Კრიპტო კაზინო
Torrent Gear
Რატომ არის მნიშვნელოვანი დროულად „გაჩერება“
„გაჩერების“ თქმა ნიშნავს სისტემის შენარჩუნებას: ბიუჯეტი, ნერვები, ურთიერთობები. სინამდვილეში, გაჩერება ყველაზე ხშირად დაგვიანებულია ერთი უკანა მხარეს, ერთი შევსება, „კიდევ 10 წუთი“. ქვემოთ მოცემულია პრაქტიკული ლოგიკა, რომელიც ემოციების გამოსავალიდან „გაჩერებას“ პროცედურად აქცევს.
1) რატომ არის „გაჩერება“ საჭირო წინასწარ და არა „როდის იქნება ცუდი“
დისპერსია უფრო სწრაფია, ვიდრე ემოციები. უბედური შედეგების სერია შეიძლება მოულოდნელად მოხდეს; თუ ფეხი არ არის, ჩართულია „დოგონი“.
მეხსიერება ამახინჯებს ფაქტებს. პლუსის შემდეგ - კონტროლის გადაფასება; მინუსის შემდეგ - „ახლა გამოვასწორებ“. პროცედურები დაცულია მოტყუებისგან.
შეფერხების ფასი იზრდება არაწრფივი. ერთი გამოტოვებული გაჩერება თავისთავად უბიძგებს: განაკვეთის ზრდა - დაუგეგმავი ანაბარი - ძილის შეფერხება - კონფლიქტი/დავალიანება.
2) ბარიერი მნიშვნელობები „STOP ახლა“ (ერთი „დიახ“ - უკვე საკმარისია)
ფული
თამაშის ყოველთვიური ხარჯები ცდილობს აღემატებოდეს შემოსავლის 1-2% -ს.
გამოჩნდა დაუგეგმავი ანაბარი ან იდეა „მე ავიღებ სავალდებულო - ხვალ დავბრუნდები“.
დრო
კვირაში ორი ან მეტი ტაიმერის დარღვევა.
ღამის სესიები 23:00 საათიდან 3 ჯერ/კვირის შემდეგ.
ემოციები
სიბრაზე/შფოთვა/ეიფორია შესასვლელში 6/10.
იმპულსი გაჩნდა „ახლავე დაბრუნება“.
საქციელი
შეგნებული საიდუმლოება (წაშალა ამბავი, „დაივიწყა“ თანხის თქმა).
ზედიზედ ორი რეალითი ჩეკის უგულებელყოფა.
სხეული
ზედიზედ მეორე ღამე ძილით <6.5 საათი თამაშის გამო.
ნებისმიერი წერტილი აქტიურია, თამაში აკრძალულია წესების გადასინჯვამდე.
3) გადაწყვეტილებების „შუქნიშანი“: რა უნდა გავაკეთოთ მწვანე/ყვითელ/წითელ ზონებში
მწვანე: დაცულია ლიმიტები, ემოციები - 3/10, გეგმის მიღმა დეპოზიტები არ არის.
მოქმედება: თამაში „ცივი ჩარჩოს“ მიხედვით (კურსი 1% BR, SL 2-3% BR, SW 5-10% BR, 20-25 წთ + რეალითი ჩეკი).
ყვითელი: 1-2 დარღვევა/კვირა (დრო, იმპულსი, კურსი), აზრები „დოგონის“ შესახებ.
მოქმედება (რბილი გაჩერება): პაუზა 24-48 საათის განმავლობაში, განაკვეთის შემცირება 30-50% -ით, ღამის სესიების აკრძალვა, დღიური „6 სტრიქონი“.
წითელი: ნებისმიერი ბარიერი მონაკვეთიდან 2 ან ჩამოსხმა/დაუგეგმავი ანაბრები/საიდუმლოება.
მოქმედება (მკაცრი გაჩერება): კულ-ოფი 72 საათი-30 დღე, თამაშის ბარათის ნულოვანი ლიმიტი, gambling ბლოკერი, საუბარი buddy/სპეციალისტთან.
4) ფეხის სამი დონე - შეარჩიეთ სიტუაცია
1. რბილი (10-30 წუთი). STOP პაუზა: დახურეთ 4-4-6 × 10 ციკლის სუნთქვა - ჭიქა წყალი - 5 წუთი სიარული - სწრაფი ანალიზი (1 გაკვეთილი, 1 კორექტირება).
2. მკაცრი (24-72 საათი). Kul-of, ბარათის ლიმიტი = 0, შენახული ბარათების წაშლა, დაბლოკვა (buddy კოდი), ბოლო სესიაზე „6 სტრიქონის“ დღიური, ძილი.
3. სრული (30 + დღე). ოპერატორის/რეესტრში თვითკმაყოფილება, ფინანსური რესტრუქტურიზაცია, თერაპიული დახმარება, ოჯახის კონტრაქტი.
5) სკრიპტები „გაჩერება“ (ხმამაღლა ლაპარაკი - ეს ამცირებს იმპულსს)
საკუთარი თავისთვის: "გაჩერდი. მე ვხედავ იმპულსს. ჯერ სუნთქვა 4-4-6 × 10, შემდეგ გამოსავალი წესების შესაბამისად."
