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게임 후 감정을 분석하는 것이 중요한 이유
우리는 밝은 화면과 "거의 승리" 를 기억하지만 의사 결정 당시의 감정은 거의 없습니다. 베팅의 크기, 세션의 속도 및 지속 시간을 가장 자주 비틀는 것은 감정입니다. 게임 후 짧은 파싱은 사실을 반환하고 미래의 충동을 줄이며 비용/시간을 절약합니다. 아래-다음 세션이 더 차분하고 저렴 해지도록 왜, 정확히 어떻게, 어떤 질문을해야합니까?
1) 게임 후 감정을 분석하는 이유
우리는 사이클을 닫습니다. 뇌는 완전성을 좋아합니다. 일시 중지 및 구문 분석은 "폐쇄되지 않은 기록" 을 "도곤" 이 아닌 경험으로 변환합니다.
트리거를 참조하십시오. 스키드 후 행복감? 마이너스에서 분노? 빨간 타이머? 소스 인식 = 반 제어.
감각과는 별개의 사실. LDW와 "아름다운" 화면은 승리처럼 보입니다. 메트릭스는 빠르게 현실을 되 찾습니다.
업데이트 규칙. "더 강해지지 말고" 분석 결과에 따라 한계, 속도, 사전 설정과 같은 환경을 변경하십시오.
오류 빈도를 줄입니다. 정기적 인 분석 후 도곤의 빈도를 줄이고 "마지막 스핀" 및 "감지" 속도가 증가합니다.
2) 결정을 왜곡하는 빈번한 감정
행복감/" 카지노 돈. "스테이크를 높이고" 성공을 강화하고 싶습니다 ".
틸트/좌절. 이제 "비트 오프" 하려는 욕구는 타이머를 무시하고 손실을 막으십시오.
FOMO. 타이머, "계절", 다른 사람들의 드리프트-속도와 지속 시간이 증가하고 있습니다.
지루함/피로. 페이스 (터보/카) 또는 "감정을 가져 오기" 베팅을 가속화합니다.
두려움. 마이크로 베팅은 "짝수", 혼란스러운 결정입니다.
왜곡의 징후: 사전 기록 된 조건없이 세션 내에서 속도/템포/규칙을 변경했습니다.
3) 60-120 초의 세션 후 분석 (템플릿)
A. 사실
(PHP 3 = 3.0.6, PHP 4)
Net/hour = (완료 시작 )/지속 시간.
% "순 승리" (지급 가능한 비율 이하; LDW는 계산하지 않습니다).
반올림/분 (자라면 충동이 커짐).
당신의 발은 존중됩니까? 타이머/스톱 손실/테이크 이익-예/아니오.
B. 세션 감정 (한 단어): 행복감/분노/권태/피로/두려움/평면.
C. 트리거 (최대 2): 거의 미스? 빨간색 타이머? 다른 사람의 스키드? 근처의 "최대 요금"? 신용 인터페이스?
계획에서 D. 편차: 무엇, 언제, 왜 위반했는지 (a).
E. 다음 주 수요일 변경 (SMART):- (예: "터보 제거, 3-5 초 간격", "승자 테이프 끄기", "다음 세션에서 + 20% 에서 BR로 만 증가").
4) 감정의 이점을 "압박" 하는 질문
금리 인상/인하 시점에 어떻게 느꼈습니까?
규칙을 어기는 것을 정당화 한 생각은 무엇입니까 (예를 들어, "거의 취했다", "오늘은 예외입니다").
다음에이 감정이 내 지갑에 닿지 않도록 어떻게해야합니까? (원칙적으로 슬로건이 아님).
화면에 어떤 신호를 주었고 "기회" 로 가져 갔습니까?
다시 발생하지 않도록 인터페이스에서 무엇을 제거/숨기거나 느리게합니까?
5) "정서적 정직" 을위한 포켓 지표
Calmness 비율: 모든 발이 관찰되었습니다 (예 = 1/no = 0).
충동 조치 공유: 베타 복도 이외의 출구 수/결정 횟수.
템포 편차: 실제 라운드/최소 목표 (3-5).
휴일 없음: LDW는 "펠트 승리. "높을수록 인식 속임수가 강해집니다.
6) 결론을 환경 규칙으로 바꾸는 방법
유죄가 아니라 레버를 찾으십시오. "나는 약하다" 는 미래를 바꾸지 않는다 "고" 최대 내기 "를 숨겼다.
규칙은 세션이 아닙니다. 모든 요율/제한 변경은 "내부" 가 아니라 "사이" 입니다.
속도 제한은 신념보다 빠릅니다. 터보/자동없이 3-5 초 간격으로 감정을 가속화 할 수 없습니다.
재정적 고립. 즉각적인 보충없이 별도의 지갑; "이중 봉투" (BR의 일부가 잠겨 있음).
드리프트를 수정하십시 큰 + → 세션이 끝날 때까지 50-80% 를 수정/철회합니다.
7) 미니 프로토콜 "Quiet Final" (매번)
1. "마지막" 없이 타이머/정지 손실로 중지하십시오.
2. 템플릿에 따라 60-120 초 구문 분석 (항목 3).
3. 하나의 환경 변화를 기록하십시오.
4. 책임 파트너에게 2 줄: 주당 순/시간 + 1 규칙.
8) 주간 이모 분석주기 (일요일 15 분)
3-7 항목을 검토하십시오.
카운트: 발이 몇 번이나 부러 졌는지, 평균 넷/시간, 평균 라운드/분, 일주일의 상위 2 개 트리거입니다.
결정: 다음 주에 어떤 두 가지 변경 사항을 남기십시오 (나머지는 만지지 마십시오).
필요한 경우 "베팅 복도" 및 프로토콜을 업데이트하십시오.
9) Samotest: 내 브리핑이 도움이 되나요? (예, 아니요)
1. "느낌으로" 속도를 덜 변경합니다.
2. 발 위반이 적습니다.
3. 순/시간은 더 안정적이되었습니다 (항상 더 높지는 않지만).
4. 세션 시간이 더 예측 가능합니다.
5. 나는 서두르지 않고 결정을 더 차분하게 만듭니다.
3 + "예" -분석 작업; 진행하십시오.
10) 구문 분석에 시스템 고장이 표시되면
1. 2-4 주 동안-세션 내에서 요금 인상 금지.
2. "조용한 모드" 가 필요합니다: 통화, 소리/터보/테이프 없음.
3. 돈/시간의 한계를 25-50% 강화합니다.
4. 모든 주요 장점은 50-80% 인출입니다.
5. 72 시간 연속으로 두 번의 위반.
11) 빠른 개혁 대 자기기만
"나는 단지 재미있다" → "엔터테인먼트 = 계획 + 피트 + 짧은 분석".
"화면이 축하되면-이것은 승리입니다. →" "제곱이 지불 된 경우에만 승리 (LDW는 플러스가 아님)"- "이제 예외" → "예외는 시작 전에 작성되며 세션에는 존재하지 않습니다."
"균형을 잡고 그만두십시오" "게임이 아닌 일기에 둥글다".
감정 자체는 문제가되지 않습니다. 문제는 요율, 시간 및 규칙을 관리 할 때입니다. 짧은 세션 후 브리핑은 각 세션을 수업으로 바꿉니다. 의지력을 기대하지 않고 트리거를 보거나 사실을 포착하고 환경을 변경합니다. 마지막 조용한 결정, 미리 결정, 세션 간 변경 및 결론을 한 단계 실용적으로 유지하십시오. 따라서 게임은 감정적 인 룰렛이 아닌 알려진 가격으로 통제 된 엔터테인먼트로 남아 있습니다.