Ինչպես է աշխատում դոպամինային պարգևատրման համակարգը

1) Նկարը ամբողջությամբ

Դոպամինային պարգևատրման համակարգը նեյրոնների ցանցն է, որը կոդավորում է մոտիվացիան, նորարարությունը, սպասելիքն ու ուսումը մրցանակների հիման վրա։ Նրա կենտրոնական բջիջները անվադողերի (VTA) և տեղադրված միջուկը (NAc)։ Հիմնական գաղափարն այն է, որ դոպամինը արձագանքում է ոչ այնքան մրցանակին, այլ սպասվող և իրական արդյունքի միջև տարբերությանը։ Այսպիսով, անսպասելի բախտը առաջացնում է «ուզում եմ» ավելի ուժեղ, քան կանխատեսելի։

2) «Վարձատրության հանգույց» ճարտարապետությունը

VTA (անվադողերի վենտալ տարածք) 'դոպամինի ազդանշանների աղբյուրը։

NAc (պառկած միջուկը) '«մոտիվացիայի դարպասը», ուժեղացնում է գործողության մղումը։
Պրեֆրոնային կեղևը (PSA) 'պլանավորումը, կանոնները, իմպուլսների արգելակումը։
Մինդալինը և հիպոկամպը 'զգացմունքային գույնը և հիշողությունը կարևոր դրվագների մասին։
Ստրիատումը (դորսալ) 'ավտոմատիզացիան' կրկնվող գործողությունների թարգմանությունը սովորությունների մեջ։

VTA ազդանշանները մոդուլացնում են, թե որքան կարևոր է ուղեղը համարում խթանը, և արդյո՞ ք արժե ջանքեր ծախսել դրա հասնելու համար։

3) Մրցանակի կանխատեսման սխալը (Reward Disdiction Error, RBC)

Մաթեմատիկորեն այն հաճախ գրված է որպես

[
\delta = r + \gamma V(s') - V(s)
]

որտեղ (r) - ստացվող մրցանակը, (V (s)) - մրցանակների սպասումը մինչև գործողությունը, (V (s ')) - սպասումը հետո, (108 gamma) - «վաղվա արժեքի» գործոնը։

(sporta> 0) (ավելի լավ ակնկալիքներ) 'դոպամինի աճը «հիշել», «կրկնել»։

(corta = 0) (ինչպես սպասվում էր), չեզոք է ներկայիս գնահատման համախմբումը։

(sporta <0) (ավելի վատ ակնկալիքներ), դոպամինի նվազումը բացատրվում է «թուլացնել» կապը։

Սա ոչ թե «հաճույքի պես» մասին է, այլ ուսուցման և մոտիվացիայի մասին 'համակարգը ուղղում է ապագայի դրույքաչափերը։

4) «Սիրում եմ»

«Դուր է գալիս» (liking) 'սուբյեկտիվ հաճույք, որտեղ մեծ դեր են խաղում օպինոիդային/կաննաբինոիդ համակարգերը։

«Ուզում եմ» (wanting), մոտիվացիոն «ձգողական» ազդանշանը, սերտորեն կապված է դոպամինի հետ։

Հնարավոր է 'դուք կարող եք շատ հոգ տանել (բարձր դոպամին) այն, ինչ այլևս դուր չի գալիս, այնպես որ ձևավորվում են վարքի պարկեշտ ցիկլերը։

5) Ինչո՞ ւ է անկանխատեսելիությունը ամենաշատը քաշում

Փոփոխական (պատահական) ամրացման ժամանակացույցի դեպքում (ինչպես փղերի, որոշ տոկոսադրույքների, սոցիալական ցանցերի ժապավենի) մրցանակը գալիս է անկանոն։ Ուղեղը չի կարող «հաշվարկել» պաթթերնը, սպասումը մնում է գրեթե անընդհատ, բռնկումները (0,1 ta> 0) հազվադեպ են լինում, բայց պայծառ ռուսական վարքագիծը դառնում է կայուն և ավելի հաճախ կրկնվում։

6) Սենսորային ուժեղացուցիչները և համատեքստը

Սպասման ազդանշանները 'հնչյուններ, անիմացիաներ, «առաջընթացի շերտեր» նախապես բարձրացնում են սպասումը (V (s))։

Near miss («գրեթե հաղթեց») 'տեսողական նման հաղթանակին, տալիս է կեղծ դրական RBC և դրդում է «կրկին»։

Սոցիալական ձգիչները ՝ չատները, «հաղթողների ժապավենները», լայվները, ավելացնում են կարևորությունը և FOMO-ն, ուշադրություն պահելով։

