Რატომ არის მნიშვნელოვანი შესვენებების გაკეთება და ლიმიტების დაყენება

შესვენებები და შეზღუდვები არ არის სიამოვნების „სამუხრუჭე“, არამედ კონტროლის შენარჩუნების და ინტერესის გახანგრძლივების მექანიზმი. მოკლე დასვენება ამშვიდებს ემოციებს, უბრუნებს რაციონალურ „საჭეს“ და წინასწარ განსაზღვრული თანხა და დრო თამაშს უსაფრთხო ჰობიად აქცევს და არა სტრესის წყაროდ. ქვემოთ მოცემულია - რატომ მუშაობს და როგორ უნდა ჩამოაყალიბოს სისტემა 10 წუთში.

1) მეცნიერება: რა ხდება ტვინთან პაუზებისა და ლიმიტების გარეშე

დოფამინის სისტემა სწავლობს მოულოდნელ „ნაპერწკლების მოვლენებზე“ (იშვიათი მოგება, არა-მისები) და მინდა „კიდევ ერთხელ“.

პრეფრონტალური ქერქი პასუხისმგებელია პულსის დამუხრუჭებაზე - დაღლილობის/აგზნების დროს, მისი ეფექტურობა ეცემა.

გრძელი სესიების დროს სტრესის ღერძი (ნორეპინეფრინი/კორტიზოლი) ზრდის იმპულსურობას და „გვირაბის“ ყურადღებას.

დასკვნა: შესვენებები ამცირებს აღგზნებას და უბრუნდება „მუხრუჭებს“, ხოლო ლიმიტები საზღვრებს აძლევს, სანამ ემოციები აიღებს გამოსავალს.

2) რა არის შესვენებები (მოკლედ)

უფრო სუფთა გამოსავალი: ნაკლები „დოგონი“ და მოქმედებები „მანქანაში“.

სიამოვნება: მოკლე ფანჯრები ნაკლები დაღლილობა და გაღიზიანება.

საუკეთესო ოცნება და განწყობა: ნაკლები ღამის მარათონები, მეტი აღდგენა.

ბიუჯეტის დაცვა: პაუზა - მომენტი, რომ გაიხსენოთ Stop-loss/Stop-win.

3) რას აძლევენ ლიმიტები (მოკლედ)

პროგნოზირებადი ხარჯვა და დრო.

„შეფერხების“ რისკის შემცირება. როდესაც ჩარჩო წინასწარ არის ცნობილი, უფრო ადვილია „გაჩერების“ თქმა.

გულწრფელი დიალოგი საკუთარ თავთან/საყვარელთან. ლიმიტები სპეციფიკაა და არა „როგორ წავა“.

4) სისტემა „20-X-Y“ 10 წუთში

1. ტაიმბოქსი: ერთი სხდომა = 15-30 წუთი.

2. შესვენება: ტაიმბოქსის შემდეგ 10-15 წუთი (ადექი, წყალი, სუნთქვა 4-6).

3. Stop-loss / Stop-win:

Stop-loss: "წააგო (ა)" X - გაჩერება ".
Stop-win: „პლუსში Y - გაჩერება და ფიქრი“.
4. სესიის ფულის ლიმიტი: ყოველთვიური „გასართობი“ ბიუჯეტის 2-5%.
5. მშვიდი საათი: არ თამაში ღამით/სამსახურში; სამრეწველო იარაღის გამორთვა.

შაბლონი შენიშვნაში (1 წუთი):

"დღეს 20 წთ/Stop-loss-X/Stop-win-Y. პაუზა 10 წთ. თუ იმპულსი "დაჭერა" - დრო 24 საათი"

5) ტექნიკა პაუზაში (თითოეული 90 წამი)

სუნთქვა 4-6: ინჰალაცია 4, ექსჰალაცია 6 × 6-8 ციკლი.

STOP: Stop → Take a breath → Observe → Proceed by plan.

5-4-3-2-1: დაასახელეთ 5 რამ, რასაც ხედავთ 4 - გრძნობთ 3 - გესმით 2 - სუნი 1 - გემოვნება.

