Set de declanșatoare: când este cu siguranță timpul să renunți la joc

Buna „oprire” este abilitatea cea mai profitabilă a jucătorului. Economisește bankroll-ul, nervii și reputația contului. Mai jos este un set de sistem de declanșatoare și acțiuni ușor de înțeles: Am observat → sa oprit → fix → recuperat. Salvați cardul la sfârșitul articolului - ar trebui să-l aveți în fața ochilor în fiecare sesiune.

1) Categorii de declanșare (ce anume să urmăriți)

1. Emoții și corp: furie, anxietate, iritare; puls rapid, palme transpirate, grabă de clicuri.

2. Gânduri și impulsuri: „trebuie să recuperați chiar acum”, „ridicați pariul o dată”, „terminați-l la o sumă rotundă”.

3. Bani și reguli: pariul maxim depășit, SL/SW încălcat, depozit de impuls, dorința de a împrumuta bani.

4. Context și timp: noaptea târziu, oboseală/alcool, zdrobiri de termen bonus, afaceri/familie distrage atenția.

5. Riscuri operaționale: confuzie de rețea/adresă în timpul retragerii cripto, anularea rezultatului testului „mai târziu”, solicitarea documentelor „ciudate”.

6. Tehnic și de securitate: avertizare cu privire la certificat/domeniu, lag-uri/supraîncălzire, intrarea din public Wi-Fi, vă rugăm să dea acces la distanță.

2) Trei niveluri de alarmă (fără reguli de negociere)

Galben (pauză)

Oricare 1 din următoarele: supărare, clicuri accelerate, două erori minore într-un rând, parametrii SL/SW uitați, mâna ajunge pentru beta lateral.

Acțiune: pauză 5-10 min (ridicați-vă, apă, aer, verificați planul). Retur - O rundă de test prin licitație de bază.

Orange (protocol scurt de oprire)

2 declanșează din diferite categorii sau una serioasă: gândul de „recuperare”, dorința de a crește rata o dată, oboseală/noapte, termenul limită al unităților bonus.

Acțiune: lobby închis + 15 min protocol (mai jos). Repetați pulsul → rupeți timp de 24 de ore.

Roșu (ieșire imediată)

Oricare dintre următoarele: SL sau SW atinse, pariul maxim încălcat, ideea de a împrumuta/lua un împrumut, alerte tehnice/de securitate (HTTPS/domeniu/VPN by-pass geo), confuzie de rețea/adresă, cerere de sprijin pentru acces password/2FA/remote.

Acțiune: Sfârșitul sesiunii acum. Activați intervalul de timp pentru 24-72 de ore, înregistrați intrarea în jurnal, verificați securitatea contului.

3) Clar „timp pentru a ieși” declanșatoare (lista frigider)

Emoţională şi comportamentală

"Întoarceți-vă cu orice preț "/" o altă rotire - și somn'.

Dorința de a crește rata „o dată”.

Doi sau mai mulți markeri corporali ai stresului (puls, transpirație, maxilar comprimat).

Norme financiare

SL (stop loss) sau SW (stop wine) atins.

A depășit pariul maxim (mai ales atunci când bonusul).

Depozit de impuls, gândire de împrumut/credit, anularea retragerii testului.

Context

Noapte tarziu/lipsa de somn, alcool/emotii puternice, termen limită vager.

Ești distras de muncă/familie; nu 45-60 de minute de fereastră liniștită.

Operațiuni/Securitate

Eroare de rețea/adresă în timpul retragerii cripto (îndoieli ≡ oprire).

Browser/aplicație jură la certificat/domeniu; Wi-Fi public.

Suportul cere o parolă/coduri 2FA/AnyDesk - aceasta este 100% ieșire.

4) Dacă-apoi scenarii (scrie-l în jos și păstrați-l vizibil)

Dacă a existat o idee de a „recupera” - apoi timp de 24 de ore și închideți holul.

Dacă mâna ajunge să ridice rata, atunci sfârșitul sesiunii și − 20% la rata de bază mâine.

Dacă SL sau SW este atins, apoi imediat o ieșire și o pauză de 15 minute, vom stabili o parte din profit.

Dacă există doi markeri de stres, atunci o pauză de 5-10 minute: respirați, apă, ventilați.

Dacă există o îndoială cu privire la domeniu/certificat/rețea, apoi închideți instantaneu fila, fără conectări și plăți.

5) protocol de oprire de 15 minute (nivel portocaliu)

1. Închideți holul și toate filele/aplicația.

