De ce sentimentul pierdut este mai puternic decât sentimentul câștigat

1) Răspuns scurt

Creierul uman este conceput astfel încât pierderile să fie subiectiv mai semnificative decât câștigurile egale. Această asimetrie (aversiune pierdere) ne obligă să evităm riscul în argumentele pro și să căutăm riscul în contra, ruperea planului și creșterea costului greșelilor. În joc, acest lucru se manifestă ca o „scurgere” timpurie de profit, dogon și sesiuni prelungite „astfel încât să nu se termine în roșu”.

2) Teoria prospectului: formula asimetrică

Kahneman-Tversky a arătat că valoarea rezultatului este considerată în raport cu punctul de referință (de obicei „acum”) și asimetric:

[
v (x) =
\ începe {cazuri}
x ^\alpha, & x\ge 0\
-\lambda, (-x) ^\beta, & x <0
\ final {cazuri}
]

unde (\alpha ,\beta\in (0,1)) este sensibilitatea descrescătoare, și (\lambda> 1) este factorul de respingere a pierderilor (adesea empiric ~ 1. 8–2. 5).

Consecințe:

Câștigător + 100 cu. Place mai puțin de a pierde − 100 y. e. dureros.
După un mic plus, ei tind să asigure profiturile (aproape devreme), iar în roșu - dublu riscul „de a reveni la zero”.

3) Mecanism neuropsihologic

Amigdala și rețeaua de semnificație reacționează mai puternic la amenințări/pierderi → prelucrarea prioritară și amintirea „negativă”.

Dopamina codifică așteptarea unei recompense: căderea în raport cu așteptările este experimentată mai luminos („eroare de prognoză” cu un semn minus).

Cortizolul și norepinefrina, atunci când sunt amenințate cu pierderea, o atenție îngustă → soluțiile „scurte” („scapă de durere cu orice preț”) și nu VE optim.

Memoria și "vârf-end': un minus ascuțit în sesiunea finală colorează întregul episod, întărind dorința" să nu se termine în roșu "cu orice preț.

4) Cum se rupe deciziile de joc

1. Efect de dispoziție: fixați rapid plusuri mici, țineți minusurile prea mult timp.

2. Dogon pierdere: creșterea ratei/ritmului, extinderea sesiunii - doar să nu scrie în jos minus.

3. Evitarea riscurilor profitabile: în negru, refuzăm deciziile raționale de teamă să nu pierdem ceea ce am primit deja.

4. FOMO curse: frica de omisiune „se va întoarce totul dintr-o dată” împinge pentru trenuri expres și sloturi volatile.

5. Micromanagementul rezultatului: controalele frecvente ale echilibrului cresc durerea de la fluctuații mici → mai multe impulsuri.

5) Recunoaște-te? Verificare rapidă

Închid profitul devreme „pentru a nu pluti departe”, dar mut pierderea de oprire „pentru a nu o repara”.

Am ridica rata după minusuri și coborâți-l după plusuri.

Extind sesiunea „la zero”, deși există o limită de timp.

2 + „da” → respingerea pierderilor costă deja bani.

6) Antidoturi: un sistem de trei circuite

Bucla A - Înainte de pornire (simetrie regulă)

Punct de referință = plan, nu „zero cu orice preț”.

Stop loss și break profitul sunt stabilite împreună și simetric în probabilitate/risc. Exemplu: SL = 1. 5 × valoarea așteptată a vânzărilor, TP = multiplicator fix la rata.

Coridorul ratei: ± 10-15% din bază (u =\frac {\text {session bank}} {N}); merge dincolo de este interzis „de dragul de a juca”.

Fereastra de verificare a rezultatelor: o dată la fiecare 15 minute/100 rotiri, nu la fiecare minut.

Contur B - în joc (filtre de durere)

Regula de pauză este de 5-10 minute cu emoții ≥4/5, o serie de minusuri sau „aproape”.

Interdicția de a muta SL/TP și „prinde din urmă” - modificări numai între sesiuni.

Cronometrul și contorul înregistrează capătul blocului; opriți autospin atunci când este stresat.

Bucla C - După (recalibrare)

Revista: cifra de afaceri, rezultat, promo, durata, emotii (1-5), PIERDERE, WIN-PEAK, NEAR tag-uri.

Rezultatul rostogolirii a 10-20 de sesiuni împotriva sentimentului de „boală a minusurilor”.

O dată pe săptămână - raport simetric: proporția TP precoce vs SL afectată; scopul este de ≥80% respectarea ambelor.

7) Practica scenariului

A. Small plus - Vreau să ridic acum

Verificați TP planificat: dacă nu este atins - lăsați poziția/oferta pe baza (u). Pentru confort psihologic, utilizați retragerea parțială (de exemplu, 30-50% profit) fără a schimba coridorul de pariuri.

B. Minus - trage pentru a prinde din urmă

O pauză imediată de 10 minute. Dacă emoțiile> 3/5 este capătul blocului. Săptămâna viitoare: (u) − 20%, limita de timp − 20%.

Amintiți-vă: scopul este de a minimiza costul unei ore, nu „înregistrați zero cu orice preț”.

C. FOMO: „șansa de a obține totul înapoi”

fereastră de decizie 60-90 sec pentru verificarea EV; Trenurile Express „de dragul unei întâmplări” sunt interzise.

8) Mini calculatoare de sobrietate

Pierdere așteptată pe oră (sloturi):

[
\ mathbb {E} [\text {Pierdere/oră} ]\approx (1-\text {RTP} )\times\text {revoluție/oră}
]

Dogon → o creștere a ratei/ritmului de → peste cifra de afaceri/oră cu aceeași casă.

Simetria executiei:

[
\ text {Compliance} =\frac {#\text {SL și sesiuni TP} {#\text {all sessions} }\quad\text {target }\ge 0. 8
]

ROI net pentru perioada:

[
\ text {Net ROI} =\frac {\text {profit} -\text {commission} +\text {promo}} {\text {turnover}}
]

Verificați „durerea pierderilor” cu numere reale, și nu cu memoria vârfurilor.

9) Ritualuri care reduc „durerea pierderii”

Reformularea obiectivului: „joaca X se învârte în Y minute la risc Z”, și nu „fi la zero”.

Respirație 4-7-8 și un pahar de apă - întoarcerea rapidă a controlului.

Micro-recompensă offside pentru disciplină (pauză/retragere pe plan) - dopamină fără risc.

„Creion”: înainte de a începe să scrieți SL/TP/setpoint - crește conformitatea.

10) Mitbuster scurt

"Nu poți repara un minus - trebuie să aștepți zero. "- Este o capcană de aversiune pierdere; adesea mai scump pe EV.

"Odată ce un pic în negru, voi ridica și să plece. "- TP timpurie la așteptarea strategiei SL fixe pauze.

"Acum voi risca mai mult şi o voi returna. "- Riscul este în creștere, EV nu este; creşterea pierderii aşteptate pe oră.

11) Linia de jos

Sentimentul de pierdere este cu adevărat mai puternic - aceasta este norma psihicului, nu „slăbiciunea” ta. "Pericolul începe în cazul în care această asimetrie conduce rate și timp. Cure - Reguli simetrice (SL/TP), coridor de rate, controale rare de echilibru, pauze și jurnal. Cu astfel de instrumente, traduceți soluții de la „a scăpa de durere acum” la o disciplină rațională, previzibilă, care economisește bani la distanță.