Surf the urge: დააკვირდით „ფსონის ამაღლების“ იმპულსს, როგორც ტალღას - ნუ იმოქმედებთ 60-120 წამში.

6) მიკროტექსტები (შეინახეთ/ჩასვით ინტერფეისებში)

"თქვენ თამაშში ხართ 20 წუთის განმავლობაში მოკლე შესვენების გაკეთება? მისიის წინსვლა გაგრძელდება"

"დღეს გასართობი ბიუჯეტიდან 12/30 ევრო დაიხარჯა. დღის ლიმიტის დადგენა?"

"Stop-loss-X მიღწეულია. პაუზა 24 საათი?"

"თითქმის მოგება არის წაგება. მომდევნო შედეგის ალბათობა არ შეცვლილა"

7) მოთამაშის ჩეკის სია (დაწყებამდე და გადაადგილებამდე)

წინ:

ტაიმერი ჩართულია 15-30 წუთის განმავლობაში, აღინიშნება მშვიდი საათი.
ლიმიტები: ბიუჯეტი _ _, X/Y ჩაწერილია.
ფხიზელი ვარ, არ დავიღალე, სტრესში არ ვარ.

დროს:

შესვენება ყოველ 15-20 წუთში.
„dogon“ - STOP + time-out 24:
დღიური 3 სტრიქონი სესიის შემდეგ (დრო, ± თანხა, ემოციები 1-10).

თუ სხდომის დროს აღნიშნავთ ქვემოთ მოცემულ 3-ს, გაჩერდით:

უფრო მეტხანს ვთამაშობ. მინდა „დავიბრუნო“ გაღიზიანება/დაღლილობა

8) ტიპიური შეცდომები შესვენების/ლიმიტის გარეშე - და სწრაფი ფიქსაცია

შეცდომა	რა ხდება	სწრაფი ფიქრი
თამაში „ჯერ არ დაიღალა“	გრძელი სესიები, ღამის ძილის ნაკლებობა	ტაიმბოქსი 20 წთ + მაღვიძარა + quiet hours
„ლიმიტები თავში“	ჩარჩოს დარღვევა „მომენტში“	ჩამონტაჟებული ლიმიტები ანგარიშში + X/Y ნოტაში
პაუზა = პროგრესის დაკარგვა	შიში „ნაკაწრის ჩაშლის“	პაუზა არ ჩამოაგდებს მისიას/ნაკადს (შეამოწმეთ პროდუქტი)
„თითქმის მოგება“ = განაკვეთების გაზრდის სიგნალი	ჩეიზი და გადახურვა	შეხსენება: "თითქმის = წაგება; პ არ გაიზარდა"

9) ოპერატორებისთვის: შესვენებების და ლიმიტების გულწრფელი დიზაინი

ნაგულისხმევი ნიმუშები

ლიმიტის ღილაკი (დრო/დეპოზიტები/ზარალი) 1-2 დაწკაპუნებით; შესვლის თვალსაჩინო თარიღები.

ტაიმბოქსი და „სუნთქვის ფანჯრები“ მისიების/ნაკადის პროგრესის დაკარგვის გარეშე.

ნეიტრალური near-miss (გამარჯვებული ხმის/კონფეტის გარეშე) + tul „რატომ არ არის ეს გამარჯვება“.

Quiet hours და suppression promo პაუზის/თვითგამორკვევის/მკაცრი ლიმიტების შესახებ.

ბონუსის ბარათები, რომელსაც აქვს exvivalent და ვადა „იწვის X“.

ენა ზეწოლის გარეშე: „გააკეთე შესვენება?“ ნაცვლად "ნუ გამოტოვებ შანსს! ».

10) ჯანმრთელობის მეტრიკა (დაშბორდში)

ქცევა: Avg/Median Session Time; მცდელობები 60 წამში near-miss- ის შემდეგ; Early-exit - 5 წთ

RG: აქტიური ლიმიტების მქონე მოთამაშეთა წილი; time-out/თვითშეფასების სიხშირე; ლიმიტების გაუქმება ინსტალაციისთანავე.

