게임 도중 휴식을 취해야하는 이유

"비싼" 실수의 대부분은 게임의 수학 때문이 아니라 피로와 감정 때문에 발생합니다. 휴식은 시원한 펄스, 느린 속도, 규칙과 한계를 기억할 시간을줍니다. 적절하게 내장 된 일시 중지는 기울기, 체이스 손실 및 때때로 T&C 위반에 대한 보험입니다.

1) 휴식을 취하는 7 가지 이유

1. 기울기를 줄입니다. 일시 정지는 감정의 "짧은 루프" 와 충동적인 클릭을 방해합니다.

2. 전두엽 제어가 반환됩니다. 잠시 퇴원 후 베팅 계획을 따르고 규칙을 중지하는 것이 더 쉽습니다.

3. 자금을 방어하십시오. 발진 독이 적고 보너스를받을 때 최대 베팅을 초과하는 경우가 적습니다.

4. "게임의 속도를 줄입니다. "느림은 적기를 발견 할 시간이 더 많다는 것을 의미합니다.

5. 눈/등 피로를 줄입니다. 관심의 안정성이 높아지고 실수가 적습니다.

6. T & C. Fresh 헤드 준수-게임 제한 및 탭 위반 횟수 감소

7. 징계 시간. 세션은 더 짧고 예측 가능합니다. 긍정적으로 끝내기가 더 쉽습니다.

2) 디지털 신호: 일시 중지 시간

클릭이 가속화되었습니다. "따라 잡기" 또는 "더블 원" 을 원합니다.

맥박/호흡 증가, 손바닥 발한, 턱 압축.

정신 소음: "음, 한 번 더 회전하면 충분합니다".

계획 항목 (BK, 베팅, SL/SW) 을 무시하거나 재생중인 베팅을 잊어 버리십시오.

우리는 암호화 철회 중에 네트워크/주소에 실수를했으며 커미션과 혼동했습니다.

세 번의 작은 "거의 위반" (테이블 제한, 최대 베팅, 베팅에 대한 게임 기여).

규칙: 1-2 신호-마이크로 일시 정지; 3 개의 신호 - 15 분의 휴식; 4 + - 세션 종료.

3) 3 단계의 휴식-구체적으로해야 할 일

A) 빠른 재부팅 (90 초)

1. 화면에서 물러나 일어 서서 어깨를 곧게 펴십시오.

2. 심호흡 10주기 (느린 흡입/호기).

3. 물 한 잔, 창문/발코니를 1 분 동안 엽니 다.

4. 큰 소리로 말하기: BK, bet, SL, SW. 모든 것을 기억하고 준수하기로 동의 한 경우에만 반환하십시오.

B) 짧은 휴식 (5-10 분)

1. 로비를 끄고 타이머를 설정하십시오.

2. 손쉬운 워밍업: 목/등/손목, 걷기.

3. 빠른 점검표: "피곤합니까? 화가? 회수하고 싶습니까? " 그렇다면 휴식을 연장하거나 세션을 닫으십시오.

4. 돌아올 때-기본 속도로 한 번의 테스트는 증가하지 않습니다.

C) 큰 휴식 (20-30 분)

1. 로비와 모든 탭을 닫고 빠른 입금 방법 (자동 완료/저장 카드) 을 제거하십시오.

2. 간식, 물, 짧은 산책.

3. 일기 입력: 기울기를 유발 한 것, 실수가 거의 발생했습니다.

4. 변동성이 낮고 감소 된 비율 (기본 비율로 -20%) 또는 내일로 연기 된 경우에만 반환하십시오.

4) 준비된 휴식 일정

모드	세션	휴식	누가 적합한 지
스프린트	25 분	5 분	보너스없이 "워밍업 "/베팅
표준	45-50 분	10 분	대부분의 플레이어 메인 모드
초점	90 분	15-20 분	신선하고 보너스 마감일이없는 경우에만

💡 규칙: 하루에 최대 2-3 세션. 야간 마라톤과 알코올은 금지되어 있습니다.

5) "만약" 시나리오 (뇌가 논쟁하는 것을 막기 위해)

정지 손실 (SB) 에 도달하면 즉시 로비를 닫고 15 분 동안 타이머를 설정하십시오.