7) Ինչպե՞ ս են սովորությունները ձևավորվում

"Stugger" ցիկլի կրկնությունը բացատրում է ռուսական մրցանակի գործողությունը/մրցանակների սպասումը "փոխում է վարքագիծը, որը գիտակցված է ավտոմատ։ Դորսալ սթրիատումը վերցնում է իր կառավարումը 'լուծումը տեղի է ունենում «ավտոպիլոտի վրա», իսկ նախաճակատային վերահսկողությունը թուլանում է, հատկապես հոգնածության և սթրեսի ժամանակ։

8) Հուզման հույզերն ու հորմոնները

Noradrenalin/adrenalin 'բարձրացնում են զգոնությունը, զարկերակը' «սուր զգացողություններ»։

Էնդորֆինները/էնդոկանաբինոիդները 'սթրեսը, ավելացնում են «տաք ալիք»։
Կորտիզոլ 'չափավոր սթրեսը մեծացնում է իրադարձությունների հիշողությունը' ավելացնելով դրանց կրկնման հավանականությունը։

9) Տիպիկ կոգնիտիվ թակարդներ դոպամինի շուրջ

Խաղացողի սխալը 'հավատը, որ հավանականությունները «ինքնաբերաբար են» շարքից հետո։

Տաք ձեռքի էֆեկտը ․ «Ես շարքի մեջ եմ, պետք է ճնշեմ»։
Վերահսկողության պատրանք 'ծեսերի/թայմինգի ազդեցության զգացում պատահականության վրա։
Ապացուցելով աղավաղումը 'հիշում ենք «հաջողակ համընկնումները», անտեսում ենք «հանգիստ մինուսները»։
Դրանք բոլորը բաժանված են RFC-ի մեխանիկայով, հազվագյուտ դրական (codta) գերագնահատվում են, բացասական փոխարինվում։

10) Գործնական շրջանակներ ՝ ինչպես ընկերանալ դոպամինի հետ

Մինչև սկիզբը

Ձևավորեք նպատակը (զվարճանք/ժամանակ/առաքելություն, ոչ թե «գումար»)։

Թույլ տվեք բյուջե և stop-loss (1-2 ռուբլիներ ակնկալվող «պարտքի արժեքը»), ժամանակի սահմանը (45-60 րոպե)։
Ընտրեք պայմանները ավելի լավ մաթեմատիկայի հետ (ավելի բարձր RTP/ավելի լավ HE (բանաձևը 'eff +) և համապատասխան ալատիլիա։

Ժամանակի ընթացքում

Օգտագործեք ֆիքսված տոկոսադրույքը կամ նեղ միջանցքը (10-15 տոկոսը ոչ թե հույզերով, այլ պլանով)։

Միացրեք թայմերը և դադարի կանոնը 5-10 րոպե պայծառ իրադարձություններից հետո (մեծ հաղթանակը, «գրեթե» շարքը)։

Երբ հուզմունքը մեծանում է, անջատեք ավտոպինը/արագացումը, վերադարձրեք նախաճակատային վերահսկողությունը։

Հետո

Առաջնորդեք նստաշրջանների թևը 'հեղափոխություն, արդյունք, պրոմո, տևողություն, էմոցիոնալ ֆոն (1-5)։

Շաբաթը մեկ անգամ մոռացեք, թե արդյոք կորուստները/խախտումները մեծանում են զգացմունքների գագաթնակետին մոտ։ Եթե այո, հիշեք սահմանները և հաճախականությունը։

11) Միֆբաստերը

«Դոֆամին = հաճույք»։ - Իրականում ավելի շատ սպասելու և ուսուցանելու մասին, քան կայֆը։

«Դուք կարող եք «կոտրել» դոպամինը, որպեսզի միշտ հաղթեք»։ - Ոչ, դոպամինը չի փոխում օբյեկտիվ հավանականությունները։
«Եթե գրեթե հաճախ, շուտով կտա»։ - Ոչ, near miss-ը բարձրացնում է մոտիվացիան, բայց ոչ EV-ը։

12) Արդյունքը

Դոպամինային պարգևատրման համակարգը կանխագուշակման և պատրաստման մեխանիզմ է։ Այն մղում է մեզ փնտրել հազվագյուտ մրցանակներ և կրկնել այն գործողությունները, որոնք «պատահականորեն համընկնում» են հարվածի հետ։ RFC-ի ընկալումը, փոփոխական ամրապնդման և սենսորային ձգումների դերը օգնում է կառուցել շրջանակներ, որտեղ զգացմունքները մնում են վառ, լուծումները գիտակցված են, իսկ ռիսկերը կանխատեսելի և վերահսկելի։