Ինչպե՞ ս անջատել կազինոյի գովազդը վերականգնման ժամանակ

Կարևոր է հենց սկզբից

Նպատակն է նվազագույնի հասցնել տեսողական և վարքագծային ձգումները, ոչ թե «հաղթել ինտերնետը»։ Մենք ստեղծում ենք «մաքուր ժապավեն» և հեռացնում ենք նման դրդապատճառները։

Եթե զգում եք սուր ձգում կամ ճգնաժամ, օգտագործեք տեղական օգնության ծառայություններ/շտապ շփումներ։ Այս պարամետրից տեխնիկան ավելացումն է, ոչ թե թերապիայի փոխարինումը։

1) Google-ը և YouTube-ը 'կերպարը և «ավելի քիչ խաղային խաղերը»

Google (My Ad You/Account Google)

1. Անջատեք հայտարարությունների հերոսացումը։

2. «Ցույց տալ ավելի քիչ» թեմաների/կատեգորիաների բաժնում «Ազարտային խաղեր/Gambling» -ի համար (և 108: ալկոհոլ, տոկոսադրույքներ, վիճակախաղեր)։

3. Մաքրեք և տեղադրեք որոնման/դիտում (YouTube) պատմությունը, որպեսզի ալգորիթմները «սովորեն» հին վարքի վրա։

YouTube:

«Պատմության» մեջ դիտման/որոնման պատմության դադար է։
Ժապավենում «Մի՛ հետաքրքրվեք» և «Մի առաջարկիր ալիքը»։
Միացրեք սահմանափակ ռեժիմը (նվազեցնում է զգայական բովանդակության մի մասը)։
Պարբերաբար մաքրեք «Տեսնել ավելի ուշ» և «Վերջին հարցումները»։

2) Meta (Facebook/Instagram) 'թեմաներ, գովազդատուներ և ազդանշաններ։

1. Ստանիսլավ Գովազդը (Ad Disferences)

«Գովազդի թեմաները» ընտրում են «Ազարտային խաղեր/Betting/Gambling» -ը։

«Գովազդատուները, որոնց գովազդները դուք տեսել եք»
2. Կերպարների համար տվյալները

Անջատեք Meta-ից դուրս գործունեության օգտագործումը գովազդի համար (եթե հասանելի)։

Հանեք շահերն ու կատեգորիաները, որոնք ունեն խաղային թեմաներ։
3. Ժապավենում պարբերաբար ժպիտը «Թաքցնել գովազդը» է «Ինչու՞»։ «Հետաքրքիր չէ/թաքցնել նման թեմաները», դա սովորեցնում է ալգորիթմը։

3) TikTok և այլ պլատֆորմներ

Ստանիսլավ Գաղտնիությունը/Գովազդը 'անջատեք անհատականացումը, եթե հասանելի եք։

Բովանդակության ֆիլտրեր/բառեր 'ավելացրեք «կազինո», «դրույքաչափեր», «բետտինգ», «արցունքներ», «ռուլետկա», «պոկեր», բրենդերի անուններ։
Ժապավենի մեջ օգտագործեք «Հետաքրքրական չէ»։ մաքրեք «Ընտրված» և որոնողական հարցումները։

4) iOS և Android. Համակարգային մակարդակ

iOS (Settings):

Privacy & Windows Tracking: Արգելել tracking ծրագրերով։
Apple Advertising-ը 'անջատել անհատականացված գովազդը։
Notification: անջատել թնդանոթները դիմումների հետ (մինչև ամբողջական միացում)։
Screen Time 'ստեղծել սահմանափակումներ կատեգորիաների և հիմնական կայքերի վրա։

Android (Settings):

Google wwww.Ads-ը 'կերպարներից հրաժարվելը/« հեռացնել գովազդային ID »(նոր տարբերակներում)։
Notification: անջատել զենքերը «վտանգավոր» ծրագրերից։
Digital Wellbeing: Ժամանակի սահմանափակումները և ֆոկուս ռեժիմը։

