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Como funciona o limite de perda e tempo
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O limite de perdas protege o dinheiro e o limite de tempo é a atenção e a qualidade das soluções. A par, evitam «dogon», erros emocionais e sessões «esticadas». A regra é simples: qualquer limite - parar sem negociação.
1) O que é o limite de perda
Este é o valor máximo pré-estabelecido que você está disposto a perder por sessão/dia/semana. Uma vez que o menor real atingiu o limiar, a sessão termina automaticamente.
Para quê?
Corta a perda e interrompe o dogão.
Mantém o orçamento mensal.
Limpa a autodefesa da espécie «um pouco mais».
Como selecionar números:- Para a sessão, 20% a 33% do limite semanal de entretenimento.
- Por dia: 40 a 60% do limite semanal (se houver mais de uma sessão).
- Por uma semana = orçamento total semanal de entretenimento.
2) O que é limite de tempo
É a duração máxima de uma sessão (e/ou o tempo total por dia). Após o tempo, um auto-stop e uma pausa.
Para quê?
Evita a fadiga cognitiva e soluções impulsivas.
Devolve a cabeça fria.
A conter «mais 5 minutos» e a desoneração do tempo.
Como selecionar números:- Sessão: 30-60 minutos + microapausa 3-5 minutos a cada 25-30 minutos.
- Dia: no máximo 1-2 sessões com intervalo de 2-4 horas.
- Depois de uma sessão emocional/negativa, uma pausa de 24 horas.
3) Como eles trabalham juntos (regra de pé duplo)
1. Coloque os dois limites.
2. Qualquer um (por perda de tempo ou perda de tempo) funcionou imediatamente.
3. O próximo jogo é apenas no próximo slot programado (não «por estado de espírito»).
Então, um limite para o outro, se a perda é pequena, mas você está cansado, o tempo vai parar; Se ainda houver tempo, mas menos alcançou o limite, você será impedido de perder.
4) Exemplos de configuração (instaure seus números)
Sessões raras (1-2 vezes/ned):- Orçamento semanal = 100 u.e. → Limite de perda/sessão = 25 u.e. → Tempo = 45 min → Pausa a cada 25-30 min → Depois do pé - não jogar 24 h.
- Orçamento semanal = 150 U.E. → Limite de perda/sessão = 20-25 U.E. → 2 sessões/dia de 25-30 min, entre 3 horas → Limite de tempo diurno = 60 min total.
- Orçamento semanal = 50 u.e. → Perda/sessão ≤ 15% da semana (≤7 -8 u.e.) → 1 sessão/dia de 25 min → Pausa obrigatória de 24 horas entre dias.
5) Configuração passo a passo no produto (3 minutos)
Passo 1. Limite de perda
Inclua o limite de sessão e por dia/semana.
Impeça alterações no dia ativo; aumento - somente após o «resfriamento» 24-168 h.
Passo 2. Limite de tempo
Defina a duração da sessão e o tempo máximo diurno.
Ative reality-check (lembretes) a cada 20 a 60 minutos.
Ative os carros e desliga as costas/mercados rápidos.
Passo 3. Carros e carteira
O limite de bloqueio automático funcionou até o próximo período.
Junte-se apenas à carteira de entretenimento com o limite diurno.
6) Protocolo STOP-30/25
30/25: De 25 a 30 minutos, uma pausa de 3 a 5 minutos.
Parem por perdas, chegaram ao limite de encerrar a sessão, anotar o resultado.
Espera, o nome do relógio é encerrar a sessão, anotar o resultado.
O próximo jogo é apenas na janela atribuída, não antes de 2-4 horas (ou 24 horas com menos/emoção> 5/10).
7) Como entender que os limites estão subestimados ou superestimados
Muitas vezes acorda durante, mas não em perda: aumente as pausas e diminua o ritmo (ou reduza levemente a duração).
Muitas vezes você atinge perdas muito antes do tempo: reduza a taxa básica/ritmo; talvez o limite de perdas seja muito pequeno para a sua «grade de apostas».
Nunca aceita um limite: verifique se você joga dentro das sessões programadas; reveja os objetivos (às vezes os números são demasiado «simbólicos»).
8) Folha de cheque antes do lançamento
Antes da sessão:- Limite de perda por sessão: ___
- Limite de tempo por sessão: ___ minutos
- Horário reality-check: a cada ___ minutos
- Pausas: 3-5 minutos a cada 25-30 minutos
- Jogo apenas com carteira de entretenimento
- Não troco os limites de «voar»
- Quando qualquer limite é acionado - parar sem negociação
- Emoções ≤5/10, senão - pausa 24 h
- Resultado +/- ___, emoções ___/10
- O próximo slot está marcado para daqui a ___ horas (ou amanhã)
9) Erros frequentes e contrarrelógio
Erro: «Aumento o limite, hoje vai».
Contra-recepção, atraso no aumento de 24 a 168 horas, proibição de edição em dia ativo.
Erro: «Timer distrai, desligo».
Contra-recepção: coloque menos lembretes (60 min), mas não desliga; pausas são obrigatórias.
Erro: "Parem na hora? Então arranjo umas apostas".
Contra-recepção: pare = encerramento imediato. Qualquer «extracção» anula o significado do limite.
Erro: «O limite de perdas é o objetivo, temos de acabar com ele».
Contra-recepção, o limite é o teto, não o plano. Parar antes é um sucesso.
10) Para operadores/desenvolvedores (by design)
Os limites de perda e tempo são na primeira tela, 2-3 cliques antes da configuração.
Duplo pé automático: qualquer limite - bloqueio suave até o próximo período.
Re ality-check-up e automóveis por temporização/evento (aceleração do ritmo, série de depósitos).
Demora para aumentar os limites e impede alterações no dia da sessão.
Relatórios ao jogador: tempo da tela, gastos, dinâmicas por semana/mês.
Ética de canhão: silêncio em limites ativos/temporais.
O limite de perdas protege a carteira, o limite de tempo é a cabeça. Juntos criam um «castelo duplo» de decisões impulsivas e sessões prolongadas. Configure os dois, inclua os pés e pausas automáticos - e o jogo fica na zona de prazer, em vez de risco cansativo.