საყვარელი: "ბარიერი მუშაობდა. 72 საათის განმავლობაში ვჩერდები. დაეხმარე ლიმიტებისა და ბლოკირების შემოწმებას."
დამხმარე სამსახური: „გთხოვთ, გააქტიუროთ კულ-ოფი/თვითკმაყოფილება [ვადის განმავლობაში], გამორთოთ მარკეტინგი და შეინარჩუნოთ დადასტურება“.
6) პროტოკოლი „STOP-72“ (ნაბიჯი, 20 წუთი + ესკორტი)
ნაბიჯი 1. ტექნიკა (5 წუთი). თამაშის დახურვა - სუნთქვა 4-4-6 × 10-90 წამში.
ნაბიჯი 2. ტექნიკა + sots (3 წუთი). დაწერე ბუდე: „გაჩერდი 72ch, შეამოწმე ლიმიტები“.
ნაბიჯი 3. ტექნიკა + ფინანსები (7 წუთი). რუქა „თამაში“: დღის ლიმიტი = 0; მანქანის შენახვის ბარათების წაშლა; ჩართეთ gambling ბლოკერი.
ნაბიჯი 4. ტექნიკა + ანალიზი (5 წუთი). „6 სტრიქონი“: გეგმა/ფაქტები/შედეგი/ემოციები/დარღვევები/კორექტირება.
თან ახლავს 72 საათი: ძილი 7-8 საათი, 20 წუთი სიარული/დღე, ნაკადის/ჩატის გარეშე განაკვეთების შესახებ; დანიშნეთ კონსულტაცია (თუ რეციდივები მეორდება).
7) „ცივი ჩარჩო“ მომავლისთვის (როდესაც თამაშს დაუბრუნდით, როგორც დასვენებას)
შესვლა მხოლოდ ემოციებით არის 3/10.
კურსი მიმდინარე BR 1%; SL 2–3% BR; SW 5–10% BR.
სესიები 20-25 წთ + რეალითი შემოწმება ყოველ 15-20 წუთში (სავალდებულო პაუზა 60 წამი).
დაუგეგმავი დეპოზიტების ნული. შევსება - კვირაში ერთხელ დისკრეციიდან.
მოგების წესი 50/30/20. 50% - რეზერვი, 30% - სამიზნე, 20% - BR (არაუმეტეს ყოველთვიური ჭერი).
8) ხშირი თვითდაჯერებულობა - და პირდაპირი პასუხები
„კიდევ ხუთი წუთი - და ეს ყველაფერი“. არა. ტაიმერმა მეტსახელად პაუზა 60 წამი ან გასასვლელი მიიღო.
„ახლა მე ავიღებ და გავჩერდები“. ეს არის დოგონი. Stop loss მუშაობდა გასასვლელში და კულ-ოფში 24-72.
„დღეს გამონაკლისი“. სისტემაში გამონაკლისი არ არის, არის პროცედურები. ნებისმიერი დათმობა = პაუზის სიგნალი.
„დიდი მოგება შეასწორებს ყველაფერს“. წესების გარეშე, დიდი პლუსი ზრდის რისკს. დაუყოვნებლივ გამოიყენეთ 50/30/20.
9) „ჯანმრთელი ფეხის“ მეტრიკა (კვირაში ერთხელ, 10 წუთი)
NED (No Extra Deposits): კვირა დაუგეგმავი დეპოზიტების გარეშე (მიზანი მზარდი სერიაა).
SRL (Stop-loss Respect Level): სესიების% დაცული გაჩერებული ლოზით (სამიზნე 80%).
RCP (Reality-Check Prompt): რეალი ჩეკების% უგულებელყოფის გარეშე (სამიზნე ევრო 90%).
ERT (Emotion Reaction Time): წამი იმპულსიდან ტექნოლოგიამდე (სამიზნე <30 წამი).
Sleep7 +: ღამე 7 + საათიანი ძილიდან (სამიზნე 5/7).
10) ჩეკის სია „თქვი დღეს გაჩერდი“ (შეინახე ნოტებში)
- ბარიერი ახლა გააქტიურდა.
- სუნთქვა 4-4-6 × 10 + urge surfing 90 წამი.
- რუკა „თამაში“: ლიმიტი = 0; ამოღებული ბარათები.
- კულ-ოფში შედის 72 საათი; ბლოკერი აქტიურია (კოდი buddy).
ბუდის შეტყობინება გაიგზავნა; კალენდარში „მიმოხილვა 10 წუთი“.
- ჩანაწერი „6 სტრიქონი“ გაკეთდა; დაფიქსირდა წესის ერთი კორექტირება.
- ძილი/წყალი/გასეირნება დაგეგმილია დღეს.
„გაჩერება“ არ არის ახირება და არა სისუსტე, არამედ საინჟინრო დაუკრავენ. ის იაფია, როდესაც ადრე და ძვირია, როდესაც გვიან. წინასწარ განსაზღვრული ბარიერები, სამი დონის გაჩერება, გასაგები სკრიპტები და 72-საათიანი პროტოკოლი ემოციებს მოქმედებად აქცევს, ხოლო თამაში - კონტროლირებად დასვენებად. გააკეთეთ თქვენი გაჩერების გეგმა დღეს - და ხვალ ის დაზოგავს ფულს, დროს და სიმშვიდეს.