ხარისხი: საჩივრები/1k; თიკეტები „როგორ განიხილება შანსი/პირობები“; NPS გამჭვირვალეობა.

ეკონომიკა (გარდერობებით): SARPPU (net); Prize&Bonus/Active; „გადახურული“ შაბლონების წილი (ღამის მარათონები, დოგონი).

11) A/B იდეები (და გაჩერების კრიტერიუმები)

მე -20 წუთი: on/off - ადრეული გამოშვებები, საჩივრები/1k, limites adoption.

ლიმიტის ღილაკი nuja- ს შიგნით: on/off - კონვერტაცია ლიმიტის დამონტაჟებაში.

Near-miss vs- ზე სიჩუმე ნეიტრალური ხმაა - მცდელობები „შემდეგ“, დოგონი.

ტული „პაუზა არ ცვლის პროგრესს“: on/off - მისიების შედარება, საჩივრები.

Guardrails: SRM ჩეკი, საჩივრების ზრდა/1k, RG ინციდენტები, fraud-flags - ტესტის ავტომატური გაჩერება.

12) 7-დღიანი განხორციელების გეგმა (მოთამაშე)

დღე 1: მიუთითეთ ლიმიტები და ტაიმერები, აღწერეთ X/Y; ჩართეთ მშვიდი საათი.

დღე 2:1 ტაიმბოქსი 20 წთ - პაუზა 10 წთ - დღიური 3 სტრიქონი.

დღე 3: დღე თამაშის გარეშე; ძილი/წყალი/გასეირნება.

დღე 4: გამეორება და ტესტირება „surf the urge“.

დღე 5: ხელშეკრულება საყვარელთან: თუ დარღვევა X/Y არის 7 დღის პაუზა.

დღე 6: ბონუსის გადამოწმება: გადარიცხვა და პირობები; ამოიღეთ „ტრიგერის იარაღი“.

დღე 7: კვირის მიმოხილვა; შფოთვით - ლიმიტების შემცირება.

13) მოკლე FAQ

შესვენებები არ არის „იღბალი“?

არა. დამოუკიდებელი შედეგებისთვის, პაუზის მომენტი გავლენას არ ახდენს ალბათობაზე. პაუზა გავლენას ახდენს გადაწყვეტილების ხარისხზე.

ღირს ლიმიტების გაზრდა, თუ ის მიდის?

არა იმ მომენტში. ლიმიტები იცვლება ემოციების მიღმა, „ცივ“ დროში და შესვლის დღის ზღვარით.

რა უნდა გავაკეთოთ ლიმიტის დარღვევის შემდეგ?

გაჩერება - ჩანაწერი 24 საათის განმავლობაში - ლიმიტების შემცირება - მხარდაჭერა (ახლო/სპეციალისტი).

14) მინი შემთხვევა (სინთეზური)

ოპერატორში შედიოდა ტიმბოქსი 20 წუთი, ლიმიტის ღილაკით ნუჯი, ნეიტრალური ნეიტრალური ნეო-მისიები და quiet hours. 8 კვირის განმავლობაში (holdout 15%): საჩივრები/1k − 27%, დოგონი - 16%, აქტიური ლიმიტის მქონე მოთამაშეთა წილი + 14 პროცენტული პუნქტით, Retention L30 + 2. 0 პროცენტული პუნქტი, SARPU (net) - სტაბილური, „გადაჭარბებული“ ნიმუშების პროპორცია - 9%.

შესვენებები გონებას უბრუნებს, ლიმიტები საზღვრებს უსვამენ - ერთად ისინი თამაშს კონტროლირებად, სტაბილურ სიამოვნებად აქცევს. Tymbox- ის პარამეტრები, მშვიდი საათი და X/Y დღეს; გამოიყენეთ მარტივი პაუზის ტექნიკა და შეინახეთ ლიმიტების ღილაკი. ასე რომ, აღფრთოვანებული რჩება სიხარულის ნაპერწკალი და თქვენი გადაწყვეტილებები.