Ինչո՞ ւ է կարևոր ժամանակին ասել «կանգառը»
Ասել «stop» նշանակում է պահպանել համակարգը 'բյուջեն, նյարդերը, հարաբերությունները։ Իրականում, կանգառը հաճախ ընկնում է մեկ մեջքի վրա, մեկ համալրումը, «ևս 10 րոպե»։ Ներքևում գործնական տրամաբանություն է, որը վերածում է «stop» 'էմոցիաների լուծումից դեպի ընթացակարգ։
1) Ինչո՞ ւ է «կանգառը» նախօրոք անհրաժեշտ, և ոչ թե «երբ վատ կլինի»։
Ցրումը ավելի արագ է, քան զգացմունքները։ Դժբախտ հետևանքների շարքը կարող է հանկարծակի պատահել։ եթե ոտքը չկա, այն ներառում է «դոգոն»։
Հիշողությունը աղավաղում է փաստերը։ Պլյուսից հետո վերագնահատումը։ մինուսից հետո, «հիմա շտկեմ»։ Ընթացակարգերը պաշտպանում են ինքնախաբեությունից։
Ձկնորսության գինը աճում է ոչ գծային։ Մի բաց թողած կանգառ ձգվում է, որ տոկոսադրույքը մեծանում է ոչ-պլանային դեպոզիտով։
2) «STOP հիմա» շեմի արժեքները (մեկ «Այո» - արդեն բավարար է)
Փողը
Խաղի ամսական ծախսերը փորձում են գերազանցել եկամտի 1-2 տոկոսը։
Հայտնվեց չնախատեսված դեպոզիտ կամ «վերցրեք պարտադիր, վաղը հավատալ»։
Ժամանակը
Շաբաթը երկու կամ ավելի թեյմերի խախտումներ։- Գիշերային նիստերը 23: 00-ից հետո 3 անգամ/ժամ։
Զգացմունքներ
Զայրույթ/անհանգստություն/էյֆորիա թիվ 6/10 մուտքի մոտ։
«Վերադարձնել հենց հիմա»։
Վարք
Գիտակցական գաղտնիությունը (հեռացրեցին պատմությունը, «մոռացանք» ասել գումարի մասին)։- Երկու անընդմեջ ռեալիթի չեկների անտեսումը։
Մարմինը
Երկրորդ գիշեր անընդմեջ քնի հետ <6,5 ժամ խաղի պատճառով։
Ցանկացած կետ ակտիվ է ռուսական խաղը արգելված է մինչև կանոնների վերանայումը։
3) «Լուսացույց» որոշումները 'ինչ անել կանաչ/դեղին/կարմիր գոտիներում։
Կանաչ ՝ սահմանները պահպանվում են, հույզերը ՝ 3/10, ավանդները պլանից դուրս չեն։
Գործողություն '«սառը շրջանակ» խաղը (RF-ի 1 տոկոսը, SL 2-3 տոկոսը RF, SW 5-10 տոկոսը, 20-25 րոպե + ռեալիթի-չեկը)։
Դեղին '1-2 խախտումներ/108 (ժամանակ, խթան, տոկոսադրույք), մտքեր «դոգոնի» մասին։
Գործողությունը (փափուկ կանգառ) '24-48 ժամ, տոկոսադրույքի նվազումը 30-50 տոկոսով, գիշերային նստաշրջանների արգելքը, «6 տողերի» օրագիրը։
Կարմիրն այն է, որ ցանկացած շեմն է, որ բաղկացած է 2-ից կամ դոգոնից/չնախատեսված դեպոզիտներից/թաքնվածությունից։
Գործողությունը (կոշտ կանգառ) 'կուլ-փլեյ-օֆֆ 72-30 օր, «Խաղ» քարտեզի զրոյական սահմանափակում, «gambling», խոսակցություն buddy/մասնագետի հետ։
4) Ոտքի երեք մակարդակ 'ընտրեք իրավիճակով
1. Փափուկ (10-30 րոպե)։ STOP-դադար: Փակել ռուսական շնչառությունը 4-4-6-10-10 ցիկլի ջրի բաժակ 245 րոպե քայլելը արագ վերլուծություն է (1 դաս, 1 ուղղում)։
2. Կոշտ (24-72 ժամ)։ Կուլ-փլեյ, քարտեզի սահմանափակում = 0, պահպանված քարտեզների հեռացում, արգելափողը (կոդ buddy), «6 տողերի» օրագիրը վերջին նստաշրջանում, քուն։
3. Ամբողջական (30 + օր)։ Օպերատորի/1922, ֆինանսական վերակառուցումը, թերապևտիկ աջակցությունը, ընտանիքի պայմանագիրը։
5) «Stop» (բարձրաձայն խոսեք, դա նվազեցնում է իմպուլսը)
"Stop. Ես տեսնում եմ իմպուլսը։ Սկզբում շնչառությունը 4-4-6-10, հետո լուծումը կանոններով"։
Մտերիմ. <<Ես շեմն եմ աշխատել։ Ես կանգ եմ առնում 72 ժամվա ընթացքում։ Օգնեք ստուգել սահմանները և արգելափակումները"։
