Казино Crypto
Torrent фишанги
Системаи допаминии плеер чӣ гуна кор мекунад
Допамин "гормонҳои хушбахтӣ" нест, балки як сигнали омӯзишӣ аз майна аст. Он дар куҷо ва кай бояд диққат диҳад ва рафтори такрорӣ кунад. Дар сенарияҳои қимор, натиҷаҳои пешгӯинашаванда зуд-зуд "шарора" -и таълимӣ медиҳанд, бинобар ин мо ба осонӣ часпем. "Пас аз ҷудо кардани механизм, нигоҳ доштани бозӣ дар минтақаи фароғатӣ осонтар аст ва назоратро ба импулс роҳ надиҳед.
1) Харитаи кӯтоҳ мағзи сар
Минтақаи ventral tegmental (VTA) → допаминро ба минтақаҳои омӯзишӣ ва ҳавасмандкунӣ мефиристад.
Ventral striatum/ядро accumbens → "марказ" барои арзёбии мукофотҳо ва хатогиҳои пешгӯӣ.
Striatum dorsal → нақшаи одатҳо ("кор бо инерсия").
Нақшаи prefrontal cortex (PFC) →, ҷилавгирӣ аз импулсҳо, муқоиса "ҳоло ва баъдтар".
Insula/amygdala → ҳиссиёти ҷисмонӣ, эҳсосот, зиёд шудани хотираи рӯйдодҳои дурахшон.
2) Хатои пешгӯии мукофот (RPE): Дили механика
Майна пайваста интизоршаванда ва воқеиро муқоиса мекунад:[
\ delta = r +\гамма V (ҳо) - V (ҳо)
]агар натиҷа аз интизорраванда беҳтар бошад (δ> 0) → таркиши phasic допамин ("биомӯзед: ба ин диққат додан лозим буд");
бадтар (δ <0) → коҳиш ("саъю кӯшиши худро дар ин ҷо сарф накунед");
маҳз ҳамон тавре ки онҳо интизор буданд (δ ≈ 0) → оромона.
Қиморбозӣ тавре тарҳрезӣ шудааст, ки интизорӣ доимо "ларзон" аст: бурдҳои нодир, "қариб бурдҳо", сабук/садо → бисёр сигналҳо → омӯзиши қавӣ барои "идома додан".
3) Тоник vs допамин phasic
Phasic - қуллаҳои тез/ғӯтида дар ҷавоб ба натиҷаҳои ғайричашмдошт: интихобро таълим диҳед ва одатҳоро муқаррар кунед.
Тоник - "замина" -и суст: Ба омодагии умумии "ҷустуҷӯ/амал" таъсир мерасонад. "Гармидиҳии доимии стресс/ҳавасмандкунии ташвишовар метавонад оҳангро афзоиш диҳад ва импульсиватсияро зиёд кунад.
Амал: ҷаласаҳои кӯтоҳ, таваққуф, хоб/хӯрок/об - ҳамаи ин заминаи нолозимро коҳиш медиҳад ва назоратро нигоҳ медорад.
4) Чаро тақвияти тағйирёбанда нисбат ба собит часпанда аст
Схемаи VR (таносуби тағирёбанда) - мукофоти "баъзан, тасодуфан" - сигналҳои максималии RPE медиҳад. Ҳатто бо сатҳи пасти бурд, интизории "дар бораи" диққатро ба худ ҷалб мекунад.
Мукофоти собит (ҳар дафъа Nth) → зуд интизор шуданро ёд гиред.
Мукофоти тағйирёбанда → майна наметавонад "қоидаро" гирад → системаро дар ҳолати ҷустуҷӯ нигоҳ дорад.
5) "Қариб ғолиб" ва тақвиятдиҳандагони ламсӣ
Наздик-пазмон striatumро қариб ҳамчун мукофоти воқеӣ фаъол мекунад: майна иштибоҳан "қариб" -ро ҳамчун "сигнали арзишманд" такрор мекунад. "Аниматсияҳо, садоҳо ва ритми зуд ҳаяҷонро (норадреналин) тақвият медиҳанд ва давраро "боз" тақвият медиҳанд
6) Аз ҳадаф ба одат: Гузариш аз ventral ба striatum dorsal
Дар оғоз рафтор "мақсаднок" аст: Ман ба хотири эҳсосот/кунҷкобӣ бозӣ мекунам. Бо мурури замон, бо тақвияти зиёди VR, назорат қисман ба контури одат мегузарад - амалҳо аз ҷониби триггер (вуруд ба барнома, ҷингила, баннер) оғоз мешаванд, ҳатто агар арзиши натиҷа коҳиш ёбад.
Имзо: "Ман бо инерсия бозӣ мекунам", "худамро мекушояд".
7) Нақши корти prefrontal: "тормоз" ва нақша
PFC ба гуфтани таваққуф, муқоисаи фоидаҳо ва риояи қоидаҳо (маҳдудиятҳо) кӯмак мекунад. Хастагӣ, машрубот, норасоии хоб, стресс - заиф PFC. Аз ин рӯ амалияҳо:- пас аз тиҷорат бозӣ кунед, на шабона;
- вақтбокс 15-30 дақиқа + хунук 10-15 дақиқа;
- Stop-loss/Stop-win пешакӣ, на дар эҳсосот.
