Чӣ гуна стресс хоҳиши бозӣ карданро ба вуҷуд меорад

1) Ҷавоби кӯтоҳ

Стресс биологияи мубориза/парвозро фаъол мекунад: кортизол ва норепинефрин меафзояд, диққат танг мешавад ва назорати prefrontal суст мешавад. Майна ихроҷи зудро талаб мекунад - ва бозӣ ба назар чунин менамояд, ки роҳи осон барои сабукгардонии фаврӣ ва мукофоти допамин аст. Аммо EV тағир намеёбад: дар ҳолати стресс, суръат, суръат ва давомнокӣ меафзояд ва бо онҳо талафоти пешбинишуда. Дору - чаҳорчӯбаҳои пешакӣ муайяншуда, шинохти триггер ва расму оинҳои хориҷшавӣ.

2) Биологияи стресс: "дар зери кулоҳ" чӣ мешавад

Кортизол/норепинефрин: аксуламалро суръат бахшед, аммо "долони рӯҳӣ" -ро танг кунед - мо мехоҳем ҳалли "инҷо ва ҳозир" -ро дар масофа оптималӣ накунем.

Допамин "мукофоти сабукӣ": ҳама гуна амале, ки шиддатро коҳиш медиҳад, "фоидаовар" номида мешавад. "Релефи кӯтоҳ аз гарав тақвият дода мешавад - одати "стресс → бозӣ" ташаккул меёбад.

Хастагӣ ва норасоии хоб: стресс хобро бадтар мекунад, норасоии хоб минбаъд худидоракуниро коҳиш медиҳад - давраи пӯшида.

3) Чӣ гуна стресс услуби бозиро тағйир медиҳад

Андозаи Бет ("барои зуд сабук кардани стресс/такрорӣ").

Сатҳи (autospin, чекҳои камтар, ҳалли зинда импульсивӣ).

Давомнокии performance (хоҳиши "ба итмом расонидани бозӣ то оромӣ").

) ноустуворӣ (хоҳиши режими "тез" ва қаторҳои экспресс).

Қоидаҳои таваққуф норавшан мебошанд (интиқоли SL, нодида гирифтани вақт, "имконияти охирин").

4) Домҳои маърифатӣ дар вақти стресс

Хатогии бозингар: Боварӣ ба силсила "вазифадор аст" рӯй гардонад.

Tilt: кӯшиши "бозгардонидани назорат" тавассути dogon.

FOMO: Тарси аз даст додани "имкони наҷотбахш".

Худшиносӣ: мо муваффақиятро бо "маҳорати худ", нокомӣ аз "бадбахтӣ" ва афзоиш додани сикли "стресс → бозӣ" шарҳ медиҳем.

Нафрати талафоти миопикӣ: санҷиши зуд-зуд мувозинат дард ва баҳорро ба амал зиёд мекунад.

5) Дар куҷо стресс "аз ҳама гарон" аст

Пас аз як рӯзи душвор/муноқиша: ҳамчун "ҷуброн" бозӣ кунед → то вақт ва вақт.

Бегоҳии шаб/шаб: биологияи хоб + стресс = якбора зиёд шудани импульсивӣ.

Дар зиндагӣ: Вақти кам барои санҷиши EV ва стресс ҳалли фавриро талаб мекунад.

Пас аз силсилаи "қариб": ноумедӣ ба хоҳиши "ба итмом расидан" табдил меёбад.

6) Системаи чаҳорчӯбаи зидди стресс: пеш, дар давоми, пас аз

Ҳалқаи A - Пеш аз оғози кор (қоидаҳои қатъӣ)

Мақсади ҷаласа: вақт/гарав/вақтхушӣ (на "стрессро бо ҳама арзишҳо сабук кунед").

Бонк барои як блок ва меъёри базавӣ (u): (u =\frac {\text {block bank}} {\text {spins/events}}).

Қатъи талафот (SL): 1-2 × қиммати интизоршавандаи гардиш (((1-\text {RTP} )\cdot N\cdot u).

Фоидаи танаффус (TP): маблағи/мултипликатори собит; пас аз расидан - таваққуф ва қисман гирифтани 50-70%.

Мӯҳлати вақт: 45-60 дақиқа дар як блок.

Долони нархгузорӣ: ± 10-15% (u); манъи баромад аз сабаби эҳсосот.

Рейтинги стресс 1-5: агар ≥ 4 бошад, бозӣ мавқуф гузошта мешавад ё нуқта паст карда мешавад (ба зер нигаред).

Ҳалқаи B - Дар давоми (филтрҳо "дар лаҳза")

Қоидаи таваққуф 5-10 дақиқа бо: ≥ 4/5 эҳсосот, 3 дақиқа дар як саф, силсилаи NEAR ё drift асосӣ.

Autospin Off дар ҳама гуна таркиш; ҳисобкунаки вақтсанҷ ва мудаввар фаъол аст.

Манъи Dogon ва тамдиди SL/вақт - танҳо дар байни ҷаласаҳо тағйир меёбад.

Контур C - Баъд аз (баҳисобгирӣ ва ислоҳ)

Маҷалла: гардиш, натиҷа, таблиғ, давомнокӣ, эҳсосот (1-5), барчаспҳои СТРЕСС/TILT/NEAR/WIN-PEAK.

