Perché è importante mantenere la distanza tra il gioco e la realtà

Assegno-lista «Distanza di 10 minuti»

1. Prendere un portafoglio da fan separato e fissare il limite di una settimana.

2. Impostare il limite giornaliero e gli avvisi ogni 30 minuti.

3. Segnare tre «trigger stop» e appendere accanto al computer.

4. Fai una lista di alternative al gioco in caso di stress.

5. Si metta d'accordo con il «socio responsabile» e condivida i limiti.

6. Creare un modello per il diario della sessione (l'obiettivo è il limite di

La distanza tra gioco e realtà non è un divieto, ma una struttura che permette di godersi senza debiti, conflitti e bruciature. Limiti chiari, rituali consapevoli e una retrospettiva regolare trasformano il gioco da fonte di caos in un divertimento sicuro e gestibile.