը։
Ֆինանսական խոչընդոտները 'առանձին քարտեզը, որը սահմանափակվում է ծախսերի/քաշաուտների, ամենօրյա սահմանաչափերի, վարկային աղբյուրների բացառմամբ։
Թվային բլոկները ՝ www.f-www.lusion և ծրագրավորման բլոկներ կայքերի/ծրագրերի վրա, հատկապես գիշերը։- Թափանցիկ ուսուցում (հեղափոխություն, արդյունք, տևողություն, հույզեր 1-5, WIN-PEAK/NEAR/TILT)։
- Խաղի սահմաններից դուրս 'շնչառություն 4-7-8, ջուր/քայլում 10 րոպե, հոգիներ, զանգեր։
- Պատասխանատվության զրուցակիցը 'համաձայնել հարազատներին, որ ստուգեն սահմանները/հասանելիությունը։
8. 2. Սոցիալական աջակցություն
Անկեղծ խոսել գործընկերոջ/ընկերոջ հետ։ նշեք պարտքերը և փակման պլանը։- Միանալ փոխադարձ օգնության խմբերին (առցանց/օֆլայնը) - «պահում են շրջանակը» և տալիս սթափ ռազմավարության փորձ։
8. 3. Մասնագիտական օգնություն
KPT (կոգնիտիվ վարքագծային թերապիա) 'աշխատանք ձգողականների, «դոգոնի», աղավաղումների, խզման պլանի հետ։- Մոտիվացիոն հարցազրույցը 'օգնում է դուրս գալ «ամբիոնից» («և ուզում եմ խաղալ, և չեմ ուզում»)։
- Ընտանեկան/զույգ թերապիա 'վերականգնում է վստահությունը և համաձայնությունը։
- Դեղորայքային աջակցություն (բժշկի նպատակներով) 'արտահայտված անհանգստությամբ/դեպրեսիայով կամ իմպուլսիվ, որպես բուժման պլանի մաս։
- Կոմորբիդություն ՝ եթե կա կախվածություն ալկոհոլից/PAV, դեպրեսիա, անհանգստացնող խանգարումներ, անպայման զուգահեռ բուժում։
9) «Անվտանգության պլանը» 14 օրվա ընթացքում (ձևանմուշ)
1. Օրը 1-2։ Տեղադրել ծախսերի/հասանելիության սահմաններ, տեղադրել արգելափակիչներ, տեղեկացնել հարազատներին։
2. Օրը 3-4 'կազմել «սև ջունգլիների ցուցակը» (գիշեր, սթրես, ստրիմա), գրել այլընտրանքներ (զբոսանք, սպորտ 20-30 րոպե, հոգիներ, զանգեր)։
3. Օրը 5-7: Վարել ամսագիր; 10 րոպե տևում է 4/5 կամ WIN-PEAK/NEAR/3 անընդմեջ։
4. 8-10 օրը 'գնահատել շաբաթական արդյունքը (գումար/ժամացույց/հույզեր); ընդմիջումների ժամանակ 'ուժեղացնել խոչընդոտները (ավելի կոշտ, ավելի շատ արտաքին վերահսկողություն)։
5. Օրը 11-14: առաջին հանդիպումը/խորհրդատվությունը (առցանց/օֆլայնը); պայմանագրերը պարտքերի մասին, որոնք համապատասխանում են «առողջ» պայմանագրին։
10) Հաճախակի առասպելները և կարճ պատասխանները
«Ուժեղ կամք, և ամեն ինչ կանցնի»։ Կախվածությունը նյարդային նյարդային սովորությունների + ամրացումն է։ Անհրաժեշտ է համակարգ և աջակցություն։
«Երբեմն հաղթում եմ, նշանակում է վերահսկել»։ Հազվագյուտ պիկը չի վերացնում բացասական սպասումը և կանոնների խախտումը։
«Ես կընտրեմ և կպահանջեմ»։ Դոգոնը խնդրի լուծման կենտրոնական մեխանիզմ է։- «Սա պարզապես հոբբի է, ոչ մեկին չեմ խանգարում»։ Պարտքերը, գաղտնիքները, անհանգստությունները և ժամանակի կորստը, արդեն վճարում են և՛ ձեզ, և՛ սիրելիներին։
11) Ինչպես չափել առաջընթացը
Compli.ru (կարգապահություն) 'նստաշրջանների մասը, որտեղ պահպանվում են փողի/ժամանակի սահմանները ՝ 80 տոկոսը։
Խաղի ժամացույցը/շաբաթ 'նպատակը կայուն նվազեցումն է։- Ֆինանսներ 'պարտքերի բարձրացումը պլանով, նոր վարկերի բացակայությունը «խաղի համար»։
- Զգացմունքները 'ավելի քիչ tilta/գիշերային նստաշրջաններ, ավելի լավ քուն և տրամադրություն։
- Սոցիալական ոլորտ 'վստահության վերականգնումը, վերադարձը հոբբի/գործերին։
12) Արդյունքը
Խաղային կախվածությունը ոչ թե «բնության թուլությունն» է, այլ պարգևատրման համակարգի կանխատեսելի արդյունքը փոփոխական ամրապնդման, սթրեսի և ճանաչողական թակարդների ֆոնի վրա։ Լավ նորություն. Ճանապարհը նույնպես համակարգային է։ Փողի և պլատֆորմների հասանելիության խոչընդոտները, թափանցիկ ուսուցում, սիրելիների աջակցությունը և մասնագիտական օգնությունը կտրուկ բարձրացնում են վերահսկողությունը վերադարձնելու հնարավորությունները։ Դուք կարող եք սկսել այսօր 'փոքր, բայց պինդ քայլերից։