5) Զննարկիչ ՝ ընդլայնումներ, ֆիլտրեր և հիմնական բառեր

Ընդլայնումներ ՝ www.uBlock Origin կամ AdGuard։

Ֆիլտրերի ցուցակները ՝ հիմնական (EasyList, EasyPrivacy) + ավելացրեք հիմնական բառերի/կոդերի սեփական ցուցակը։
Օգտագործող կանոնների օրինակները (որպես գաղափար սեփական հավաքածուի համար)


! հիմնական բառեր casino ^
betting^
bookmaker^
slotcasino^
roulette^
! օրինագծերը (ավելացրեք կոնկրետ, որոնց բախվում եք)
example-casino. com^
example-betting. app^

Որոնիչները 'միացրեք SafeSearch-ը, իսկ տրամադրման մեջ տեղադրեք «Մի ցույց տվեք նման բաներ»։

6) IV/router: բլոկը «ամբողջ տան վրա»

Եթե կա տեխնիկական հնարավորություն, օգտագործեք ընտանեկան/բովանդակություն-ֆիլտրող RNA-պրովայդերներ կամ տեղական լուծումներ (ինչպես Pi-hole) և մուտքագրեք հայտնի կազինո/108 և դրանց հայելիները սև ցուցակում։ Գումարած 'պաշտպանություն բոլոր սարքերի համար, ներառյալ Smart TV-ը և կարգադրիչները։

7) Փոստ և SMS: Մաքուր «ներառական» ձգաններ

Փոստ

Unsubscribe/Unsubscribe-ի նկարագրության ներքևում։

Ստեղծեք ֆիլտրեր '«կազինո», «դրույքաչափեր», «free spins», «բոնուս», «ջեքպոտ», բրենդերի անունները հետևյալն են ՝ «զամբյուղ/սպամ»։
Ուղարկեք տվյալներ հեռացնելու համար (տե՛ ս ձևանմուշը ներքևում)։

SMS/մեսենջերներ

Պատասխանեք «STOP «/» STOP »(եթե ծառայությունը աջակցում է) կամ դիմեք հեռահաղորդակցության օպերատորին 'խնդրելով արգելափակել կարճ հաղորդագրությունները։

Մեսենջերում հեռացեք ջրանցքներից և արգելափակեք բոտերը, միացրեք գաղտնիության ռեժիմը, որպեսզի դուք չեք կարող ավելացնել խմբերում առանց համաձայնության։

8) Սոցիալական ցանցերը և սուրհանդակները. Մենք կարգավորում ենք ժապավենները։

Հիշեք էջեր/խմբեր, որոնք ունեն մոլեխաղեր, նստարաններ և կոդեր, ալգորիթմները կդադարեցնեն այդ հետաքրքրությունը։

Պարծենում եք «ցուցադրումը ավելի քիչ է» յուրաքանչյուր քարտի վրա։

Ստեղծեք առանձին մաքուր կոմպոզիցիաներ (սպորտը առանց ռուսական, ֆիլմ, գիտություն), որպեսզի ալգորիթմները ստանան նոր «շահերի քարտեզը»։

9) Smart TV և վահանակ

Անջատեք գովազդի անհատականացումը/հեռուստացույցները (LG/Android TV և այլն)։

Տեղադրեք երեխաների/ընտանեկան պրոֆիլներ, որտեղ հնարավոր է, արգելեք անծանոթ ծրագրերի տեղադրումը։

10) Տվյալների օգտագործման հեռացման/սահմանափակման իրավունքը

Օգտագործեք տվյալների պաշտպանության օրենքները (GDPR/նմանատիպ), որպեսզի խնդրեք հեռացնել ձեր տվյալները և դադարեցնել մարքեթինգը։ Մինի-ձևանմուշ նամակներ

💡 Թեման 'անձնական տվյալների հեռացման և մարքեթինգային հաղորդագրությունների դադարեցման հարցում
Ես խնդրում եմ հեռացնել իմ բոլոր անձնական տվյալները, դադարեցնել մշակումը մարքեթինգի նպատակների համար և այլևս չուղղել ինձ գովազդային հաղորդագրություններ։
Հաստատեք հեռացումը և աղբյուրը, թե որտեղից եք ստացել իմ կապը։
Անունը/Email (բավականին email, առանց ավելորդ տվյալների)։
Ամսաթիվը և ստորագրությունը (եթե պահանջվում է)։

