Կրիպտո կազինո
Torrent Gear
Ինչպես վերադարձնել ազարտը անվտանգ ուղու
Ազարտը ինքնին «վատ» չէ, նա հետաքրքրության, մարտահրավերների և զգացմունքների մասին է։ Վտանգը սկսվում է այնտեղ, որտեղ ազարտը փոխարինում է կանոնները։ Ձեր խնդիրն է թողնել հաճույքը, բայց փոխել համատեքստը 'իմպուլսիվ սցենարից դեպի կառավարվող ժամանցի։ Ներքևում գործնական համակարգ է, որը աշխատում է «այստեղ և հիմա»։
1) Չեկ-թուղթ (2 րոպե)
Նշեք «Այո/Ոչ»։
1. Ես համաձայն եմ () կոշտ սահմանների և դրանց պահպանման համար։
2. Պատրաստ է (ա) կարճ օրագիր վարել «6 տողերի» օրինակով։
3. Արտաքին խոչընդոտները (արգելափակողներ/բանկային լիմիտներ)։
4. Կա buddy (մարդ 10 րոպեանոց զեկույցների համար)։
5. Պատրաստ է (ա) ընդհատել խաղը էմոցիաների ժամանակ> 3/10։
Եթե «Այո» <4-ը սկսեք 7-օրյա «կուլ-դաունից» և վերադառնաք պլանին։
2) Սառը շրջանակը 'ապահով ազարտի երկաթյա կանոնները
Փողը
«Խաղը» բյուջեն կազմում է եկամտի 1-2 տոկոսը/մեսը։
Տոկոսադրույքը կազմում է ներկա սնանկության 0,5-1 տոկոսը։
Stop-loss 2-3 տոկոսը RF և stop-vin 5-10 տոկոսը RF-ի օրը։
Զրո չնախատեսված դեպոզիտներ։ Համալրումը «դիսկրեացիայից» 1 անգամ/ժամ է։
Ժամանակը
Նստաշրջանները 20-25 րոպե, ռեալիթի ստուգումները յուրաքանչյուր 15-20 րոպե պարտադիր դադար 60 վայրկյան։
Գիշերային նստաշրջանների արգելքը (23: 00-ից հետո)։
Զգացմունքներ
Միայն 3/10-ի էմոցիաների դեպքում։ Եթե չարությունը/էյֆորիան/անհանգստությունը 4/10 - դադար 30-60 րոպե կամ փոխանցումը։
Չորեքշաբթի
Ներառված են սարքերի վրա «gambling» (կոդ buddy)։- Բանկում 'gambling-block և ցերեկային լիմիտներ «Խաղը» քարտեզի վրա։
3) DO/VO ծեսերը ԺԱՄԱՆԱԿ/ՀԵՏՈ նստաշրջանից հետո
Մինչև (3-4 րոպե)
1. Մարմնի մինի-սկանը 60 վայրկյան + շնչառություն 4-4-6-5։
2. Պլանի ձայնագրությունը 'ժամանակը, դրույքաչափը, SL/SW։
3. «Stop-արտահայտություն»: «Սթոպը էմոցիաների դեպքում> 3/10 կամ SL-ի դեպքում առանց բացառությունների»։
Ժամանակի ընթացքում
Թայմերը 20-25 րոպե; ռեալիթի-չեկի վրա պարտադիր դադար է 60 վայրկյանում (STOP կամ 5-4-3-2-1)։
Ոչ մի ավելացում «զգացմունքից»։
Հետո (հինգ րոպե)
«6 տողերի» ձևանմուշը, պլանը, որը ցույց է տալիս ռուսական զգացմունքների վերջնական խախտման արդյունքը, մեկ ուղղում է։
Հաղթողի ամրագրումը 50/30/20 (ներքևում)։
4) «50/30/20» հաղթելու կանոնը (միակողմանի փական)
50 տոկոսը հաստատեց պահուստը/բարձը։
30 տոկոսը անձնական/ընտանեկան նպատակներ են տալիս։
20 տոկոսը վերադարձավ սնանկ, բայց ոչ ամսվա առաստաղից բարձր։
Այսպիսով, ազարտը մնում է ուրախություն, ոչ թե էսկալացիայի վառելիք։
5) 7-օրյա վերագործարկումը (փափուկ)
Օր 1։ Արգելափակողների և սահմանների կատարումը. ընտրություն buddy; օրագրի սկիզբը։
Օրը 2: «Չոր պրոգոն» 'ծեսերի ուսուցում առանց խաղի (թայմեր, դադար, ձայնագրություն)։
Օրը 3: Մեկ կարճ նստաշրջան (3525 րոպե), երբ էմոցիաներն էին 3/10; տոկոսադրույքը 0,5-1 տոկոսն է։
Օրը 4: Դուրս է գալիս խաղից; քայլում է 20 րոպե; օրագիր 10 նոյեմբերի
Օրը 5: Կարճ նստաշրջանի խոհարար; 50/30/20 կանոնը պլյուսով։
6: Գիտակցության ուսուցում (RAIN/urge surfing) առանց խաղի։
Օրը 7: Շաբաթական ակնարկ ՝ ինչ է աշխատել կանոնների 1-ին փոփոխությունը։
6) 30 օրվա պլանը 'սովորությունների համախմբումը
Ռիթմ ՝ ոչ ավելի, քան 3 նստաշրջան/2019, միայն ցերեկը։
Դրույքաչափը և ժամանակը 'առանց աճի, նույնիսկ մի շարք առավելությունների։- Պատուհաններ առանց էկրանների ՝ 1 անգամ/օր 30 րոպե։
- Buddy-զեկույցը '10 րոպե/2019 (տվյալներ, արդարացում)։
