크립토 카지노
토렌트 기어
재활에서 카지노 광고를 끄는 방법
처음부터 중요
목표는 "인터넷 패배 '가 아니라 시각적· 행동적 트리거를 최소화하는 것이다. "우리는" 깨끗한 테이프 "를 만들고 유사한 인센티브를 제거합니
급격한 갈망이나 위기를 느끼는 경우 지역 지원 서비스/응급 연락처를 사용하십시오. 이 가이드의 기술은 치료를 대체하는 것이 아니라 추가입니다.
1) Google 및 YouTube: 개인화 및 "도박 감소"
Google (My Ad Center/Google 계정):1. 광고 개인화를 끄십시오.
2. 주제/범주 섹션에서 "도박" (및 알코올, 베팅, 복권) 에 대해 "더 적게 표시" 를 설정하십시오.
3. 알고리즘이 이전 동작에서 "학습" 되지 않도록 검색/탐색 기록 (웹 및 YouTube) 을 정리하고 일시 중지하십시오.
YouTube:- "기록" 에서-브라우징/검색 기록 일시 정지.
- 피드에서 "관심이 없음" 및 "채널을 추천하지 마십시오".
- 제한된 모드를 사용하십시오 (민감한 내용을 줄임).
- "나중에보기" 및 "최근 요청" 을 정기적으로 청소하십시오.
2) 메타 (Facebook/Instagram): 테마, 광고주 및 신호
1. 광고 환경 설정 →:- 광고 테마에서 도박/베팅/도박 → 보이지 않는 것을 선택하십시오.
- "광고를 본 광고주" → 모든 운반 트리거를 숨깁니다.
- 광고에 비 메타 활동을 사용하지 않습니다 (사용 가능한 경우).
- 프로필에서 도박 관심사 및 카테고리를 제거하십
- 3. 피드에서 정기적으로 "광고 숨기기" → "왜?" 를 클릭하십시오 → "흥미롭지 않은/유사한 주제를 숨기십시오" -이것은 알고리즘에 의해 가르쳐집
3) TikTok 및 기타 플랫폼
설정 → 개인 정보 보호/광고: 사용 가능한 경우 개인화를 끄십시오.
콘텐츠 필터/단어: "카지노", "베팅", "베팅", "북 메이커", "슬롯", "룰렛", "포커" 브랜드 이름 추가
테이프에서 "흥미롭지 않은" 을 사용하십시오. 즐겨 찾기 및 검색을 정리하십시오.
4) iOS 및 Android: 시스템 수준
iOS (설정):- 개인 정보 보호 및 보안 → 추적-응용 프로그램 추적 사용하지 않음.
- Apple Advertising: 개인화 된 광고를 끄십시오.
- 알림: 트리거가있는 응용 프로그램의 푸치를 비활성화합니다 (최대 금지).
- 화면 시간-카테고리 및 주요 사이트 제한을 만듭니다
- Google → 광고: 개인화/" 광고 ID 제거 "(새 버전에서) 가 없습니다.
- 알림: "위험한" 응용 프로그램의 보풀을 끄십시오.
- 디지털 웰빙: 시간 제한 및 초점 모드.
5) 브라우저: 확장, 필터 및 키워드
확장: uBlock Origin 또는 AdGuard를 설치하십시오.
필터 목록: 기본 (EasyList, EasyPrivacy) + 키워드/도메인 목록을 추가하십시오.
사용자 정의 규칙의 예 (자신의 세트에 대한 아이디어):
! 카지노 키워드
베팅 ²
북 메이커 ²
slotcasino ²
룰렛 ²
! 도메인 (특정 도메인 추가)
예-카지노. com>
예제 베팅. (PHP 3 = 3.06검색 엔진: SafeSearch를 켜고 검색 결과에 "유사하게 표시하지 마십시오" 라고 표시하십시오.
6) DNA/라우터: "집 전체" 블록
기술적으로 가능한 경우 가족/컨텐츠 필터링 DNA 제공 업체 또는 Pi-hole과 같은 로컬 솔루션 및 알려진 카지노/베팅 도메인 및 거울을 블랙리스트에 사용하십시오. 또한 스마트 TV 및 셋톱 박스를 포함한 모든 장치의 보호.
7) 메일 및 SMS: "들어오는" 트리거 청소
메일:- 프로모션 쓰기 맨 아래에서 클릭하십시오.
- "카지노", "베팅", "무료 스핀", "보너스", "잭팟" 이라는 단어에 따라 필터를 작성하십시오.
- 데이터 삭제 요청 (아래 템플릿 참조).
- "STOP "/" STOP" (서비스가 지원되는 경우) 으로 답변하거나 짧은 배포 번호를 차단하라는 요청으로 통신 사업자에게 문의하십시오.