Ուղարկեք բրենդի/գործընկերոջ և պրովայդերների աջակցության ծառայությանը նամակներ։

11) «Վերականգնողական թվային միջավայրի ռեժիմը» (30-40 րոպե սկսելու համար)

1. Google/YouTube: անջատել անհատականացումը, «ցույց տալ ավելի քիչ խաղային խաղեր», պատմության դադար։

2. Meta/TikTok: հեռացնել թեմաները/շահերը, թաքցնել գովազդատուները, ավելացնել հիմնական ֆիլտրերի բառերը։

3. IOS/Android 'արգելքը, անջատել թնդանոթները, ներառել ժամանակի/կատեգորիաների սահմանափակումները։

4. Զննարկիչը 'տեղադրել արգելափակիչը, միացնել ցուցակները, ավելացնել սեփական կանոնները։

5. Փոստ/SMS 'զանգվածային «թաղումներ», ֆիլտրեր, կարճ թվերի արգելափակում։

6. Մեսենջերներ/սոցիալական ցանցեր 'դուրս գալ ջրանցքներից, «քիչ», ստեղծել «մաքուր» բաժանորդագրություն։

7. (Oporational) Տնային RF ֆիլտրը ռոտերի վրա։

12) Աջակցող տեխնիկաները, որպեսզի չփչանան պարամետրերում։

Ընկերոջ/վարողի հետ միասին դիմեք, լրացուցիչ պատասխանատվությունն օգնում է։

Տեղադրեք թայմերը 'ոչ ավելի, քան 40-50 րոպե մեկ րոպեում, ապա դադար։
Վերցրեք ձգանմուշների ցանկը, որոնք դեռ «արթնանում են», և շաբաթական մեկ անգամ ավելացրեք նոր ֆիլտրեր/բառեր։
Ձեր մտքում տեղադրեք մի կարճ պլան. <<Եթե տեսնում եք գովազդը Windows/Ափսոսանք>>։

13) Հաճախակի հարցեր

«Գովազդը դեռ բացվում է», այո, արգելափակման 100 տոկոսը գոյություն չունի։ Բայց յուրաքանչյուր միջոց նվազեցնում է ձգանների հաճախությունն ու ուժը։

«Չեմ ուզում ընդլայնել», սկսեք ռուսական և փոստի ֆիլտրերից, ապա ավելացրեք Rooter-ֆիլտրը։

«Ի՞ նչ է Telegram-ից»։ Դուք կարող եք դուրս գալ դրույքաչափերի ալիքներից, միացրեք մեքենայի արխիվը և թաքցրեք չաթերը, արգելափակեք բոտերը, զղջացեք մեջքին։ անհրաժեշտության դեպքում 'երրորդ կողմի հաճախորդները ֆիլտրերով կամ խիստ թղթապանակներով։

14) Մինի չեկի թերթ (տպել)

Գովազդի կերպարը անջատված է (Google/Apple/Meta/TikTok)
Որոնման/դիտման պատմությունները մաքրված և դադարեցված են
Գովազդի արգելափողը + իր կանոնները (խաղատուն/դրույքաչափեր)
Փոստային «Գրեք» + ֆիլտրերը ըստ հիմնական բառի
«Տրիգեր դիմումներից» ծանուցումները անջատված են
Մեսենջերներ 'ելքը ջրանցքից, բոտերի բլոկից, քնի բողոքներից։
IV/router ֆիլտրը (հնարավորության դեպքում)
Ուղարկվել են հարցումներ այս գովազդատուներին հեռացնելու համար

Կազինոյի գովազդի անջատումը միջավայր է, ոչ թե կամքի ուժի թեստ։ Որքան քիչ արտաքին դրդապատճառներ կան, այնքան ավելի հանգիստ է վերականգնվում։ Սկսեք «վերականգնողական միջավայրի ռեժիմից» հիմնական քայլերից, իսկ հետո շաբաթը մեկ անգամ ամրացրեք ֆիլտրերը և ժապավենը մաքրելը։ Սա ստեղծում է մի տարածք, որտեղ ավելի հեշտ է պահել դասընթացը, կատարել թերապևտի առաջարկությունները և վերադարձնել վերահսկողությունը առօրյա կյանքի վրա։