Эмне үчүн башкаруу сезими - мээнин негизги алдамчылык

Башкаруу сезими - дени сак психиканын негизи. Бул иш-аракет кылууга, үйрөнүүгө жана багынбоого жардам берет. Бирок кокустук чөйрөдө (слоттор, базарлар, спорттук коюмдар) ошол эле функция бизге каршы бурулат: мээ себеп-натыйжа байланыштарын "чийет", биздин иш-аракеттерибиз утуу ыктымалдыгын өзгөртөт. Бул негизги алдамчылык: таасир сезим ≠ иш жүзүндө таасир. Төмөндө - иллюзия кантип жаралат, ал акчаны жана убакытты кантип уурдайт, жана чыныгы көзөмөлдү кайтаруу үчүн эмне кылуу керек.

1) Көзөмөл сезими кайдан чыгат

Мээ - алдын ала айтуу машинасы. Биз дайыма гипотезаларды түзүп, күтүүлөрдү жыйынтык менен салыштырып турабыз. Дал келди → дофаминдин көтөрүлүшү → "Мен катыштымын".

Тандоо жана агенттик. Сиз слотту, "арткы" учурду, коюмдун өлчөмүн тандап алганда, мээ натыйжага өзүнүн ролун ыйгарат.

"Дээрлик утуп". Жакын окшоштуктар "дээрлик менин эмгегиме жараша болду" деп кабыл алынып, улантуу каалоосун күчөтүшөт.

Сериялар жана шаблондор. Табигый кластерлер кокусунан мыйзам ченемдүүлүктөргө окшош ("жылыды", "кетти тилке").

Ритуалдар жана айлана-чөйрөнү көзөмөлдөө. "Бактылуу" суммалар, убакыт, баскычтар ырааттуулукту жаратат - жана кокустукту жашырат.

Жыйынтык: мээ статистикага караганда тарыхты жакшы көрөт. себеби жок жерде, ал аны ойлоп табат.

2) Башкаруу иллюзиясы чечимдерди кантип бузат

Чендердин күчөшү. "Мен учурду сезип жатам" → негизсиз бета жогорулатуу.

Сессияларды узартуу. "Дагы бир аз - кысып" → ignor убакыт жана план.

Догон жана Superriskes. "Слот бериш керек" → импульсивдүү депозиттер сериясы.

Эрежелерди бүдөмүк. "Бүгүн өзгөчө" → stop-лосс/лимиттерди системалуу түрдө бузуу.

Максаттарды жылдыруу. Оюн-зоок стресске жана бузулуу ыктымалдыгын жогорулатуу менен "өзүңдү кайтарып алуу миссиясына" айланат.

3) "Кызыл желектер" ойдон чыгарылган көзөмөл (өзүн-өзү текшерүү, ооба/жок)

1. "Агым/чуйка келе жатат".

2. Стратегияны жазуу шартысыз өзгөрттү.

3. Сессияны "дээрлик утуп алгандан" кийин узарткан.

4. Сиз күндүн убактысы/белгилүү бир уячасы "жакшы берет" деп ишенебиз.

5. Жок дегенде бир жолу стоп-лоссту "бир аз" тешип өткөн.

2 + "ооба" - башкаруу сезими эрежелерди эмес, чечимдерди башкарат.

4) ойдон чыгарылган каршы реалдуу контролдоо: айырмасы эмнеде

ойдон чыгарылган башкаруу = натыйжасы мага көз каранды ишеним (убакыт, ырым-жырымдар).

Реалдуу контролдоо = чынында баш ийген нерсени башкаруу: ставканын өлчөмү, убактысы, сессиялардын жыштыгы, кирүү/чыгуу эрежелери.

Критерийи жөнөкөй: менин кадамым математикалык ыктымалдыкты өзгөртөбү? Эгерде андай болбосо - бул башкаруу жөнүндө эмес, сезим жөнүндө.

5) Беш колдоо "реалдуу контролдоо"

1. Алдын ала чечим: акча/убакыт лимиттери жана ченди өзгөртүү шарттары башталганга чейин белгиленет.

2. Протокол: "сокур" коюмдарды/кадамдарды 30-60 мүнөт, сессиянын ичинде өзгөрүүсүз.