8) Стресс ва допамин: вақте ки шарора ба оташ табдил меёбад
Фаъолсозии норепинефрин/кортизол рӯҳбаландкунандаи кӯтоҳмуддат аст, аммо ба таври хроникӣ § назорати импульсивӣ ва хастагиро зиёд мекунад. Сигналҳои "аз ҳад зиёд гарм кардан": ҷаласаҳои дароз, асабоният, "догон. "Ҳалҳо - об/хоб/ҳаракат/таваққуф 24 соат.
9) Афсонаҳо ва далелҳо
Афсона: допамин = хушбахтӣ.
Далел: Допамин = "муҳим/омӯзед/диққат диҳед. "Лаззат васеътар аст, бо иштироки серотонин, роҳҳои опиоид ва контекст.
Афсона: "Ман як эпизоди гармро ҳис мекунам".
Далел: наздик пазмон шудан ва хотираи бурдҳои дурахшон аз эҳтимол дур нест.
Афсона: "Ман суръатро зиёд мекунам - онро бармегардонам".
Далел: парокандагӣ ва хатар меафзояд, на пешгӯӣ.
10) Амалияҳое, ки бо системаи допамин "дӯст" мебошанд
Маросимҳои шахсӣ (дар маҷмӯъ 60-90 сония):- Корти оғоз: "Имрӯз 20 дақиқа ва € X. ҳадаф вақтхушӣ аст. Stop-loss X/Stop-win Y"
- Санҷиши таваққуф: "Ҷисм/рӯҳ чӣ гуна аст? Оё такони "сайд кардан" вуҷуд дорад? Агар ҳа, бас кунед"
- Қайдро қатъ кунед: "Вақт, ҷамъи ±, эҳсосоти 1-10. Ҳал: пагоҳ таваққуф кунед/идома диҳед"
- Маҳдудияти пасандоз/зиён/вақт дар 1-2 клик;
- "Чӣ қадар мондааст" дар дақиқаҳо/даврҳо, на танҳо нуқтаҳо;
- Вақт/канорагирӣ, соатҳои ором барои pooches;
- Вақт/пасандоз/таърихи натиҷаи холис.
- "Шумо дар бозии 18 дақиқа ҳастед. Танаффуси кӯтоҳ гиред? Пешрафт идома хоҳад ёфт"
- "Имрӯз аз буҷа 12 евро/30 евро сарф шудааст. Шумо мехоҳед, ки маҳдудияти ҳаррӯзаро муқаррар кунед?
- "Хит набз" = сигнали таваққуф. Нақша аз эҳсосот муҳимтар аст"
11) Барои операторон: тарроҳӣ бидуни гармӣ
Қоидаҳо ва ҳадди ақалл дар экран ("200 нуқта/соат, соати 00:00 барқарор кунед").
Ҳадафҳои OR (пушт/нуқта/мултипликатори) → камтар аз маҷақ.
Вақтсанҷҳо ва тирезаҳои нафаскашӣ пешрафтро барқарор намекунанд.
Вақти нарм/хароҷоти nujas бо тугмаи "Set Limit".
Таблиғи фишор барои корбарон бо маҳдудиятҳои таваққуф/сахт; соатҳои ором.
Нишондиҳандаҳои саломатӣ: ҳиссаи бозингарони дорои маҳдудият, вақти корӣ, шикоятҳо/1к, ҳиссаи даромади "аз ҳад зиёд гармшуда", Нигоҳдории L30.
12) Санҷиши худ (рӯйхати бозингарон)
Қуттиҳоро ишора кунед. Агар ≥ 3 бошад, маҳдудиятҳоро таваққуф кунед ва паст кунед.
Навозиши дарозтар/бештар аз оне ки ман ният доштам- Пас аз талафот "догон" пайдо мешавад
- Бозӣ барои ором кардани стресс/ғазаб
- Пинҳон кардани вақт/маблағ аз наздикон
- Ман аз сабаби бозӣ хоб/тиҷоратро пазмон шудам
13) FAQ кӯтоҳ
Чаро "қариб ғолиб" чунин кор мекунад?
Зеро он шарораи мусбати RPE-ро бидуни мукофоти воқеӣ медиҳад; striatum меомӯзад, ки "бори дигар кӯшиш кунед".
Оё допаминро "фиреб" додан мумкин аст?
Шумо метавонед триггерҳо созед: вақтсанҷҳо, таваққуфҳо, қоидаҳо, ишораи "дақиқа" -и пешрафт - ҳамин тавр сигналҳои омӯзишӣ ба манфиати шумо кор мекунанд, на муқобили.
Чӣ тавр фаҳмидан мумкин аст, ки вақти таваққуф кардан лозим аст?
Вайрон кардани маҳдудиятҳо, "догон", махфият, асабоният, мушкилоти хоб - вақтро хомӯш кунед ва бо шахси наздик/мутахассис сӯҳбат кунед.
14) Сатри поён
Системаи допаминии плеер механизми омӯхтани ногаҳонӣ мебошад. Тақвияти тағйирёбанда, шарораҳои наздик ва ҳассос зуд-зуд сигналҳои δ эҷод мекунанд ва рафторро ба контури одатҳо интиқол медиҳанд. Вазни муқобил нақшаи prefrontal аст: вақтҳо, маҳдудиятҳо, таваққуфҳо, UI ростқавл ва забони эҳтиромона. Бо ин танзим, ҳаяҷон шарораи лаззат боқӣ мемонад ва назорат маҳорати устувори шумост.