감정이 베팅 수락에 미치는 영

곧

내기는 계산 일뿐만 아니라 감정이기도합니다. 행복감은 위험을 가속화하고, 분노는 "도곤" 을 밀고, 두려움은 게임을 "돌아와서", 권태-불필요한 시장, 피로-자동 클릭으로 좁힙니다. 결정은 "뜨거워", 논리 및 자금 조달 계획은 사라집니다. 감정 관리는 한계 및 타이머만큼이나 도구입니다.

1) 감정 → 왜곡 → 일반적인 오류

행복감 (승리/행진 후)

구별: 통제의 환상 인 형태 ("오늘은 나의 날") 의 재평가.

실수: 내기의 크기를 늘리고 시장을 확장하며 정지 계획을 취소합니다.

분노/좌절 (나쁜 비트 후 "거의 승리")

구별: "플레이어 오류" (기회가 "레벨" 인 것 같습니다), 터널주의.

실수: Dogon, 복식, 오프 전략 플레이.

두려움/불안 (결점 또는 시간/돈 적자 후)

왜곡: "빠른 수익" 에 초점을 맞추고 합리적인 분석을 피합니다.

실수: 초기 캐스 하우트, 기다리지 않고 혼란스러운 "작은" 베팅, + EV 기회 건너 뛰기.

지루함/FOMO

구별: "내기 만 있었다면" 드문 사건을 놓칠 까봐 두려워합니다.

실수: 추가 시장, "프로세스를 위해" 베팅, 최고 주파수.

피로/알코올/밤

구별: 자제력 강하, 충동 성, 한계 무시.

오류: 오토 스핀/터보 모드, 우발적 인 프레스, 시간 및 비용 손실.

2) 감정이 은행에 부딪히는 방법 (손상 역학)

속도를 높이고 단위당 더 많은 결정을 내립니다. → 분산과 수수료를 증가시킵니다.

요율 크기의 변화 → 동일한 수학에서 파산의 위험.

적시에 "보험 장벽" 을 폐지하는 것을 제한합니다.

주의를 좁히는 → 대안을 무시하고 새로운 정보를 닫습니다.

결론: 약간의 감정적 편견조차도 속도, 크기 및 규율을 통해 EV를 체계적으로 악화시킵니다.

3) 각 세션 전에 이모 온도 스케일

세 가지 상태 각각을 0-10 척도로 평가하십시오

흥분/행복감: 0-차분한, 10- "비행".

분노/자극: 0-차분하고 10- "비등".

불안/두려움/긴장: 0-침착, 10- "휴식".

규칙:> 5/10 인 경우-오늘 베팅이 없습니다. 최소 타임 아웃은 24 시간입니다.

4) 콜드 헤드 프로토콜

"STOP-90" 프로토콜 (1 분 30 분)

1. 클릭 중지: 마우스/화면에서 손을 제거하십시오.

2. 몸: 6 호흡주기 4-2-6, 일어나서 물 한 모금 마시십시오.

3. 규모 확인: 행복감/분노/불안 (0-10).

4. 솔루션:> 5/10-세션을 닫고 24-72 시간 타임 아웃을 가능하게합니다.

24 시간 규칙

내일 만 잡기/보충/한계 증가. 오늘-중지, 결과 기록.

"두 버튼"

베팅하기 전에 서면으로 대답하십시오 (10-20 초)

왜 내 계획에 내기가 있습니까?

당신이 잃을 때 은행에서 무엇이 바뀌나요?

답이 없거나 "계획을 벗어난" 경우-취소.

5) 입찰 전 점검표 (1 분)

세 축 모두에서 이모 스케일
돈/시간 제한 설정, 히치 하이킹 활성화
미리 정의 된 시장/시나리오 목록
알코올/야간 피로 없음; 25-30 분마다 현실 점검
공개 일기: 세션 직후에 결과를 적을 것입니다

6) 감정의 영향을 줄이는 중간 디자인

느린주기: 오토 스핀/터보를 끄고 타이머 일시 정지를 입력하십시오.

초과 인출, 암호 확인, 거래 제한/일이없는 별도의 카드: "빠른 예금" 제거.

변경 사항에 대해 "마찰" 을 만드십시오. 한계를 높이십시오. 활성 하루가 아닌 24-168 시간이 지연되는 경우에만 가능합니다.

야간 침묵: 게임/보충 금지 23: 00-08: 00.

사전 경고 손실/시간은 70/90% 입니다.

7) "핫 모멘트" 를위한 마이크로 스크립트

나쁜 비트 후: "시리즈는 확률을 바꾸지 않습니다. Dogon = 감정. 오늘 그만해 ".

큰 승리 후: "Euphoria = 나쁜 고문. N% 수익을 표시하고 세션을 종료합니다. "

FOMO에서: "정지를 놓치는 것보다 내기를 놓치는 것이 좋습니다. 가능성은 끝이 없으며 자금은 유한합니다. "

8) 일기 "감정 → 결정 → 결과" (1 분)

세션 당 라인:

날짜	이모 스케일 (Eif/Zl/Trev)	계획? (예, 아니요	요금 N	총 +/-	한계가 작동 했습니까? 효과가있는 것
금주의 목표: 최소 5 개의 항목, "계획에서 벗어남" = 0, 이모 피크> 5/10으로 베팅 = 0.

9) 개인 사례 및 대책

"나는 더하려고한다-가속이 시작된다" → 철수에 대한 승리의 어려운 한계 (예를 들어, 이익의 30-50%).

"공격 손실 후 Bomb Dogon" → 프로토콜 "STOP-90" + 자동 타임 아웃이 24 시간 마이너스 이상 X% 입니다.

"나는 그리워한다-나는 모든 것을 연속으로 넣었다" → 1-3 시장의 화이트 목록, 다른 모든 것은 브라우저 확장에 의해 차단된다.

"항상 밤에 고장" → 야간 침묵 체계적으로 (화면 시간/디지털 웰빙/차단제).

10) 운영자/제품의 경우 (의도적으로)

인터페이스에서 감정의 임계 값: 비정상적인 패턴을 가진 마이크로 스크린 "기분/분노/불안" → 타임 아웃을 제공합니다.

이중 히치 하이킹: 시간과 손실로; 사전 경고 70/90%.

활성 세션 당일 제한 및 변경 금지 지연.

활성 제한/타임 아웃이있는 조용한 프로모션 모드.

보고서 패널: 시간, 빈도, 총, 그래프; 일시 정지 힌트.

11) 미니 -FAQ

"감정에" 있을 수 있고 여전히 내기 될 수 있습니까? " 아니요, 그렇지 않습니다. 규칙의 요점은 뜨거운 결정을 차단하는 것입니다.

내가 "과열" 되었다는 것을 이해하는 방법? " > 5/10의 세 가지 저울 중 하나 인 "지금 당장 돌아 오기", "둥근 숫자로 마무리" 하려는 욕구는 일시 중지를 취소합니다.

더 중요한 것은 돈이나 시간의 한계입니까? " 둘 다. 한 쌍으로, 그들은 다른 고장 시나리오를 포착합니다.

12) 철수

감정은 강력한 왜곡 강화제입니다. 속도를 가속화하고 징계를 파괴하며 개체 크기를 변경합니다. 해독제-냉각 의식 (STOP-90, 24 시간 규칙), 견고한 한계 (돈/시간), 마찰 설계 (인상 지연, 야간 세션 금지) 및 회계 (짧은 일기). 그러한 시스템을 사용하면 내기는 충동이 아니라 의식적인 결정으로 남아 있습니다