Ҷамъи 10-20 ҷаласаро бар зидди ҳиссиёт. Агар стресс мунтазам чаҳорчӯбро вайрон кунад, камтар (u) ва мӯҳлати ҳафта (− 20-30%).

7) Нуқтаи пасти хатар "зери стресс"

Омили коҳишро (k_s) барои як ҳафта ҷорӣ кунед, агар стресс ≥ 4/5:

[
u 'u =\times k_s,\quad k_s = 0. 8
]

Долон ± 10-15% боқӣ мемонад; ноустувориро зиёд накунед. Дар зинда - "равзанаи қарор" 60-90 сония; вақт надошт - гузар.

8) Маросимҳои ихроҷи берунӣ (алтернативаи зуд)

Нафаскашии 4-7-8 × 4-6 давр - арусии физиологиро кам мекунад.

Об + роҳ рафтан 5-10 дақиқа - нарм "партов" -и кортизол.

Хурмоҳои хунук/рӯй 30-60 сония - вагуси зуд "худдорӣ кунед".

"Қалам": ҳадафро нависед, SL, TP, u - диққати худро ба нақша бармегардонад.

Мукофоти хурд (чой, душ, занги кӯтоҳ ба дӯст) - допамин бе хатар.

9) Ҳисобкунакҳои нархи фишори мини

Талафоти пешбинишуда дар як соат (ҷойҳо):

[
\ mathbb {E} [\text {Талафот/соат} ]\тақрибан (1-\матн {RTP} )\вақт\матн {инқилоб/соат}
]

Стресс, одатан, суръат/суръат/вақт → гардиш/соат бо ҳамон хона меафзояд.

Арзиши "набзи догон": Агар, бо сабаби стресс, сатҳи + 20% ва суръат + 30% барои 30 дақиқа бо RTP = 96% ва 2000 u/h асосӣ:

буд (0. 04\маротиба 2000\маротиба 0. 5 = 40 u); гашт (0. 04\маротиба 2000\маротиба 1. 2\маротиба 1. 3\маротиба 0. 5\тақрибан 62. 4 u).
Барзиёд пардохт: ~ 22. 4 u барои ним соат стресс.

10) Сенарияҳо ва роҳҳои ҳалли

А. "ҷанҷол/хаста - парешонии зудро мехоҳед"

10 дақиқа нафаскашӣ + об → арзёбии стресс. Агар ≥ 4/5 бошад, бозӣ мавқуф гузошта мешавад. Агар <4/5 танҳо бозии пойгоҳи u бошад, вақтсанҷ 45 дақиқа аст.

Б. "Се муқобил дар як саф - хун ҷӯш мезанад"

10 дақиқа таваққуф кунед, сабти ном: STRESS/TILT. Не dogons. Анҷоми блок новобаста аз вақтсанҷ.

C. "Ковокии асосӣ дар асабҳо - силоҳҳо барои илова кардан дароз мекунанд"

Натиҷаи 50-70%, таваққуф 10 дақиқа, бозгашт ба пойгоҳи u; гузариш ба бозиҳои бештар идоранашаванда манъ аст.

Д. "Зиндагӣ: Ман имкони баргардонидани ҳама чизро мебинам"

Равзанаи 60-90 сония барои санҷиши EV. Вақт надошт - бе истисно гузаред.

11) Рӯйхати назорати зидди стресс

Пеш аз он

Ҳадаф, бонк барои як блок, (u), N, SL, TP, маҳдудияти вақт.
Арзёбии стресс (1-5) қайд кард; агар ≥ 4 бошад, аз ҳад зиёд/поён баред (u).
Сатҳи долон ± 10-15%.

Pro tempore

Вақтсанҷ/ҳисобкунак; autospin Хомӯш ҳангоми таркиш.
Таваққуф кардани эҳсосот ≥ 4/5, 3 пайдарпай −, силсилаи NEAR, расидан ба TP.
Не dogons, SL/вақти маҳдудро ҳаракат надиҳед.

Баъдтар

Ҷамъи сабтшуда, эҳсосот, СТРЕСС/TILT/NEAR/WIN-PEAK.
Қарорҳо ва тасҳеҳот - танҳо дар байни ҷаласаҳо.

12) Mythbuster кӯтоҳ

'Навозиш стрессро сабук мекунад - бинобар ин солим аст. "- Як дақиқа хомӯш мешавад ва нархи пешбинишуда боло меравад.

"Агар шумо зуд баргардед, ин осонтар мешавад. "- Ин нишеб аст: хавф

"Вақте ки ман асабӣ мешавам, ман беҳтарин инстинкт дорам. "- Дар ҳолати стресс, калибрченкунии эҳтимолият бадтар аст, беҳтар нест.

13) Сатри поён

Худи стресс бад нест - ин сигнал аст. Масъала дар он аст, ки дар ҳолати стресс мо кӯмаки фавриро меҷӯем ва онро бо афзоиши суръат, суръат ва вақт бо EV доимӣ пардохт мекунем. Чаҳорчӯбаҳои пешакӣ насбшуда, нуқтаи пастшуда дар зери фишори баланд, таваққуф, расму оинҳои партофтани оффшорӣ ва маҷаллаи ростқавл назорати дубора ба даст меоранд. Ҳамин тавр, бозӣ вақтхушӣ боқӣ мемонад - ва на "дардкунандаи зуд" бо нархи гаронбаҳо.