3. Таймер: сигнал = stop. Эч кандай "акыркы беш мүнөт".

4. Шаршемби: кошумча үндөрдү/анимацияларды өчүрүү, бир чыкылдатуу менен толуктоонун "азгырыктарын" алып салуу.

5. Отчет: аяктагандан кийин - 60 секунд "план/факт" + келечекке бир түзөтүү (сессиядан тышкары).

6) Ойдон чыгарылган көзөмөлдү жокко чыгарган практикалар

A) "Сокур протокол 12 кадам"

12 пункттан турган тизмени түзүңүз (коюм, спиндердин/раунддардын саны). Сессияда сиз солдон оңго барасыз. Ар кандай четтөө = сессиянын аягы.

B) "Кош конверт"

Банкролл "оюн" жана "кулпуланган" болуп бөлүнөт. Сессиянын ичинде биринчиси гана жеткиликтүү. "Кулпуланган" которуу кийинки күнү гана мүмкүн.

C) "Эгер" (Implementation Intentions)

Эгерде мен "слотту бериш керек" деген ойду кармасам, анда мен туруп, таймерди 2 мүнөткө коём.

Эгерде катары менен эки "дээрлик утуш" болсо, анда тыныгуу жана таймер боюнча аяктоо.

D) "Мүнөттүк дебриф"

Үч сапта: узактыгы, токтоочу лосс/таймерди сактоо, бул эрежелерди жакшыртат. Сүрөт жазуулар өзү - жетиштүү.

7) Эрежелердин үлгүлөрү (көчүрүлүшү мүмкүн)

Акча жана убакыт

БР_месяца ≤ 2% эркин киреше.

_ Сессиянын чеги = БРден 5-10%.

Stop-loss = 1 × лимит; Take-profit = 1–2×.

жумасына 2-4 сессиялар 30-60 мүнөт. Таймер милдеттүү.

Сессиядагы чечимдер

"Сезим боюнча" ченди жогорулатууга тыюу салуу.

Өзгөртүүлөр - алдын ала белгиленген шартта гана (мисалы, БР + 20% га өсүү).

"Дээрлик утуп" жүрүм-турумуна таасир этпейт.

Эскалация жана тыныгуулар

2 катары менен эрежелерди бузуу → 72 саат убакыт чыгаруу жана 25-50% кийинки айга чектөөлөрдү күчөтүү.

8) Типтүү ойлорду ачыкка чыгаруу

"Мен убагында басам" → натыйжасы RNG тарабынан белгиленген; анимация - косметика.

"Бош бир катар кийин сөзсүз берет" → көз карандысыз окуялар "ордун" өткөн эмес.

"Бул слот/саат - менин" → статистика жок үлгү = уламыш.

"Бүгүн мүмкүн" → өзгөчөлүктөр алдын ала пландаштырылган: stop-лосс/таймери → автопауза жетти.

9) Мээни ишенүү үчүн мини-эксперименттер

Монета × 50. "Учурду кармоого" аракет кылыңыз - бүркүттөрдүн/торлордун үлүшү өзгөрбөйт.

Эки сессия катары менен. 1) "кандай сезем"; 2) протокол боюнча. стресс жана ашыкча салыштыруу - "сокур" режими утат.

10) План "кулагандан кийин"

1. Дароо чыгып, 72 саат бою убакытты күйгүзүү.

2. ой триггер жазуу ("контролдоо сезген", "тилке").

3. Кийинки айда - лимиттерге минус 25-50%.

4. Протоколго бир эрежени киргизүү (мисалы, сессиянын ичинде ченди көтөрүүгө тыюу салуу).

5. "Жоопкерчилик боюнча өнөктөшкө" бир билдирүү менен отчет берүү.

Башкаруу сезими - үйрөнүү жана мотивация үчүн пайдалуу иллюзия, бирок кокусунан чөйрөдө ал кымбат тузакка айланат. Бошотуу жөнөкөй: жыйынтыкты "көзөмөлдөөнү" токтотуп, башкарууга баш ийген нерсени - убакытты, коюмду, жыштыкты жана эрежелерди башкарууну баштоо. ойдон чыгарылган башкаруу сезим берет. Реалдуу - акчаны, нервди жана тартипти сактайт.