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ゲームの日を正しく終了する方法
フィニッシュはゲームの中で最も過小評価されています。規律を固め、資金を貯め、ドゴンを防ぐのは彼です。"以下は、10〜20分かかり、プラスであろうとマイナスであろうと、その日の結果を予測可能にする単純な閉鎖儀式です。
1）いつ完了するか： クリアトリガー
1日の終わりは、少なくとも1つが完了した場合に発生します：- 当日のSL（ストップロス）または当日のSW（ストップワイン）に到達。
- スケジュールされたセッションが撮影されました（例：1 ×標準45-50分または2 ×スプリント25+5）。
- エモレベル≥ 3/5 1時間あたりの2回（電圧/傾き）。
- 予定停止時間より遅く開始します。
- 任意のセキュリティ/ルールのインシデント（疑わしいドメイン、最大賭け、ボーナスの締め切り）。
2）「儀式を閉じる15分」（足の直後）
1.技術的な停止
ロビー/アプリケーションを閉じ、アカウントからサインアウトし「、邪魔しないでください」をオンにします。
2.結果の修正
プラス：利益の30-50％を引き出す（テスト出力が必要です）、残りは次の期間の銀行に任せてください。
マイナスの場合：金額を修正し、今日のアカウントを補充しないでください。
3.財務衛生
ブラウザ/アプリケーションから自動保存されたマップを削除します。インパルスの傾向があります-出力ロックをオンにします（ペイアウトのキャンセルを禁止します）。
4.エモチェック（90秒）
10穏やかな呼吸、水、窓/徒歩3-5分。
5.ログイン60秒
日付、ゲーム、期間、合計±、感情1-5、1レッスン、明日の1ルール。
3）利益とマイナスをどうするか
プラス（Plus）
30-50％の結論は成功を記録する習慣です。
残高→翌週/月の銀行（「オーバークロック」ではありません）。
良い一日のためにのみ明日のレートを増加しないでください。
［マイナス］
一時停止：今日は「追いつかれて戻ってきた」。
明日のレート−ベースの20％とのみ「スプリント」25+5。
思考「任意のコストで返す」場合-タイムアウト24-72時間。
4）緊密なセキュリティリスク（5分）
セッションとデバイス：オフィス内のすべてのセッションを終了し、アクティブなデバイスを閉じます。
Passwords/2FA：アクティビティのチェック;アプリ経由で2FAが有効になります。
手紙/メッセージ：「サポート」リンクを無視します。疑わしい-バスケットに。
ネットワーキング：公共のWi-Fiで再生されますか？将来的には、アカウントとカードのパスワードを変更します。個人ネットワークのみです。
5）短い「ボーナスルール監査」（ボーナスでプレイした場合）
ベージャーの残り、最大賭け、ゲームの貢献、用語。
プラン：日中のみ継続、最大ベット以下のレート。締め切りのわずかな圧力で-ボーナスの拒否、それはルールを破る/キャッチに飛ぶよりもボーナスを失うことをお勧めします。
6）プレーヤーログ： ピッチの最小セット
60秒ログテンプレート
ゲーム：____ （RTP％、 vol）
セッション：__ × （25+5/45-50+10）
合計+/− 結論：__
感情：__/5 トリガー：____
レッスン：____ 明日：____（モード/レート）
今週の指標（日曜日を数える）
SL/SW ≥ 90％の承諾。
0「1回限りの増加」率。
1日あたり2-3セッションを≤します。
平均エモスコア≤ 3/5です。
7）明日のプラン（本日設定）
モード：スプリント25+5または標準45-50+10。
ベット：BKの__％ （BK ± 10％の場合は再計算）。
フィート：SL=SB、 SW=30-50％ SB。
条件：ボーナス締切日/ナイトセッションなしでプレイします。
今日マイナスが20％ −レートであれば、スプリントだけです。
8）夕方の「If-so」スクリプト
「ゼロで一日を閉じる」場合は、ロビーを閉じて24時間タイムアウトします。
手が「賭けを上げるために一度」伸ばした場合、その日は終わります。明日のベースレート− 20％です%.
「深夜の前にスーパープロモーション」というメッセージを受け取った場合は、/spamを無視してください。夜は返されません。
エモレベルが4/5足の10分後に≥場合は、就寝前にシャワー/ウォークとスクリーンなし。
9）チェックリスト「夜間に1時間以内」
直ちに（0〜15分）
- ロビー閉鎖、アカウントがログアウトしました。
- 利益の控除（+の場合）/預金の禁止（−の場合）。
- 保存されたマップ/オートコンプリートを削除しました。
- ログフル（60秒）
1時間以内に
- アクティブなsessions/devices/2FAをテストしました。
- 明日のプラン（モード/レート/フィート）
- 水、食べ物、徒歩10分。
夜のために
- カジノ/ストリーマー通知はありません（郵送をオフ）。
- スクリーンタイマーは明日に設定されています。
- ベッドでガジェットなしで寝る。
10）頻繁な仕上げエラー-および速い修正
"ベッドの前に別のスピン。"→外部アラーム=一日の終わり。
「再生」出力をキャンセルします。→出力ロックをオンにします。
"後で書く。"→ログは一度に60秒ですが、そうでなければそうではありません。
夜のプロモーションは23：59まで。"→郵送物のブラックリスト、"邪魔しない"モード。
11）正しい仕上げ習慣を実装する7日間の計画
1日目：プリント/保存15 Minute Closing Ritualチェックリスト。
2日目：「必須テスト出力atプラス」ルールを追加します。
3日目：60秒（上記テンプレート）を記録します。
4日目：「出力ロック」をオンにし、自動保存されたカードを削除します。
5日目：1日のオフ（プレイなし）。
6日目：レッドボタントレーニング：「追いつきたい」→24時間のタイムアウトをシミュレートします。
7日目：ウィークリーレビュー：≥ 90％ SL/SWコンプライアンス？ゼロ・ドゴン？感情≤ 3/5？そうでなければ、率− 20％および別の週です。
12）画面上のルールカード（コピー）
プラス？30〜50％の引き出し％ マイナス？明日まで預金はありません
「入札を上げる/ゼロに近い」=停止
夜と締め切りのボーナスの下で-ではありません
今日は明日のプランを入れました
法令に基づく場合
フリーマネーでのみプレイし、あなたの管轄の法律とオペレーターのルール（KYC/AML、最大賭け、ゲームの貢献）に従ってください。制御の損失の兆候-タイムアウト24-72時間をオンにし、関連する専門家/サポートラインに連絡する理由。
1日の正しい終わりは短い、繰り返し可能な儀式です：トリガーで停止する→結果を修正する→支払いを保護する→ログ→明日の計画。この手順では、ゲームは感情や予算をロックしなくなりますが、それが何であるべきかは残ります：制御された、安全なエンターテイメント。