이익 = + 30-50% SB라면 반을 고치면 10 분 동안 휴식을 취합니다.

"지금 돌아 오기" 라는 생각을 잡으면 24 시간 동안 타임 아웃을 켜십시오.

"마지막 시간" 이라는 비율을 두 번 올리려면 세션이 끝납니다.

이 규칙을 기록하고 화면에 보관하십시오. 기성품 지침은 충동보다 강합니다.

6) 점검표: 후 동안

세션 전에

BK, SB, bet, SL, SW 기록.
표준 또는 스프린트 모드로의 타이머.
KYC 문서가 준비되었습니다. 테스트 결론은 이미 완료되었습니다.
물/간식; 방해 금지 전화.

프로 템포어

시간당 2 개의 마이크로 일시 정지 (각 5 분).
1-3 개의 선택된 게임 만; 로비 주변에 혼란스러운 "prancing" 이 없습니다.
요율에 대한 "도곤" 및 "예외" 가 없습니다.

나중에

로그 항목: 지속 시간, 총 +/-, 달성 된 SL/SW, 감정 1-5, 수업.
SB 이상의 이익-부분적으로 철회 (예: 50%).
2 배 이상의 틸트 트리거가있는 경우-내일 게임은 "스프린트" 또는 하루 동안 일시 중지됩니다.

7) 자체 모니터링 지표 (일주일에 한 번 참조)

휴식 시간이있는 세션의% (대상 - 90% 이상).

SL/SW 위반 (대상 0).

평균 대 기본 요율 (허용 오차율

정서적 점수 4-5 (4 주 동안 20% 이상 감소).

첫 철수 시간 (목표-정직한 운영자의 경우 72 시간; 휴식은 T & C를 방해하지 않도록 도와줍니다).

8) 빈번한 오류 및 빠른 수정

"게임이있다-나중에 휴식이있다. "수정: 휴식은 옵션이 아니라 전략의 일부입니다. 카지노 창에서 타이머.

화면에서 휴식을 취하십시오 수정: 일어 서서 탈의실/자세, 물 + 공기.

감정으로 돌아갑니다. "수정: 하나의 기본 속도 테스트 라운드; 인상하고 싶다면 세션을 닫으십시오.

계획없이 휴식을 취하십시오. 수정: 모드 (스프린트/표준) 를 선택하고 시간을 미리 설정하십시오.

9) 미니 케이스

사례 1. 추격은 휴식 시간에 무너졌다

플레이어는 연속으로 3 번을 잃고 2 배에 도달했습니다. 만약 트리거가 트리거되면 → 10 분 휴식입니다. "dogons" 가없는 기본 속도로 돌아 왔습니다. 깊은 배수구 대신 day-SB의 결과입니다.

사례 2. 보너스 절약

게임 도중 플레이어는 최대치에 도달했습니다. 브레이크 → 다시 읽기 T&C → 컷 속도. 승리는 논쟁의 여지없이 결론을 유효하게 유지했습니

10) FAQ

"잘라" 행운을 끊습니까?

아니요, 그렇지 않습니다. 휴식은 충동을 자릅니다. "운이 좋으면" 이익을 고치고 위험을 증가시키지 않는 데 도움이되는 휴식입니다.

큰 휴식을 취하는 빈도는 얼마나됩니까?

두 번의 "표준" 세션마다 20-30 분 정지하십시오. 일주일에 한 번-전체 "휴일".

항상 일시 정지를 잊으면 어떻게됩니까?

외부 타이머, 눈 앞에 메모, 책임 파트너 (한도 및 일정을 알려주십시오).

휴식은 세션 일정에 내장 된 짧은 (90 초), 작동 (5-10 분) 및 긴 (20-30 분) 일시 정지의 제어 아키텍처입니다. 그들은 감정을 식히고 자금을 관리하며 규칙을 준수하도록 도와줍니다. 모드 ("스프린트" 또는 "표준") 를 선택하고 타이머를 켜고 "만약" 시나리오를 눈에 띄게 유지하십시오. 관할권.