- Կրթությունը 'շաբաթական մեկ անգամ կարճ է ցրման/RTP-ի և գիտակցական տեխնիկայի մասին։
- Ազարտի այլընտրանքները '2-3 «դոպամին-փոխարինումը» շաբաթական (սպորտ, երաժշտություն, ստեղծագործություն)։
7) 90 օրվա պլանը 'կայուն համակարգ
Պահպանել «շրջանակը» և ավելացնել ավտոմատ խոչընդոտները (wwww.ay on incre.ru, սահմանների ցանկացած բարձրացում մտնում է 72 ժամից հետո)։
Կայունության դեպքում 8-12 շաբաթ, դուք կարող եք մի փոքր ընդլայնել ժամանակի պատուհանը կամ տոկոսադրույքը 0,1-0,0 տոկոսային կետով։ ՌՍՖՍՀ-ն, սակայն, միայն մեկ անգամ և շաբաթական դիտարկմամբ։
Եթե կան ռեցիդիվներ/դոգոն '1-3 մեզ ինքնախաբեություն, որը համապատասխանում է 387 օրվա ընթացքում։
8) Գիտակցությունը որպես ներգրավման դեմպֆեր (90 վայրկյան)
STOP: Փակեք wwww.dw.dg-ը մտածելակերպի/զգացմունքների դիտարկումը լուծումը։
Urge surfing 90 վայրկյան: <<Սա ալիք է, ես դա տեսնում եմ>>, նշեք քաշման ուժը յուրաքանչյուր 15 վայրկյանում։
Մտքերի պիտակը '«պատմություն հավաքման մասին», «էյֆորիա», «պլան» - միջամտեք և վերադառնաք կանոններին։
9) Օրագիր և չափումներ (10 րոպե/2019)
Վերահսկման մետրերը
NED (WinExtra Deposits): շաբաթներ առանց չնախատեսված ավանդների։
SPL (Stop-loss Respert Level) 'նստաշրջանների%, որոնք համապատասխանում են SL (նպատակը 3880%)։
RCP (Reality-Systek Prompt)։- BRV (Bet Range Variability) 'տոկոսադրույքի չափը (ցածր = լավ)։
- ERT (Emotion Reaction Time) ՝ ազդակից մինչև տեխնոլոգիա (նպատակը <30 վայրկյան)։
Յուրաքանչյուր նստաշրջանից հետո «6 տողերի» ձևանմուշները
1. Պլանը (ժամանակը, դրույքաչափը, SL/SW)
2. Փաստերը (RF-ի սկիզբը/ավարտը, տևողությունը)
3. Արդյունքը (+/105), չնախատեսված դեպոզիտները (Y/N)
4. Զգացմունքները 0-10 առաջ/հետո
5. Խախտումներ (Թայմեր/դոգոն/լիմիտներ)
6. Մեկ դաս + մեկ ուղղում
10) «Կարմիր դրոշները», երբ վերադարձնել արգելակները
Երկու անտեսում է մեկ շաբաթվա ընթացքում։- «Ես հավատում եմ հենց հիմա» գաղափարը, տոկոսադրույքի աճը առանց պլանի։
- Չնախատեսված դեպոզիտ, թաքնված, գիշերային «լավ»։
- Գործողություն 'STOP-72-ի արձանագրություն' կուլ-փլեյ 72 ժամ, քարտի սահմանը = 0, արգելափակիչը ակտիվ է, գրառումը օրագրում, զանգը buddy։
11) Հաճախակի սխալներ և արագ ուղղումներ
«Ես վերահսկում եմ, ես մի փոքր ավելացնում եմ դրույքաչափը»։- «Ես օրագիր եմ պահում շաբաթը մեկ անգամ»: Գրեք անմիջապես հետո (2-3 րոպե)։
- «Ես նայում եմ սթրիմներին խաղի փոխարեն.» Սա գրավիչ է 'փոխարինեք 20 րոպեով քայլելով/հոգով/երաժշտությամբ։
- «Հաղթելը մի պատճառ է, որ ավելացնեք ծավալը»։ Նույն օրը միացրեք 50/30/20։
12) Չեկ-թերթ «միացնել այսօր» (15 րոպե)
- Արգելափակող «gambling» + բանկային բլոկը և սահմանափակումները։
- Բյուջե ՝ «Խաղը» եկամտի 1-2 տոկոսը։ տոկոսադրույքը 241 տոկոսը RF; SL 2–3% BR; SW 5–10% BR.
- Թայմերը 20-25 րոպե + ռեալիթի ստուգում 60 վայրկյան տևողությամբ։
- «6 տողերի» օրագիրը ստեղծվել է, հիշեցում երեկո։
- Buddy ընտրվել է; 10 րոպեանոց զեկույց։
- 50/30/20 կանոնը գրված է և տեղադրված է տեսանելի տեղում։
Ազարտը անվտանգ ուղու վերադարձնելը չի նշանակում «մարել հույզերը»։ Սա նշանակում է, որ դրանք փոխպատվաստվեն հասկանալի շրջանակներով 'գումար, ժամանակ, միջավայր, գիտակցություն, հաշվետվություն։ Հավաքեք «սառը շրջանակ», պահպանեք ծեսերը, չափեք մետրերը և պահեք մի շարք մարդկանց և գործիքներ, որոնք աջակցում են ձեր ընտրությունը։ Այդ ժամանակ ազարտը կմնա այն, ինչ պետք է լինի, ոչ թե խնդիրների աղբյուր։