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게임 피로의 첫 징후를 발견하는 방법
1) 짧은 대답
게임 피로는 조용히 시작됩니다. 주의력이 좁아지고 의사 결정 속도가 빨라지고 일시 중지가 "잊혀지고" 블록의 속도와 지속 시간이 증가합니다. "조금 더" 및 "마무리 및 수면" 이라는 문구가 나타납니다. 이것은 "특성" 이 아니라 생물학입니다. 전두엽 조절이 감소하고 충동성이 증가합니다. 우리는 첫 번째 징후를 보았습니다-일시 정지/정지: 이것이 가장 비싼 분을 절약하는 방법입니다.
2) 초기 생리 학적 및 정서적 신호
눈에 무거움, 화면에 붙어, 눈에 "모래".
빈번한 하품, 주의 "마이크로 프로 발", 목/턱 강성.
소총의 무방비, 일시 정지/애니메이션에 대한 조바심.
굶주림이 늦어지면서 커피/에너지가 "앉아" 갈증이났다.
아무 이유없이 감정의 폭발: 행복감 → 날카로운 분노 → 무관심.
3) 게임 자체의 행동 마커
TP 페이스: "생각하지 않도록" 오토 스핀을 켜거나 떠납니다.
일시 정지는 무시됩니다: "다음 "/" 마지막 스핀"
베팅 복도가 찢어졌습니다. + 1-2 클릭 "조금".
"유쾌함을 위해" 더 휘발성 모드로 변경하십시오.
체크 창이없는 라이브 솔루션 (약 60 초).
2-3 분마다 슬롯/마켓을 변경하여 "예리한" 인센티브를 찾으십시오.
4) 인지 "전구"
우표로 생각하십시오: "마무리와 수면", "지금 또는 결코", "던지기에는 너무 가깝습니다".
터널 효과: 신체의 시간/신호를 보지 마십시오.
지난 10-15 분 동안의 메모리 고장.
계산기없이 간단한 비율/EV를 계산하기는 어렵습니다.
5) 상황에 맞는 피로 유발
늦은 저녁/밤, 따뜻한 방, 헤드폰 ("터널" 터치).
경기 전의 긴 근무일, 갈등/스트레스.
지난 2-3 일 동안 수면 부족은 1 시간 이상입니다.
"백그라운드에서" 드리프트의 스트림/테이프를보고 있습니다.
6) 특급 체크리스트 (2 분, "예/아니오")
지난 15-30 분 동안:1. 계획된 일시 중지를 한 번 이상 놓쳤습니까?
2. Autospin은 "생각하지 않기 위해" 켜졌습니까?
3. 그 비율이 복도를 넘어 10-15% 를 넘어 섰습니까?
4. 확인하기 위해 60-90 초없이 실시간 결정을 내렸습니까?
5. "10 분 더" 이라고 두 번 말했습니까?
6. 신체 신호 누락 (갈증/졸음/장력)?
2 + "예" → 피로가 이미 영향을 미치고 있습니다. 5-10 분 정지 또는 블록 종료.
7) 저널의 객관적인 지표
동일한 RTP에서 회전율/시간 JP- "피로" 가속화의 표시.
준수 (SL/TP/시간이 충족되는 세션의 비율) <80%.
"비싼 분" (복도보다 높은 비율) 의 비율은 매주 증가하고 있습니다.
야간 블록> 0-1/주.
트리거 일시 정지는 시간의 60% 미만입니다.
8) 미니 피로 가격 계산기
시간당 예상 손실 (슬롯):[
\ mathbb {E} [\텍스트 {Loss/hour} ]\acprox (1-\텍스트 {RTP} )\times\tex {revolution/hour}
]피로는 일반적으로 = stavka ZHP 및 임시 JP입니다. 예: RTP = 96%, 기본 회전율 2,000 u/h.
피로로 인해 + 20% 이고 속도는 1 시간 동안 + 30% 입니다
(0. 04\시간 2000\시간 1. 2\시간 1. 3\접근 125) 80 u/h 대신 u/h.
초과 지불: 동일한 수학적 기대치로 시간당 + 45u.
9) "빨간 깃발": 즉시 중지
둘 이상의 연속 취소 일시 중지.
이중 "마지막 블록".
라인 확인없이 두 개의 라이브 입력.
신체 불편 함 (두통/메스꺼움/불타는 눈).
자정 이후 "뒤로 누워" 라고 생각했습니다.
10) "여기서 지금" 해야 할 일 (프로토콜 10 분)
1. 따뜻한 모드에서 스크린, 밝기 약 30%, 자동 스핀 OFF.
2. 물 + 호흡 4-7-8 × 4-6주기.
3. 목/등 스트레치 2 분.
4. 큰 소리로 대상을 말하십시오/N/u/SL/TP.
5. 솔루션: 5 분 동안 일시 정지 또는 블록 종료 (특히 야간).
6. 플러스-50-70% 및 피트의 부분 인출이있는 경우.
11) 피로에 대한 환경 설정
타이머 45-60 분 + 일시 정지 10 분 차단
작업장 장소; 빛은 "성당 황혼" 이 아닙니다.
밤에 헤드폰이 없으면 가청 배경이 "터널" 을 깨뜨립니다.
오후 6시 이후 커피/에너지 금지
"커피" (예: 00:30).
12) 7 일 복구 계획
1-2 일: 저녁 블록을 30-40 분으로 줄입니다. 내기 (u "= 0. 8u); 일시 정지를 수정하십시
3-4 일: 수면 + 60-90 분; 취침 1 시간 전에 화면 없음; 감정 저널 (1-5).
5-6 일: A/B 비교: "일시 정지" 대 "없음" -회전율/시간 및 준수 여부를보십시오.
7 일: 개정: 준수가 <80% 이거나 야간 "타이" 가있는 경우-장벽 강화 (야간 자체 제외, 지출 제한, 저장된 카드 비활성화).
13) 위험 규칙과 연결
요율 복도의 고정 (u =\frac {\tex {block bank}} {N}) 입니다.
SL (= (1-\텍스트 {RTP} )\cdot N\cdot u\cdot k ,\k = 1! -!2); TP-고정 승수/양.
라이브 의사 결정 창 60-90 초; 시간이 없었습니다-통과.
규칙 변경은 "피로" 가 아니라 사이에 있습니다.
14) 빈번한 신화-짧은 답변
'피곤할 때 게임이 더 좋아집니다. "-정확성과 규율은 피로에 빠집니다.
"조금 남았습니다-교리. "-비싸다: 페이스/레이트는 JP이고 EV는 동일하다.
"커피는 문제를 해결할 것입니다. "-카페인은 졸음을 가리지 만 전두엽 조절은 반환하지 않습니다.
"오토 스핀은 힘을 절약합니다. "-시간당 회전 속도를 높이고 수표를 끄십시오.
15) 결론
게임 피로는 주관적인 "게으름" 이 아니라 동일한 수학으로 회전율과 오류가 증가하는 측정 가능한 상태입니다. 초기 신호로 인식하십시오: 일시 정지 중단, 속도 증가, 자동 스핀 "또 다른 10 분" 밤 "스트레칭. "답은 지금 일시 정지/정지, 따뜻한 스크린, 물, 호흡, 기본 규칙으로 돌아간 다음 매주 수면 및 징계 계획입니다. 피로를 더 빨리 잡을수록 각 세션의 비용이 저렴합니다.