2. Fiziologie (90 sec): 10 respirații adânci, apă rece, schimbare postură/cameră.

3. Marker realitate: Apel cu voce tare BK, pariu, SL, SW. Eşti gata să-i urmăreşti? Dacă nu, o pauză de 24 de ore.

4. Record (2 min): ceea ce a devenit declanșatorul, ce regulă aproape încălcată, concluzie pentru mâine.

5. Soluția: fie un scurt „Sprint” mâine, fie în afara zilei. Nu există „apeluri înapoi” astăzi.

6) 24-72 ore de răcire (atunci când pe)

Oricare dintre limitele/regulile de bază au fost încălcate.

Două evenimente portocalii într-o zi sau una roşie.

Gândul repetat de a „recupera” în 24 de ore.

Ce trebuie să faceți: activați intervalul de timp din birou, eliminați cardurile salvate/completați automat, activați „blocarea ieșirii” (interzicerea anulării plății), notificați „partenerul de responsabilitate” (persoana căreia îi fixați termenele).

7) Mini arbore de decizie (întotdeauna la îndemână)

SL/SW sau pariul maxim? → Ieșire. Timeout 24-72 h.

Te → ai gândit să recuperezi? Timeout 24 h.

Semnal de stres 2? → Pauză 5-10 min. repetați → 15 min și opriți până mâine.

Noapte/oboseală/alcool? → Numai „Sprint” 25 + 5 sau transfer.

Îndoială de domeniu/rețea? → Închide. Fără autentificări și plăți.

8) Opriți cardul regulilor (copiați în ecran)

💡 SL = SB, SW = 30-50% SB. O ieşire → realizată imediat.
„Recupera” → timp de 24 de ore.
Orice încălcare a regulilor max pariu/bonus → sfârșitul sesiunii.
2 markeri de stres → pauză 5-10 min; Se repetă → se opreşte până mâine.

key> Domain/Network/Certificate Doubt → închide pagina.

9) Liste de verificare: Înainte în timpul după

Pentru

BK, SB (10-20% BK), rata, SL, SW înregistrate.
Timer: Sprint 25 + 5 sau Standard 45-50 + 10.
Nici un bonus termen limită sau reguli înțelese (vager, pariu max, contribuție jocuri).
Rețeaua este securizată; 2FA este activat; concluzia testului făcută în prealabil.

Pro tempore

Rata fixă, fără recuperare.
Două micro pauze de 5 min/h.
Orice gând de „o singură dată raise” → un scenariu „dacă”.
Orice alertă de securitate/eroare de rețea → închide.

Mai târziu

Jurnal: durata, total +/ −, emoții (1-5), dacă SL/SW este atins.
Profit> SB - retragere parțială (de ex. 50%).
Cu două sau mai multe declanșatoare - mâine doar "Sprints' sau în afara zilei.

10) Valori de auto-monitorizare (o dată pe săptămână)

% din sesiunile în care SL/SW este îndeplinită (țintă ≥90%).

0 încălcări regula pariului maxim/bonus.

Abaterea medie a ratei de la ≤ de bază ± de 5%.

Numărul de timeout-uri (în cazul în care crește, reduce miza cu 20%).

Scor emo ≤ 3/5 în medie.

11) Red Event Planul de recuperare (3 zile)

Ziua 1: oprire completă, somn/apă/mers pe jos, schimbarea parolei, verificarea sesiunilor active, activarea „blocării ieșirii”.

Ziua 2: numai „Sprint” (25 + 5) pe volum mic/mediu, rata − de 20% din baza; fără bonusuri.

Ziua 3: revizuire săptămânală, lecții de fixare; cu declanșatoare repetate - o perioadă de timp de 72 de ore și o reducere a ratei de încă 20%.

12) Întrebări frecvente (scurt)

„Pot avea o rotire pentru ultima?” - Nu, nu este. Acesta este un declanșator dogon.

„Dacă există o serie de succese?” - Înregistrați rezultatul: SW → ieșire și pauză.

„Pauzele strică norocul?” - Strică impulsurile, nu norocul. Acesta este scopul.

Factorii declanșatori nu sunt interdicții, ci un contract cu sine însuși. Observați un semnal → acționați în conformitate cu un scenariu gata, fără dispute și "odată ce puteți. "Pachetul dvs.: trei niveluri de alarmă, card de reguli, protocol de 15 minute și intervale de timp 24-72 ore. Cu ei, jocul rămâne ușor de gestionat. Și întotdeauna: numai bani gratuiți și respectarea regulilor jurisdicției dvs.