Աջակցության ծառայություն. <<Խնդրում եմ ակտիվացնել կուլ փլեյ/ինքնասպանություն [ժամանակահատվածի], անջատել մարքեթինգը և պահպանել ապացույցը>>։
6) «STOP-72» արձանագրությունը (տուրիստական, 20 րոպե + ուղեկցություն)
Քայլ 1։ Տեխնիկան (5 րոպե)։ Փակեք խաղը 4-4-6-10-90 վայրկյանում։
Քայլ 2։ Տեխնիկան + հյութը (3 րոպե)։ Buddy: «Stop 72ch, ես ստուգում եմ սահմանները»։
Քայլ 3։ Տեխնոլոգիա + ֆինանսներ (7 րոպե)։ «Խաղը» քարտեզը 'ցերեկային սահմանը = 0; հեռացնել ավտոտրանսպորտային քարտեզները; միացրեք «gambling» արգելափակիչը։
Քայլ 4։ Տեխնոլոգիա + վերլուծություն (5 րոպե)։ «6 տող» ՝ պլան/փաստեր/արդյունք/զգացմունքներ/խախտումներ/ուղղում։
Ուղեկցություն 72 ժամ ՝ 7-8 ժամ, 20 րոպե քայլում/օր, առանց սթրիմների/կետերի տոկոսադրույքների մասին։ խորհրդատվություն նշանակել (եթե ռեցիդիվները կրկնվում են)։
7) «Սառը շրջանակը» ապագայի վրա (երբ վերադառնաք խաղին որպես ժամանցի)
Միայն 3/10-ի էմոցիաների դեպքում։
Տոկոսադրույքը ընթացիկ RF տոկոսն է։ SL 2–3% BR; SW 5–10% BR.
20-25 րոպե + ռեալիթի ստուգումներ յուրաքանչյուր 15-20 րոպե (պարտադիր դադար 60 վայրկյանում)։
Զրո չնախատեսված դեպոզիտներ։ Համալրումը շաբաթը մեկ անգամ դիսկրեզիայից է։- Հաղթելու կանոնը 50/30/20 է։ 50 տոկոսը ռուսական պահուստներ, 30 տոկոսը ռուսական նպատակներ, 20 տոկոսը RF (ոչ ավելի քան ամսական առաստաղը)։
8) Հաճախակի ինքնավստահությունը և ուղղակի պատասխանները
«ևս հինգ րոպե, և ամեն ինչ»։ Ոչ։ Թայմերը զանգահարեց 60 վայրկյան կամ ելքը։
«Հիմա ես կընտրեմ և կդադարեմ»։ Սա դոգոն է։ Stop-loss աշխատել է ռուսական ելքը և col 24-72-ը։
«Այսօր բացառություն»։ Համակարգում բացառություններ չկան, կան ընթացակարգեր։ Յուրաքանչյուր զիջում = դադարի ազդանշան։
«Մեծ հաղթանակը շտկելու է ամեն ինչ»։ Առանց կանոնների, մեծ գումարները մեծացնում են ռիսկը։ Անմիջապես օգտագործեք 50/30/20։
9) «Առողջ ոտքը» (շաբաթը մեկ անգամ, 10 րոպե)
NED (World Extra Deposits): շաբաթներ առանց չնախատեսված ավանդների (նպատակը աճող շարքն է)։
SPL (Stop-loss Respert Level) 'նստարանների%, որոնք համապատասխանում են կանգառի լոսսի հետ (65080%)։
RCP (Reality-Systek Prompt) 'ռեալիթի չեկների տոկոսը առանց անտեսման (36090%)։
ERT (Emotion Reaction Time) 'վայրկյաններ իմպուլսից մինչև տեխնոլոգիա (24< 30 վայրկյան)։
Sleep7 +: Գիշերները 7 + ժամ քնից (65.25/7)։
10) Չեկ-թերթ «Ասացեք այսօր» (պահեք գրառումներում)
- Հենց հիմա ակտիվացվեց ռուսական կանգառը։
- 4-4-6-10 + urge surfing 90 վայրկյան։
- «Խաղը» քարտեզը 'սահմանափակում = 0; հեռացված քարտեզներ։
- Կուլ-Օֆֆը 72 ժամ միացված է; արգելափակիչը ակտիվ է (կոդ buddy)։
- Buddy հաղորդագրությունը ուղարկվել է; «Դիտեք 10 րոպե» թերթիկը օրացույցում։
- «6 տողերի» ձայնագրությունը արվել է. կանոնների մեկ ուղղումը ամրագրված է։
- Քուն/ջուր/քայլելը պլանավորված է այսօր։
«Stop» -ը ոչ թե քմահաճույք է և ոչ թե թուլություն, այլ ինժեներական ապահովիչ։ Այն էժան է, երբ վաղ է և թանկ, երբ ուշ է։ Նախօրոք որոշված շեմերը, կանգնելու երեք մակարդակները, հասկանալի ջութակները և 72-ժամյա արձանագրությունը վերածում են զգացմունքների գործողության, իսկ խաղը 'դեպի վերահսկվող ժամանցը։ Ձեր «կանգառը» պլանը դարձրեք այսօր, և վաղը նա խնայում է ձեզ գումար, ժամանակ և հանգիստ։