- 인스턴트 메신저에서는 채널을 떠나 봇을 차단하고 개인 정보 보호 모드를 켜서 동의없이 그룹에 추가 할 수 없습니다.
8) 소셜 네트워크 및 인스턴트 메신저: 피드에 물건을 순서대로 넣기
도박 테마 페이지/그룹에서 변경하거나 좋아요 및 구독을 삭제하십시오. 알고리즘은 더 이상 관심사로 간주되지 않습니다.
발생하는 각 카드에 대해 "이보다 적게 표시" 를 설정합니다.
알고리즘이 새로운 "관심있는 맵" 을 얻을 수 있도록 별도의 깨끗한 구독 (베팅이없는 스포츠, 영화, 과학) 을 작성하십시오.
9) 스마트 TV 및 콘솔
광고 개인화/TV ID (LG/Android TV 등) 를 사용하지 않습니다.
가능한 경우 자식/가족 프로필을 배치하고 알 수없는 앱이 설치되지 않도록하십시오.
10) 데이터 사용을 삭제/제한 할 권리
데이터 보호법 (GDPR/유사성) 을 사용하여 데이터를 삭제하고 마케팅을 중단하도록 요청하십시오. 문자 미니 템플릿:모든 개인 데이터를 삭제하고 마케팅 목적으로 처리를 중단하고 더 이상 광고 메시지를 보내지 않도록 요청합니다.
삭제 확인 및 연락처를받은 출처 확인
이름/이메일 (불필요한 데이터없이 이메일로 충분합니다).
- 키> 날짜 및 서명 (필요한 경우).
편지가 제공되는 브랜드/파트너 지원 서비스 및 메일 링리스트 제공 업체로 보내십시오.
11) "재활 디지털 환경 모드" (시작하는 데 30-40 분)
1. Google/YouTube: 개인화를 끄고 "도박을 줄이십시오" 라는 기록을 일시 중지하십시오.
2. Meta/TikTok: 주제/관심사를 제거하고 광고주를 숨기고 필터 키워드를 추가하십시오.
3. iOS/Android: 추적 없음, 푸치 비활성화, 시간/범주 제한 활성화
4. 브라우저: 차단기를 설정하고 목록을 연결하며 자신의 규칙을 추가하십시오.
5. 메일/SMS: 질량 "구독하지 않음", 필터, 짧은 숫자 차단.
6. 메신저/소셜 네트워크: "그보다 작은" 채널에서 벗어나 "깨끗한" 구독을 형성하십시오.
7. (선택 사항) 라우터의 홈 DNA 필터.
12) 설정에서 "파괴" 하지 않도록 트릭 지원
친구/핸들러로 설정하십시오-추가 책임이 도움이됩니다.
타이머를 설정하십시오: 한 번에 40-50 분을 넘지 않고 일시 중지하십시오.
여전히 "누설" 중인 트리거 목록을 유지하고 일주일에 한 번 새 필터/단어를 추가하십시오.
"광고가 보이면 숨바꼭질 → 필터에 추가 → 숨결 4-4-4".
13) 빈번한 질문
"어쨌든 광고가 중단됩니다" -예, 100% 차단이 존재하지 않습니다. 그러나 각 측정은 트리거의 빈도와 강도를 줄입니다.
"확장을 설치하고 싶지 않습니다" -시스템 설정 및 메일 필터부터 시작한 다음 라우터에 DNA 필터를 추가하십시오.
"텔레 그램은 무엇입니까?" -베팅 채널을 종료하고 자동 아카이브를 켜고 자동 채팅을 숨기고 봇을 차단하고 스팜에 대해 불평하십시오. 필요한 경우-필터 또는 엄격한 폴더가있는 타사 클라이언트.
14) 미니 체크리스트 (인쇄)
- 광고 개인화 비활성화 (Google/Apple/Meta/TikTok)
- 검색/탐색 기록 정리 및 일시 중지
- 광고 차단기 설치 + 자체 규칙 (카지노/베팅)
- 구독자 메일 + 키워드 필터
- "트리거 응용 프로그램" 의 푸시 알림이 비활성화되
- 메신저: 채널 종료, 봇 블록, 스팜 불만
- DNA/라우터 필터 (가능한 경우)
- 광고주에게 삭제 요청을 보냈습니다
카지노 광고 비활성화는 의지력 테스트가 아닌 환경 설정입니다. 외부 자극이 적을수록 재활이 더 차분해집니다. "재활 환경 모드" 의 기본 단계부터 시작한 다음 일주일에 한 번 필터와 테이프 청결도를 강화하십시오. 이것은 코스를 유지하고 치료사의 권장 사항을 따르고 일상 생활에 대한 통제력을 회복하는 것이 더 쉬운 공간을 만듭니다.